FitMall

FitMall Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from FitMall, Vitamins/Supplements, �Αγίας Τριάδος 32 π. Φαληρο Αθήνα Ελλάδα, Athens.

Η LeoNutrition είναι ο ΝΟ.1 ΠΑΡΟΧΟΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. Εγγυημένα προϊόντα για διαχείριση βάρους, όγκο, μεγιστοποίηση της απόδοσης στην προπόνηση, ενέργεια και δύναμη. Βρείτε τα όλα στο ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ LeoNutrition.

01/04/2026

Preparation Tips for the Best Shake
​Since you're using the LeoNutrition shaker with the chocolate flavor:
​The Mix: Use about 300-400ml of cold water or milk. Milk will give it a creamier, "milkshake" texture, while water keeps the absorption rate fast.
​The Order: Always add your liquid first, then the powder. This prevents the chocolate protein from clumping at the bottom.

27/03/2026

Το LEOKETO DIET βοηθά τον οργανισμό να χρησιμοποιεί πιο γρήγορα τα αποθέματα λίπους και υποστηρίζει έναν δραστήριο τρόπο ζωής

17/03/2026

🎉🔥 Ready to boost your weight loss journey? Check out **LeoThermo** from LeoNutrition! 💪✨

This powerhouse supplement is designed to support your weight loss goals with a unique natural formula that ramps up your metabolism and helps burn fat! 🙌

📦 **Available Now**:
- 90 tablets designed to fit seamlessly into your routine!

💡 **Pro tip**: For best results, combine LeoThermo with a balanced diet and regular exercise! 🥗🏋️‍♂️

👉 Grab yours today and take a step closer to the body you desire!

HealthyLiving

14/03/2026

Η ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΖΩΤΙΚΗΣ ΣΗΜΑΣΙΑΣ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΑΛΙΠΟΥ ΜΥΪΚΟΥ ΙΣΤΟΥ.

Τι είναι η πρωτεΐνη;

Η πρωτεΐνη είναι ένα ζωτικό διατροφικό στοιχείο το οποίο είναι απαραίτητο για το σώμα μας σε καθημερινή βάση. Οι υδατάνθρακες παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό μας, ενώ η πρωτεΐνη βοηθά τους μυς μας να αποκατασταθούν και να αναρρώσουν γρηγορότερα μετά την προπόνηση. Τροφές που περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης είναι το τυρόγαλο (ορρός γάλακτος - whey), το ψάρι, το κοτόπουλο, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά (όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί), το μοσχάρι και η σόγια.

Ποια είναι τα οφέλη της πρωτεΐνης;
Οποιαδήποτε μορφή άσκησης θα αυξήσει τις απαιτήσεις του οργανισμού μας για πρωτεΐνη. Έλλειψη πρωτεΐνης μπορεί να επιφέρει απώλεια μυϊκού ιστού και μυϊκού τόνου, εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, βραδύτερη ανάρρωση και έλλειψη ενέργειας. Εάν ο στόχος σας είναι να αυξήσετε τους μυς σας και τη δύναμή σας ή ακόμα να ελαττώσετε το σωματικό σας λίπος, ενώ θα διατηρείτε τη γράμμωση και μυϊκότητά σας, τότε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, σας είναι απολύτως απαραίτητη.
Πρέπει να χρησιμοποιήσετε πρωτεΐνη;
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο διατροφικό στοιχείο για οποιονδήποτε θέλει να αυξήσει την μυϊκότητά του ενώ συγχρόνως θα παραμείνει «στεγνός» ή ακόμα και αν απλώς θέλει να τονίσει το σώμα του. Αν δεν καταναλώσεις αρκετή πρωτεΐνη από τη διατροφή σου, το σώμα σου διασπά μυϊκό ιστό (που αποτελεί την δική σου πηγή πρωτεΐνης) και τον μετατρέπει σε ενέργεια. Η τακτική άσκηση αυξάνει τις ανάγκες σου για πρωτεΐνη. Αν δεν καταναλώσεις επαρκή πρωτεΐνη σε καθημερινή βάση, μειώνεται δραματικά την ικανότητά σου να δημιουργήσεις μυϊκό ιστό, να αναρρώσεις από την προπόνηση αλλά και να διατηρήσεις τον μυϊκό σου όγκο ενώ κάνεις δίαιτα.
for more information click www.leonutrition.com

24/02/2026

-Free Whey Protein Vanilla Pancakes

:
- *1 cup
gluten-free rolled oats* (about 100g)
Calories: 389
- *1 scoop vanilla whey protein powder* (about 30g)
Calories: 120
- *1 medium banana* (about 118g)
Calories: 105
- *1/2 cup unsweetened almond milk* (about 120ml)
Calories: 15
- *1 large egg*
Calories: 70
- *1 teaspoon baking powder*
Calories: 2
- *1 teaspoon vanilla extract*
Calories: 12
- *1 teaspoon coconut oil* (for cooking)
Calories: 40
# Total Calories: 751
:
1. *Blending Oats*: Place the gluten-free rolled oats in a blender or food processor and blend until they turn into a fine flour.
2. *Mix Ingredients*: In a mixing bowl, combine the oat flour, whey protein powder, baking powder, and any other dry ingredients you wish to include (like cinnamon for flavor).
3. *Mash Banana*: In another bowl, mash the banana until smooth. Add the almond milk, egg, and vanilla extract to the mashed banana and mix well.
4. *Combine Mixtures*: Combine the wet and dry ingredients, stirring until you get a smooth batter. If the batter is too thick, you can add a little more almond milk to reach your desired consistency.
5. *Heat Pan*: Heat a non-stick skillet or frying pan over medium heat and add the coconut oil.
6. *Cook Pancakes*: Pour about 1/4 cup of batter onto the skillet for each pancake. Cook for about 2-3 minutes or until bubbles form on the surface. Flip and cook for an additional 2-3 minutes until golden brown.
7. *Serve*: Serve warm with your choice of toppings such as fresh fruits, maple syrup, or yogurt.
# Notes:
- The total calorie count for the entire recipe is around 751 calories; if you make about 4 pancakes, each pancake will be approximately 188 calories.
- You can adjust the portion sizes or add toppings that may change the calorie count.
Enjoy your healthy gluten-free whey protein pancakes!
www.leo-ketodiet.gr

Address

�Αγίας Τριάδος 32 π. Φαληρο Αθήνα Ελλάδα
Athens
17564

Opening Hours

Monday 10:00 - 15:00
Tuesday 10:00 - 15:00
18:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 15:00
Thursday 10:00 - 15:00
18:00 - 21:00
Friday 10:00 - 15:00
18:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 15:00

Website

http://fitmall.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FitMall posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FitMall:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category