28/11/2025
❓Τι είναι η φροντίδα “ ”;
Αυτό συμβαίνει όταν κρατάτε το μωρό σας έτσι ώστε το δέρμα σας να ακουμπάει το δικό του. Μερικές φορές ονομάζεται και « ».
Οι #γονείς ή οι #φροντιστές μπορούν να κρατήσουν σχεδόν όλα τα μωρά δέρμα με δέρμα. Ακόμα και τα #μωρά που γεννήθηκαν πολύ #πρόωρα ή είναι άρρωστα μπορούν να ωφεληθούν από αυτή τη φροντίδα. Μπορεί να ξεκινήσει αμέσως μετά τη γέννηση και να συνεχιστεί και μετά την επιστροφή στο σπίτι. Μπορείτε να κάνετε φροντίδα δέρμα με δέρμα όσο καιρό το απολαμβάνετε και οι δύο.
❓Γιατί να κάνω φροντίδα δέρμα με δέρμα;
Η φροντίδα δέρμα με δέρμα είναι ωφέλιμη τόσο για τους γονείς/φροντιστές όσο και για τα μωρά.
Σε γονείς και φροντιστές μπορεί να βοηθήσει:
● Να δεθούν με το μωρό τους
● Να αισθάνονται πιο ήρεμοι
● Να αποκτούν περισσότερη αυτοπεποίθηση στη φροντίδα και στο χειρισμό του μωρού
● Στον #θηλασμό και στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος
● Να αναγνωρίζουν τα σημάδια ότι το μωρό είναι έτοιμο να φάει
Στα μωρά μπορεί να βοηθήσει:
● Να διατηρούν φυσιολογική θερμοκρασία, καρδιακό ρυθμό, αναπνοή και πίεση
● Να κλαίνε λιγότερο και να κοιμούνται πιο βαθιά
● Να παίρνουν βάρος
● Να θηλάζουν
● Να μειώνουν τα επίπεδα στρες, ειδικά σε επώδυνες διαδικασίες
● Να αναπτύσσουν δεσμό με τους γονείς ή φροντιστές τους
❓Πώς κάνω φροντίδα δέρμα με δέρμα με το μωρό μου;
Καθίστε σε μια άνετη καρέκλα ή ξαπλώστε στο κρεβάτι με το κεφάλι ανασηκωμένο. Φορέστε ρούχα που ανοίγουν μπροστά. Ακουμπήστε το μωρό γυμνό στο στήθος σας. Σκεπάστε το με μια κουβέρτα ή το πουκάμισό σας για να το κρατήσετε ζεστό.
Ακολουθήστε τα σήματα ή τα «μηνύματα» του μωρού για να καταλάβετε πώς νιώθει. Για παράδειγμα, αν είναι ήρεμο, αναπνέει άνετα, έχει τα μάτια ανοιχτά ή στρέφεται προς τη φωνή σας, αυτά μπορεί να είναι σημάδια χαλάρωσης. Αν το μωρό τεντώνει την πλάτη, συνοφρυώνεται ή κλαίει, μπορεί να είναι στρεσαρισμένο. Αυτά είναι σημάδια πως χρειάζεται ξεκούραση και ίσως πρέπει να σταματήσετε προσωρινά τη φροντίδα δέρμα με δέρμα.
Ακόμη και λίγα λεπτά την ημέρα έχουν οφέλη. Μεγαλύτερες συνεδρίες (1 ώρα ή περισσότερο) μπορεί να βοηθούν περισσότερο στον θηλασμό.
🆘Επιπλέον συμβουλές:
● Αν θέλετε, το μωρό μπορεί να φοράει πάνα και σκουφάκι.
● Ενώ το κρατάτε δέρμα με δέρμα, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να εστιάσετε στο μωρό. Βάλτε στην άκρη κινητά και ηλεκτρονικές συσκευές.
● Βεβαιωθείτε ότι είστε υγιείς πριν κάνετε φροντίδα δέρμα με δέρμα. Το ανοσοποιητικό του μωρού δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένο. Αποφύγετε την επαφή αν είστε άρρωστοι.
● Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό και δεν έχετε πληγές ή εξανθήματα στο σημείο επαφής με το μωρό.
● Μην καπνίζετε και μην πίνετε ζεστά ροφήματα ενώ κρατάτε το μωρό.
● Μην αποκοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της φροντίδας δέρμα με δέρμα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου βρέφους ( ).
✅ Κλείστε το ραντεβού σας καθημερινά είτε τηλεφωνικά
☎️ 211 18 39 180
📱693 69 67 566 (Viber και WhatsApp)
ή
💬 στέλνοντας μήνυμα στη σελίδα
📍 Φειδιππίδου 8, 2ος όροφος, ΤΚ 11526, Αθήνα (κοντά στη στάση Μετρό Αμπελοκήπων)
#γυναικολόγος #μαιευτήρας #μαντζιος
