Μαίρη Αντωνιάδου Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία & Κλινική Υπνοθεραπεία

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Μαίρη Αντωνιάδου Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία & Κλινική Υπνοθεραπεία

Μαίρη Αντωνιάδου Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία & Κλινική Υπνοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (Adv. Prof. Diploma), Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (Diploma), Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού (MSc)

Μαίρη Αντωνιάδου

Η Αντωνιάδου Μαίρη είναι Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού με ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Διαθέτει πτυχίο με ειδίκευση στην Ψυχολογία από τον Τομέα Ψυχολογίας του Τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας (Φ.Π.Ψ.) του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ενώ κατέχε

ι μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στη "Συμβουλευτική και Επαγγελματικό Προσανατολισμό" από το ίδιο Τμήμα. Επιπλέον, απέκτησε δίπλωμα εξειδίκευσης στη "Συνθετική Συμβουλευτική (Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική, Γνωσιακή - Συμπεριφορική (CBT), Προσωποκεντρική, Μορφολογική - Gestalt, Υπαρξιακή και Οικογενειακή/Συστημική)" από το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (EICP). Παράλληλα, είναι κάτοχος διεθνώς αναγνωρισμένου επαγγελματικού διπλώματος εξειδίκευσης και μετεκπαίδευσης LEVEL 7 στη "Θεραπευτική Κλινική Υπνοθεραπεία (TCH)" και στη "Γνωσιακή - Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH)" από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Είναι εγγεγραμμένο μέλος του Εθνικού Μητρώου Συμβούλων Σταδιοδρομίας - Επαγγελματικού Προσανατολισμού και πιστοποιημένη Σύμβουλος Σταδιοδρομίας - Επαγγελματικού Προσανατολισμού Επιπέδου Α (Ανωτέρου Επιπέδου) από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.). Επιπροσθέτως, έχει πιστοποιηθεί στη "Χρήση των test Προσωπικότητας, Ικανοτήτων και Ενδιαφερόντων e-mellon" μέσω του ISON Psychometrica. Έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακή πρακτική άσκηση σε δομές που δραστηριοποιούνται στον τομέα της Συμβουλευτικής και του Επαγγελματικού Προσανατολισμού, ενώ έχει ολοκληρώσει πρακτική άσκηση στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της στη Συνθετική Συμβουλευτική, καθώς και στη Θεραπευτική Κλινική Υπνοθεραπεία (TCH) και στη Γνωσιακή και Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH). Παράλληλα, έχει συνεργαστεί επιστημονικά με επαγγελματικούς χώρους συναφείς με τη Συμβουλευτική. Κατά την περίοδο 2023 - 2024, στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της στη Συνθετική Συμβουλευτική, εκπόνησε πτυχιακή εργασία με αντικείμενο τη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (Emotionally Focused Therapy - EFT), με τίτλο "Δημιουργώντας υγιείς σχέσεις". Σε ερευνητικό επίπεδο, έχει ολοκληρώσει διπλωματική εργασία βασισμένη σε εμπειρική και συγκριτική μελέτη και, στο πλαίσιο της προετοιμασίας της για την εκπόνηση διδακτορικής διατριβής, παρακολούθησε εξειδικευμένα εκπαιδευτικά προγράμματα, αποκτώντας πολλαπλές πιστοποιήσεις από το Durham University του Ηνωμένου Βασιλείου. Η επιστημονική της δραστηριότητα περιλαμβάνει τη συμμετοχή της σε πληθώρα συνεδρίων και ημερίδων σχετικών με τα γνωστικά της αντικείμενα, τόσο με εισηγήσεις όσο και ως μέλος επιστημονικών και οργανωτικών επιτροπών. Επιπλέον, έχει συμβάλει στη συγγραφή επιστημονικών άρθρων που έχουν δημοσιευθεί σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Είναι μέλος του International Council of Integrative Psychotherapists (ICIP) της Μεγάλης Βρετανίας και της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (ΕΕΣ). Αξίζει να σημειωθεί πως, το 2025 έλαβε τιμητική διάκριση από τους "Αετούς της Υγείας" για το περιεχόμενο και την ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών της, καθώς και για το υψηλό επίπεδο ικανοποίησης των θεραπευόμενών της.


*Ως προς την ιστοσελίδα και τα κείμενα που δημοσιεύονται σε αυτή απαγορεύεται η οποιαδήποτε αναπαραγωγή, αντιγραφή, αναδημοσίευση, ανάρτηση ή με οποιοδήποτε τρόπο χρήση των κειμένων της ιστοσελίδας χωρίς άδεια και χωρίς καμία αναφορά στο όνομα της θεραπεύτριας ή στον σύνδεσμο του κειμένου.

Αυτό είναι το δίπλωμα ειδίκευσής μου στη Συνθετική Συμβουλευτική, το οποίo και έλαβα από το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλ...
21/04/2026

Αυτό είναι το δίπλωμα ειδίκευσής μου στη Συνθετική Συμβουλευτική, το οποίo και έλαβα από το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας μετά από άπειρες ώρες παρακολούθησης μαθημάτων, συμμετοχής σε εξετάσεις, άπειρες ώρες πρακτικής άσκησης, προσωπικής μου θεραπείας και εποπτείας.

Το δίπλωμα, αυτό, μου δίνει την δυνατότητα να δουλεύω, στο πλαίσιο της θεραπευτικής διαδικασίας, συνθετικά˙ μπορώ, λοιπόν, να εντάσσω στην θεραπεία τεχνικές και ν’ ακολουθώ συγκεκριμένη μεθοδολογία ανάλογα με τα θέματα που θα φέρνουν οι θεραπευόμενοι/ες στην θεραπευτική τους συνεδρία, φέρνοντας, έτσι, ένα άμεσο και σίγουρο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Η Συνθετική Συμβουλευτική αποτελεί μία σύγχρονη επιστημονική μέθοδο ψυχολογικής παρέμβασης.

Στο πλαίσιο της θεραπευτικής διαδικασίας προσεγγίζονται διάφορα θέματα, από πολύ απλά μέχρι περισσότερο πολύπλοκα, τα οποία αφορούν για τους ενήλικες:

• Στις διαπροσωπικές και στις συνεργατικές σχέσεις τους με τους άλλους.
• Στον τρόπο σκέψης τους και στις πεποιθήσεις τους.
• Στην μειωμένη αυτοεκτίμηση/αυτοπεποίθησή τους.
• Στην διεκδικητικότητά τους και στα όρια.
• Στην ανεπαρκή αυτεπίγνωση/αυτογνωσία τους.
• Στην τάση τους ν’ αναβάλλουν συνεχώς.
• Στην μειωμένη αίσθηση αυτοαποδοχής τους.
• Στην συναισθηματική απορρύθμιση τους λόγω της αντιμετώπισης καταστάσεων κρίσης (λόγω ξαφνικού θανάτου αγαπημένου προσώπου, εκδήλωσης σοβαρής ασθένειας, απόλυσης από την εργασία κλπ.).
• Στη βίωση εσωτερικών συγκρούσεων που μπορεί π.χ. να αφορούν στις αξίες τους και στο τι είναι για αυτούς ηθικά σωστό.
• Στη βίωση αρνητικών συναισθημάτων, όπως η ενοχή, η θλίψη, η ντροπή, η απελπισία, η απόρριψη, η αναξιότητα κλπ., ως επακόλουθων συναισθημάτων δύσκολων καταστάσεων ή ως βιωμένων συναισθημάτων στο πλαίσιο εκδήλωσης διαταραχών, όπως είναι οι διαταραχές της διάθεσης (μείζων κατάθλιψη), οι διαταραχές σωματικών συμπτωμάτων (άγχος ασθένειας), οι διαταραχές σίτισης και πρόσληψης της τροφής (κυρίως η ψυχογενής βουλιμία και η διαταραχή της υπερφαγίας).
• Στη βίωση άγχους, είτε στο πλαίσιο εκδήλωσης αγχωδών διαταραχών (όπως η διαταραχή του πανικού, η αγοραφοβία, το κοινωνικό άγχος, η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, η ειδική φοβία κλπ.), είτε ως επακόλουθο βίωσης δύσκολων καταστάσεων (ξαφνική αλλαγή εργασιακής θέσης, ανάθεση μεγάλου όγκου εργασίας, διαδικασία απόκτησης τέκνου, διαδικασία εξωσωματικής γονιμοποίησης κλπ.).
• Στην εύρεση λύσεων για την αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων.
• Στην ανάπτυξη δεξιοτήτων για την αποτελεσματική αντιμετώπιση τρεχουσών, αλλά και μελλοντικών δυσκολιών.
• Στην λήψη αποφάσεων (σχετικά με εκπαιδευτικό πρόγραμμα/πρόγραμμα εξειδίκευσης, κλάδο σπουδών, εργασιακό κλάδο/τομέα κλπ.).
• Στις μεταβάσεις (αλλαγή εργασίας – εργασιακού χώρου, εργασιακού τομέα, αλλαγή τόπου κατοικίας κλπ.).
• Στην απώλεια (λόγω θανάτου, διαζυγίου, χωρισμού κλπ.).

Όσον αφορά στους/στις εφήβους/ες, στο πλαίσιο της θεραπευτικής τους συνεδρίας, προσεγγίζονται κάποια από τα παραπάνω θέματα συν θέματα που μπορεί να αφορούν:

• Στις διαπροσωπικές τους σχέσεις με τους άλλους (γονείς, συνομηλίκους κ.ά.).
• Στην επίδοση/απόδοσή τους στα μαθήματα του σχολείου και του φροντιστηρίου.
• Στην χρήση του διαδικτύου, του κινητού τηλεφώνου, των βιντεοπαιχνιδιών κλπ.
• Σε θέματα διεκδίκησης της αυτονόμησής τους.

Για την προσέγγιση των παραπάνω θεμάτων εφαρμόζονται συνθετικά τεχνικές και μέθοδοι από τις κάτωθι θεωρητικές και θεραπευτικές προσεγγίσεις της Συμβουλευτικής:

• Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική
• Γνωσιακή Συμπεριφορική (𝐂𝐁𝐓)
• Προσωποκεντρική
• Μορφολογική - 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐚𝐥𝐭
• Υπαρξιακή
• Οικογενειακή/Συστημική

#ΣυνθετικήΣυμβουλευτική #ΘεραπευτικήΔιαδικασία #ΣυνθετικήΠροσέγγιση #ΘεραπευτικέςΠροσεγγίσεις #ΘεραπευτικέςΣυνεδρίες #Ενήλικες #Έφηβοι #𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤𝐘𝐨𝐮𝐫𝐌𝐢𝐧𝐝 #𝐌𝐚𝐫𝐲𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮

Μαίρη Αντωνιάδου
𝗔πόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών

𝗔𝗱𝘃. 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗗𝗶𝗽𝗹. Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
𝗖𝗲𝗿𝘁 Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
𝗠.𝗦𝗰. Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού

𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲 ιστοσελίδα
𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲.𝗴𝗿/𝗱/𝗦𝘆𝗺𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝘀-𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗸𝗶𝘀-𝘆𝗴𝗲𝗶𝗮𝘀/𝗮𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗱𝗼𝘂-𝗺𝗮𝗶𝗿𝗶-𝟮

𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑 ιστοσελίδα
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫.𝐠𝐫/𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮-𝐦𝐚𝐢𝐫𝐢

𝗘παγγελματική ιστοσελίδα
𝘄𝘄𝘄.𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝘆𝗼𝘂𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱.𝗴𝗿

Κανένα παιδί δεν γεννιέται για να χειραγωγήσει, για να εκφοβίσει, για να απειλήσει, για να εκμεταλλευτεί, για να ασκήσει...
16/04/2026

Κανένα παιδί δεν γεννιέται για να χειραγωγήσει, για να εκφοβίσει, για να απειλήσει, για να εκμεταλλευτεί, για να ασκήσει 𝗯𝘂𝗹𝗹𝘆𝗶𝗻𝗴, για να βιάσει, για να χτυπήσει, για να σκοτώσει, για να κλέψει˙ για να παίρνει ναρκωτικές ουσίες και να οδηγεί και άλλους στη χρήση αυτών ως πανάκεια των αθεράπευτων πληγών τους˙ για να μην αναλαμβάνει τις ευθύνες του, τόσο απέναντι στον εαυτό του, όσο και απέναντι στους άλλους˙ για να μην έχει συναισθήματα για τους άλλους ανθρώπους.

Η μη κάλυψη πυρηνικών αναγκών ενός παιδιού και κυρίως, των αναγκών του για αγάπη, φροντίδα, νοιάξιμο, γνήσιο ενδιαφέρον, ασφάλεια και σιγουριά διαμορφώνουν ένα παιδί γεμάτο ανασφάλεια και άγχος και αργότερα, έναν ενήλικα με στρες, θυμό και ανύπαρκτη ενσυναίσθηση.

Αυτός ο ενήλικας, λοιπόν, κάποια στιγμή στο πλαίσιο μίας συντροφικής του σχέσης θα γίνει χειριστικός, απειλητικός, παράλογα απαιτητικός, κακοποιητικός λεκτικά ή και σωματικά˙ με την πρώτη δυσκολία θα φύγει χωρίς ίχνος συναισθήματος για τον άνθρωπο ή για τους ανθρώπους που αφήνει πίσω του.

Στο πλαίσιο μίας επαγγελματικής συνεργασίας ‘’θα πατήσει’’ επί πτωμάτων, εκμεταλλευόμενος ανθρώπους και καταστάσεις, προκειμένου να τα καταφέρει.

Στην περίπτωση μίας παρέας θα εκμεταλλευτεί, θα παρασύρει, θα οδηγήσει ακόμη και στον θάνατο και μετά, αποποιούμενος των ευθυνών του, θα εγκαταλείψει ‘’το άψυχο σώμα’’ του/της φίλου/ης του, καθώς για εκείνον το σώμα αυτό δεν θα έχει καμία αξία.

Το κράτος κρίνεται σημαντικό μέσα από τις κατάλληλες δομές ‘’ν’ ανοίξει’’ τις πόρτες του σε κάθε άνθρωπο που επιθυμεί να γίνει γονιός και μέσω των κατάλληλα εκπαιδευμένων ειδικών ψυχικής υγείας να ενημερώσει και να δώσει τα εφόδια που εκείνος χρειάζεται, προκειμένου να μπορέσει ν’ ανταποκριθεί όσο το δυνατόν καλύτερα στον τόσο σημαντικό ρόλο που επιθυμεί ν’ αναλάβει.

Προτού κάποιος/α, επίσης, θελήσει να μπει σε μία συντροφική σχέση ή αποφασίσει να γίνει γονιός είναι προτιμότερο να έχει επιλύσει όλα τα θέματα που μπορεί να φέρει μέσα από την αρχική του οικογένεια και μέσα από τα προσωπικά του βιώματα˙ είναι πολύ καλύτερο για εκείνον να έχει, πρωτίστως, δουλέψει με τον εαυτό του μέσα από τις συνεδρίες του, προκειμένου να μπορέσει να βελτιώσει κάποιες πτυχές του εαυτού του˙ είναι πολύ σημαντικό να έχει πρώτα ‘’επουλώσει’’ τις πληγές των τραυμάτων του από το παρελθόν του.

Δεν υπάρχουν οι άνθρωποι με τον τέλειο εαυτό, οι ιδανικοί σύντροφοι ή οι αλάνθαστοι γονείς. Υπάρχουν και θα μπορούσαν να υπάρξουν αυτοί που μέσα από την θεραπεία τους έκαναν ό,τι καλύτερο μπορούσαν για την αυτοβελτίωση τους και την αυτοεξέλιξή τους˙ εκείνοι που συνάντησαν τον ένα και μοναδικό, αληθινό εαυτό τους και ένιωσαν για πρώτη φορά ασφάλεια, εσωτερική ηρεμία και πνευματική γαλήνη˙ αυτοί που κάποια στιγμή αποφάσισαν να κάνουν κάτι για τον εαυτό τους, ώστε να μην περάσουν όλα αυτά που έφεραν μαζί τους από την οικογένεια καταγωγής τους στις επόμενες γενιές.

Και γι’ αυτό έχουμε όλοι και όλες την ευθύνη.

#τραύμα #ψυχικήπληγή #συναισθηματικήπληγή #ψυχοθεραπεία #θεραπευτικέςσυνεδρίες #θεραπεία #νέοςεαυτός #εσωτερικήισορροπία #πνευματικήγαλήνη #𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸𝗬𝗼𝘂𝗿𝗠𝗶𝗻𝗱 #𝗠𝗮𝗿𝘆𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗱𝗼𝘂

Μαίρη Αντωνιάδου
𝗔πόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών

𝗔𝗱𝘃. 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗗𝗶𝗽𝗹. Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
𝗖𝗲𝗿𝘁 Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
𝗠.𝗦𝗰. Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού

𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲 ιστοσελίδα
𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲.𝗴𝗿/𝗱/𝗦𝘆𝗺𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝘀-𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗸𝗶𝘀-𝘆𝗴𝗲𝗶𝗮𝘀/𝗮𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗱𝗼𝘂-𝗺𝗮𝗶𝗿𝗶-𝟮

𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑 ιστοσελίδα
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫.𝐠𝐫/𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮-𝐦𝐚𝐢𝐫𝐢

𝗘παγγελματική ιστοσελίδα
𝘄𝘄𝘄.𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝘆𝗼𝘂𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱.𝗴𝗿

15/04/2026

Μία νέα ημέρα μόλις έχει ξεκινήσει λίγο μετά την ανατολή του ηλίου και οι ευκαιρίες να κάνω όλα αυτά που επιθυμώ πραγματικότητα είναι άπειρες, αρκεί και μόνο να το θελήσω.

Και, ακόμη, κι αν παρουσιαστούν κατά την διάρκεια της ημέρας μου κάποιες δυσκολίες, θα ταυτιστώ με την λογική μου σκέψη και θα μπορέσω, έτσι, να τις ξεπεράσω και να συνεχίσω.

Και καθώς η μέρα μου είναι στην αρχή της νιώθω, βιώνω, αισθάνομαι και ταυτόχρονα, αντιλαμβάνομαι το πόσο σημαντική είναι η αξία των στιγμών˙ των στιγμών αυτών που μπορώ ν’ απολαύσω, είτε μόνος/η μου, είτε μαζί με κάποιο/α άλλο/α πρόσωπο/α.

Και μπορεί τα λεπτά, οι ώρες μου να γίνουν περισσότερο όμορφα/ες απ’ όσο θα περίμενα να γίνουν εάν βάλω σε αυτές μερικές μόνο δόσεις αγάπης, ελπίδας, αισιοδοξίας, θετικότητας, καλοσύνης˙ εάν τις βιώσω με ηρεμία, γαλήνη και καλή διάθεση.

Καθώς το πως θα εξελιχθεί η κάθε μία μέρα μου εξαρτάται, κυρίως, από εμένα δίνω στον εαυτό μου, όποτε μπορώ, αυτά που έχει ανάγκη, προκειμένου να νιώθει καλά.

Η ψυχοσυναισθηματική μου και η σωματική μου φροντίδα είναι απαραίτητη, ώστε ο εαυτός μου να νιώθει ήρεμος και ισορροπημένος. Η φροντίδα του εγκεφάλου μου είναι πολύ σημαντική, προκειμένου αυτός να είναι υγιής και ο οργανισμός μου ν’ απολαμβάνει περισσότερες στιγμές υγείας.

Γι’ αυτό φροντίζω τον εαυτό μου και αυτό δεν είναι εγωκεντρικό. Είναι αυτοφροντίδα, αυτοσυμπόνια και αυτοαγάπη, καθώς όλα ξεκινούν από τον εαυτό μου και καταλήγουν σ’ εκείνον.

Όταν είμαι καλά με τον εαυτό μου, μπορώ να είμαι καλά και με τους άλλους.

#νέαημέρα #νέοξεκίνημα #νέααρχή #αυτοφροντίδα #αυτοσυμπόνια #αυτοαγάπη #εαυτός #καλήψυχικήυγεία #καλήσωματικήυγεία #Ψυχοθεραπεία #𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸𝗬𝗼𝘂𝗿𝗠𝗶𝗻𝗱 #𝗠𝗮𝗿𝘆𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗱𝗼𝘂

Μαίρη Αντωνιάδου
𝗔πόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών

𝗔𝗱𝘃. 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗗𝗶𝗽𝗹. Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
𝗖𝗲𝗿𝘁 Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
𝗠.𝗦𝗰. Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού

𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲 ιστοσελίδα
𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲.𝗴𝗿/𝗱/𝗦𝘆𝗺𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝘀-𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗸𝗶𝘀-𝘆𝗴𝗲𝗶𝗮𝘀/𝗮𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗱𝗼𝘂-𝗺𝗮𝗶𝗿𝗶-𝟮

𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑 ιστοσελίδα
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫.𝐠𝐫/𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮-𝐦𝐚𝐢𝐫𝐢

𝗘παγγελματική ιστοσελίδα
𝘄𝘄𝘄.𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝘆𝗼𝘂𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱.𝗴𝗿

𝗞αθώς από αύριο ξεκινάει το κατανυκτικό ταξίδι της Μεγάλης Βδομάδας ο/η καθένας/καθεμία από εμάς μπορεί να το βιώσει με ...
05/04/2026

𝗞αθώς από αύριο ξεκινάει το κατανυκτικό ταξίδι της Μεγάλης Βδομάδας ο/η καθένας/καθεμία από εμάς μπορεί να το βιώσει με τον δικό του/της μοναδικό, ξεχωριστό τρόπο.

Και όπως και να το νιώσει, να το βιώσει αυτό δεν θα έχει καμία σημασία, καθώς το αποτέλεσμα θα είναι και αυτό μοναδικό και ιδιαίτερο για τον/την καθένα/καθεμία.

Και θα είναι ένα ταξίδι που, σίγουρα, θα φέρει και τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα μίας βδομάδας δύσκολης, απρόβλεπτης, εύκολης, χαρούμενης, ευχάριστης, κατά την διάρκεια της οποίας θα υπάρξει ανησυχία, πόνος, θλίψη, χαρά, ευτυχία, θυμός, στενοχώρια, μελαγχολία, ενθουσιασμός και πόσα άλλα συναισθήματα, αλληλοδιαδεχόμενα το ένα με το άλλο.

Μένοντας με τα βαθύτερα του συναισθήματα ο κάθε άνθρωπος θα μπορέσει να έρθει σε επαφή με τον εσωτερικό του κόσμο, με τον ίδιο του τον εαυτό και να βρει, έτσι, την εσωτερική του ισορροπία και γαλήνη˙ την κάθαρση που θα τον οδηγήσει στην βίωση ενός πνευματικού και ψυχικού του εξαγνισμού.

Καθώς θα έχει απελευθερωθεί από τα πιο φθονερά αρνητικά του συναισθήματα, το μίσος, την κακία, τον φθόνο, την ζήλεια, την κακεντρέχεια, θα μπορέσει να έρθει κοντά στην αγάπη˙ στην αγάπη για τον ίδιο του τον εαυτό, αλλά και για τους άλλους.

Και αυτό θα είναι το τέλος του κατανυκτικού του ταξιδιού που θα τον έχει οδηγήσει σε μία συνειδητή και ουσιαστική συνειδητοποίηση˙ στην αγάπη ως πολύτιμη πανανθρώπινη αξία που εξανθρωπίζει, εξευμενίζει, ενώνει και επανενώνει, συνδέει, ‘’αγκαλιάζει’’, ‘’φροντίζει’’, ‘’νοιάζεται’’, ‘’πονάει’’, ‘’χαίρεται’’˙ στην αγάπη που αγαπάει ό,τι και όποιον/α αγαπιέται και ‘’αναπνέει’’ αγάπη.

Καλή Ανάσταση και καλή επαναγέννηση!!

#𝐇𝐨𝐥𝐲𝐖𝐞𝐞𝐤 #𝐑𝐞𝐬𝐮𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐄𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 #𝐂𝐚𝐭𝐡𝐚𝐫𝐬𝐢𝐬 #𝐏𝐮𝐫𝐞𝐃𝐢𝐯𝐢𝐧𝐞𝐋𝐨𝐯𝐞 #𝐑𝐞𝐛𝐢𝐫𝐭𝐡 #𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤𝐘𝐨𝐮𝐫𝐌𝐢𝐧𝐝 #𝐌𝐚𝐫𝐲𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮

24/03/2026

Οι κοινωνίες εξελίχθηκαν ανά τους αιώνες μέσα από την συνεργασία, την ομαδικότητα, την αλληλοβοήθεια, τον αλτρουισμό, την αλληλουποστήριξη και την συνοχή. Ο πολιτισμός, οι επιστήμες, οι τέχνες, η τεχνολογία αναπτύχθηκαν μέσα από την ανταλλαγή εμπειρικών δεδομένων και γνώσεων. Μέσα από τις εμπορικές συναλλαγές, επίσης και το μοίρασμα πολιτισμικών συνηθειών η εξέλιξη των κοινωνιών υπήρξε ραγδαία.

Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και στην περίπτωση των σχέσεων. Οι σχέσεις αναπτύσσονται μέσα από την εγγύτητα, την συνεκτικότητα, το ομαδικό πνεύμα, την συζήτηση, την εμπιστοσύνη, την σταθερότητα, την ασφάλεια, την ομόνοια. Εξελίσσονται μέσα από την ενσυναισθητική στάση των μελών τους˙ την διάθεση για από κοινού διαχείριση των διαφόρων προβλημάτων που μπορεί να προκύπτουν˙ την αναγνώριση και την αποδοχή των δυνατών, αλλά και των αδύναμων πλευρών της προσωπικότητας των μελών τους˙ τον αλληλοσεβασμό και την αλληλουποστήριξη˙ τον σεβασμό της ελευθερίας του άλλου. ˙Έχουν διάρκεια όταν βασίζονται στην θεμελιώδη αξία της αγάπης˙ τον θεμέλιο λίθο της συναισθηματικής σύνδεσης των μελών και της ψυχικής τους ισορροπίας.

Ο πόλεμος δεν συνέβαλε ποτέ στην γόνιμη εξέλιξη των κοινωνιών. Ο ‘’πόλεμος’’ στις σχέσεις δεν συνέβαλε ποτέ στην ανάπτυξή τους και στην εξέλιξή τους.

Ο πόλεμος ‘’έρχεται’’ πάντα για να καταστρέψει, να ισοπεδώσει, ‘’να ματώσει’’, να σκοτώσει, να τελειώσει, ‘’να σκορπίσει’’ τον θάνατο.

Και όταν ο θάνατος έρχεται υπάρχουν μόνο μετά στάχτες και αποκαΐδια.

Κι ακόμα κι αν κάποια στιγμή εμφανιστεί ένα λουλούδι μέσα από τις στάχτες αυτό το λουλούδι για να μεγαλώσει και ν’ αναπτυχθεί θα πρέπει να έχει τα χαρακτηριστικά της ενότητας, της ομόνοιας, της ειρήνης, της αλληλεγγύης και της αγάπης.

#ενότητα #ομόνοια #ειρήνη #αλληλεγγύη #αγάπη #ομαδικότητα #σεβασμός #κατανόηση #αλληλουποστήριξη #μοίρασμα #συζήτηση #ελευθερία #ανάπτυξη #εξέλιξη #𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤𝐘𝐨𝐮𝐫𝐌𝐢𝐧𝐝 #𝐌𝐚𝐫𝐲𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮

Μαίρη Αντωνιάδου
𝗔πόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών

𝗔𝗱𝘃. 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗗𝗶𝗽𝗹. Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
𝗖𝗲𝗿𝘁 Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
𝗠.𝗦𝗰. Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού

𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲 ιστοσελίδα
𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲.𝗴𝗿/𝗱/𝗦𝘆𝗺𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝘀-𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗸𝗶𝘀-𝘆𝗴𝗲𝗶𝗮𝘀/𝗮𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗱𝗼𝘂-𝗺𝗮𝗶𝗿𝗶-𝟮

𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑 ιστοσελίδα
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫.𝐠𝐫/𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮-𝐦𝐚𝐢𝐫𝐢

𝗘παγγελματική ιστοσελίδα
𝘄𝘄𝘄.𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝘆𝗼𝘂𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱.𝗴𝗿

Αυτό είναι το νέο, ανανεωμένο, διεθνώς αναγνωρισμένο, 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋 𝟕 (μεταπτυχιακού επιπέδου) επαγγελματικό δίπλωμα εξειδίκευση...
18/03/2026

Αυτό είναι το νέο, ανανεωμένο, διεθνώς αναγνωρισμένο, 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋 𝟕 (μεταπτυχιακού επιπέδου) επαγγελματικό δίπλωμα εξειδίκευσης και μετεκπαίδευσης στη Θεραπευτική Κλινική Υπνοθεραπεία (Τ𝐂𝐇), στη Γνωσιακή και Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (𝐂𝐁𝐇), που πρόσφατα έλαβα από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας.

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐁𝐞𝐡𝐚𝐯𝐢𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 - 𝐂𝐁𝐇) και η Θεραπευτική Κλινική Υπνοθεραπεία (𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 - Τ𝐂𝐇), ως κομμάτι της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Κλινικής Υπνοθεραπείας, αποτελούν δύο επιστημονικά τεκμηριωμένες και παγκοσμίως ευρέως χρησιμοποιούμενες από άρτια εκπαιδευμένους σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο, διπλωματούχους επαγγελματίες, εξαιρετικά αποτελεσματικές φυσικές και αφάρμακες θεραπείες.

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία αποτελεί, ειδικότερα, ένα συνθετικό μοντέλο βραχύχρονης ψυχοθεραπείας δύο θεωρητικά και επιστημονικά τεκμηριωμένων προσεγγίσεων˙ της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐁𝐞𝐡𝐚𝐯𝐢𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 - 𝐂𝐁𝐓) και της Κλινικής Υπνοθεραπείας (𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲).

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ως θεραπευτική προσέγγιση εστιάζει στη χρήση γνωσιακών και συμπεριφορικών τεχνικών, δανεισμένων από την γνωσιακή θεραπεία και την συμπεριφορική θεραπεία. Στόχος γενικότερος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας είναι, ουσιαστικά, η αλλαγή της αντιληπτικής θέσης από την οποία βλέπει ο/η θεραπευόμενος/η τα πράγματα. Αλλάζοντας ο/η θεραπευόμενος/η την οπτική αντίληψης και κατανόησης των γεγονότων, αντιδρά με ρεαλιστικό τρόπο συναισθηματικά και συμπεριφορικά απέναντι σε αυτά.

Στο πλαίσιο εφαρμογής της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Κλινικής Υπνοθεραπείας χρησιμοποιούνται και άλλες τεχνικές, όπως τεχνικές φυσιολογίας (διαφραγματική- Κοιλιακή αναπνοή, άσκηση προοδευτικής μυϊκής χαλάρωσης), τεχνικές ενσυνειδητότητας (𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬), τεχνικές Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (𝐍𝐋𝐏), τεχνικές ενδυνάμωσης του Εγώ, διαλογιστικές τεχνικές, τεχνικές του θεραπευτικού μοντέλου των Καταστάσεων του Εγώ (𝐄𝐠𝐨 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐌𝐨𝐝𝐞𝐥) και άλλες τεχνικές.

Η Κλινική Υπνοθεραπεία έρχεται αμέσως μετά την Ψυχοθεραπεία να συμπληρώσει την θεραπεία και να συμβάλλει με άμεσο και αποτελεσματικό τρόπο στην απόκτηση νέας μάθησης από τον/την θεραπευόμενο/η. Καθώς, πιο συγκεκριμένα, ο/η θεραπευόμενος/η βρίσκεται σε κατάσταση ύπνωσης, δηλαδή, σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, μπορεί, έτσι, να μεταφέρει την προσοχή του/της από το εξωτερικό σημείο εστίασης και ελέγχου στο εσωτερικό σημείο εστίασης και ελέγχου του εαυτού του/της, μπορεί να εστιάσει στις πληροφορίες/στις ιδέες που του/της μεταφέρει ο/η υπνοθεραπευτής/τρια, μέσω του ειδικά γραμμένου για εκείνον/η υπνοθεραπευτικού σεναρίου και μπορεί, ως εκ τούτου, ν’ αποκτήσει νέα μάθηση. Ο επαναπρογραμματισμός, λοιπόν, του ασυνειδήτου του/της, του μέρους αυτού του νου του/της, δηλαδή, που εδράζεται στο δεξιό ημισφαίριο του εγκεφάλου του/της, στο οποίο είναι αποθηκευμένα τα πάντα – οι σκέψεις, οι αναμνήσεις, τα συναισθήματα, τα βιώματα – επιτυγχάνεται.

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία αντιμετωπίζει θέματα απλά, αλλά και περισσότερο σύνθετα, κάποια από τα οποία είναι:
• 𝐇 ενίσχυση της αυτοπεποίθησης.
• Η διακοπή του καπνίσματος.
• Η απώλεια βάρους.
• Ο θυμός.
• 𝐇 διαχείριση της απώλειας και του πένθους.
• Ψυχοσωματικά συμπτώματα, οφειλόμενα σε τραυματικά γεγονότα.
• Συμπτώματα διατροφικών διαταραχών, όπως η διαταραχή της υπερφαγίας και η διαταραχή της βουλιμίας.
• Συμπτώματα άγχους.
• Συμπτώματα αγχωδών διαταραχών, όπως η διαταραχή του πανικού, η αγοραφοβία, η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, οι ειδικές φοβίες, το κοινωνικό άγχος, το άγχος αποχωρισμού.
• Συμπτώματα διαταραχών της διάθεσης, όπως η διαταραχή της κατάθλιψης.
• Συμπτώματα της Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (𝐎𝐂𝐃).
• Συμπτώματα του Άγχους της ασθένειας.

#𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐚𝐧𝐝𝐁𝐞𝐯𝐚𝐫𝐢𝐨𝐫𝐚𝐥𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲𝐃𝐢𝐩𝐥𝐨𝐦𝐚 #𝐂𝐁𝐓 #𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 #𝐄𝐠𝐨𝐒𝐭𝐚𝐭𝐞𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲𝐌𝐨𝐝𝐞𝐥 #𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 #𝐍𝐋𝐏 #𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤𝐘𝐨𝐮𝐫𝐌𝐢𝐧𝐝 #𝐌𝐚𝐫𝐲𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮

Μαίρη Αντωνιάδου
𝗔πόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών

𝗔𝗱𝘃. 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗗𝗶𝗽𝗹. Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
𝗖𝗲𝗿𝘁 Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
𝗠.𝗦𝗰. Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού

𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲 ιστοσελίδα
𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲.𝗴𝗿/𝗱/𝗦𝘆𝗺𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝘀-𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗸𝗶𝘀-𝘆𝗴𝗲𝗶𝗮𝘀/𝗮𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗱𝗼𝘂-𝗺𝗮𝗶𝗿𝗶-𝟮

𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑 ιστοσελίδα
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫.𝐠𝐫/𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮-𝐦𝐚𝐢𝐫𝐢

𝗘παγγελματική ιστοσελίδα
𝘄𝘄𝘄.𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝘆𝗼𝘂𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱.𝗴𝗿

Η εφηβεία είναι μία από τις πιο δύσκολες ηλικιακές περιόδους της ζωής ενός ανθρώπου. Οι έφηβοι/ες έχουν πολλά θέματα που...
06/03/2026

Η εφηβεία είναι μία από τις πιο δύσκολες ηλικιακές περιόδους της ζωής ενός ανθρώπου. Οι έφηβοι/ες έχουν πολλά θέματα που τους/τις απασχολούν και που μπορεί να έχουν σχέση με την εαυτοεικόνα τους, την εικόνα που έχουν οι άλλοι για αυτούς/ές, την σεξουαλική τους ταυτότητα, την σχέση τους με το άλλο ή με το ίδιο φύλο ή και με τα δύο φύλα, την επικοινωνία και την σχέση τους με τους/τις φίλους/ες τους˙ την σχέση τους με τους γονείς τους και άλλα συγγενικά τους πρόσωπα˙ την επικοινωνία τους με τους/τις καθηγητές/τριες τους˙ την απόδοσή τους στα μαθήματα και στις ξένες γλώσσες˙ την απόδοσή τους σε διάφορες δραστηριότητες, στις οποίες μπορεί να συμμετέχουν.

Έχουν τόσα πολλά θέματα και ένα ακόμη, πολύ σοβαρό θέμα που έρχεται να τους/τις δημιουργήσει το σαθρό εκπαιδευτικό σύστημα και μάλιστα, σε μία τέτοια περίοδο της ζωής τους που μπορεί να έχει σχέση με την προετοιμασία τους για τις Πανελλαδικές εξετάσεις. Ένα σύστημα εκπαίδευσης που οδηγεί τα παιδιά στα φροντιστήρια˙ που ‘’εξουθενώνει’’ οικονομικά τους γονείς˙ και το κυριότερο από όλα, που οδηγεί τα παιδιά στην εκδήλωση συμπτωμάτων άγχους, έντονης ανησυχίας, φόβου, θλίψης, μελαγχολίας, ακόμη και κατάθλιψης.

Οι έφηβοι/ες από μαθητές/τριες γίνονται σκληρά εργαζόμενοι/ες που δουλεύουν, ασταμάτητα, από το πρωί μέχρι το βράδυ, 𝟕 ημέρες την εβδομάδα. Η ψυχοσυναισθηματική κόπωση, έτσι, που βιώνουν, τους/τις οδηγεί και σε μεγάλη σωματική κόπωση, η οποία τους/τις οδηγεί, κάποιες φορές, σε ήπιες ή έντονες εκρήξεις θυμού. Οι γονείς, συν τοις άλλοις, τους/τις πιέζουν συχνά για ακόμα μεγαλύτερες βαθμολογίες, με αποτέλεσμα ‘’να τους/τις συνθλίβουν’’.

Οι γονείς είναι σημαντικό να είναι εκεί για τα παιδιά τους, συναισθηματικά διαθέσιμοι και ανοιχτοί να τα ακούσουν οποιαδήποτε στιγμή. Τα παιδιά είναι σημαντικό να νιώθουν ότι μπορούν όποτε το θελήσουν ν’ απευθυνθούν στους γονείς τους και να συζητήσουν μαζί τους ο,τιδήποτε και να τα απασχολεί.

Η συζήτηση αυτή, όπως και η σχέση εμπιστοσύνης, είναι στοιχεία που είναι καλό ‘’να καλλιεργούνται’’ από τα πρώιμα στάδια της ζωής ενός παιδιού. Καθώς τα παιδιά θα μεγαλώνουν σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, σιγουριάς και σταθερότητας θα μπορούν, έτσι, να νιώθουν τους γονείς τους πάντα ανοιχτούς και διαθέσιμους για εκείνα. Η συναισθηματική διαθεσιμότητα και η ανοιχτότητα των γονιών και όχι η οικονομική υποστήριξη των παιδιών τους θα διασφαλίσουν την ανάπτυξη παιδιών με υγιείς προσωπικότητες. Η ανάπτυξη, επίσης, ανεξάρτητων παιδιών είναι αυτή που θα διαμορφώσει παιδιά με αυτοπεποίθηση, έτοιμα να προσαρμοστούν στην οποιαδήποτε συνθήκη ψύχραιμα και αποτελεσματικά.

Οι Πανελλαδικές εξετάσεις παρουσιάζονται στα παιδιά ως τον μόνο δρόμο επιτυχίας για την ζωή τους. Δεν είναι έτσι. Δεν κρίνεται η ζωή τους από τις εξετάσεις αυτές. Ό,τι κι αν γίνει υπάρχουν άπειρες ευκαιρίες και δυνατότητες για να κάνουν τα παιδιά ο,τιδήποτε αυτά θελήσουν.

Επιτυχία είναι ‘’να πλάθουμε’’ ανθρώπους που μεθαύριο ως ενήλικες θα έχουν υγιείς προσωπικότητες και θα μπορούν να διαχειριστούν, όντας ανεξάρτητοι, με ηρεμία και ψυχραιμία διάφορες καταστάσεις της ζωής τους. Επιτυχία είναι ‘’να διαμορφώνουμε’’ ανθρώπους που θα μπορούν ‘’να γεύονται’’ την κάθε στιγμή της ζωής τους. Επιτυχία είναι ‘’να πλάθουμε’’ ανθρώπους που θα έχουν επαφή με το συναίσθημα τους και θα μπορούν στο πλαίσιο μίας επικοινωνίας και μίας σχέσης να συνδεθούν με τους άλλους ανθρώπους.

Εύχομαι στα παιδιά που προετοιμάζονται για τις Πανελλαδικές εξετάσεις στοχοπροσήλωση, υπομονή, δύναμη, πίστη, ελπίδα, αισιοδοξία και θετικότητα!!!
Και το ταξίδι, να ξέρετε, ότι πάντα συνεχίζεται!!!

Ως προς τις συνεδρίες θα ήθελα να ενημερώσω ότι η μη διαθεσιμότητα συνεδριών συνεχίζεται και για κάποιες από τις επόμενες εβδομάδες θα συνεχιστεί. Για την περίπτωση επείγουσας πρώτης συνεδρίας μαζί μου παρακαλώ όπως μου στείλετε 𝐞𝐦𝐚𝐢𝐥 στο 𝐦𝐚𝐫𝐲𝐚𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦.

Σας ευχαριστώ πολύ!!!

#εφηβεία #έφηβοι #έφηβες #ΠανελλαδικέςΕξετάσεις #γονείς #συνεδρίες #𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤𝐘𝐨𝐮𝐫𝐌𝐢𝐧𝐝 #𝐌𝐚𝐫𝐲𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮

Μαίρη Αντωνιάδου
𝗔πόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών

𝗔𝗱𝘃. 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗗𝗶𝗽𝗹. Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
𝗖𝗲𝗿𝘁 Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
𝗠.𝗦𝗰. Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού

𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲 ιστοσελίδα
𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲.𝗴𝗿/𝗱/𝗦𝘆𝗺𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝘀-𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗸𝗶𝘀-𝘆𝗴𝗲𝗶𝗮𝘀/𝗮𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗱𝗼𝘂-𝗺𝗮𝗶𝗿𝗶-𝟮

𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑 ιστοσελίδα
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫.𝐠𝐫/𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮-𝐦𝐚𝐢𝐫𝐢

𝗘παγγελματική ιστοσελίδα
𝘄𝘄𝘄.𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝘆𝗼𝘂𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱.𝗴𝗿

💜Πρώτη του Μάρτη και, αν και κάνει κρύο, μύρισε άνοιξη. Η άνοιξη βρίσκεται πολύ κοντά και είναι έτοιμη ''να μας υποδεχτε...
01/03/2026

💜Πρώτη του Μάρτη και, αν και κάνει κρύο, μύρισε άνοιξη. Η άνοιξη βρίσκεται πολύ κοντά και είναι έτοιμη ''να μας υποδεχτεί’’ με αγάπη, τρυφερότητα, ζεστασιά και πολλά χαμόγελα.

Και υπάρχουν κάποια δεδομένα που δεν είναι και τόσο δεδομένα και αυτά είναι η υγεία μας, οι άνθρωποι που έχουμε δίπλα μας, οι στιγμές που μοιραζόμαστε μαζί τους, η δουλειά που έχουμε, το σπίτι όπου μένουμε, αυτό το κάτι που έχουμε για να φάμε. Τίποτα δεν είναι δεδομένο. Τίποτα.

Από την μια στιγμή στην άλλη όλα μπορούν ν’ αλλάξουν. Όλα μπορούν ν’ ανατραπούν.

Και σε μία τέτοια περίπτωση, δεν θα έρθουν τα χρήματα να δώσουν την λύση. Θα έρθουν τα γνήσια και ζεστά θετικά συναισθήματα των καλόκαρδων και μεγαλόψυχων ανθρώπων ''να μας συντροφέψουν'' και ''να μας αγαλλιάσουν''.

Καθώς τα πάντα ξεκινούν από τον εαυτό μας και καταλήγουν στον εαυτό μας χρειάζεται, επίσης, να είμαστε πανέτοιμοι/ες, ώστε να μπορούμε να προσαρμοζόμαστε στην οποιαδήποτε συνθήκη/στην οποιαδήποτε δυσκολία. Αναγνωρίζοντας ότι υπάρχουν μέσα μας τα εσωτερικά εφόδια/οι εσωτερικές πηγές δύναμης θα μπορούμε να τα αξιοποιούμε, να τα εντάσσουμε στην οποιαδήποτε προσπάθειά μας και κάποια στιγμή, να βγαίνουμε δυνατοί/ές.

Είναι σημαντικό, ακόμη, να είμαστε ευγνώμονες για όλα αυτά τα σημαντικά δεδομένα που δεν είναι δεδομένα˙ να γεμίζουμε την ψυχή μας και την καρδιά μας με θετικά συναισθήματα˙ να δίνουμε μέσα από την ζεστή ψυχή μας την αγάπη μας σε όλους τους ανθρώπους.

Και τότε και μόνο τότε θα νιώθουμε γαλήνια εσωτερικά, αλλά και πνευματικά. Τότε και μόνο τότε θα μπορούμε ‘’ν’ ανθίσουμε’’. Τότε και μόνο τότε θα μπορούμε να δούμε την ομορφιά αποτυπωμένη στο πρόσωπό μας, αλλά και στο πρόσωπο των άλλων.

Γιατί η αγάπη που θα δίνουμε στους άλλους θα μας επιστρέφεται στο δεκαπλάσιο και θα γεμίζει με φως τη ζωή μας.

Καλό μήνα, με υγεία, πολλή αγάπη, ευτυχία, θετικότητα και πολλές, όμορφες στιγμές!!

#Μάρτιος #Άνοιξη #Αγάπη #ΘετικάΣυναισθήματα #𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤𝐘𝐨𝐮𝐫𝐌𝐢𝐧𝐝 #𝐌𝐚𝐫𝐲𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮 💞

Μαίρη Αντωνιάδου
𝗔πόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών

𝗔𝗱𝘃. 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗗𝗶𝗽𝗹. Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
𝗖𝗲𝗿𝘁 Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
𝗠.𝗦𝗰. Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού

𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲 ιστοσελίδα
𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲.𝗴𝗿/𝗱/𝗦𝘆𝗺𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝘀-𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗸𝗶𝘀-𝘆𝗴𝗲𝗶𝗮𝘀/𝗮𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗱𝗼𝘂-𝗺𝗮𝗶𝗿𝗶-𝟮

𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑 ιστοσελίδα
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫.𝐠𝐫/𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮-𝐦𝐚𝐢𝐫𝐢

𝗘παγγελματική ιστοσελίδα
𝘄𝘄𝘄.𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝘆𝗼𝘂𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱.𝗴𝗿

Και αφού χθες απολαύσαμε την ηλιόλουστη μέρα, ‘’καθαρίσαμε’’ τον νου μας, εξαγνιστήκαμε, επιστρέψαμε λίγο πολύ οι περισσ...
24/02/2026

Και αφού χθες απολαύσαμε την ηλιόλουστη μέρα, ‘’καθαρίσαμε’’ τον νου μας, εξαγνιστήκαμε, επιστρέψαμε λίγο πολύ οι περισσότεροι/ες από εμάς στα της καθημερινότητάς μας περισσότερο ανανεωμένοι/ες από ποτέ.

Καθώς σήμερα, λοιπόν, ξεκινάει, ουσιαστικά, η βδομάδα σιγά, σιγά και πάλι θα μπούμε στους ρυθμούς μας. Η επιείκεια προς τον εαυτό μας, η ταύτιση με την λογική μας σκέψη και ο ήρεμος τρόπος αντιμετώπισης των πραγμάτων θα μας βοηθήσει να προσαρμοστούμε στις καταστάσεις της ζωής μας ψύχραιμα και αποτελεσματικά.

Καθώς οι συνεδρίες έχουν ήδη ξεκινήσει ‘’να τρέχουν’’ και αυτή την βδομάδα θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για ακόμη μία φορά για τα θετικά σας σχόλια κατά την διάρκεια των συνεδριών μας, όπως επίσης και για τις θετικές σας αξιολογήσεις στην ιστοσελίδα μου στο 𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫𝐚𝐧𝐲𝐭𝐢𝐦𝐞˙ είμαι ευγνώμων για όλα αυτά που βιώνω στο πλαίσιο των συνεδριών μαζί σας.

Η πληρότητα του προγράμματος των συνεδριών για αυτή την βδομάδα με χαροποιεί ιδιαίτερα και κάνει το αίσθημα της ευθύνης απέναντι σας ακόμα πιο ισχυρό. Στην περίπτωση επείγουσας πρώτης συνεδρίας μαζί μου για αυτή την βδομάδα παρακαλώ όπως μου στείλετε 𝐞𝐦𝐚𝐢𝐥 στο 𝐦𝐚𝐫𝐲𝐚𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦.

Σας ευχαριστώ πολύ!!!

#συνεδρίες #θεραπεία #𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤𝐘𝐨𝐮𝐫𝐌𝐢𝐧𝐝 #𝐌𝐚𝐫𝐲𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮

Φτωχότερος είναι σήμερα ο ακαδημαϊκός χώρος, καθώς η ιστορικός, Ελένη Γλύκατζη - Αρβελέρ έφυγε σήμερα από την ζωή. Η πρώ...
16/02/2026

Φτωχότερος είναι σήμερα ο ακαδημαϊκός χώρος, καθώς η ιστορικός, Ελένη Γλύκατζη - Αρβελέρ έφυγε σήμερα από την ζωή.

Η πρώτη γυναίκα πρύτανης του Πανεπιστημίου της Σορβόννης και μία διεθνώς αναγνωρισμένη πανεπιστημιακή μορφή, που τίμησε την χώρα μας παγκοσμίως, απεβίωσε πλήρης ημερών, έχοντας πλήρη συνείδηση, γνώση και επίγνωση, παρά του προχωρημένου της ηλικίας της.

Αγωνίστρια και μάχιμη μέχρι το τέλος της αποτελούσε και θα αποτελεί πρότυπο για πολλούς και πολλές από εμάς.

Η Ελένη Γλύκατζη -Αρβελέρ υποστήριζε πολύ την παιδεία και το ήθος ως τους ακρογωνιαίους λίθους της ανάπτυξης και της εξέλιξης των ανθρώπων, και, φυσικά, της ίδιας της κοινωνίας.

Γιατί τι είναι, άλλωστε, ένας άνθρωπος χωρίς ήθος και παιδεία; Ένας άνθρωπος με ένα κουφάρι αδειανό και μία ψυχή άδεια τι είναι; Και τι θα αφήσει πίσω του; Τι; Τίποτα. Ένα αδειανό τίποτα.

Και τι θα ήταν μία κοινωνία με ανθρώπους χωρίς παιδεία και ήθος; Ένα σκοτεινό μέρος με ψυχές ανθρώπων θαμμένες πριν τον θάνατό τους.

Και θα κλείσω αυτό το κείμενο με τα λόγια της τεράστιας Ελένης Γλύκατζη – Αρβελέρ:

‘’Ίσως αυτό να είναι τελικά η παιδεία: να φεύγεις και να αφήνεις πίσω σου κάτι που στέκει όρθιο. Ένα μέτρο, ένα ήθος, μια υπενθύμιση ότι η κρίση - όποια κι αν είναι - δεν νικιέται χωρίς φως’’.

#𝗘𝗹𝗲𝗻𝗶𝗔𝗿𝘃𝗲𝗹𝗲𝗿 #𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝗶𝗰𝗶𝗮𝗻 #𝗱𝗲𝗮𝘁𝗵 #𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 #𝗲𝘁𝗵𝗼𝘀 #𝗟𝗶𝗴𝗵𝘁 #ΦΩΣ

𝐇 είδηση μίας ασθένειας ή και μίας απώλειας ενός αγαπημένου μας προσώπου έρχεται, αρχικά, σαν σοκ. Δεν μπορούμε, όντας σ...
15/02/2026

𝐇 είδηση μίας ασθένειας ή και μίας απώλειας ενός αγαπημένου μας προσώπου έρχεται, αρχικά, σαν σοκ. Δεν μπορούμε, όντας σοκαρισμένοι, να αποδεχτούμε ότι μπορεί κάποιο κοντινό μας πρόσωπο να πάσχει από κάποια ασθένεια, η οποία, θα μπορούσε, ενδεχομένως, κάποια στιγμή να το οδηγήσει και στον θάνατο. Δεν μπορούμε να αποδεχτούμε τον θάνατο κάποιου πολύ δικού μας προσώπου.

Ο πόνος και στις δύο περιπτώσεις είναι μεγάλος. Στην πρώτη περίπτωση, προετοιμαζόμαστε ψυχολογικά για μίας ενδεχόμενη απώλειά του. Στην δεύτερη περίπτωση, όταν ο θάνατος είναι αιφνίδιος δεν έχουμε καν το περιθώριο να προετοιμαστούμε για αυτό και αυτό μας σοκάρει ακόμα περισσότερο. Στην περίπτωση, δε, θανάτου που επίκειται έχουμε το χρονικό περιθώριο να προετοιμαστούμε για αυτό και κάπως, έτσι, να μπορέσουμε να προσαρμοστούμε λίγο περισσότερο σε αυτό το ενδεχόμενο.

Ανάλογα με την σύνδεση που θα έχουμε με το πρόσωπο που ασθενεί ή που έχει πεθάνει θα το βιώσουμε διαφορετικά. Εάν η σύνδεση που έχουμε με το πρόσωπο αυτό ήταν μεγάλη τότε ο ψυχικός πόνος που θα βιώσουμε θα είναι μεγαλύτερος.

Θα χρειαστεί καιρός μέχρις ότου να μπορέσουμε να αποδεχτούμε το γεγονός της απώλειας της υγείας του αγαπημένου μας προσώπου. Θα χρειαστεί μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να μπορέσουμε να αποδεχτούμε τον θάνατο του κοντινού μας προσώπου.

Στην περίπτωση απώλειας οι αναμνήσεις του προσώπου που χάθηκε και οι συζητήσεις που θα κάνουμε για αυτό με άλλα κοντινά μας πρόσωπα θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την σύνδεση μαζί του. Μπορεί το πρόσωπο αυτό να μην είναι φυσικά παρών. Ο συναισθηματικός δεσμός, όμως, που είχαμε δημιουργήσει μαζί του μπορεί να διατηρηθεί μέσα από το μοίρασμα αναμνήσεων με άλλα πρόσωπα για πάντα˙ μέσα από τα φωτογραφικά άλμπουμς, αλλά και μέσα από άλλα ντοκουμέντα που μπορεί να διατηρούμε σε κάποιο αρχείο μας.

Καθώς δεν γνωρίζουμε μέχρι πότε θα μοιραζόμαστε τις στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα, το να περνάμε χρόνο μαζί τους είναι πολύ σημαντικό. Μας γεμίζει με πλούσια, θετικά συναισθήματα και μας τροφοδοτεί με θετική ενέργεια, ενώ, από την άλλη, δίνει πολύ μεγάλη χαρά στα κοντινά μας πρόσωπα.

Η ζωή, άλλωστε, είναι στιγμές˙ όμορφες, δυσάρεστες, χαρούμενες, δύσκολες στιγμές. Ας δίνουμε αξία σε αυτές τις στιγμές, καθώς θα τις μοιραζόμαστε με ανθρώπους, με τους οποίους θα υπάρχει μία αλληλοεκτίμηση και μία γνήσια και αυθεντική αλληλοαγάπη.

#ασθένεια #θάνατος #στιγμές #ηζωήείναιστιγμές #αγάπη #𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤𝐘𝐨𝐮𝐫𝐌𝐢𝐧𝐝 #𝐌𝐚𝐫𝐲𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮

Μαίρη Αντωνιάδου
𝗔πόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών

𝗔𝗱𝘃. 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗗𝗶𝗽𝗹. Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
𝗖𝗲𝗿𝘁 Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
𝗠.𝗦𝗰. Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού

𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲 ιστοσελίδα
𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲.𝗴𝗿/𝗱/𝗦𝘆𝗺𝘃𝗼𝘂𝗹𝗼𝘀-𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗸𝗶𝘀-𝘆𝗴𝗲𝗶𝗮𝘀/𝗮𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗱𝗼𝘂-𝗺𝗮𝗶𝗿𝗶-𝟮

𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐎𝐂𝐓𝐎𝐑 ιστοσελίδα
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫.𝐠𝐫/𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚𝐝𝐨𝐮-𝐦𝐚𝐢𝐫𝐢

𝗘παγγελματική ιστοσελίδα
𝘄𝘄𝘄.𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝘆𝗼𝘂𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱.𝗴𝗿

Address

ΔΕΛΦΩΝ 18, ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΑΤΤΙΚΗΣ
Athens
14122

Telephone

+306906895433

Website

https://www.doctoranytime.gr/d/Psychologos/antoniadou-mairi-2, https://www.instadoctor.gr

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μαίρη Αντωνιάδου Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία & Κλινική Υπνοθεραπεία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μαίρη Αντωνιάδου Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία & Κλινική Υπνοθεραπεία:

Shortcuts

Featured

Share

Category