Eleni Kouvari Therapy

13/03/2026

Είμαστε οι πιο σκληροί κριτές του εαυτού μας..
Πώς μπορούμε να δώσουμε συμπόνοια και αποδοχή στον εαυτό μας;
Ένα άρθρο που έγραψα με μεγάλη αγάπη!

Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να του μιλάει με λόγια που δεν θα τολμούσατε ποτέ να απευθ...

26/02/2026

Ο Οργανισμός «Άγγιγμα και Όρια» διοργανώνει τον Απρίλιο ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τη Σεξουαλική Κακοποίηση Παιδιών. Το πρόγραμμα στοχεύει στη θεωρητική κατάρτιση, την κλινική εμβάθυνση και την ενίσχυση πρακτικών πρόληψης και προστασίας.
Οι θεματικές ενότητες περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων:
• Το φαινόμενο και οι υποτύποι της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών
• Προφίλ δραστών και θυμάτων – αιμομικτική κακοποίηση και έμφυλη βία
• Grooming, διαδικτυακή εκμετάλλευση και παιδική πορνογραφία
• Η ψυχική διαδρομή του παιδιού προς την αποκάλυψη
• Ο ρόλος και η παρεμβάσεις των κοινωνικών υπηρεσιών
• Θεραπευτικές προσεγγίσεις για θύματα και ανήλικους/ενήλικες δράστες
• Δικανική εξέταση, ΣΜΝ και ιατροδικαστική διάσταση
• Θεσμικές πολιτικές πρόληψης και σεξουαλική διαπαιδαγώγηση

Εισηγήτριες/Εισηγητές:
Γιώργος Νικολαΐδης, Ψυχίατρος (MD, MA, MSc, PhD)
Λίνα Λυκομήτρου, Σχολική Ψυχολόγος (BA, MSc)
Μαρία Ψαρράκου, Ψυχολόγος (MSc Εγκληματολογίας)
Χριστίνα Σαπουντζή, Κλινική Κοινωνική Λειτουργός (MSc)
Κλειώ Παπαπαντολέων, Ποινικολόγος

Βιωματικά εργαστήρια: Μιρέλλα Κορομπίλια, PhD ψυχοθεραπεύτρια/επόπτρια

📅 Ημερομηνίες: 18-19/4 & 25-26/4
🕚 Ώρες: 11:00–17:00
📍 Τόπος διεξαγωγής: Αρτέμωνος 55, Νέος Κόσμος

*Δυνατότητα υβριδικής παρακολούθησης
Κόστος συμμετοχής: 180 ευρώ
Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας: aggigmakaioria@gmail.com
Λίνα Λυκομήτρου: 6970617539
Βίκη Δούκα: 6932899052

#γονείς #παιδιά #κακοποίηση #ψυχολογος #ψυχοθεραπεια

23/02/2026

Άλλο ένα άρθρο που μας βοηθάει να κατανοήσουμε τη χρήση του mindfulness στην καθημερινότητά μας!

Στην εποχή μας που όλα κινούνται τόσο γρήγορα, αρκετοί από εμάς νιώθουμε συχνά κουρασμένοι, αγχωμ...

17/01/2026

Άλλη μία δημοσίευση του αγαπημένου μου θέματος..Ευχαριστώ το Psychology.gr - Η Πύλη της Ψυχολογίας για μια ακόμα φορά για την φιλοξενία του 🙏

Η ιστορία της ενσυνειδητότητας-mindfulness είναι ένα πλούσιο ταξίδι που εκτείνεται από τις αρχαίε...

12/01/2026

2 θέσεις έμειναν μέχρι να ξεκινήσει σε 2 ημέρες επόμενο Live Online Πρόγραμμα Μείωση του Άγχους μέσω ενσυνειδητότητας διάρκειας 8 εβδομάδων (Mindfulness based Stress Reduction -MBSR) προσβάσιμο για ανθρώπους από όλη την Ελλάδα, αλλά και τους Έλληνες του εξωτερικού!
Σας ευχαριστώ θερμά για το ενδιαφέρον σας!

Δωρεάν Webinar Γνωριμίας με το Mindfulness και το Πρόγραμμα MBSR
Τετάρτη 14/1/2026
Ώρα διεξαγωγής:
19.00 - 20.30 μ.μ

Ημερομηνίες συναντήσεων:
Τετάρτες από 21/1 έως 11/3
Ώρα διεξαγωγής: 19:00-21:30 μ.μ

Online Ολοήμερο Retreat: Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2026 10:00 π.μ - 17.00 μ.μ

Ο κύκλος του προγράμματος MBSR είναι διάρκειας των 8 εβδομάδων και παρέχει εργαλεία που βοηθούν να καλλιεργήσουμε την ικανότητα αυτή, ώστε να έχουμε μεγαλύτερη ενσυνειδητότητα στη ζωή μας. Κάθε συνάντηση είναι βιωματική και περιλαμβάνει μια ευρεία γκάμα πρακτικών mindfulness όπως πρακτικές καθιστού διαλογισμού, απλών ασκήσεων yoga, ενσυνείδητου περπατήματος, ενσυνείδητου φαγητού και ενσυνείδητης επικοινωνίας.

Παρέχεται έκπτωση 20% για τις εγγραφές που θα γίνουν έως 25/12/2025 καθώς και βεβαίωση 29 ωρών ενεργής παρακολούθησης.

H δήλωση συμμετοχής πραγματοποιείται με τη συμπλήρωση της Φόρμας Ενδιαφέροντος.

https://kouvaritherapy.gr/index.php/2022-11-09-20-02-51

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα:

https://kouvaritherapy.gr/index.php/graphic-mindfulness

email: onbecomingmindful@gmail.com

Ελένη Κούβαρη
Ψυχολόγος MSc, Pg.Dip
Ειδίκευση στη Κλινική Ψυχολογία και Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
Πιστοποιημένη Δασκάλα Mindfulness (MBSR), Brown University

#ενσυνειδητότητα #διαλογισμός

04/01/2026

02/01/2026

Καλή χρονιά σε όλους μας! Εύχομαι μια χρονιά γεμάτη φως, ζεστασιά και άπλετο χώρο για αυτοφροντίδα και συμπόνια..

10/12/2025

Ευχαριστώ το Psychology.gr - Η Πύλη της Ψυχολογίας για αυτή τη συνέντευξη!

Συναντηθήκαμε διαδικτυακά με την Ελένη Κούβαρη και μιλήσαμε για την ενσυνειδητότητα, τα οφέλη της...

05/12/2025

Χαίρομαι πολύ που επιτέλους έρχεται η στιγμή να συνεχίσουν οι Live Online κύκλοι Προγραμμάτων Mindfulness για τη Μείωση του Άγχους των 8 εβδομάδων! Όσοι δεν το έχετε ζήσει σας προσκαλώ να κάνουμε αυτή τη διαδρομή μαζί!
Δωρεάν Συνάντηση Γνωριμίας με το Mindfulness στις 14/1/2026!

18/08/2025

Μερικές αναπνοές την ημέρα είναι η σύνδεσή μας με την "πύλη της πραγματικότητας"..

05/08/2025

Και λίγο χιούμορ!!
Όμορφο Αύγουστο να έχουμε!

02/07/2025

Τι είναι πραγματικά το άγχος;