Mednutrition

Mednutrition Το medNutrition.gr έχει στόχο την επιστημονικά τεκμηριωμένη ενημέρωση των επισκεπτών του.
(212)

Το medNutrition.gr είναι το πρώτο portal διατροφής στην Ελλάδα και στην Κύπρο. Στόχος του, από την πρώτη στιγμή της δημιουργίας του, ήταν να καταστεί το medNutrition ένα έγκυρο και αξιόπιστο ηλεκτρονικό μέσο πληροφόρησης, που να παρέχει τεκμηριωμένη ενημέρωση, γύρω από θέματα διατροφής και υγείας, τόσο στο ευρύ κοινό όσο και στους επαγγελματίες του χώρου. Η επιστημονική μας ομάδα περιλαμβάνει διαιτολόγους- διατροφολόγους, τεχνολόγους τροφίμων, ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, καθηγητές φυσικής αγωγής, ψυχολόγους κ.ά. Δεν είναι τυχαίο ότι μεγάλος αριθμός κειμένων του medNutrition αναπαράγονται από πλειάδα δικτυακών τόπων, όπως το femalecity.gr, το The fun of life sharing, το fe-mail.gr, το ygeia360.gr, το eumedline.eu, το foodbites.eu, το doctorschannel.gr, το cyladies, το shape.gr και άλλα.

Επίσης, οι επιστημονικοί συνεργάτες του portal αρθρογραφούν σε έγκυρα περιοδικά του χώρου της υγείας και της διατροφής: το περιοδικό «Ευεξία και Διατροφή» του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛΙΓΑΣΤ), η μηνιαία free press εφημερίδα «NATURA», το περιοδικό «ΑΡΜΟΝΙΑ» και πολλά άλλα.

Εκτός από επιστημονικά άρθρα διαιτολόγων, στην ιστοθέση του medNutrition προβάλλονται επίσης, ειδήσεις για την υγεία και τη διατροφή, συνεντεύξεις από ειδικούς επιστήμονες, αλλά και συνταγές με την υπογραφή του γνωστού σεφ Γιάννη Λουκάκου.

Η πορεία και η επισκεψιμότητα του portal έρχονται να αποδείξουν ότι το medNutrition έχει πετύχει το στόχο του. Περισσότεροι από 80.000 μοναδιαίοι επισκέπτες ενημερώνονται από την ιστοθέση του medNutrition.gr σε μηνιαία βάση, ενώ περίπου 6.000 εγγεγραμμένοι χρήστες λαμβάνουν εβδομαδιαία ενημέρωση μέσα από το medNutrition Weekly.

Ημερομηνίες –σταθμοί

2003: Έτος γέννησης του medNutrition.

Φθινόπωρο 2005: Εκδίδεται η 2η κατά σειρά έκδοση του portal με ριζικές αναβαθμίσεις της πύλης σε επίπεδο περιεχομένου, αναδιοργάνωσης κατηγοριών, πρόσθετων παρεχόμενων υπηρεσιών και τεχνολογικής υποδομής.

2008: Ολοκληρώνεται ο σχεδιασμός και η ολοκλήρωση της 3ης έκδοσης της ιστοθέσης.

2010: Λανσάρεται η πρώτη μεγάλη καμπάνια του medNutrition, με τίτλο «Μερίδες: Το μέγεθος…μετράει». Η καμπάνια λαμβάνει χώρα σε Ελλάδα και Κύπρο, έχει διετή διάρκεια (2010-2012) και συνιστά μία πραγματική «πρόκληση» για την επιστημονική και δημοσιογραφική ομάδα του medNutrition, που καλείται να «διδάξει» στον καταναλωτή ποιο είναι το πραγματικό μέγεθος της μερίδας ανά κατηγορία τροφίμου.

