Θεώνη Διαμαντοπούλου, Ψυχολόγος

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Θεώνη Διαμαντοπούλου, Ψυχολόγος

Θεώνη Διαμαντοπούλου, Ψυχολόγος Ψυχολόγος
Bsc in Psychology University of Essex
Msc in Child Development & Educational Psychology

«Δεν αναγνωρίζω πια το παιδί μου…»🌀 Μια φράση που εκφράζει τον φόβο πολλών γονιών όταν το παιδί τους βρίσκεται στην εφηβ...
19/10/2025

«Δεν αναγνωρίζω πια το παιδί μου…»🌀 Μια φράση που εκφράζει τον φόβο πολλών γονιών όταν το παιδί τους βρίσκεται στην εφηβεία.

Όμως η εφηβεία δεν είναι απειλή είναι μετάβαση.

Δεν είναι απόρριψη είναι αναζήτηση ταυτότητας.

Και πάνω απ’ όλα, είναι μια ευκαιρία για να χτιστεί μια νέα, ουσιαστικότερη σχέση ανάμεσα στους γονείς & τον έφηβο.

Για όλα αυτά & για ακόμη περισσότερα, είχα την ευκαιρία να αναφερθώ στο άρθρο μου με τίτλο: «Όταν η εφηβεία μοιάζει με απειλή: Γονεϊκή αυστηρότητα ή υγιή όρια;», το οποίο φιλοξενήθηκε στις σελίδες της εφημερίδας Life West.

Για να το διαβάσεις:

✅ Πάτησε το Link 🔗 https://bit.ly/4aZI0y8
✅Μπες στο website της Life www.peristerilife.gr, στο πεδίο ΘΕΜΑΤΑ
✅Προμηθεύσου την εφημερίδα δωρεάν από τα διάφορα σημεία διανομής στο

Η πραγματική σύνδεση στην σχέση γονέα-παιδιού δημιουργείται με τον σεβασμό, τον διάλογο & την αποδοχή.

Σε μια εποχή όπου η κατανόηση είναι ανάγκη & όχι πολυτέλεια, ευχαριστώ 🙏🏻 Life West & που μου δίνετε την ευκαιρία να μιλήσω γι’ αυτό.

❤️ Το μοίρασμα είναι η γλώσσα της αγάπης. Στείλε το σε κάποιον που νιώθεις πως το χρειάζεται.

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #εφηβεία #γονειςκαιπαιδια #γονεϊκότητα #ψυχολογίαπαιδιού

14/10/2025

Για τον Δήμο Περιστερίου, η μέριμνα για την ψυχική υγεία των πολιτών του δεν αποτελεί απλώς μία υπηρ

10/10/2025

Σιωπηλές μάχες, δύσκολα συναισθήματα, ασήκωτα βάρη…

💬Δεν μπορούμε να μιλήσουμε χωρίς να τσακωθούμε.
💬Νιώθω ότι κανείς στην οικογένειά μου δεν με καταλαβαίνει.
💬Οι φίλοι μου έχουν απομακρυνθεί κι αισθάνομαι μόνη/ος.
💬Νιώθω ότι με καταπνίγει το άγχος & δεν μπορώ να ηρεμήσω.
💬Δεν έχω διάθεση να κάνω τίποτα και νιώθω άδεια/ος.
💬Ο θυμός μου συχνά ξεφεύγει & πληγώνω αυτούς που αγαπώ.
💬Έχω χάσει τον ύπνο μου.
💬Νιώθω ότι δεν αξίζω τίποτα.
💬Δεν μπορώ να ξεπεράσω την απώλεια της/του.
💬Δεν ξέρω ποια/ος είμαι & τι θέλω από τη ζωή μου.
💬Δεν αντέχω άλλο τη δουλειά μου, αισθάνομαι εξαντλημένη/ος.
💬Δεν μπορώ να ξεχάσω αυτό που συνέβη & με στοιχειώνει.
💬Δεν ξέρω πώς να προσαρμοστώ σε όλες αυτές τις αλλαγές.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας σου θυμίζει ότι δεν χρειάζεται να αγωνίζεσαι μόνη/ος.

Η ψυχοθεραπεία 🧠💚 είναι δρόμος προς την κατανόηση, την αποφόρτιση & την σύνδεση με τον εαυτό σου. Γιατί ότι μοιράζεται ελαφραίνει.😊

📌 Άφησε μια ❤️ & στείλ’ το σε μια/έναν φίλη/ο που πρέπει να το διαβάσει. 🙏🏻

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #αυτοσεβασμός #ενδυνάμωση #συμβουλές #ψυχικήυγεία #σχέσεις

Τι χωράει σε μια σχολική τσάντα; 📚 🎒 Δεν είναι μόνο τα βιβλία & τα τετράδια… Σ’ αυτή φωλιάζουν οι καλοκαιρινές χαρές, γέ...
11/09/2025

Τι χωράει σε μια σχολική τσάντα; 📚 🎒 Δεν είναι μόνο τα βιβλία & τα τετράδια…

Σ’ αυτή φωλιάζουν οι καλοκαιρινές χαρές, γέλια, ξεγνοιασιά αλλά & ανυπομονησία, αγωνίες & φόβοι για την καινούργια, άγνωστη σχολική χρονιά.

Κάθε παιδί προχωρά με τη δική του μοναδική τσάντα. Κάποια με θάρρος, άλλα με δισταγμό & άλλα με χαμόγελα που κρύβουν ανησυχία.

Είναι η στιγμή, που ως γονιός γίνεσαι στήριγμα, απαλό άγγιγμα που καθησυχάζει την παιδική ψυχή, η φωνή που του ψιθυρίζει «είμαι εδώ για σένα ό,τι κι αν νιώθεις».

Μικρές κινήσεις με μεγάλη σημασία:
🌸 Δώσε αξία στα συναισθήματα του & άνοιξε δρόμο επικοινωνίας, ρωτώντας το «Πώς νιώθεις σήμερα;» αντί για «Τι έμαθες σήμερα;»
🌸 Άκουσε το προσεχτικά χωρίς να το κρίνεις & κέρδισε την εμπιστοσύνη του.
🌸 Δείξε του ότι όλα τα συναισθήματα, ακόμη & αυτά που μοιάζουν δύσκολα, έχουν θέση στο σχολείο, ακριβώς όπως & οι γνώσεις.
🌸 Υπενθύμισε του τις νίκες που έχει ήδη καταφέρει.

Για να γίνει η τσάντα του πιο ελαφριά & το μονοπάτι της μάθησης πιο φωτεινό & χαρούμενο ✨στάσου δίπλα του με κατανόηση.

Κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία να καλλιεργήσεις δεσμούς εμπιστοσύνης & ενσυναίσθησης με το παιδί σου.

💙 Εύχομαι από καρδιάς καλή σχολική χρονιά σε όλους!

‼️ Για να είμαστε μαζί στο ταξίδι της γονεϊκότητας, ακολούθησε με, στο Instagram & στο Facebook.

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #ενδυνάμωση #συμβουλές #ψυχικήυγεία #παιδιά #γονείς #γονεϊκοτητα #σχολείο #δημοτικό #νηπιαγωγείο

29/06/2025

Της ψυχολόγου Θεώνης Διαμαντοπούλου nonidiamantopoulou@gmail.com Για τον Δήμο Περιστερίου, η φροντίδ

29/06/2025

Σύμφωνα με τον Daniel Goleman , συναισθηματική ωριμότητα δεν σημαίνει να αποφεύγεις τα συναισθήματά σου αλλά να τα κατανοείς, να τα διαχειρίζεσαι και να τα εκφράζεις με τρόπο που να ενισχύεις τη σχέση σου. 🧠❤️ Στο άρθρο μου, «Συναισθηματική νοημοσύνη και αγάπη το μυστικό των σχέσεων που ανθίζουν», στην εφημερίδα LiFe West έχω την ευκαιρία να αναφερθώ στο μυστικό που κρύβεται πίσω από τις σχέσεις που δεν επιβιώνουν απλώς αλλά ανθίζουν. Αναλύω τις έννοιες που επηρεάζουν την ποιότητα της αγάπης για τον/ τη σύντροφό μας, την αποφυγή τοξικών σχέσεων και τη σωστή επιλογή συντρόφου για υγιείς σχέσεις. Για να διαβάσεις το άρθρο: ✅ Πάτησε στον σύνδεσμο 🔗 https://bit.ly/44lPauB✅ Μπες στην ιστοσελίδα της Life www.peristerilife.gr​​​​✅ Προμηθεύσου την εφημερίδα δωρεάν από τα διάφορα σημεία διανομής στο # peristeri @ peristeri _ city 🙏 Ζωή Δύση και Ζωή Περιστέρι , η συνεργασία μας είναι μία σημαντική ευκαιρία για την ευαισθητοποίηση του κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας και σας ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη και την τιμή να μοιράζομαι τις σκέψεις μου με τους αναγνώστες σας. Άφησε στα σχόλια μια ❤️ αν σου φάνηκε ενδιαφέρον. # theonidiamantopoulou # psychologist #ψυχολόγος # psychology # psychologytime # psychotherapy # MentalHealth # Therapy # SelfCare # Mentalhealthtips # motivation # quotes # selfimprovement # personaldevelopment # ψυχολογία # ψυχοθεραπεία # αυτοβελτίωση # αυτοψυχία # αυτοψυχική # αυτοψυχική #ΣυναισθηματικήΝοημοσύνη # ΥγιείςΣχέσεις # Αγάπη # EmotionalIntelligence # HealthyRelationships # Love # Therapy # EQ

