26/07/2020
Σωματική Ψυχοθεραπεία
Σε μια συνεδρία σωματικής ψυχοθεραπείας χρησιμοποιείται ο λόγος για την έκφραση των συναισθημάτων και των συγκινήσεων, την επεξεργασία των συγκρούσεων της παιδικής ηλικίας - των τρεχουσών συγκρούσεων και τη σύνδεση μεταξύ τους, την ερμηνεία των ονείρων, την ερμηνεία της μεταβίβασης και της αντιμεταβίβασης, τη φαντασία κτλ. Ο λόγος είναι απαραίτητος για να μπορέσει ο αναλυόμενος να αφηγηθεί τις εμπειρίες του, να εκφράσει τα συναισθήματα του αλλά και για να κάνει συνειδητό αυτό που του συμβαίνει. Σε μια συνεδρία σωματικής ψυχοθεραπείας το σώμα είναι εξίσου σημαντικό με το λόγο.
Γιατί είναι απαραίτητο το σώμα; Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι λέξεις χρησιμοποιούνται για να κρύψουν και όχι για να εκφράσουν τα συναισθήματα. Το σώμα όμως δεν ψεύδεται ποτέ. Άλλες πάλι φορές ο λόγος δεν αρκεί για να οδηγηθούμε στην ρίζα του προβλήματος και τελικά στη λύση του. Για παράδειγμα ο αναλυόμενος μπορεί να έχει βιώσει ένα τραύμα στην πρόλεκτικη περίοδο (δηλ. πριν αρχίσει να μιλά) στο οποίο δεν μπορούμε να φτάσουμε μέσα από το λόγο, μπορούμε όμως να φτάσουμε μέσα από το σώμα. Το άτομο δεν μπορεί να θυμηθεί συνειδητά τι έχει συμβεί, το θυμάται όμως το σώμα του. Το τραύμα είναι εκεί· Μπορούμε να το δούμε στο ακινητοποιημένο από τον πανικό βλέμμα του, στον θώρακα που πιέζεται στην προσπάθεια του να κρύψει το κλάμα, κλάμα που αν έβγαινε θα φανέρωνε την βαθιά ανάγκη του για αγάπη.
Έτσι λοιπόν για την σωματική ψυχοθεραπεία ο μυϊκός τόνος, η αναπνοή, το βλέμμα, η έκφραση, η στάση του σώματος, η κινητικότητα κ.ά. αποτελούν σημαντική πηγή πληροφοριών για τις εμπειρίες της πρώιμης ηλικίας ενώ η ενεργοποίηση τους χρησιμοποιώντας ένα ευρύ φάσμα τεχνικών και ασκήσεων σε συνδυασμό με την επεξεργασία του υλικού που αναδύεται (συναισθήματα, σκέψεις κτλ.) διευκολύνουν την συνειδητοποίηση βαθύτερων ψυχολογικών περιεχομένων και επιδρούν καταλυτικά στην αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας.
Ο ψυχίατρος και ψυχαναλυτής Βίλχελμ Ράιχ, πατέρας της σωματικής ψυχοθεραπείας, απέδειξε πως εάν παράλληλα με τα κλασικά εργαλεία της ανάλυσης επέμβουμε και στο σώμα, η ψυχοθεραπευτική διαδικασία επιταχύνεται και καθίσταται πιο αποτελεσματική!
www.eleftherialedaki.gr