Φθινόπωρο 2010: Εγκαινιάζεται η εκδοτική δραστηριότητα του medNutrition, με την έκδοση του πρώτου βιβλίου της σειράς wellness. Πρόκειται για το βιβλίο «Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας», του διαιτολόγου – διατροφολόγου και ιδρυτή του portal κ. Παρασκευά Παπαχρήστου.

2011: Το medNutrition, σε συνέχεια της επιτυχίας της καμπάνιας «Μερίδες: Το μέγεθος…μετράει» παρουσιάζει ένα πρωτότυπο, ηλεκτρονικό εργαλείο, που απεικονίζει τα σωστά μεγέθη των μερίδων για μια σειρά από συνηθισμένα, παραδοσιακά ελληνικά και κυπριακά φαγητά. Παράλληλα, συνεχίζεται η εκδοτική μας προσπάθεια, με το δεύτερο βιβλίο της σειράς wellness. Πρόκειται για έναν αναλυτικό οδηγό για τις αγορές στο σούπερ μάρκετ και στόχος μας είναι το βιβλίο αυτό να αποτελέσει έναν πολύτιμο βοηθό για κάθε καταναλωτή.

2012: Λανσάρεται η νέα ενημερωτική καμπάνια του medNutrition με θέμα την εικόνα σώματος και τίτλο «Ας αφήσουμε τους τύπους»

2013: Η επιστημονική ομάδα του medNutrition σχηματίζει, για την καλύτερη και αποδοτικότερη λειτουργία του εξειδικευμένες ομάδες εργασίας: για την κλινική διατροφή, για την παιδική διατροφή, για την υγεία του πεπτικού.

🎅 Γιατί ο Αη Βασίλης Διαβάζει το «Ιστορίες Πρωινού»;Γιατί όταν ξυπνάς από τις 4 το πρωί για να γεμίσεις σάκους με δώρα, ...
30/12/2025

🎅 Γιατί ο Αη Βασίλης Διαβάζει το «Ιστορίες Πρωινού»;

Γιατί όταν ξυπνάς από τις 4 το πρωί για να γεμίσεις σάκους με δώρα, χρειάζεσαι ένα πρωινό που… δεν σε νανουρίζει! 🥣😄

Ο Άγιος διάβασε το «Ιστορίες Πρωινού» για να μάθει ιδέες που δίνουν ενέργεια — και όχι άλλες κουραμπιεδο-θερμίδες που ρίχνουν τα ελαφάκια για ύπνο.

Μη χάσετε τη Χριστουγεννιάτικη Προσφορά του medNutrition.
Αποκτήστε όλη τη συλλογή και πάρτε δώρο τις Διατροφοκάρτες, στην τιμή των 24,90.

https://www.mednutrition.gr/e-shop/ekdoseis/vivlia/xristougenniatiki-prosfora-vivlia-ton-ekdoseon-mednutrition-details

Πώς επηρεάζουν οι γιορτινές αλλαγές στο φαγητό, τον ύπνο και τη φυσική δραστηριότητα τη συνολική μας ισορροπία; Η Διαιτο...
30/12/2025

Πώς επηρεάζουν οι γιορτινές αλλαγές στο φαγητό, τον ύπνο και τη φυσική δραστηριότητα τη συνολική μας ισορροπία; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Σταμουλία Κοκκοβού Σταμουλία Κοκκοβού - Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος εξηγεί πώς να διαχειριστείς τις γιορτές χωρίς ενοχές, διατηρώντας υγεία, ενέργεια και ευεξία.

#Γιορτές #Ισορροπία #Διατροφή #Ύπνος #Άσκηση

Εδώ θα βρείτε συμβουλές ισορροπημένης διατροφής και υγείας για όλα τα μέλη της οικογένιας!

👨‍🏫 Το medNutrition συνεχίζει με ενθουσιασμό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο», αυτή τη φορά στο 2ο Δημοτικό...
29/12/2025

👨‍🏫 Το medNutrition συνεχίζει με ενθουσιασμό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο», αυτή τη φορά στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Αθηνών στο Παγκράτι!

Ο Πάρης Παπαχρήστος επισκέφθηκε το σχολείο όπου έκανε και ο ίδιος τα πρώτα του μαθητικά βήματα, σε μια ιδιαίτερα συγκινητική και ουσιαστική συνάντηση με τους μαθητές και γονείς.

Με απλό, βιωματικό και φιλικό τρόπο, μίλησε στα παιδιά για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και των υγιεινών καθημερινών επιλογών.

Μια δράση με ιδιαίτερη συναισθηματική αξία, που ενώνει το παρελθόν με το μέλλον! ✨

#ΤοΘρεπτικόΠιάτο #Παγκράτι #ΔιατροφικήΑγωγή #ΣωστήΔιατροφή

👋 Γεια σου! Είμαι η Ιωάννα-Χαρά Πατσαλίδου,Διαιτολόγος – Διατροφολόγοςκαι… παιδί που μεγάλωσε με Nesquik! 🥤✨Φράουλα, σοκ...
28/12/2025

👋 Γεια σου! Είμαι η Ιωάννα-Χαρά Πατσαλίδου,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
και… παιδί που μεγάλωσε με Nesquik! 🥤✨

Φράουλα, σοκολάτα, μπανάνα… ή και όλα μαζί – σε ένα μαγικό μίξ που άλλαζε κάθε φορά!
Ήταν η μικρή μου τελετουργία, ένα ρόφημα που με γέμιζε χαρά και φαντασία 🍓🍫🍌

👩‍⚕️ Σήμερα, θα έλεγα στο παιδικό μου εαυτό:

✅ "Μπράβο που το απολάμβανες με τόση δημιουργικότητα!"
✅ "Κράτα αυτή τη σχέση με το φαγητό – με χαρά και φροντίδα.
Και όταν θες γλυκιά γεύση, δοκίμασε να φτιάξεις τα δικά σου… μιξ με φρούτα.
Θα σε γεμίσουν ενέργεια και θα σε φροντίσουν απ’ την πρώτη γουλιά!" 🍓🍌🫐

Γιατί τελικά…
🥣 Η απόλαυση δεν χρειάζεται να είναι ενοχή.
Αρκεί να υπάρχει μέτρο και λίγη φαντασία 💛

#ΓλυκέςΑναμνήσεις #ΔιατροφήΜεΧαρά #ΦαντασίαΣτοΠοτήρι #ΙσορροπημένηΑπόλαυση #ΔιαιτολόγοςΜεΚαρδιά #ΙωάνναΧαράΠατσαλίδου

🎅 Γιατί ο Αη Βασίλης Διαβάζει το Διατροφή στο Διαβήτη;Γιατί λέμε ναι στα χριστουγεννιάτικα εδέσματα, ωστόσο για τα άτομα...
27/12/2025

🎅 Γιατί ο Αη Βασίλης Διαβάζει το Διατροφή στο Διαβήτη;

Γιατί λέμε ναι στα χριστουγεννιάτικα εδέσματα, ωστόσο για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, πρέπει να ξέρεις πώς να μιλάς υπεύθυνα για τη γλυκόζη! 🍫😅

Ο Άγιος διάβασε τον οδηγό για να ενημερωθεί με επιστημονική ακρίβεια και πρακτικές συμβουλές — και πλέον ξέρει ποια κεράσματα κρύβουν παγίδες.

Μη χάσετε την Χριστουγεννιάτικη Προσφορά του medNutrition. Αποκτήστε όλη τη συλλογή και πάρτε δώρο τις Διατροφοκάρτες, στην τιμή των 24,90.

https://www.mednutrition.gr/e-shop/ekdoseis/vivlia/xristougenniatiki-prosfora-vivlia-ton-ekdoseon-mednutrition-details

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η συμμετοχή της medNutrition στο 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας! 🎉Είχα...
26/12/2025

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η συμμετοχή της medNutrition στο 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας! 🎉

Είχαμε την τιμή να φιλοξενήσουμε πλήθος συναδέλφων στο περίπτερό μας. Η προσέλευση ήταν ιδιαίτερα υψηλή! 👥

🙌 Στο πλαίσιο του συνεδρίου πραγματοποιήσαμε 38 video συνεντεύξεις με εξειδικευμένους επαγγελματίες. Το υλικό θα αξιοποιηθεί για την ενημέρωσή σας! 🎥

🔥 Ιδιαίτερο ενδιαφέρον προκάλεσε η παρουσίαση του NGS (Nutrition Goal System), της εφαρμογής που υποστηρίζει τον διαιτολόγο! Πολλοί εντυπωσιάστηκαν με τις δυνατότητές της. 💡

📈 Η ανταπόκριση στο eshop μας ήταν εξαιρετική – σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας! 📚

😍 Ιδιαίτερη εντύπωση προκάλεσε το ενδιαφέρον για τις διατροφοκάρτες μας! Σύντομα ανακοίνωση για μια ευχάριστη έκπληξη γι' αυτές! 🎁

🏆 Σας ευχαριστούμε όλους για τη συντροφιά και τον διάλογο! Η ώθηση που μας δίνετε είναι ανεκτίμητη για το 2026!

#ΠανελλήνιοΣυνέδριοΔιατροφής #Διαιτολογία #ΕπαγγελματίεςΥγείας #Συνέδριο #ΝέεςΤάσεις #διατροφοκάρτες

Ποια τρόφιμα θεωρούνται «αθώα» αλλά μπορούν να ανεβάσουν απότομα το σάκχαρο; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ντέπη Μαυρίδου ...
25/12/2025

Ποια τρόφιμα θεωρούνται «αθώα» αλλά μπορούν να ανεβάσουν απότομα το σάκχαρο; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ντέπη Μαυρίδου Eat with D-Clinical Dietitian M.Sc. αποκαλύπτει πού κρύβεται η ζάχαρη και δίνει πρακτικές συμβουλές για καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο.

#Ζάχαρη #Διαβήτης #ΙσορροπημένηΔιατροφή

Ενημερωθείτε πρώτοι για τις τελευταίες συστάσεις διατροφής για την υγεία και την απώλεια βάρους. Μάθετε για τις αντενδείξεις και τις αλληλεπιδράσεις των θρεπτικώ....

🎅 Γιατί ο Αη Βασίλης Διαβάζει το Stop στην Παιδική Παχυσαρκία;Γιατί όταν έχεις ξωτικά που τσιμπολογούν κουραμπιέδες όλη ...
24/12/2025

🎅 Γιατί ο Αη Βασίλης Διαβάζει το Stop στην Παιδική Παχυσαρκία;
Γιατί όταν έχεις ξωτικά που τσιμπολογούν κουραμπιέδες όλη τη μέρα, χρειάζεσαι στρατηγική! 🎅📚

Ο Άγιος ξεκίνησε από τον οδηγό «Stop στην Παιδική Παχυσαρκία» για να μάθει πώς να διδάξει υγιεινές συνήθειες — χωρίς γκρίνια και χωρίς «μη και μην» και τώρα συνεχίζει και με την υπόλοιπο συλλογή!

Μη χάσετε την Χριστουγεννιάτικη Προσφορά του medNutrition. Αποκτήστε όλη τη συλλογή και πάρτε δώρο τις Διατροφοκάρτες, στην τιμή των 24,90.

https://www.mednutrition.gr/e-shop/ekdoseis/vivlia/xristougenniatiki-prosfora-vivlia-ton-ekdoseon-mednutrition-details

Ποια έχουν πραγματική διατροφική αξία και ποια βασίζονται κυρίως στο marketing; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ιουλία Πρίγκ...
24/12/2025

Ποια έχουν πραγματική διατροφική αξία και ποια βασίζονται κυρίως στο marketing; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ιουλία Πρίγκου αναλύει τι να προσέχετε στις ετικέτες και πώς να επιλέγετε σνακ που σας χορταίνουν και σας ωφελούν.

#Διατροφή #Πρωτεΐνη

Ενημερωθείτε πρώτοι για τις τελευταίες συστάσεις διατροφής για την υγεία και την απώλεια βάρους. Μάθετε για τις αντενδείξεις και τις αλληλεπιδράσεις των θρεπτικώ....

Πώς να απολαύσετε γλυκά και γιορτινά τραπέζια χωρίς απότομες αυξομειώσεις στο σάκχαρο; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ντέπη...
23/12/2025

Πώς να απολαύσετε γλυκά και γιορτινά τραπέζια χωρίς απότομες αυξομειώσεις στο σάκχαρο; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ντέπη Μαυρίδου δίνει πρακτικές οδηγίες για ασφαλείς και απολαυστικές επιλογές.

#Διαβήτης #Γιορτές #Σάκχαρο

Ενημερωθείτε πρώτοι για τις τελευταίες συστάσεις διατροφής για την υγεία και την απώλεια βάρους. Μάθετε για τις αντενδείξεις και τις αλληλεπιδράσεις των θρεπτικώ....

Πώς να οργανώσετε ένα ισορροπημένο γιορτινό τραπέζι που καλύπτει τις ανάγκες παιδιών, ενηλίκων και ηλικιωμένων; Η Διαιτο...
23/12/2025

Πώς να οργανώσετε ένα ισορροπημένο γιορτινό τραπέζι που καλύπτει τις ανάγκες παιδιών, ενηλίκων και ηλικιωμένων; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ζήνα Βαρσάμη μοιράζεται ιδέες για γεύματα που συνδυάζουν γεύση και υγεία.

#Χριστούγεννα #ΟικογενειακήΔιατροφή #Ισορροπία

Εδώ θα βρείτε συμβουλές ισορροπημένης διατροφής και υγείας για όλα τα μέλη της οικογένιας!

H αιώνια μάχη των γιορτών:Team μελομακάρονο ή Team κουραμπιές; 😄Τα χριστουγεννιάτικα γλυκά μπορεί διατροφικά να πλησιάζο...
23/12/2025

H αιώνια μάχη των γιορτών:
Team μελομακάρονο ή Team κουραμπιές; 😄

Τα χριστουγεννιάτικα γλυκά μπορεί διατροφικά να πλησιάζουν περίπου τις θερμίδες μιας σοκολάτας… αλλά στην πραγματικότητα είναι πολλά περισσότερα από θερμίδες. ✨

Είναι αρώματα που γεμίζουν το σπίτι, συνταγές που περνούν από γενιά σε γενιά, μικρές στιγμές παράδοσης που μας φέρνουν όλους πιο κοντά.

Και ναι — μπορούν να έχουν θέση σε ένα ισορροπημένο διατροφικό πλαίσιο, αρκεί να υπάρχει μέτρο και επίγνωση.

🎄 Tips για απόλαυση χωρίς υπερβολές:
• Επίλεξε το γλυκό που πραγματικά θέλεις — όχι αυτό που «τυχαίνει» να βρίσκεται μπροστά σου.
• Απόλαυσέ το αργά, με προσοχή στη γεύση και τις υφές.
• Συνδύασέ το με ένα γεύμα και όχι με άδειο στομάχι, για καλύτερο κορεσμό.
• Οριοθέτησε την ποσότητα και συχνότητα κατανάλωσης.

Οι γιορτές είναι για να μας θυμίζουν τη χαρά, όχι για να μας γεμίζουν τύψεις!
Με μέτρο και απόλαυση, χωράνε όλα. ⭐️🍯

Address

Χρεμωνίδου 19/21, Παγκράτι
Athens
11633

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00

Telephone

+302107561853

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mednutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mednutrition:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram