Dorina Sialvera - Nutrimed Ampelokipoi

29/09/2020

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς. Βάλτε καρδιά στην καρδιά σας! 💙

Σήμερα, στην Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) συμμετέχει στην παγκόσμια προσπάθεια ευαισθητοποίησης του κοινού για τους κινδύνους από τα καρδιαγγειακά νοσήματα και παράλληλα στην ενημέρωση για το ρόλο που παίζει η διατροφή στην πρόληψη και διαχείριση τους.
Στη φετινή καμπάνια της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς, η Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιάς μας καλεί να "χρησιμοποιήσουμε την καρδιά μας" για να νικήσουμε τα καρδιαγγειακά και μας παροτρύνει να τρεφόμαστε πιο υγιεινά, να γίνουμε πιο δραστήριοι σωματικά και να ακολουθήσουμε ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής!
Μπορούμε να αρχίσουμε με μικρά βήματα ώστε να:
- Μειώσουμε τα τρόφιμα που είναι υψηλά σε ζάχαρη, λιπαρά και αλάτι,
- Να αυξήσουμε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών ώστε να υπάρχουν στη διατροφή μας κάθε μέρα, ιδανικά αρκετές φορές την ημέρα,
- Να μειώσουμε το αλκοόλ,
- Να ετοιμάζουμε μόνοι μας από το σπίτι το φαγητό του παιδιού για το σχολείο, ή το δικό μας για τη δουλειά,
- Να μειώσουμε την κατανάλωση γλυκών και να αντικαταστήσουμε με φρούτα στην καθημερινότητα, απολαμβάνοντας τα σε πιο ειδικές περιπτώσεις, όπως σε γενέθλια και γιορτές ή στο κυριακάτικο οικογενειακό τραπέζι,
- Να είμαστε πιο δραστήριοι κάθε μέρα, ή τουλάχιστον 5 μέρες την εβδομάδα για 30 λεπτά την ημέρα,
- Να πούμε όχι στο κάπνισμα και να παροτρύνουμε και τους γύρω μας να το ακολουθήσουν!

Ενώνουμε λοιπόν τις δυνάμεις μας για να επικοινωνήσουμε τα μηνύματα της καμπάνιας σήμερα και κάθε μέρα!
Use Heart to Beat Cardiovascular Disease (CVD)
Use Heart to Make Better Choices

07/06/2020

Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων, 7 Ιουνίου 2020 -
«Η ασφάλεια των τροφίμων αποτελεί υπόθεση όλων μας».
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) μας ενημερώνει ότι η Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων αποτελεί ευκαιρία για να θυμηθούμε όλοι το τι μπορούμε να κάνουμε για τη διασφάλιση της ασφάλειας των τροφίμων, τονίζοντας ταυτόχρονα το δικαίωμα όλων στην πρόσβαση σε ασφαλή και ποιοτικά τρόφιμα.

Ενημερωθείτε για περισσότερες λεπτομέρειες στο Δελτίο Τύπου και στο website του ΕΦΕΤ : http://www.efet.gr/index.php/el/enimerosi/deltia-typou/news-other-cat/item/4937-7-iouniou-2020-2os-eortasmos-pagkosmias-imeras-asfaleias-trofimon-i-asfaleia-ton-trofimon-apotelei-ypothesi-olon-mas

Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων, 7 Ιουνίου 2020 -
«Η ασφάλεια των τροφίμων αποτελεί υπόθεση όλων μας».
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) μας ενημερώνει ότι η Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων αποτελεί ευκαιρία για να θυμηθούμε όλοι το τι μπορούμε να κάνουμε για τη διασφάλιση της ασφάλειας των τροφίμων, τονίζοντας ταυτόχρονα το δικαίωμα όλων στην πρόσβαση σε ασφαλή και ποιοτικά τρόφιμα.
Αυτός ο εορτασμός, έχοντας την υποστήριξη από τους Παγκόσμιους Οργανισμούς FAO/WHO, τυγχάνει ιδιαίτερης προβολής από ευρωπαϊκούς και διεθνείς οργανισμούς, κρατικές αρχές, με πλήθος εκδηλώσεων και ενημερωτικών δράσεων.
Ενημερωθείτε για περισσότερες λεπτομέρειες στο Δελτίο Τύπου και στο website του ΕΦΕΤ : http://www.efet.gr/index.php/el/enimerosi/deltia-typou/news-other-cat/item/4937-7-iouniou-2020-2os-eortasmos-pagkosmias-imeras-asfaleias-trofimon-i-asfaleia-ton-trofimon-apotelei-ypothesi-olon-mas

02/06/2020

20/05/2020

Το επόμενο webinar που διοργανώνει η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Συλλόγων Διαιτολόγων (The European Federation of the Associations of Dietitians - EFAD) σχετικά με τη διατροφική αποκατάσταση στους ασθενείς που ανέρρωσαν από την ασθένεια θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 25 Μαίου στις 8μμ ώρα Ελλάδος. Εγγραφείτε στο παρακάτω link για να το παρακολουθήσετε online: https://efad.wavecast.io/covid-19-webinar/nutritional-rehabilitation-after-covid

The next EFAD webinar in relation to Covid-19 will take place on Monday 25 May at 19:00 CET- 'Nutritional Rehabilitation after Covid-19 infection: Homeward-bound after hospital discharge’.

The webinar will discuss the need for nutritional care after Covid-19 hospital discharge and provide practical guidance on nutritional care pathways in the community for these individuals.

Register now - https://efad.wavecast.io/covid-19-webinar/nutritional-rehabilitation-after-covid

30/04/2020

Στις νέες συνθήκες της πανδημίας που όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε, η ασφαλής λειτουργία των διαιτολογικών γραφείων είναι πρωταρχικής σημασίας για τη διασφάλιση της υγείας. Ακολουθούμε τις συστάσεις των ειδικών, του ΕΟΔΥ και του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων.

