20/10/2025
Όλες οι θεωρίες ψυχολογίας συμφωνούν ότι ο άνθρωπος δεν είναι στατικός οργανισμός. Η ταυτότητά μας, οι αξίες μας, οι σχέσεις μας, οι στόχοι μας, ακόμη και τα συναισθηματικά μοτίβα που ακολουθούμε αλλάζουν φυσιολογικά με το πέρασμα των χρόνων. Η σταθερότητα, δηλαδή το “να μείνω ίδιος”, είναι ψευδαίσθηση. Η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά.
Τονίζεται μάλιστα η έννοια της ψυχολογικής ευελιξίας - της ικανότητας δηλαδή, να προσαρμοζόμαστε σε νέες εμπειρίες και να αναθεωρούμε τα νοήματα που δίνουμε στη ζωή μας. Η αποδοχή ότι «θα αλλάξω κι εγώ και οι άλλοι» ενισχύει αυτήν ακριβώς την ευελιξία μειώνοντας την αντίσταση στην αλλαγή, καλλιεργώντας ανθεκτικότητα και βοηθώντας στη διατήρηση υγιών σχέσεων, χωρίς να προσκαλούμαστε σε μια παλιά εκδοχή του εαυτού μας ή του άλλου.
Η συμβουλή αυτή βέβαια αφορά και τη δυναμική όλων των ειδών των σχέσεων. Οι μακροχρόνιες σχέσεις επιβιώνουν όταν υπάρχει αμοιβαία προσαρμογή. Οι σύντροφοι, οι φίλοι ή/και οι συγγενείς που αποδέχονται ότι «ο άλλος θα αλλάξει» τείνουν να είναι πιο ικανοποιημένοι, γιατί δεν προσπαθούν να διατηρήσουν μια «παγωμένη» εικόνα του συντρόφου τους, αλλά εξελίσσονται μαζί.
✅Συμπέρασμα
Το να ξέρεις τελικά και να αποδέχεσαι ότι “κανείς δεν μένει ολόιδιος” δεν είναι απλώς παρατήρηση, αλλά ψυχολογικό εργαλείο ωριμότητας:
◆ ενισχύει την αυτογνωσία,
◆ μειώνει τον φόβο της απώλειας,
◆ επιτρέπει πιο υγιείς και ευέλικτες σχέσεις,
◆ και μας βοηθά να δούμε την αλλαγή όχι ως απειλή, αλλά ως φυσικό κομμάτι της εξέλιξής μας.
🌟Η ενότητα "μικρές συμβουλές" περιλαμβάνει αυτό ακριβώς. Μικρές πρακτικές (κυρίως) απλές καθημερινές συμβουλές που μπορούν να σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα. Προφανώς δεν ταιριάζουν όλες οι συμβουλές και σε όλους και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την ψυχοθεραπεία ή τη συμβουλευτική γονέων.
