ExcelPhysio

ExcelPhysio Εξειδικευμένη αξιολόγηση & αντιμετώπιση μυοσκελετικών παθήσεων, ορθοπεδικών & αθλητικών κακώσεων

10ετή εμπειρία σε κλινικούς ρόλους στο δημόσιο σύστημα υγείας (NHS) του Ηνωμένου Βασιλείου καθώς και σε κλινικές του ιδιωτικού τομέα .

Εξειδίκευση στην αξιολόγηση και αντιμετώπιση μυοσκελετικών και ορθοπεδικών παθήσεων καθώς και αθλητικών κακώσεων.

Χρήση προσωποποιημένων προγραμμάτων θεραπείας, θέτοντας στόχους για τη βελτίωση της καθημερινότητας του ασθενή

Παρεχόμενες υπηρεσίες: Manual Therapy, Pilates, Strength & Conditioning, Ηλεκτροθεραπεία, Θεραπεία Tecar, Θεραπεία Ηλεκτρομαγνητικού Διεγέρτη (SIS), Θεραπεία Κρουστικών Υπερήχων (ShockWave Therapy), Εργονομία

MSc Physiotherapy - University of Brighton, UK

BSc (Hons) Physiotherapy - Technological Educational Institute of Lamia, Greece

01/12/2025

Δουλεύουμε με οργανωμένο πρόγραμμα αποκατάστασης και σύγχρονο εξοπλισμό, όπως μαγνητικό διεγέρτη όπου ενδείκνυται, ώστε να νιώθεις ασφαλής σε κάθε στάδιο.
📲 Στείλε μήνυμα ή κάλεσέ μας για φυσιοθεραπευτική εκτίμηση.
#κάταγμα #αποκατάσταση #φυσιοθεραπεία

Έπαθες κάταγμα και φοβάσαι ότι η αποκατάσταση θα είναι ατελείωτη και επίπονη μέχρι να νιώσεις πάλι “όπως πριν”; Δεν χρει...
29/11/2025

Έπαθες κάταγμα και φοβάσαι ότι η αποκατάσταση θα είναι ατελείωτη και επίπονη μέχρι να νιώσεις πάλι “όπως πριν”; Δεν χρειάζεται να το ζήσεις έτσι. Υπάρχει πιο ξεκάθαρος, οργανωμένος δρόμος, βήμα-βήμα.

📲 Δες τα slides και, αν θέλεις καθοδήγηση στο δικό σου στάδιο, στείλε μήνυμα ή κάλεσε το ExcelPhysio για φυσιοθεραπευτική εκτίμηση.

#κάταγμα #χειρουργείο #φυσιοθεραπεία #φυσικοθεραπευτής #ορθοπεδική

Έπαθες κάταγμα και φοβάσαι ότι η αποκατάσταση θα είναι ατελείωτη και επίπονη μέχρι να νιώσεις πάλι “όπως πριν”; Δεν χρει...
27/11/2025

Έπαθες κάταγμα και φοβάσαι ότι η αποκατάσταση θα είναι ατελείωτη και επίπονη μέχρι να νιώσεις πάλι “όπως πριν”; Δεν χρειάζεται να το ζήσεις έτσι. Υπάρχει πιο ξεκάθαρος, οργανωμένος δρόμος, βήμα-βήμα.

📲 Δες τα slides και, αν θέλεις καθοδήγηση στο δικό σου στάδιο, στείλε μήνυμα ή κάλεσε το ExcelPhysio για φυσιοθεραπευτική εκτίμηση.

#κάταγμα #χειρουργείο #φυσιοθεραπεία #φυσικοθεραπευτής #ορθοπεδική

Έπαθες κάταγμα και νιώθεις ότι ξεκινάς πάλι από το μηδέν; Στην αρχή έχεις πόνο, οίδημα, ακινητοποίηση και φόβο να πατήσε...
25/11/2025

Έπαθες κάταγμα και νιώθεις ότι ξεκινάς πάλι από το μηδέν; Στην αρχή έχεις πόνο, οίδημα, ακινητοποίηση και φόβο να πατήσεις ή να κινήσεις το μέλος. Το λάθος είναι είτε να τα αφήσεις όλα στην τύχη τους, είτε να πιεστείς απότομα.