Συστάσεις του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) για τη λειτουργία των αδειοδοτημένων ιδιωτικών διαιτολογικών γραφείων. Στις νέες συνθήκες της πανδημίας που όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε, η ασφαλής λειτουργία των διαιτολογικών γραφείων είναι πρωταρχικής σημασίας για τη διασφάλιση της υγείας τόσο των ιδιωτών διαιτολόγων - διατροφολόγων και των οικογενειών τους όσο φυσικά και των ασθενών και πελατών που επισκέπτονται τα διαιτολογικά γραφεία. Δείτε τις αναλυτικές συστάσεις του ΠΣΔΔ στο website hda.gr εδώ: http://www.hda.gr/menoyme-asfaleis-leitoyrgia-diaito/

26/04/2020

Είμαστε πολύ περήφανοι, για το ενημερωτικό βίντεο που δημιούργησε η Ομάδα Ειδικών Διαχείρισης Βάρους ΠΣΔΔ, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, το οποίο στηρίζεται και προωθείται από το πρόγραμμα του Υφυπουργείου Αθλητισμού «Ζήσε Αθλητικά».

Ζούμε αθλητικά και τρεφόμαστε υγιεινά για καλύτερη υγεία και ευεξία!

Σας ευχαριστούμε θερμά!

21/04/2020

Τσιόδρας για διατροφικές συνήθειες

18/04/2020

14/04/2020

‼️Άλλη μια εξαιρετική δουλειά του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολογων ‼️

Νέο animated video από την Ομάδα Ειδικών Διαχείρισης Βάρους (ΟΕΔΒ) του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) για τις ημέρες της καραντίνας!

➡️https://www.youtube.com/watch?v=sQlwvjWCJvU&feature=emb_logo

Στις ημέρες του κορωνοϊού, μένουμε σπίτι, τρεφόμαστε υγιεινά για να προστατεύσουμε την υγεία μας και να ελέγξουμε καλύτερα το βάρος μας, ειδικά αν έχουμε μει...

13/04/2020

Είμαστε περήφανοι που τα νέα του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) περιλαμβάνονται στο τελευταίο newsletter της Διεθνούς Συνομοσπονδίας Διαιτολογικών Συλλόγων (International Confederation of Dietetics Association - ICDA).
Το Δεκέμβριο που μας πέρασε, στο πλαίσιο του 15ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Διατροφής & Διαιτολογίας, ο ΠΣΔΔ γιόρτασε τα 50 χρόνια λειτουργίας του σε μία εκδήλωση όπου τίμησε όλους του προέδρους του ΠΣΔΔ από το 1969 έως και το 2019.
Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές που περνάμε σήμερα, μέσα από το newsletter του ICDA σκεφτόμαστε με νοσταλγία το πολύ επιτυχημένο συνέδριο που διεξήχθη μόλις λίγους μήνες πριν, και ονειρευόμαστε το επόμενο συνέδριό μας που είναι προγραμματισμένο για το τέλος του 2021. http://www.internationaldietetics.org/News/Newsletters.aspx…

Είμαστε περήφανοι που τα νέα του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) περιλαμβάνονται στο τελευταίο newsletter της Διεθνούς Συνομοσπονδίας Διαιτολογικών Συλλόγων (International Confederation of Dietetics Association - ICDA).
Το Δεκέμβριο που μας πέρασε, στο πλαίσιο του 15ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Διατροφής & Διαιτολογίας, ο ΠΣΔΔ γιόρτασε τα 50 χρόνια λειτουργίας του σε μία εκδήλωση όπου τίμησε όλους του προέδρους του ΠΣΔΔ από το 1969 έως και το 2019.
Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές που περνάμε σήμερα, μέσα από το newsletter του ICDA σκεφτόμαστε με νοσταλγία το πολύ επιτυχημένο συνέδριο που διεξήχθη μόλις λίγους μήνες πριν, και ονειρευόμαστε το επόμενο συνέδριό μας που είναι προγραμματισμένο για το τέλος του 2021. http://www.internationaldietetics.org/News/Newsletters.aspx?issueId=129

04/04/2020

αλλά τρεφόμαστε υγιεινά και ασκούμαστε!
Συστάσεις αναφορικά με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του περιορισμού της κυκλοφορίας από το Τμήμα Μη Μεταδοτικών Νοσημάτων και Διατροφής της Γενικής Δ/νσης Δημόσιας Υγείας και Ποιότητας Ζωής του Υπουργείου Υγείας.

Καθώς τα νέα περιστατικά της νόσου COVID-19 συνεχίζουν να αυξάνονται σε όλη την Ευρώπη, πολλά υγιή άτομα καλούνται να παραμείνουν στο σπίτι με περιορισμό κοινωνικών επ...

27/03/2020

Εξαιρετικά χρήσιμες και έγκυρες πληροφορίες για τα τρόφιμα, τη διαχείριση τους και τον κορονοϊό, από τον Ενιαίο Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).
Μπορεί να μεταδοθεί ο ιός μέσα των τροφίμων; Μέσω των πιάτων και των μαχαιροπήρουνων; Πως μπορώ να προστατευθώ όταν πηγαίνω στο σουπερμάρκετ; Πώς χειρίζομαι τις συσκευασίες των τροφίμων;
Περισσότερες πληροφορίες στο επίσημο website του EFET, εδώ:
https://www.efet.gr/index.php/el/enimerosi/deltia-typou/news-other-cat/item/4912-trofima-kai-koronoios-mas-rotate-sas-apantame