Love and Grief

02/11/2025

Έφτιαξα χαλβά σήμερα και θυμήθηκα τη μέρα εκείνη, 7 χρόνια πριν...

Αποφασίσαμε με τον γιο μου τον Χρήστο να κάνουμε ένα γλυκό, για να τιμήσουμε τον αδερφό του που δεν πρόλαβε να γνωρίσει.

Ο Χρήστος διάλεξε το γλυκό: «Θέλω χαλβά σιμιγδαλένιο μαμά!», και σκέφτηκε να το κάνουμε σαν γενέθλια. Είπε ότι θα βάλουμε ένα κεράκι, «Αφού πριν ένα χρόνο γεννήθηκε μαμά», και με ενθουσιασμό απαίτησε να σβήσει αυτός το κεράκι, και να φάει δύο κομμάτια, ένα για τον ίδιο, και ένα για τον αδερφό του, «αφού αυτός δε μπορεί».

Είπαμε δύο λόγια όλοι μας για το πώς νιώθουμε, και μετά ο Χρήστος έσβησε το κεράκι και κεραστήκαμε όλοι από ένα κομμάτι –ο Χρήστος έβαλε εννοείται και δεύτερο!

Την επόμενη χρονιά δεν κάναμε τίποτα. Το είχα στην άκρη του μυαλού μου, αλλά δε μου βγήκε. Υπήρξαν μικρές στιγμές που ένιωσα άσχημα, αλλά οι περισσότερες στιγμές μου είχαν ηρεμία και γαλήνη - και ήμουν καλά με αυτό.

Οι τελετουργίες για να θυμόμαστε και να τιμάμε τα μωρά μας βοηθούν στη διαχείριση του πένθους, δένουν την οικογένεια και ωθούν προς την έκφραση συναισθημάτων που πολλές φορές δε βρίσκουν άλλον τρόπο να εκφραστούν.

Όμως πριν και πάνω απ΄ όλες τις τελετουργίες, είμαστε εμείς.

Οι γονείς που δεν είδαμε τα μωρά μας ζωντανά, ή τα είδαμε για πολύ λίγο.

Και για να μπορέσουμε να ξαναβρούμε την ισορροπία μας, είναι σημαντικό να ακούμε τις ανάγκες μας, να μην πιεζόμαστε, να μην κάνουμε τίποτα επειδή πρέπει, αλλά να μπαίνουμε στη ροή της ζωής και να ζούμε την κάθε μέρα προσπαθώντας να ακούμε την μικρή φωνή μέσα μας, που μας λέει τι μας ταιριάζει, και τι μας κάνει πραγματικά καλό κάθε στιγμή.

Έτσι έφτιαξα και σήμερα τον χαλβά τον σιμιγδαλένιο, όχι στην επέτειο πάνω, και όχι με πρώτη αφορμή το μωρό μου.
Όμως εκεί που τον έτρωγα, το θυμήθηκα το μικρό μου το μωρό που δεν είναι πια εδώ, αλλά είναι πάντα στην καρδιά μου, ακόμη κι όταν δεν του φτιάχνω γλυκό, ακόμη κι όταν το μυαλό μου ταξιδεύει αλλού, ή όταν γελάω ζώντας όμορφες στιγμές.

Να αφηνόμαστε, να αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας που έχει πονέσει πολύ, και να τον συγχωρούμε, συντροφιά με ανθρώπους που μας αποδέχονται και μας στηρίζουν.
Και να τον γλυκαίνουμε τον εαυτό μας.

Με χαλβά, ή με ό,τι άλλο ποθεί η ψυχή μας 💜

18/10/2025

Υπενθύμιση αύριο στις 6 συναντιόμαστε 🙏

💎Την Κυριακή 19 Οκτωβρίου συντονιζόμαστε όλες και όλοι μαζί στις 6 ακριβώς, ζωντανά, και ανάβουμε ένα κεράκι για τα μωρά που δεν είδαν το φως αυτού του κόσμου, ή το είδαν για πολύ λίγο.

Αν έχεις βιώσεις απώλεια-διακοπή εγκυμοσύνης ή νεογνική απώλεια με οποιονδήποτε τρόπο και σε οποιονδήποτε χρόνο, σε περιμένω να είσαι μαζί μας στο Live αυτό.

