What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 14:00

Training Pro

Home
Greece
Athens
Training Pro

Ολοκληρωμένες υπηρεσίες εκγύμνασης και φυσικοθεραπεί Personal & Group Training, Φυσικοθεραπεία, Αποκατάσταση

12/03/2026

Ένας χώρος σχεδιασμένος για κίνηση, δύναμη και εξέλιξη. Στο Training Pro η προπόνηση γίνεται σε περιβάλλον που υποστηρίζει την απόδοση και τη σωστή λειτουργία του σώματος.

10/03/2026

Η πειθαρχία δεν είναι περιορισμός είναι η ελευθερία να δημιουργείς το σώμα και τη ζωή που θέλεις. Μείνε σταθερός, οι αλλαγές θα έρθουν.

05/03/2026

Δύναμη με σωστή τεχνική και απόλυτο έλεγχο της κίνησης. Σχεδιασμένα προγράμματα που προσαρμόζονται σε εσένα και σε οδηγούν με ασφάλεια στο επόμενο επίπεδο.

03/03/2026

Η διατροφή είναι η ενέργεια πίσω από κάθε προπόνηση. Ο σωστός χρονισμός και η ποιότητα των γευμάτων καθορίζουν την απόδοση, την αντοχή και την αποκατάσταση. Με συνεργασία προπονητή και διατροφολόγου, κάθε πρόγραμμα γίνεται πιο αποδοτικό και ασφαλές.

26/02/2026

Λειτουργική προπόνηση που ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα. Έλεγχος, σταθερότητα και δύναμη μέσα από κινήσεις που βελτιώνουν πραγματικά την καθημερινότητά σου.

24/02/2026

Η αναπνοή επηρεάζει τη δύναμη, την ισορροπία και τη νευρομυϊκή ενεργοποίηση. Όταν αναπνέεις σωστά, σταθεροποιείς τον κορμό και μειώνεις την πίεση στη μέση και στους ώμους. Η εκπαίδευση στον έλεγχο της αναπνοής είναι μέρος κάθε ολοκληρωμένου functional προγράμματος. Μάθε να αναπνέεις συνειδητά και θα δεις τη διαφορά σε κάθε άσκηση.

19/02/2026

Ο σωστός χώρος κάνει τη διαφορά. Εξοπλισμός υψηλών προδιαγραφών και οργανωμένο περιβάλλον για προπόνηση με ασφάλεια, έλεγχο και ουσιαστικό αποτέλεσμα.

17/02/2026

Η προπόνηση σε ανοιχτό χώρο βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει την ενέργεια και ενισχύει τη συνολική απόδοση. Το σώμα και το μυαλό λειτουργούν καλύτερα όταν βρίσκονται σε φυσικό περιβάλλον. Η αλλαγή χώρου είναι η αρχή για να αλλάξεις τρόπο ζωής.

13/02/2026

Η δύναμη δεν είναι μόνο το βάρος. Είναι η σωστή θέση και ο έλεγχος της κίνησης.
Όταν το squat εκτελείται σωστά, ενδυναμώνει το σώμα χωρίς περιττή επιβάρυνση και χτίζει σταθερή βάση για κάθε μορφή άσκησης.

11/02/2026

Οι περισσότεροι τραυματισμοί προκύπτουν από κακή τεχνική, έλλειψη ενεργοποίησης ή υπερβολική επιβάρυνση. Στην Training Pro εφαρμόζουμε φυσικοθεραπευτικές αρχές, προθέρμανση και ασκήσεις σταθεροποίησης πριν από κάθε συνεδρία. Έτσι το σώμα λειτουργεί σωστά, μειώνοντας τον κίνδυνο καταπόνησης. Η πρόληψη είναι η πιο έξυπνη μορφή προόδου.

03/02/2026

Το περιβάλλον επηρεάζει την απόδοση περισσότερο απ’ όσο νομίζεις. Η προπόνηση σε ανοιχτό χώρο βελτιώνει τη συγκέντρωση, αυξάνει την ενέργεια και δίνει στο σώμα νέα ερεθίσματα κίνησης. Στην Training Pro τα outdoor sessions σχεδιάζονται με την ίδια ακρίβεια και επιστημονική προσέγγιση, ώστε κάθε προπόνηση να συνδυάζει ελευθερία, λειτουργικότητα και αποτέλεσμα.

29/01/2026

Το TRX ενεργοποιεί κάθε μυϊκή ομάδα ταυτόχρονα, βελτιώνει την ιδιοδεκτικότητα και ενισχύει τη σταθερότητα του κορμού. Είναι ιδανικό για ασφαλή, αποδοτική προπόνηση χωρίς επιβάρυνση στις αρθρώσεις. Στην Training Pro εντάσσουμε ασκήσεις TRX σε κάθε επίπεδο, προσαρμόζοντας την ένταση στις ανάγκες σου. Προπονήσου με έλεγχο, όχι με τύχη.

Address

Νεαπόλεως 8
Athens
15123

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+306988265099

Website

https://trainingpro.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Training Pro posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Training Pro:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?