Ψυχοθεραπεία, Νευροανάδραση - Αλίκη Τσοχαντάρη

02/04/2021

Ο αυτισμός είναι ένα διαφορετικό πρίσμα που κάποιοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον κόσμο. Ας μην προσπαθούμε να τον "γιατρέψουμε" αλλά να τον κατανοήσουμε!

18/03/2021

https://tomov.gr/2021/03/17/sima-voitheias-help-me-sign/

  Γράφει η Βέρα Σιατερλή Σε εκφοβισμό (ή μπούλινγκ, αγγλ. bullying) , Εμπορία Ανθρώπων (ή τράφικινγκ, αγγλ. trafficking) ενδοοικογενειακή βία,

09/03/2021

Η 8η Μαρτίου θεσμοθετήθηκε από τον ΟΗΕ ως η Παγκόσμια Μέρα των Δικαιωμάτων της Γυναίκας το 1977. Αρκεί να αναλογιστούμε ότι μέχρι τόσο πρόσφατα οι γυναίκες δεν είχαν το δικαίωμα να διεκδικήσουν ίση μεταχείριση. Η χθεσινή μέρα είναι αφιερωμένη στους αγώνες των γυναικών για την ισότητα. Τιμάμε την ημέρα αυτή, όταν καθημερινά συντασσόμαστε στο πλευρό τους ενάντια σε κάθε καταστρατήγηση των ελευθεριών τους, κάθε είδους αδικία, υποτίμηση, βία. Από τον αγώνα για ίσα εργασιακά δικαιώματα μέχρι την αυτοδιάθεση του σώματός τους, όταν τις αφουγκραστούμε ειλικρινά, τους δώσουμε χώρο να μοιραστούν τα βιώματά τους, σεβαστούμε τις εμπειρίες τους, θα ξεκινάμε να χτίζουμε έναν καλύτερο κόσμο, συμπεριληπτικό και ενωτικό.

05/02/2021

Ψυχική ανθεκτικότητα σημαίνει η πρότερη εμπειρία, όσο άσχημη κι αν υπήρξε, να έχει αποτελέσει μάθημα ενδυνάμωσης, θωράκιση και βαθύτερη γνώση του εαυτού.

04/02/2021

4 Φεβρουαρίου | Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου
Η ένταξη της πρόληψης στη ζωή μας, η έγκαιρη διάγνωση, η βελτίωση της ποιότητας διαβίωσης, καθώς και η φροντίδα του εαυτού μας είναι αναμφίβολα μέγιστης σημασίας στον καθημερινό αγώνα όλων μας απέναντι στον καρκίνο. Παράλληλα, αναδεικνύεται ζωτικής σημασίας η στροφή στην φροντίδα της ψυχικής υγείας, ώστε να έχουμε μια καλύτερη και ολοκληρωμένη πορεία προς την ίαση. Η ψυχοθεραπεία χρειάζεται να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της αντιμετώπισης του καρκίνου, τόσο για τους ανθρώπους που νοσούν, όσο και για τους ανθρώπους που είναι δίπλα τους και τους στηρίζουν σε κάθε στάδιο αυτού του ταξιδιού. Η επαγγελματική γνώση και υποστήριξη είναι πάντα στη διάθεση όσων τις έχουν ανάγκη.

28/01/2021

Κάθε άτομο αξίζει και πρέπει να είναι προστατευμένο. Ας γίνουμε όλοι οι φωνές όσων σιώπησαν και σιωπούν καθημερινά απέναντι στη βία οποιασδήποτε μορφής. Ας είμαστε οι προστάτες και οι υποστηρικτές τους σε κάθε βήμα προς την ευημερία και την ευτυχία τους.
https://fb.watch/3izG_KbQIk/

12/01/2021

https://www.facebook.com/474357039767420/posts/921555708380882/

Η ενδοοικογενειακή βία έγινε συχνότερη και απειλητικότερη κατά την περίοδο της πανδημίας. Για την πρόληψη και αντιμετώπιση του φαινομένου και την υποστήριξη των επιζωσών, η Διοτίμα - Κέντρο Γυναικείων Μελετών και Ερευνών / CRWI Diotima με την υποστήριξη της Βρετανικής Πρεσβείας στην Αθήνα (UK in Greece) προχώρησαν στην έκδοση ενός ηλεκτρονικού και έντυπου οδηγού, στην ελληνική και αγγλική γλώσσα.
Ο εύχρηστος αυτός οδηγός, με τη μορφή συχνών ερωτήσεων και απαντήσεων, απευθύνεται σε επιζώσες ενδοοικογενειακής βίας, αλλά και σε κάθε άτομο που θέλει να βοηθήσει.

Ο οδηγός εδώ https://bit.ly/3bbcgd6

07/01/2021

Με την ελπίδα το 2021 να μας βρει όλους σωματικά και ψυχικά υγιείς, ισορροπημένους και γεμάτους όρεξη για δουλειά με τον εαυτό μας και τους γύρω μας, σας εύχομαι καλή χρονιά!

Από σήμερα το γραφείο επιστρέφει στο κανονικό του ωράριο, 10.00 με 21.00 καθημερινά.
Τηλ.: 2109942203 - 6934282938

24/12/2020

Φέτος στερηθήκαμε και αλλάξαμε πολλά. Παράλληλα μάθαμε, εξελιχθήκαμε και δυναμώσαμε με έναν τρόπο. Ας κρατήσουμε αυτά από τον χρόνο που φεύγει με την ελπίδα το 2021 να μας βρει όλους πιο κοντά στους ανθρώπους που αγαπάμε και σε αυτούς που μας έχουν ανάγκη.
Καλά Χριστούγεννα και Καλή Χρονιά!
Το γραφείο θα παραμείνει κλειστό από 24/12 έως 7/1.

16/12/2020

Συχνά βρισκόμαστε αντιμέτωποι με καταστάσεις που νιώθουμε να δοκιμάζουν τις αντοχές μας. Μέσα από την ψυχοθεραπεία και την δουλειά με τον εαυτό μας μαθαίνουμε πως επαναπροσδιορίζοντας τη σημασία αυτών των απαιτητικών καταστάσεων και αναγνωρίζοντάς τες ως αναπόσπαστα κομμάτια της πορείας μας στη ζωή, μόνο τότε θα γίνουν καλύτερα διαχειρίσιμες, θα έχουν όση επίδραση τους αναλογεί στη ζωή μας και το πιθανότερο είναι να μην στέκονται πια εμπόδιο στον συνεχή δρόμο μας προς την προσωπική ανάπτυξη.

18/03/2020

21/01/2019

21/11/2018

Η Αλίκη Τσοχαντάρη αρθρογραφεί στο alfavita για τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) και τη Νευροανάδραση.

"Η Νευροανάδραση βοηθάει στην μείωση ή εξαφάνιση της παρορμητικότητας, της διάσπασης προσοχής και της υπερκινητικότητας και ταυτόχρονα βοηθάει στη μείωση του στρες.

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά τα οποία έχουν κάνει εκπαίδευση με Νευροανάδραση, επιτυγχάνουν ταχύτερα πιο σημαντικά επιτεύγματα από τα παιδιά που ακολουθούσαν μόνο συμπεριφορικές θεραπείες. Επιπρόσθετα, τα φάρμακα μειώνουν την συμπτωματολογία αλλά μπορεί να έχουν δυσάρεστες παρενέργειες, ενώ δεν αντιμετωπίζουν όλα τα συμπτώματα και συνήθως όταν σταματήσει η πρόσληψή τους τα συμπτώματα επανέρχονται."

Της Αλίκης Τσοχαντάρη, ψυχολόγου, ψυχοθεραπεύτριας

04/07/2018

Δεν υπάρχουν «μαγικές λύσεις» στα προβλήματα. Υπάρχουν όμως μέθοδοι που μπορούν να ανοίξουν διεξόδους. Η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Αλίκη Τσοχαντάρη παρέχει μια σειρά διαφορετικών ειδών ψυχοθεραπείας, όπως ατομική ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπεία ζευγαριού, ψυχοθεραπεία οικογένειας και συμβουλευτική γονέων.

26/04/2018

Η ψυχολόγος Αλίκη Τσοχαντάρη είναι ειδικευμένη στην τεχνική της Νευροανάδρασης. Η Νευροανάδραση αποτελεί μια πιστοποιημένη μέθοδο εκγύμνασης του εγκεφάλου που έχει σημαντικά αποτελέσματα στα παρακάτω πεδία:

• Αγχώδεις Διαταραχές: κρίσεις πανικού, φοβίες, ψυχαναγκασμός, διαταραχή από μετατραυματικό στρες κ.α
• Κατάθλιψη
• Διάσπαση προσοχής (ΔΕΠΥ)
• Διαταραχές στην πρόληψη τροφής κ.ά.
• Παραλήρημα, Άνοια, Αμνησικές και άλλες Γνωστικές διαταραχές
• Εθισμοί και διαταραχές σχετιζόμενες με τη χρήση ουσιών
• Αυτοάνοσα Νοσήματα
• Κεφαλαλγίες – Ημικρανίες
• Χρόνιος Πόνος – Χρόνια Κόπωση

Νευροανάδραση Τι είναι η Νευροανάδραση; Η Νευροανάδραση είναι μία πιστοποιημένη μέθοδος εκγύμνασης του εγκεφάλου με σκοπό την αποτελεσματικότερη λειτουργία του. ...

31/12/2017

Το 2018 να δώσουμε στη ζωή μας όλη της σημασία που της αξίζει.

Αλίκη Τσοχαντάρη