Balance Yoga Center

Balance Yoga Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Balance Yoga Center, Yoga studio, Kypselis 99, Athens.

Γιατί να βάλω τη Yin Yoga στη ζωή μου; 🌿Η Yin Yoga είναι μια πρακτική φροντίδας.Χαμηλώνει τους ρυθμούς, μαλακώνει την έν...
10/11/2025

Γιατί να βάλω τη Yin Yoga στη ζωή μου; 🌿

Η Yin Yoga είναι μια πρακτική φροντίδας.
Χαμηλώνει τους ρυθμούς, μαλακώνει την ένταση στο σώμα και δημιουργεί χώρο εκεί όπου συνήθως “κρατάμε” άγχος, κόπωση ή συναισθήματα που δεν προλαβαίνουμε να επεξεργαστούμε.

Σωματικά, οι παρατεταμένες και ήπιες στάσεις βοηθούν:
• να απελευθερωθεί η ένταση στους μύες και στους ιστούς
• να βελτιωθεί η ευλυγισία και η κινητικότητα των αρθρώσεων
• να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα
• να αναπνεύσουμε πιο βαθιά και ελεύθερα

Σε συναισθηματικό επίπεδο, η Yin Yoga μάς δίνει χρόνο να ακούσουμε.
Να πάρουμε απόσταση από τον θόρυβο της ημέρας.
Να νιώσουμε, να επεξεργαστούμε, να αφήσουμε…
Είναι μια πρακτική που μας επιστρέφει στον εαυτό μας, με τρυφερότητα.

Και το καλύτερο;
Απευθύνεται πραγματικά σε όλους.
Δεν χρειάζεται ούτε εμπειρία, ούτε δύναμη — μόνο διάθεση να σταματήσουμε για λίγο και να αναπνεύσουμε.

Αν νιώθεις πως χρειάζεσαι χώρο, ηρεμία, απαλότητα…
Η Yin Yoga μπορεί να γίνει η πιο όμορφη συνήθεια ευεξίας στην καθημερινότητά σου. 🕯️💞

🗓️ Κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00 στην αίθουσα του Balance Yoga Center

🦋 Μάθε περισσότερα και βάλε την Yin Yoga στη ζωή σου Nassi

Νοέμβριος και η προσφορά γνωριμίας για τα νέα μέλη συνεχίζεται! 🧘50€ η πρώτη μηνιαία συνδρομή για απεριόριστα μαθήματα!Μ...
03/11/2025

Νοέμβριος και η προσφορά γνωριμίας για τα νέα μέλη συνεχίζεται!
🧘50€ η πρώτη μηνιαία συνδρομή για απεριόριστα μαθήματα!

Μάθε περισσότερα Yoga Center

Την Τρίτη 28 Οκτωβρίου δεν θα πραγματοποιηθούν τα μαθήματα στη σχολή μας. Τις υπόλοιπες μέρες κανονικά στο πρόγραμμά μας...
25/10/2025

Την Τρίτη 28 Οκτωβρίου δεν θα πραγματοποιηθούν τα μαθήματα στη σχολή μας. Τις υπόλοιπες μέρες κανονικά στο πρόγραμμά μας.

🔺Η προσφορά για τις νέες εγγραφές Οκτωβρίου ισχύει ακόμη!!!
50€ για την πρώτη μηνιαία συνδρομή και έλα να γνωρίσεις πρακτικές ενδυνάμωσης, αναζωογόνησης και απελευθέρωσης νου και σώματος!
Balance Yoga Center

Τι είναι η Yin Yoga και πώς βοηθάει ✨Η Yin Yoga είναι μια ήπια, βαθιά πρακτική που μας προσκαλεί να επιβραδύνουμε.Οι στά...
13/10/2025

Τι είναι η Yin Yoga και πώς βοηθάει ✨

Η Yin Yoga είναι μια ήπια, βαθιά πρακτική που μας προσκαλεί να επιβραδύνουμε.
Οι στάσεις κρατούνται για περισσότερη ώρα, δίνοντας χρόνο στους μύες να χαλαρώσουν και στους ιστούς (συνδέσμους, αρθρώσεις, περιτονία) να “ξεμπλοκάρουν” και να αναζωογονηθούν.

Με τη σιωπή και τη σταθερότητα της Yin πρακτικής, το σώμα απελευθερώνει ένταση, ο νους ηρεμεί και το νευρικό σύστημα επανέρχεται σε ισορροπία.
Είναι το τέλειο “αντίβαρο” στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και στις πιο δυναμικές μορφές yoga.

Ιδανική για όλους, ειδικά αν νιώθεις κούραση, στρες ή ανάγκη για επανασύνδεση με τον εαυτό σου.

Καθοδηγεί η Μάνθα Νάσση (Mantha Nassi)

🌻Ισχύει προσφορά γνωριμίας για τις νέες εγγραφές Οκτωβρίου:
Κάνε την αρχή με απεριόριστη πρόσβαση σε όλα τα μαθήματα της σχολής μας για τον ένα μήνα μόνο με 50€!

✨Αν νιώθεις πως χρειάζεσαι λίγο χώρο να αναπνεύσεις,να αφήσεις το σώμα να μαλακώσει και τον νου να ησυχάσει,σε περιμένω ...
06/10/2025

✨Αν νιώθεις πως χρειάζεσαι λίγο χώρο να αναπνεύσεις,
να αφήσεις το σώμα να μαλακώσει και τον νου να ησυχάσει,
σε περιμένω στο μάθημα yin yoga.
Μια πρακτική για να επιστρέψεις στον εαυτό σου, απαλά...

Έλα να σταματήσουμε για λίγο τον ρυθμό∙
να αφεθούμε στη σιωπή και να θυμηθούμε πώς είναι να μην προσπαθείς.
Η yin yoga είναι ένα ταξίδι επιστροφής προς τα μέσα..

Κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00
Balance Yoga Center
Mantha Nassi

✨ Από την Πέμπτη 2 Οκτωβρίου και κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00 καλωσορίζουμε την Yin Yoga στη σχολή μας ✨Η Yin Yoga ε...
28/09/2025

✨ Από την Πέμπτη 2 Οκτωβρίου και κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00 καλωσορίζουμε την Yin Yoga στη σχολή μας ✨

Η Yin Yoga είναι μια πρακτική που μας καλεί να σταθούμε απαλά μέσα στον χρόνο.
Να αφήσουμε το σώμα να γείρει σε ήπιες στάσεις, να δώσουμε χώρο στους ιστούς να ανοίξουν, να αφήσουμε την αναπνοή να μας οδηγήσει πιο βαθιά.

Είναι μια πρόσκληση να συναντήσουμε την ησυχία μέσα μας· εκεί όπου το άγχος λιώνει και η γαλήνη ανθίζει.
Κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και εμπειρίες, η Yin Yoga μας χαρίζει ευλυγισία, ανάταση, αλλά και την αίσθηση ότι αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας με αποδοχή και φροντίδα.
🧘‍♀️ Από τον Οκτώβριο, θα μοιραστούμε μαζί αυτό το ταξίδι στη σχολή μας.
Έλα να ανακαλύψεις την ομορφιά της ακινησίας και τη δύναμη της απλότητας.

🌸 Ειδική προσφορά γνωριμίας για τον Οκτώβριο:
Για τους νέους συνδρομητές, η μηνιαία συνδρομή του Οκτωβρίου είναι μόνο 50€.
Μια όμορφη ευκαιρία να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στη Yoga,
με φροντίδα, στήριξη και αγάπη.

Μάθε περισσότερα Nassi

✨ Από την Πέμπτη 2 Οκτωβρίου και κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00 καλωσορίζουμε την Yin Yoga στη σχολή μας ✨Η Yin Yoga ε...
23/09/2025

✨ Από την Πέμπτη 2 Οκτωβρίου και κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20:00 καλωσορίζουμε την Yin Yoga στη σχολή μας ✨

Η Yin Yoga είναι μια πρακτική που μας καλεί να σταθούμε απαλά μέσα στον χρόνο.
Να αφήσουμε το σώμα να γείρει σε ήπιες στάσεις, να δώσουμε χώρο στους ιστούς να ανοίξουν, να αφήσουμε την αναπνοή να μας οδηγήσει πιο βαθιά.

Είναι μια πρόσκληση να συναντήσουμε την ησυχία μέσα μας· εκεί όπου το άγχος λιώνει και η γαλήνη ανθίζει.
Κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και εμπειρίες, η Yin Yoga μας χαρίζει ευλυγισία, ανάταση, αλλά και την αίσθηση ότι αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας με αποδοχή και φροντίδα.

🧘‍♀️ Από τον Οκτώβριο, θα μοιραστούμε μαζί αυτό το ταξίδι στη σχολή μας.
Έλα να ανακαλύψεις την ομορφιά της ακινησίας και τη δύναμη της απλότητας.

🌸 Ειδική προσφορά γνωριμίας για τον Οκτώβριο:
Για τους νέους συνδρομητές, η μηνιαία συνδρομή του Οκτωβρίου είναι μόνο 50€.
Μια όμορφη ευκαιρία να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στη Yoga,
με φροντίδα, στήριξη και αγάπη.

🌿 Επιστρέφουμε! Νέα σεζόν, νέες πρακτικές! 🌿Μετά από έναν όμορφο και ξεκούραστο Αύγουστο,ανυπομονούμε να ξαναβρεθούμε στ...
26/08/2025

🌿 Επιστρέφουμε! Νέα σεζόν, νέες πρακτικές! 🌿

Μετά από έναν όμορφο και ξεκούραστο Αύγουστο,
ανυπομονούμε να ξαναβρεθούμε στον χώρο της πρακτικής!
Από 1 Σεπτεμβρίου, η σχολή μας ανοίγει ξανά τις πόρτες της
και σας περιμένουμε με ανανεωμένη ενέργεια και ένα πρόγραμμα για όλες τις ανάγκες και επίπεδα.

Είτε συνεχίζεις το ταξίδι σου στην Yoga, είτε κάνεις τα πρώτα σου βήματα,
εδώ είναι ο χώρος σου.
Μαζί, θα μοιραστούμε κίνηση, ανάσα και ηρεμία.

Ας ξεκινήσουμε τη νέα σεζόν με αφοσίωση, χαρά και παρουσία!
🙏 Namaste

Καθώς ο Ιούλιος φτάνει στο τέλος του, η πρακτική μας στη σχολή ολοκληρώνει σιγά σιγά τον φετινό κύκλο.Αύριο είναι η τελε...
29/07/2025

Καθώς ο Ιούλιος φτάνει στο τέλος του, η πρακτική μας στη σχολή ολοκληρώνει σιγά σιγά τον φετινό κύκλο.
Αύριο είναι η τελευταία μέρα μαθημάτων πριν κλείσουμε για τις καλοκαιρινές διακοπές ☀️

Σας ευχαριστούμε από καρδιάς για την παρουσία, την αφοσίωση και τη σύνδεση που χτίσαμε μαζί μέσα στη χρονιά.
Ευχόμαστε να έχετε έναν ξεκούραστο, φωτεινό και χαρούμενο Αύγουστο, γεμάτο ανάσες και απλότητα.

🎈Τον Σεπτέμβριο θα είμαστε ξανά μαζί, ανανεωμένοι και με ακόμα πιο γεμάτο και εμπνευσμένο πρόγραμμα, έτοιμοι να συνεχίσουμε την πορεία μας πάνω στο χαλάκι – και μέσα μας.


Address

Kypselis 99
Athens
11361

Opening Hours

Monday 09:00 - 11:00
18:30 - 20:00
Tuesday 18:30 - 20:00
20:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 11:00
18:30 - 20:00
Thursday 18:30 - 20:00
20:00 - 21:30
Friday 09:00 - 11:00
18:30 - 20:00

Telephone

+306982105107

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balance Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Balance Yoga Center:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category