Ορισμένες οικογένειες δεν ορίζονται από δεσμούς αίματος αλλά από δεσμούς ψυχής, δεν τις γεννά το σώμα αλλά η καρδιά. Στι...
15/05/2025

Ορισμένες οικογένειες δεν ορίζονται από δεσμούς αίματος αλλά από δεσμούς ψυχής, δεν τις γεννά το σώμα αλλά η καρδιά.

Στις χαρίζουν η ενήλικη ζωή, οι εμπειρίες, οι δυσκολίες, τα τραύματα.

Γεννιούνται από μικρές, καθημερινές στιγμές:

💛 Σε βλέμματα που σε καταλαβαίνουν χωρίς λόγια.
💛 Σε αγκαλιές που δεν ζητούν εξηγήσεις.
💛 Σε παρουσίες που σε στηρίζουν αθόρυβα.
💛 Σε λέξεις που δε βιάζονται να κρίνουν.
💛 Σε σχέσεις που σε αποδέχονται χωρίς «αν» και «πρέπει».
💛 Σε επιλογές που δεν υπαγορεύονται από υποχρέωση αλλά από αγάπη.
💛 Σε ανθρώπους που σου προσφέρουν χώρο για να ανασάνεις, να λυγίσεις, να ανθίσεις.

Κάθε δεσμός που σε φροντίζει, σε εξελίσσει και σε κάνει να νιώθεις ολοκληρωμέν@ είναι οικογένεια.

🕊️ Οι δεσμοί της ψυχής ανθίζουν όταν τους προσφέρεις φως γι’ αυτό:

✨ Αναγνώριζε τη σημασία όσων σ’ αγαπούν.
✨ Φρόντιζε τους ανθρώπους σου.
✨ Μίλα τους με τρυφερότητα & πραγματικό ενδιαφέρον.

Η αξία των συναισθηματικών δεσμών πέρα από τη βιολογική συγγένεια είναι ανεκτίμητη.

Αν έχεις την ευλογία να απολαμβάνεις δεσμούς ψυχής άφησε μια ❤️

Και κάνε tag εκείνον/εκείνη που είναι το λιμάνι σου στις φουρτούνες.

📌 Για θέματα ψυχολογίας & σχέσεων ακολούθησε με στο Instagram & στο Facebook.

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #αυτοσεβασμός #ενδυνάμωση #συμβουλές #ψυχικήυγεία #σχέσεις #οικογένεια

Δεν μπορείς να θεραπεύσεις τους ανθρώπους που αγαπάς.Δεν μπορείς να κάνεις επιλογές για αυτούς.Δεν μπορείς να τους σώσει...
24/04/2025

Δεν μπορείς να θεραπεύσεις τους ανθρώπους που αγαπάς.
Δεν μπορείς να κάνεις επιλογές για αυτούς.
Δεν μπορείς να τους σώσεις.

Μπορείς να υποσχεθείς ότι δεν θα ταξιδέψουν μόνοι.
Μπορείς να τους δανείσεις τον χάρτη σου.
Αλλά αυτό το ταξίδι είναι δικό τους.

Να είσαι ευγενικ@ με τον εαυτό σου.
Είναι σκληρή δουλειά να είσαι παρών στην Ελευθερία του Άλλου!

✍🏻Κείμενο της Laura Jean Truman, Αμερικανίδας συγγραφέως.

📌 Άφησε μια ❤️ αν σου άρεσε & μοιράσου το με τ@ν φίλ@ που πρέπει να το διαβάσει. 🙏🏻

📍Για περισσότερα θέματα ψυχολογίας, Link in Bio ➡️ Facebook

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #αυτοσεβασμός #ενδυνάμωση #συμβουλές #ψυχικήυγεία #σχέσεις #αυτονομία

20/04/2025

Δεν αλλάζουμε όταν βλέπουμε το φως, αλλά όταν νιώθουμε τη φωτιά. “Joan Chittister , Αμερικανίδα μοναχή, συγγραφέας & ακτιβίστρια.” Η πραγματική αλλαγή γεννιέται μέσα από τις δοκιμασίες που μας μεταμορφώνουν. Όπως το σκοτάδι προηγείται της αυγής έτσι & η Ανάσταση έρχεται μετά τη Σταύρωση. Το Πάσχα μάς υπενθυμίζει ότι: ✨ Μέσα από τον πόνο γεννιέται η ελπίδα. 🌿 Μέσα από την απώλεια έρχεται η αναγέννηση. 💡 Μέσα από τις δυσκολίες ανοίγεται μια νέα αρχή. Οι προκλήσεις δεν σε καταστρέφουν. 🔥 Σε αλλάζουν, 💪 Σε δυναμώνουν, 🌅 Σε προετοιμάζουν…για το Φως που ακολουθεί. Σήμερα, λοιπόν, ας αφήσουμε αυτή τη μέρα να μας θυμίσει πως κάθε τέλος κρύβει μέσα του μια νέα αρχή. 🐞Καλό Πάσχα με φως και ελπίδα! 😊Περιμένω στα σχόλια & τις δικές σου ευχές. Για θέματα ψυχολογίας & σχέσεων ακολούθησε με στο Instagram & στο Facebook. #ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #αυτογνωσία #αυτοσεβασμός #ενδυνάμωση #συμβουλές #ψυχικήυγεία #σχέσεις #πασχα #πάσχα #πασχα2025

19/04/2025

Για τον Δήμο Περιστερίου, αποτελεί προτεραιότητα η μέριμνα για τους πολίτες με δράσεις που ανταποκρί

17/04/2025

Νέο τεύχος!
Κυκλοφορεί στο Περιστέρι και τα δυτικά.

17/04/2025

Όσο κι αν προσπαθείς να προχωρήσεις, κάτι μέσα σου σε κρατάει πίσω;
Επιστρέφεις νοερά κάθε φορά σε λόγια που σε πλήγωσαν;
Ξανά ζει γεγονότα που σου άφησαν σημάδια;
Κάτι μέσα σου δεν λέει να ησυχάσει;

Πόσο εύκολο είναι να προχωράμε στη ζωή… αλλά και πόσο απαραίτητο;

Η συγχώρεση, τόσο στην επιστήμη της ψυχολογίας όσο & στη θρησκευτική διάσταση του Πάσχα δεν είναι αδυναμία αλλά μια πράξη αυτοφροντίδας & ψυχικής απελευθέρωσης.

Έτσι, στο άρθρο μου Πάσχα & Συγχώρεση: Ο Δρόμος προς την Εσωτερική Ανάσταση που φιλοξενεί στις σελίδες της η εφημερίδα Life West αναφέρομαι
☑️ Στη σχέση μεταξύ της συμβολικής διάστασης του Πάσχα & της συγχώρεσης.

☑️ Πώς η συγχώρεση λειτουργεί στο μέσο ψυχικής αποφόρτισης.

☑️ επηρεάζει την ψυχική & σωματική υγεία.

☑️ Πώς μπορεί να αποτύχει ένα ισχυρό εργαλείο προσωπικής εξέλιξης &

☑️ Τέλος, γιατί η συγχώρεση είναι δώρο 🎁 προς τον εαυτό σου.

Για να τις διαβάσεις:
✅ Πάτησε το Link 🔗 https://bit.ly/4aZI0y8
✅ Μπες στην ιστοσελίδα της Life www . περιστερίνη . γρ
✅ Προμηθεύσου την εφημερίδα δωρεάν από τα διάφορα σημεία διανομής στο # peristeri @ peristeri _ city

🙏🏻 Για όλα όσα βρίσκουν φωνή κι ακόμα περισσότερο για όσα δεν μένουν πια στη σιωπή, Life West & , σας ευχαριστώ.

💬 Μια ❤️ φτάνει για να συνεχίσω να αναφέρομαι σε τέτοια θέματα.

#ψυχολόγος #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία # συγχώρεση # πάσχα2025

Address

Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Θεώνη Διαμαντοπούλου, Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category