Θα είμαστε ο καθένας και η καθεμιά στο σπίτι του, αλλά οι κοινές εμπειρίες θα μας φέρουν κοντά για να τιμήσουμε παρέα τα μωρά μας 🧡
Να έχετε μαζί σας ένα ρεσό-κερί και αναπτήρα ή σπίρτα.
Αν υπάρχουν άλλα παιδιά στην οικογένεια, μπορούν να συμμετέχουν και αυτά. Επίσης όποιοι και όποιες νιώθουν ότι πενθούν για τα μωρά αυτά (παππούς, γιαγιά, θείος, φίλοι κ.ο.κ.) είναι παραπάνω από ευπρόσδεκτοι-ες να είναι μαζί μας!
Περιμένουμε με συγκίνηση και γυναίκες και ζευγάρια που ζουν με την υπογονιμότητα.
Παρακαλώ θερμά να είμαστε στην ώρα μας, με κάμερες ανοιχτές, για να συντονιστούμε όλοι και όλες μαζί.
Καλή αντάμωση 🙏

*Η συνάντηση γίνεται με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιγεννητικής Απώλειας που είναι κάθε χρόνο στις 15 Οκτωβρίου.

Με πολλή αγάπη 🌷
Μαρία Στραγαλινού
Βοηθός μητρότητας περιγεννητικού πένθους SBD

👉👉Για να συμμετάσχεις, απλά πατάς τον σύνδεσμο Zoom που βρίσκεις στην εκδήλωση εδώ: https://www.facebook.com/share/1KCRzwm6NJ/

15/10/2025

ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ

Δεν του έφτιαξες ποτέ μια κρέμα για να φάει.

Νερό από τη βρύση σου δεν έτρεξε για να το πλύνεις.

Ούτε το φως στο δωμάτιο σου ποτέ άναψες μέσα στη νύχτα, για να δεις γιατί κλαίει.

Τα ρουχαλάκια του δεν μπήκαν στο πλυντήριο σου.

Ούτε κοίταξες ποτέ να δεις σε ποιο σχολείο υπάγεστε, για να το γράψεις.

Σχολικά είδη δεν αγόρασες.

Και σε πάρτυ παιδικό δεν έπαιξε ποτέ με τους φίλους του.

Τα χρόνια περνούν, κι εσύ μετράς χρόνια που έχασες αντί για χρόνια που κέρδισες.

Σε όλα αυτά τα κενά,

Σε όλα όσα δεν έγιναν,

Σε όλα όσα δεν έκανες, δεν άγγιξες, δεν είδες,

Κάπου εκεί μέσα το μωρό σου υπάρχει,

Με άλλον τρόπο αλλά υπάρχει,

Και σ' αγαπάει.

Να το θυμάσαι.
Σ' αγαπάει.

Μαρία - Love and Grief

*Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την περιγεννητική απώλεια. Την Κυριακή στις 6.00μ.μ. συναντιόμαστε να ανάψουμε παρέα τα κεράκια μας για τα μωρά μας. Με συγκίνηση περιμένω την συνάντηση μας 💜
Λεπτομέρειες και σύνδεσμος συμμετοχής στο Zoom, εδώ:
https://www.facebook.com/share/1ZjQu141iB/

09/10/2025

💎Την Κυριακή 19 Οκτωβρίου συντονιζόμαστε όλες και όλοι μαζί στις 6 ακριβώς, ζωντανά, και ανάβουμε ένα κεράκι για τα μωρά που δεν είδαν το φως αυτού του κόσμου, ή το είδαν για πολύ λίγο.

Αν έχεις βιώσεις απώλεια-διακοπή εγκυμοσύνης ή νεογνική απώλεια με οποιονδήποτε τρόπο και σε οποιονδήποτε χρόνο, σε περιμένω να είσαι μαζί μας στο Live αυτό.