Είτε το κάταγμά σου αντιμετωπίστηκε με γύψο ή νάρθηκα, είτε χειρουργικά με υλικά, η αποκατάσταση δεν τελειώνει όταν βγει ο γύψος ή όταν περάσει το χειρουργείο. Εκεί αρχίζει το σημαντικό κομμάτι: έλεγχος πόνου και οιδήματος, σταδιακή επαναφορά κίνησης, ενδυνάμωση, ισορροπία και επιστροφή σε λειτουργικές κινήσεις, πάντα σε συνεργασία με τον ορθοπαιδικό και τον φυσικοθεραπευτή σου.

Στο ExcelPhysio αξιολογούμε σε ποιο στάδιο βρίσκεσαι, προσαρμόζουμε το πρόγραμμα στις ανάγκες σου και, όπου ενδείκνυται από τον ιατρό, εντάσσουμε και συνεδρίες με μαγνητικό διεγέρτη για υποστήριξη της πώρωσης.

📲 Θέλεις να δούμε τι μπορείς να κάνεις με ασφάλεια αυτή τη στιγμή; Κλείσε φυσιοθεραπευτική εκτίμηση και ξεκίνα στοχευμένη αποκατάσταση.

#κάταγμα #φυσιοθεραπεία #φυσικοθεραπευτήριο #πόνος #οίδημα #ορθοπεδικά

23/11/2025

Με σωστή φόρτιση, ισορροπία και Clinical Pilates μπορείς να δυναμώσεις οστά, κορμό και βήμα με ασφάλεια, πάντα με καθοδήγηση ειδικού. Αν έχεις διάγνωση οστεοπόρωσης, οστεοπενίας ή φόβο πτώσης, το πρόγραμμα πρέπει να είναι πραγματικά personal, όχι γενικές οδηγίες. Στο ExcelPhysio σχεδιάζουμε πρόγραμμα πάνω στο δικό σου ιστορικό και τη δική σου καθημερινότητα. Κλείσε ραντεβού και ξεκίνα σωστά.
#Οστεοπόρωση #Φυσικοθεραπεία #ΆσκησηΜεΑσφάλεια #Ισορροπία #ΠρόληψηΠτώσεων #ΥγείαΚαιΚίνηση #Μαρούσι

Με την οστεοπόρωση δεν είναι πάντα ξεκάθαρο τι “επιτρέπεται” και τι όχι στην άσκηση. Η δουλειά μας στο ExcelPhysio είναι...
21/11/2025

Με την οστεοπόρωση δεν είναι πάντα ξεκάθαρο τι “επιτρέπεται” και τι όχι στην άσκηση. Η δουλειά μας στο ExcelPhysio είναι να μεταφράζουμε την επιστήμη σε πρακτικό, ασφαλές πλάνο για εσένα, όχι σε γενικές οδηγίες τύπου “πρόσεχε λίγο”.
Δες το carousel και, αν έχεις απορίες για το δικό σου ιστορικό ή φόβο πτώσης, στείλε μας μήνυμα για να συζητήσουμε τι είναι πραγματικά ασφαλές για εσένα.»
#Οστεοπόρωση #ΆσκησηΚαιΟστά #Φυσικοθεραπεία #ΠρόληψηΚαταγμάτων #ΠρόληψηΠτώσεων #Μαρούσι

Φοβάσαι την οστεοπόρωση, τις σκάλες ή ένα πιθανό πέσιμο; Ή είσαι σε φάση που αρχίζεις να σκέφτεσαι πιο σοβαρά την υγεία ...
19/11/2025

Φοβάσαι την οστεοπόρωση, τις σκάλες ή ένα πιθανό πέσιμο; Ή είσαι σε φάση που αρχίζεις να σκέφτεσαι πιο σοβαρά την υγεία των οστών σου και τι μπορείς να κάνεις από τώρα; Είναι λογικό να νιώθεις έτσι, αλλά η ακινησία κάνει το σώμα πιο αδύναμο, όχι πιο ασφαλές.
Στο ExcelPhysio χρησιμοποιούμε προοδευτική φόρτιση, ασκήσεις ισορροπίας και Clinical Pilates, πάντα με καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή, για να δυναμώσεις με ασφάλεια, είτε έχεις ήδη οστεοπόρωση είτε θέλεις να την προλάβεις. Αν σε απασχολεί η οστική σου υγεία ή έχεις “φόβο κατάγματος”, δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσεις μόνη/ος σου.»
#Οστεοπόρωση #Οστεοπενία #Φυσικοθεραπεία #ΠρόληψηΚαταγμάτων #Ισορροπία #Μαρούσι

