13/02/2026
🌦️ Οι καιρικές συνθήκες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την κινητικότητα του εντέρου και να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα.
❄️ Σε περιόδους κρύου ή ξηρού καιρού, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και η περιορισμένη πρόσληψη υγρών συμβάλλουν στην επιβράδυνση της εντερικής λειτουργίας.
🌡️ Αντίθετα, η ζέστη και η αφυδάτωση μπορεί επίσης να επηρεάσουν αρνητικά.
💧 Η πρόληψη περιλαμβάνει επαρκή ενυδάτωση, τακτική σωματική δραστηριότητα και διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες για καλύτερη λειτουργία του εντέρου και μείωση των συμπτωμάτων της δυσκοιλιότητας.
Για να κλείσετε ραντεβού με την ιατρό:
☎️ 210 9310471
📧 markoutsakigastro@gmail.com
📍 Ελ.Βενιζέλου 20, Νέα Σμύρνη