Θα είμαστε ο καθένας και η καθεμιά στο σπίτι του, αλλά οι κοινές εμπειρίες θα μας φέρουν κοντά για να τιμήσουμε παρέα τα μωρά μας 🧡
Να έχετε μαζί σας ένα ρεσό-κερί και αναπτήρα ή σπίρτα.
Αν υπάρχουν άλλα παιδιά στην οικογένεια, μπορούν να συμμετέχουν και αυτά. Επίσης όποιοι και όποιες νιώθουν ότι πενθούν για τα μωρά αυτά (παππούς, γιαγιά, θείος, φίλοι κ.ο.κ.) είναι παραπάνω από ευπρόσδεκτοι-ες να είναι μαζί μας!
Περιμένουμε με συγκίνηση και γυναίκες και ζευγάρια που ζουν με την υπογονιμότητα.
Παρακαλώ θερμά να είμαστε στην ώρα μας, με κάμερες ανοιχτές, για να συντονιστούμε όλοι και όλες μαζί.
Καλή αντάμωση 🙏

*Η συνάντηση γίνεται με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιγεννητικής Απώλειας που είναι κάθε χρόνο στις 15 Οκτωβρίου.

Με πολλή αγάπη 🌷
Μαρία Στραγαλινού
Βοηθός μητρότητας περιγεννητικού πένθους SBD

👉👉Για να συμμετάσχεις, απλά πατάς τον σύνδεσμο Zoom που βρίσκεις στην εκδήλωση εδώ: https://www.facebook.com/share/1KCRzwm6NJ/

01/10/2025

ΓΙΑ ΤΑ ΜΩΡΑ ΠΟΥ ΠΕΘΑΝΑΝ ΠΡΙΝ ΔΟΥΝ ΤΟ ΦΩΣ

Γεννιέσαι αγκαλιά μαζί με την απώλεια-το πρώτο κλάμα σου είναι ο θρήνος για τη χαμένη ασφάλεια της μήτρας.

Και πορεύεσαι μετά παντού μαζί της:

Την πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό – αποχωρισμός από τη μάνα

το πρώτο σου σπίτι – αποχωρισμός της οικογενειακής εστίας

το πρώτο σου φιλί – απώλεια της αθωότητας

ο πρώτος χωρισμός – διάλυση της ουτοπίας.

Εξασκείσαι στην απώλεια, κάνεις πρόβες από γεννησιμιού, πρόβες πολλές, για τα Μεγάλα που έρχονται.

Για τους θανάτους.

Μα κανείς, και τίποτα, δε σε προετοιμάζει για την απώλεια του μωρού σου.

Πώς, εκεί που κυοφορείς το θαύμα της ζωής, να υποδεχτείς το θάνατο?

Δε γίνεται, μοιάζει αδιανόητο, δε χωρά πουθενά.

Να όμως που γίνεται.

Να που συμβαίνει.

Πρόβες πολλές, μα καμιά δεν της μοιάζει.

Το κενό, τα γιατί, η θλίψη που δε βρίσκει τρόπο να εκφραστεί.

Όλα τα δάκρυα που έριξες από τη στιγμή που ήρθες στον κόσμο αυτό, όλα, θέλουν να ενωθούν και να τρέξουν, ξανά, για το μωρό σου που δεν κατάφερε, όπως εσύ, να έρθει στον κόσμο αυτό.

Δεν έφτασε να δει τον ήλιο.

Αγαπήθηκε όμως, και αγαπιέται πολύ.

Κι ας λείπει, κι ας λείπει, τόσο, μα τόσο πολύ.

Απώλεια δύσκολη, απώλεια μοναχική, σαν κι αυτή άλλη καμιά,

μωρό μου, παιδί μου,

πού είσαι παιδί μου,

αστέρι μου, γλυκό μου, φως μου,

πού είσαι,

καρδιά μου,

κομμάτι μου,

λαχτάρα μου παντοτινή.

🎈Οκτώβριος Μήνας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την απώλεια κύησης και τη νεογνική απώλεια

-Να μας μιλάτε

-Να μας ρωτάτε

-Να μας αγαπάτε

-Και να μην προσπερνάτε τα μωρά μας

που είναι πολύ πολύ πολύ πιο πολύτιμα και υπαρκτά, από όσο φαντάζεστε.

Μαρία - Love and Grief
www.loveandgrief.gr