Mednutrition

Mednutrition Το medNutrition.gr έχει στόχο την επιστημονικά τεκμηριωμένη ενημέρωση των επισκεπτών του.
(212)

Το medNutrition.gr είναι το πρώτο portal διατροφής στην Ελλάδα και στην Κύπρο. Στόχος του, από την πρώτη στιγμή της δημιουργίας του, ήταν να καταστεί το medNutrition ένα έγκυρο και αξιόπιστο ηλεκτρονικό μέσο πληροφόρησης, που να παρέχει τεκμηριωμένη ενημέρωση, γύρω από θέματα διατροφής και υγείας, τόσο στο ευρύ κοινό όσο και στους επαγγελματίες του χώρου. Η επιστημονική μας ομάδα περιλαμβάνει διαιτολόγους- διατροφολόγους, τεχνολόγους τροφίμων, ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, καθηγητές φυσικής αγωγής, ψυχολόγους κ.ά. Δεν είναι τυχαίο ότι μεγάλος αριθμός κειμένων του medNutrition αναπαράγονται από πλειάδα δικτυακών τόπων, όπως το femalecity.gr, το The fun of life sharing, το fe-mail.gr, το ygeia360.gr, το eumedline.eu, το foodbites.eu, το doctorschannel.gr, το cyladies, το shape.gr και άλλα.

Επίσης, οι επιστημονικοί συνεργάτες του portal αρθρογραφούν σε έγκυρα περιοδικά του χώρου της υγείας και της διατροφής: το περιοδικό «Ευεξία και Διατροφή» του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛΙΓΑΣΤ), η μηνιαία free press εφημερίδα «NATURA», το περιοδικό «ΑΡΜΟΝΙΑ» και πολλά άλλα.

Εκτός από επιστημονικά άρθρα διαιτολόγων, στην ιστοθέση του medNutrition προβάλλονται επίσης, ειδήσεις για την υγεία και τη διατροφή, συνεντεύξεις από ειδικούς επιστήμονες, αλλά και συνταγές με την υπογραφή του γνωστού σεφ Γιάννη Λουκάκου.

Η πορεία και η επισκεψιμότητα του portal έρχονται να αποδείξουν ότι το medNutrition έχει πετύχει το στόχο του. Περισσότεροι από 80.000 μοναδιαίοι επισκέπτες ενημερώνονται από την ιστοθέση του medNutrition.gr σε μηνιαία βάση, ενώ περίπου 6.000 εγγεγραμμένοι χρήστες λαμβάνουν εβδομαδιαία ενημέρωση μέσα από το medNutrition Weekly.

Ημερομηνίες –σταθμοί

2003: Έτος γέννησης του medNutrition.

Φθινόπωρο 2005: Εκδίδεται η 2η κατά σειρά έκδοση του portal με ριζικές αναβαθμίσεις της πύλης σε επίπεδο περιεχομένου, αναδιοργάνωσης κατηγοριών, πρόσθετων παρεχόμενων υπηρεσιών και τεχνολογικής υποδομής.

2008: Ολοκληρώνεται ο σχεδιασμός και η ολοκλήρωση της 3ης έκδοσης της ιστοθέσης.

2010: Λανσάρεται η πρώτη μεγάλη καμπάνια του medNutrition, με τίτλο «Μερίδες: Το μέγεθος…μετράει». Η καμπάνια λαμβάνει χώρα σε Ελλάδα και Κύπρο, έχει διετή διάρκεια (2010-2012) και συνιστά μία πραγματική «πρόκληση» για την επιστημονική και δημοσιογραφική ομάδα του medNutrition, που καλείται να «διδάξει» στον καταναλωτή ποιο είναι το πραγματικό μέγεθος της μερίδας ανά κατηγορία τροφίμου.

Φθινόπωρο 2010: Εγκαινιάζεται η εκδοτική δραστηριότητα του medNutrition, με την έκδοση του πρώτου βιβλίου της σειράς wellness. Πρόκειται για το βιβλίο «Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας», του διαιτολόγου – διατροφολόγου και ιδρυτή του portal κ. Παρασκευά Παπαχρήστου.

2011: Το medNutrition, σε συνέχεια της επιτυχίας της καμπάνιας «Μερίδες: Το μέγεθος…μετράει» παρουσιάζει ένα πρωτότυπο, ηλεκτρονικό εργαλείο, που απεικονίζει τα σωστά μεγέθη των μερίδων για μια σειρά από συνηθισμένα, παραδοσιακά ελληνικά και κυπριακά φαγητά. Παράλληλα, συνεχίζεται η εκδοτική μας προσπάθεια, με το δεύτερο βιβλίο της σειράς wellness. Πρόκειται για έναν αναλυτικό οδηγό για τις αγορές στο σούπερ μάρκετ και στόχος μας είναι το βιβλίο αυτό να αποτελέσει έναν πολύτιμο βοηθό για κάθε καταναλωτή.

2012: Λανσάρεται η νέα ενημερωτική καμπάνια του medNutrition με θέμα την εικόνα σώματος και τίτλο «Ας αφήσουμε τους τύπους»

2013: Η επιστημονική ομάδα του medNutrition σχηματίζει, για την καλύτερη και αποδοτικότερη λειτουργία του εξειδικευμένες ομάδες εργασίας: για την κλινική διατροφή, για την παιδική διατροφή, για την υγεία του πεπτικού.

Καλωσορίζουμε στην ομάδα μας τη Σταμουλία Κοκκοβού!Η Σταμουλία είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματο...
04/02/2026

Καλωσορίζουμε στην ομάδα μας τη Σταμουλία Κοκκοβού!

Η Σταμουλία είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, ενώ μέρος των σπουδών της το πραγματοποίησε μέσω προγράμματος Erasmus στην Πορτογαλία.

Διατηρεί το δικό της διαιτολογικό γραφείο στην Αράχωβα, όπου παρέχει εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη με ολιστική προσέγγιση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και στον τρόπο ζωής του κάθε ανθρώπου.

Ξεχωρίζει για την εξειδίκευσή της στο NLP Coaching (Neuro-Linguistic Programming), συνδυάζοντας τη διατροφή με τεχνικές αλλαγής συμπεριφοράς και νοοτροπίας, με στόχο όχι απλώς τη συμμόρφωση στο πλάνο, αλλά τη μακροχρόνια αλλαγή συνηθειών και σχέσης με το φαγητό.

Παράλληλα, δραστηριοποιείται στη συγγραφή άρθρων διατροφικού περιεχομένου και συμμετέχει ενεργά στη διάδοση της επιστημονικά τεκμηριωμένης πληροφόρησης γύρω από τη διατροφή και την υγεία.

✨ Καλωσόρισες στην ομάδα, Σταμουλία!
Ανυπομονούμε για μια όμορφη και δημιουργική συνεργασία!

#Διατροφή #Διαιτολογία

Έχετε αναρωτηθεί γιατί προτιμάτε συγκεκριμένες γεύσεις; Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Νικόλας Σάμελης αναλύει τους βιολογι...
04/02/2026

Έχετε αναρωτηθεί γιατί προτιμάτε συγκεκριμένες γεύσεις; Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Νικόλας Σάμελης αναλύει τους βιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες που επηρεάζουν τις γευστικές μας επιλογές και τη σχέση μας με το φαγητό.

#Γεύση #ΔιατροφικήΣυμπεριφορά #Ψυχολογία

Ενημερωθείτε για τα τυποποιημένα, βιολογικά, λειτουργικά και όχι μόνο τρόφιμα, τη διατροφική αξία τους, τα συστατικά και τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ τους.!

Πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε πλήρη θρέψη στα παιδιά, παρά το αυξημένο κόστος τροφίμων; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ειρή...
04/02/2026

Πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε πλήρη θρέψη στα παιδιά, παρά το αυξημένο κόστος τροφίμων; Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ειρήνη Καντερέ Καντερέ Ειρήνη-Κλινική Διατροφολογος-Διαιτολόγος προτείνει πρακτικές και οικονομικές λύσεις για ένα ισορροπημένο παιδικό πιάτο.

#ΠαιδικήΔιατροφή #Οικονομία #ΥγείαΠαιδιών

Εδώ θα βρείτε συμβουλές ισορροπημένης διατροφής και υγείας για όλα τα μέλη της οικογένιας!

Το medNutrition βρέθηκε αυτή τη φορά στο 173ο Δημοτικό Σχολείο Αθηνών στο πλαίσιο του προγράμματος «Το Θρεπτικό Πιάτο»! ...
02/02/2026

Το medNutrition βρέθηκε αυτή τη φορά στο 173ο Δημοτικό Σχολείο Αθηνών στο πλαίσιο του προγράμματος «Το Θρεπτικό Πιάτο»! 🍏📘

Η διαιτολόγος Ερασμία Πολίτη μίλησε στους μαθητές για τις βασικές ομάδες τροφίμων και τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής.

Με παιχνίδια και συμμετοχικές δραστηριότητες, τα παιδιά έμαθαν πώς να επιλέγουν πιο θρεπτικά γεύματα κάθε μέρα. 🌿✨

#ΤοΘρεπτικόΠιάτο #173ΔημοτικόΑθηνών

Μάθετε πώς η πρόσληψη πρωτεΐνης συνδέεται με την υγεία των νεφρών και ποια είναι τα πραγματικά δεδομένα πίσω από τους δι...
02/02/2026

Μάθετε πώς η πρόσληψη πρωτεΐνης συνδέεται με την υγεία των νεφρών και ποια είναι τα πραγματικά δεδομένα πίσω από τους διατροφικούς μύθους. Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γεωργία Τσάκαλου εξηγεί τι ισχύει και δίνει πρακτικές συμβουλές για ασφαλείς επιλογές.

#Διατροφή #Πρωτεΐνη #ΝεφρικήΥγεία

Γνωρίστε τις κατάλληλες διατροφικές οδηγίες για την αντιμετώπιση των πιο συχνών παθήσεων!

Καλό μήνα! Με μεγάλη χαρά πραγματοποιήσαμε την κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας του medNutrition για το 2026 στο ιστορικό...
01/02/2026

Καλό μήνα! Με μεγάλη χαρά πραγματοποιήσαμε την κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας του medNutrition για το 2026 στο ιστορικό Καλλιμάρμαρο!

Η συνάντηση της ομάδας του medNutrition ήταν γεμάτη θετική ενέργεια, όμορφες συζητήσεις και πολλά χαμόγελα.

Ξεκινήσαμε δυναμικά τη μέρα μας με περπάτημα και διατάσεις στους πρόποδες του λόφου του Αρδηττού με τις κατευθύνσεις της Ελευθερίας Βλαστού και ακολούθησε η κοπή της πίτας!

Ευχόμαστε μια υγιή και δημιουργική χρονιά σε όλους!

Η ομάδα του medNutrition θα συνεχίσει και το 2026 να είναι δίπλα σας με αξιόπιστη διατροφική ενημέρωση.

photo by

01/02/2026

Με πολλή χαρά κόψαμε την Πρωτοχρονιάτικη πίτα του medNutrition για το 2026 στο ιστορικό Καλλιμάρμαρο!

Η συνάντηση της επιστημονικής κοινότητας μας είχε θετική διάθεση, όμορφες κουβέντες και πολλά χαμόγελα.

Ξεκινήσαμε δυναμικά με περπάτημα και διατάσεις στους πρόποδες του λόφου του Αρδηττού, με τις οδηγίες της Ελευθερίας Βλαστού , και στη συνέχεια ακολούθησε η κοπή της πίτας.

Ευχόμαστε σε όλους μια χρονιά με υγεία και δημιουργικότητα! Το medNutrition συνεχίζει και το 2026 να είναι δίπλα σας με έγκυρη και αξιόπιστη διατροφική ενημέρωση.

📸 photo by | supported by

👋 Γεια σου! Είμαι η Μαρία Παρίση,Διαιτολόγος – Διατροφολόγος,αλλά και... με μεγάλες αγάπες για μικρές απολαύσεις 🍫💛Και σ...
30/01/2026

👋 Γεια σου! Είμαι η Μαρία Παρίση,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος,
αλλά και... με μεγάλες αγάπες για μικρές απολαύσεις 🍫💛

Και σήμερα θέλω να σου μιλήσω για μια από αυτές:
🍞 μια φέτα ψωμί με μερέντα!

📚 Όταν ήμουν στο δημοτικό, αυτό ήταν για μένα το απόλυτο κέρασμα.
Γυρνούσα απ’ το σχολείο, άφηνα την τσάντα στην άκρη
και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα… η πρώτη φέτα είχε ήδη εξαφανιστεί!
Και φυσικά, συχνά ερχόταν και δεύτερη… 😅
Εκείνη η γλυκιά, σοκολατένια γεύση ήταν η απόλαυση της ημέρας.
👩‍⚕️ Αν μπορούσα να μιλήσω σήμερα στον μικρό μου εαυτό,
ξέρεις τι θα της έλεγα;

✅ “Φά’ την! Απόλαυσέ την χωρίς τύψεις.”
✅ “Απλώς, θυμήσου: η ποσότητα κάνει τη διαφορά.
Και μπορείς να τη συνδυάσεις με άλλα πιο θρεπτικά γεύματα μέσα στη μέρα.”

Γιατί τελικά...
🍽️ Δεν υπάρχουν "καλά" και "κακά" φαγητά.
Υπάρχει μέτρο, φροντίδα και ισορροπία.
Και φυσικά, αναμνήσεις που αξίζει να κρατάμε με αγάπη, όχι με ενοχές. 🧡

#ΔιατροφήΜεΑγάπη #ΧωρίςΕνοχές #ΣοκολατένιεςΑναμνήσεις #Ισορροπία #ΔιαιτολόγοςΜεΚαρδιά #ΦαγητόΚαιΣυναίσθημα #ΘρέψηΚαιΑπόλαυση

Ανακαλύψτε γιατί τα mini meals και τα “small plates” αποτελούν μία από τις ανερχόμενες τάσεις στη διατροφή και πώς μπορο...
29/01/2026

Ανακαλύψτε γιατί τα mini meals και τα “small plates” αποτελούν μία από τις ανερχόμενες τάσεις στη διατροφή και πώς μπορούν να ενταχθούν σωστά στην καθημερινότητα. Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γεωργία Τρέζου Restart Diet εξηγεί τα οφέλη και τι πρέπει να προσέχουμε για ισορροπημένη διατροφή.

#ΔιατροφικέςΤάσεις

Ενημερωθείτε πρώτοι για τις τελευταίες συστάσεις διατροφής για την υγεία και την απώλεια βάρους. Μάθετε για τις αντενδείξεις και τις αλληλεπιδράσεις των θρεπτικώ....

Μάθετε γιατί τον χειμώνα αυξάνεται η επιθυμία για υδατάνθρακες και comfort foods και ποιος είναι ο ρόλος των ορμονών και...
28/01/2026

Μάθετε γιατί τον χειμώνα αυξάνεται η επιθυμία για υδατάνθρακες και comfort foods και ποιος είναι ο ρόλος των ορμονών και της ψυχολογίας. Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Νικολία Τσίνια αναλύει το φαινόμενο και προτείνει τρόπους πιο ισορροπημένης διατροφής.

#Υδατάνθρακες

Ενημερωθείτε για τα τυποποιημένα, βιολογικά, λειτουργικά και όχι μόνο τρόφιμα, τη διατροφική αξία τους, τα συστατικά και τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ τους.!

Ψάχνεις σνακ που να σε κρατάνε συγκεντρωμένο/η χωρίς να σε βαραίνουν;Για μικρές “ανάσες” ενέργειας στη δουλειά, δοκίμασε...
27/01/2026

Ψάχνεις σνακ που να σε κρατάνε συγκεντρωμένο/η χωρίς να σε βαραίνουν;
Για μικρές “ανάσες” ενέργειας στη δουλειά, δοκίμασε:
🍎 φρέσκα φρούτα
🥜 ξηρούς καρπούς
🥣 γιαούρτι
🍫 λίγη μαύρη σοκολάτα
🍪 granola bar που αποτελείται κυρίως από ψημένη βρώμη ολικής άλεσης για extra τραγανή υφή και πηγή φυτικών ινών.

Ο,τι χρειάζεσαι για να συνεχίσεις δυνατά την ημέρα σου.

Ανακαλύψτε πώς η μικρότερη διάρκεια της ημέρας και το λιγότερο φως επηρεάζουν την όρεξη και τις διατροφικές μας επιλογές...
27/01/2026

Ανακαλύψτε πώς η μικρότερη διάρκεια της ημέρας και το λιγότερο φως επηρεάζουν την όρεξη και τις διατροφικές μας επιλογές. Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ιωάννα Πατσαλίδου εξηγεί τι συμβαίνει στον οργανισμό μας και δίνει πρακτικές συμβουλές για καλύτερη διαχείριση της πείνας τον χειμώνα.

#Διατροφή #Όρεξη #Χειμώνας

Ψάχνεις την κατάλληλη διατροφή για απώλεια βάρους, μείωση του λίπους και υγεία; Εδώ θα βρεις ο,τι χρειάζεσαι, κατάλληλους συνδυασμούς τροφίμων, tips για να μειώσετε τ....

Address

Χρεμωνίδου 19/21, Παγκράτι
Athens
11633

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00

Telephone

+302107561853

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mednutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mednutrition:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram