Αυτογνωσία" Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Ψυχοθεραπείας

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Αυτογνωσία" Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Ψυχοθεραπείας

Αυτογνωσία" Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Ψυχοθεραπείας Individual & Group Systemic, Existential and Cognitive-behavioural Psychotherapy

Στο Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης & Ψυχοθεραπείας "Αυτογνωσία" προσφέρονται:

-Ατομική ψυχοθεραπεία, ψυχολογική υποστήριξη, και συμβουλευτική σε ενήλικες & ζευγάρια, για προσωπικά συναισθηματικά προβλήματα, προβλήματα σχέσεων, και ψυχολογικές διαταραχές, με βάση την Ψυχοθεραπεία Σύνθεσης (σύνθεση της Συστημικής θεωρίας & Πρακτικής με την Υπαρξιακή Προσέγγιση στην Ψυχοθεραπεία).

-Ομαδική Ψυχοθεραπεία - Ομάδες Αυτογνωσίας: Οι ομάδες απευθύνονται σε ενήλικες που επιθυμούν να διευρύνουν την εμπειρία της γνώσης του εαυτού τους βιωματικά, μέσα από την αλληλεπίδραση και τον διάλογο με άλλους ανθρώπους με παρόμοια ζητήματα. Τα μέλη της ομάδας συναντιούνται τακτικά, μια φορά την εβδομάδα, για 2 ώρες.

-Αυτοτελή Βιωματικά Εργαστήρια Προσωπικής Ανάπτυξης για ενήλικες που ενδιαφέρονται για την προσωπική τους ανάπτυξη & ψυχική εξέλιξη, μέσα από την συμμετοχή τους σε εργαστήρια αυτογνωσίας, διάρκειας ενός σαββατοκύριακου.

-Εκπαιδευτικά Σεμινάρια διάρκειας ενός σαββατοκύριακου, τα οποία πραγματεύονται θέματα σχετικά με την ψυχολογία & την ψυχοθεραπεία του ενήλικα, του παιδιού, και των ανθρώπινων σχέσεων. Καλύπτουν το θέμα τους θεωρητικά & εμπειρικά, και απευθύνονται σε φοιτητές / εκπαιδευόμενους κι επαγγελματίες υγείας, σε εκπαιδευτικούς, και γονείς.

Είναι απίστευτο αλλα αληθινο…Συμβαίνει τα τελευταία τουλάχιστον δεκα χρόνια, αδιαλείπτως.Κι εδώ μου γραφουν μηνύματα ή σ...
15/10/2025

Είναι απίστευτο αλλα αληθινο…
Συμβαίνει τα τελευταία τουλάχιστον δεκα χρόνια, αδιαλείπτως.

Κι εδώ μου γραφουν μηνύματα ή σχολια σε αναρτήσεις μου οι άνθρωποι, αλλα και στις ομλιες μου κάνουν πολύ συχνα ερωτήματα, μεσα απ τα οποια ζητάνε να τους δωσω αμεσα λυσεις σε πολύ εξατομικευμένα, διαπροσωπικά τους προβλήματα.

Δηλαδή εχουν την προσδοκία από έναν άγνωστο τους, εμενα (άγνωστος αφου δεν με εχουν γνωρίσει προσωπικά παρα μονο απ τα γραπτά ή τα βιντεο μου) να ξερω τις απαντήσεις στα θεματα που τους απασχολούν χρονια, να τους τις πω, ή να τους τις γράψω μεσα από ένα μήνυμα, και τα προβλήματα τους ετσι θα λαβουν τελος.

Δηλαδή, πιο απλα, πιστεύουν ότι στα πιο σημαντικά της ζωής προβλήματα αρκει μια απάντηση με γραπτό μήνυμα από κάποιον ειδικο.

Ότι δεν χρειάζεται καμία προσπάθεια από μέρους τους. Καμια επένδυση στην δημιουργία σχέσης. Δεν είναι απαραίτητος ο χρονος για να επωασθεί η ψυχικη ωριμότητα κι ετοιμότητα για να βγεις από μια αδιέξοδη κατάσταση.

Δεν είναι ρητορική η ερώτηση μου:
Είμαστε μαζικά τόσο ανόητοι;
Ή απλα βαριόμαστε να σκεφτούμε; Με τον ιδιο τρόπο που βαριόμαστε να ζήσουμε;

Και οι δυο αυτές υποθέσεις με στεναχωρούν πολύ.

Άνθρωποι, άνθρωποι, μα που είναι οι άνθρωποι!;;;

Άνθρωποι για να συνεννοηθώ;;;!

07/10/2025
Αν δεν γονατίσεις οικειοθελώς, θα το κάνεις από ανάγκη.Είναι ίσως η πιο γενναιόδωρη προς εσένα χειρονομία να γονατίσεις ...
07/10/2025

Αν δεν γονατίσεις οικειοθελώς, θα το κάνεις από ανάγκη.

Είναι ίσως η πιο γενναιόδωρη προς εσένα χειρονομία να γονατίσεις και να σκύψεις το κεφάλι.

Nα αναγνωρίσεις την ήττα του αυτάρκους σου φρονήματος σου, και να αφήσεις την προσευχή του Χριστου να διενεργηθεί μέσα στην ψυχή σου.

Κάθε καλό στην ζωή σου, κάθε λύση ακόμα και στο πιο σκοτεινό σου πρόβλημα θα ξημερώσει εκείνο το χάραμα που ακολούθησε μια νύχτα ειλικρινούς γονυκλισίας και αυτοπαράδοσης.

Θα χαρω να σε δω εκει!θα ειμαι εκει για σενα απο τις 20.00 εως τις 21.15.Καλη ανταμωση!
05/09/2025

Θα χαρω να σε δω εκει!
θα ειμαι εκει για σενα απο τις 20.00 εως τις 21.15.
Καλη ανταμωση!

💬 Έγραψες ποτέ κάτι ευαίσθητο στο ChatGPT;Πρόσεξε. Μπορεί να βρεθεί σε δικαστήριο.Σε ένα πρόσφατο podcast που άκουγα φιλ...
31/07/2025

💬 Έγραψες ποτέ κάτι ευαίσθητο στο ChatGPT;
Πρόσεξε. Μπορεί να βρεθεί σε δικαστήριο.

Σε ένα πρόσφατο podcast που άκουγα φιλοξενήθηκε ο Sam Altman (CEO της hashtag ), ο οποίος δήλωσε:

«Αν μιλήσεις στο ChatGPT για κάτι πολύ ευαίσθητο, θα μπορούσαμε να υποχρεωθούμε να το παραδώσουμε σε δικαστήριο»

Άρα τι θυμόμαστε από αυτό;
️⚠️ Δεν υπάρχει νομικό απόρρητο.
️⚠️ Δεν καλύπτεται από GDPR.
️⚠️ Αν βάζεις προσωπικά δεδομένα (δικά σου ή τρίτων), υπάρχει ρίσκο.

👀 Μπορεί το Chat να μοιάζει με το φιλαράκι μας, που του τα λέμε όλα και είναι εκεί να μας βοηθήσει, όμως δεν είναι έτσι. Δεν λειτουργεί με εμπιστευτικότητα, όπως ένας γιατρός, ένας ψυχολόγος ή ένας δικηγόρος.

💻 Είναι εργαλείο, όχι εξομολόγος.

👉 Εσείς έχετε θέσει όρια στη χρήση του hashtag ;

Αποφεύγω να φανερώνω το επάγγελμά μου στις νέες γνωριμίες της στιγμής.Επειδή συνήθως όσοι ρωτούν τείνουν να προβάλλουν τ...
24/07/2025

Αποφεύγω να φανερώνω το επάγγελμά μου στις νέες γνωριμίες της στιγμής.

Επειδή συνήθως όσοι ρωτούν τείνουν να προβάλλουν τις ματαιώσεις και τις φαντασιώσεις τους στον ψυχοθεραπευτικό ρόλο.

Οι άνθρωποι αρέσκονται είτε να υποτιμούν το ψυχοθεραπευτικό λειτούργημα, είτε να το υπερτιμούν εξιδανικεύοντας το.

Τελευταια ολο και περισσοτεροι ανθρωποι με αναγνωριζουν στο δρομο.

Χαιρομαι που καποιοι λενε πως βοηθιουνται απο τις ομιλιες και τα βιβλια μου.

Αλλα με κουραζει η εξιδανικευση.
Φανερωνει ανωριμοτητα. Οσο πιο μεγαλη η εξιδανικευση τοσο βαθυτερη η ψυχικη ανωριμοτητα.

Εγω προσωπικα, οταν συναντω εναν διασημο ή δημοφιλη ανθρωπο στο δρομο ή στη βολτα μου, ποτε δεν τον ενοχλω.
Συνηθως δεν εχω την παρορμηση να του μιλησω. Προσπαθω να σεβαστω τον προσωπικο του χωρο, γι αυτο δεν του πιανω κουβεντα. Αν τον θαυμαζω, αρκουμαι να τον θαυμαζω εκ του μακρόθεν.

Ξεκουραζομαι οταν καποιοι δεν με αναγνωριζουν και μου μιλανε οχι απευθυνομενοι στην εικονα μου, αλλα σαν να ειμαι καποιος άγνωστος.

Προτιμώ την τόσο καλή μου φιλενάδα σιωπή, το διάβασμα και το γράψιμο.

Ό,τι με σπρώχνει να ανασκαλέψω τα λιμνάζοντα βάθη μου, και ν’ ακούσω τον ήχο της εύγλωττης εντός μου σιωπής.

Ότι, εκτός φερετζέ, με αποκαλύπτει και πιο πολύ με βαθαίνει.

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που δυσκολεύονται σήμερα στις σχέσεις τους.«Δεν μπορώ να τα βρω με τους άλλους, δεν μπορώ να τα...
14/07/2025

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που δυσκολεύονται σήμερα στις σχέσεις τους.
«Δεν μπορώ να τα βρω με τους άλλους, δεν μπορώ να τα βρω τον εαυτό μου» μου λένε στο ψυχοθεραπευτικό γραφείο.
Για να τα βρεις με τους άλλους χρειάζεται όχι "να τα βρεις", αλλά να ΒΡΕΙΣ τον εαυτό σου!
Να βρεις πρώτα τα "κομμάτια" σου που ζουν μέσα σου διάσπαρτα και αυτονομημένα, και μετά να αρχίσεις να τα ενώνεις υπό το φως του κατάλληλου καθρέφτη.
Πως όμως να βρεις κάποιον που δεν ξέρεις, αυτόν που –αν και τον έχεις ανάγκη- φοβάσαι να τον συναντήσεις;…
Κι αν κρύβεται σε μέρη απίθανα!; Πως θα τον ανακαλύψεις;
Θα τον ανακαλυπτεις καθως αυτοεκτιθεσαι.
Καθως ξεμπροστιαζεις καθημερινα τις εκδηλωσεις του ψευδους σου εαυτου.
Η αληθεια σου κρυβεται μεσα στην ασημαντοτητα σου. Μεσα στις απλες στιγμες της καθημεριντητας σου που σε δροσιζουν σαν αυρα λεπτη.
Τις ανεπαισθητες στιγμες απροσμενης ευγνωμοσυνης, που σε βρισκουν εξ απήνης.
Τις στιγμες που εχεις, γιατι δεν περιμενεις.
Που εισαι επειδη ο,τι βλεπεις στον καθρεφτη σου ειναι αρκετό, και σε γεμιζει.

Address

Athens

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:30
Tuesday 10:00 - 21:30
Wednesday 10:00 - 21:30
Thursday 10:00 - 21:30
Friday 10:00 - 21:30

Telephone

+306977866461

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αυτογνωσία" Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Ψυχοθεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Αυτογνωσία" Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Ψυχοθεραπείας:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Στο Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης & Ψυχοθεραπείας "Αυτογνωσία" προσφέρονται: -Ατομική ψυχοθεραπεία, ψυχολογική υποστήριξη, και συμβουλευτική σε ενήλικες & ζευγάρια, για προσωπικά συναισθηματικά προβλήματα, προβλήματα σχέσεων, και ψυχολογικές διαταραχές, με βάση την Ψυχοθεραπεία Σύνθεσης (σύνθεση της Συστημικής θεωρίας & Πρακτικής με την Υπαρξιακή Προσέγγιση στην Ψυχοθεραπεία). -Ομαδική Ψυχοθεραπεία - Ομάδες Αυτογνωσίας: Οι ομάδες απευθύνονται σε ενήλικες που επιθυμούν να διευρύνουν την εμπειρία της γνώσης του εαυτού τους βιωματικά, μέσα από την αλληλεπίδραση και τον διάλογο με άλλους ανθρώπους με παρόμοια ζητήματα. Τα μέλη της ομάδας συναντιούνται τακτικά, μια φορά την εβδομάδα, για 2 ώρες. -Αυτοτελή Βιωματικά Εργαστήρια Προσωπικής Ανάπτυξης για ενήλικες που ενδιαφέρονται για την προσωπική τους ανάπτυξη & ψυχική εξέλιξη, μέσα από την συμμετοχή τους σε εργαστήρια αυτογνωσίας, διάρκειας ενός σαββατοκύριακου. -Εκπαιδευτικά Σεμινάρια διάρκειας ενός σαββατοκύριακου, τα οποία πραγματεύονται θέματα σχετικά με την ψυχολογία & την ψυχοθεραπεία του ενήλικα, του παιδιού, και των ανθρώπινων σχέσεων. Καλύπτουν το θέμα τους θεωρητικά & εμπειρικά, και απευθύνονται σε φοιτητές / εκπαιδευόμενους κι επαγγελματίες υγείας, σε εκπαιδευτικούς, και γονείς.