29/09/2022
Μεγάλη μετανάλυση σε 450.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο,σε βάθος 12 ετών,ανέδειξε σημαντικά οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση καφέ! Μείωση της συνολικής θνησιμότητας,μείωση της καρδιαγγειακής νοσηρότητας,μείωση των εγκεφαλικών επεισοδίων και της επίπτωσης σακχαρώδη διαβήτη σε όλους τους καταναλωτές καφέ,σε σχέση με το γενικό πληθυσμό.Τα οφέλη ισχύουν και για τον ντεκαφεϊνέ και μεγιστοποιούνται σε όσους καταναλώνουν 2-3 καφέδες την ημέρα! Πίνετε καφέ άφοβα,αλλά χωρίς τσιγάρο!
Mild to moderate intake of ground, instant, and decaffeinated coffee is associated with lower mortality and cardiovascular disease risk, and can be considered part of a healthy diet, researchers say.