17/11/2025

Μετά από χειρουργείο στο γόνατο, η αποκατάσταση θέλει σχέδιο και ασφάλεια. Δες στο βίντεο τα 3 βασικά στάδια επιστροφής και αν θες βοήθεια στη δική σου πορεία, στείλε μας μήνυμα για ραντεβού στο Excel Physio.
#Μαρούσι #φυσικοθεραπεία #γόνατο

Έκανες ή σκέφτεσαι χειρουργείο γόνατος; Άνοιξε το carousel και δες πώς οργανώνουμε ήρεμα και μετρήσιμα την επιστροφή σου...
14/11/2025

Έκανες ή σκέφτεσαι χειρουργείο γόνατος; Άνοιξε το carousel και δες πώς οργανώνουμε ήρεμα και μετρήσιμα την επιστροφή σου. Εργαζόμαστε με κλινικά πρωτόκολλα, συνεργασία με τον χειρουργό σου και εξατομικευμένα milestones, ώστε να νιώθεις ασφάλεια σε κάθε βήμα. Θέλεις πλάνο που “μιλάει” με αποτελέσματα; 💬 Στείλε μας την περίπτωσή σου ή κλείσε post-op αξιολόγηση.»
#Μαρούσι #φυσικοθεραπεία #γόνατο #αποκατάσταση #κλινικάπρωτόκολλα #επιστροφήστηνκίνηση

Μετά από χειρουργείο γόνατος δεν ξεκινάμε όλοι από το ίδιο σημείο. Άλλος έρχεται από ρήξη πρόσθιου χιαστού, άλλος από μη...
12/11/2025

Μετά από χειρουργείο γόνατος δεν ξεκινάμε όλοι από το ίδιο σημείο. Άλλος έρχεται από ρήξη πρόσθιου χιαστού, άλλος από μηνίσκο, άλλος από αρθροπλαστική. Το κοινό μας σημείο είναι ότι η αποκατάσταση πρέπει να είναι δομημένη, εξατομικευμένη και βασισμένη σε τεκμηρίωση, ώστε να μειώνονται οίδημα και πόνος και να επιστρέφει γρήγορα η λειτουργικότητα.

Στο ExcelPhysio δουλεύουμε με σαφή milestones: αξιολόγηση βάδισης και εύρους κίνησης, έλεγχο οιδήματος, ενεργοποίηση τετρακέφαλου και ασφαλή πρόοδο φορτίσεων. Συνεργαζόμαστε με τον χειρουργό σου, χρησιμοποιούμε κλινικά πρωτόκολλα και σύγχρονα μέσα όπου χρειάζεται, όπως νευρομυϊκή διέγερση και laser υψηλής ισχύος, χωρίς να αντικαθιστούν την άσκηση, αλλά για να επιταχύνουν την πορεία σου.

📲 Αν θέλεις αποκατάσταση που μιλά με αποτελέσματα, κλείσε post-op αξιολόγηση σήμερα.

#φυσικοθεραπεία #γόνατο #αποκατάσταση #χειρουργείοΓόνατος #μηνίσκος #αρθροπλαστική #μαρούσι

10/11/2025

👉👉👉👉👉👉

Athens Run Weekend. Αν τρέχεις 5, 10 ή 42 χλμ, φρόντισε το σώμα σου πριν και μετά.Κλείσε αξιολόγηση δρομέα στο ExcelPhys...
06/11/2025

Athens Run Weekend. Αν τρέχεις 5, 10 ή 42 χλμ, φρόντισε το σώμα σου πριν και μετά.
Κλείσε αξιολόγηση δρομέα στο ExcelPhysio και έλα έτοιμος στη γραμμή εκκίνησης.

📍 Μαρούσι
📲 213 047 9220 ή DM για ραντεβού

#ΜαραθώνιοςΑθήνας #Φυσικοθεραπεία #ΥποστήριξηΔρομέα

Address

Βασιλίσσης Όλγας 8, Μαρούσι
Athens
15124

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ExcelPhysio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram