Lydia Stamati Psychologist

17/11/2025

17/11/2025

Ο θεραπευτικός χώρος είναι ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου μπορείς να νιώσεις άνετα, να εκφραστείς ελεύθερα και να συνδεθείς με όσα πραγματικά σε απασχολούν.

Εδώ, η φωνή σου έχει χώρο.
Εδώ, μπορείς να ακουστείς.

05/11/2025

Η αναμονή της «κατάλληλης στιγμής» απορρέει συχνά από την ανθρώπινη ανάγκη για ασφάλεια και έλεγχο.

Η κατάλληλη στιγμή δεν θα έρθει ποτέ απο μόνη της, εσύ θα την δημιουργήσεις!

Δεν χρειάζεται να είναι όλα τέλεια, χρειάζεται μόνο να ξεκινήσεις!

Ένα ταξίδι χιλίων μιλίων ξεκινά πάντα με ένα βήμα.

30/10/2025

29/10/2025

Το πρώτο βλέμμα που δεχτήκαμε διαμόρφωσε την εικόνα που μάθαμε να έχουμε για τον εαυτό μας.

Ήταν ο καθρέφτης μέσα από τον οποίο αρχίσαμε να αντιλαμβανόμαστε την αξία μας.
Στην ψυχοθεραπεία αναγνωρίζουμε πώς αυτό επηρεάζει την αυτοεικόνα και την αυτοπεποίθηση μας.

Στόχος μας είναι να δούμε τον εαυτό μας με κατανόηση και φροντίδα.
Να αφήσουμε πίσω παλιούς δυσλειτουργικούς ρόλους και να καλλιεργήσουμε μια πιο υγιή, αληθινή εικόνα του εαυτού μας

24/10/2025

Τελικά είναι ο χρόνος ο καλύτερος γιατρός ή μήπως όχι;
Μπορεί να απομακρύνει λίγο τον πόνο από την επιφάνεια να τον κάνει να μοιάζει πιο μακρινός.
Αν όμως δεν κοιτάξουμε κατάματα την κατάσταση, αν δεν προσπαθήσουμε να δούμε πώς μπορούμε να θεραπευτούμε, τότε αυτό που δεν δουλεύτηκε απλώς «κοιμάται» μέσα μας και ξυπνά ξανά κάθε φορά που κάτι το αγγίζει.

08/10/2025

Οι μαθησιακές δυσκολίες συχνά αναγνωρίζονται στην παιδική ηλικία.
Η δυσλεξία είναι μια μαθησιακή δυσκολία (διαταραχή στην ανάγνωση και ορθογραφία).
Η δυσλεξία δεν σχετίζεται με έλλειψη νοημοσύνης αφορά έναν διαφορετικό τρόπο επεξεργασίας της γλώσσας και μάθησης.Επιπλεόν η διάγνωση της δυσλεξίας δεν συνδέεται με κάποια ψυχολογική διαταραχή.

Κι όμως, στην Ελλάδα συχνά ακούμε φράσεις όπως:
«Δεν προσπαθείς αρκετά», δεν τα παίρνει τα γράμματα», «δεν διαβάζει»

Σκεφτείτε… από την παιδική ηλικία να σας μιλούν έτσι.

Η δυσλεξία δεν αφορά μόνο τη δυσκολία στην ανάγνωση ή τη γραφή αφορά και το πώς το άτομο βιώνει τον εαυτό του μέσα σε ένα περιβάλλον που δεν τον κατανοεί.

📍 Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση:το παιδί αρχίζει να πιστεύει ότι «δεν είναι ικανό».
📍 Άγχος επίδοσης και φόβος αποτυχίας συχνά φοβάται να συμμετέχει ή να εκτεθεί.
📍 Αποφυγή σχολικών δραστηριοτήτων ως μηχανισμός άμυνας απέναντι στην απογοήτευση.

Όταν ένα παιδί μεγαλώνει με την πεποίθηση ότι «δεν θα τα καταφέρει», αυτό μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη σχολική του πορεία, αλλά και άλλους τομείς της ζωής του στο μέλλον σχέσεις, επαγγελματική σταδιοδρομία κα.
Η ευαισθητοποίηση γύρω από τη δυσλεξία δεν είναι μόνο γνώση είναι δύναμη.
Όταν το περιβάλλον δείχνει κατανόηση, αποδοχή και πίστη στις δυνατότητες του παιδιού, δίνουμε χώρο στην αυτοπεποίθηση να ανθίσει και ανοίγουμε δρόμους για το μέλλον του.