Antismoking Health House - Διακοπή καπνίσματος

31/05/2020

ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ. ΟΛΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ!

Έλεγα «δεν μπορώ» και τώρα 8,5 χρόνια μετά το θυμάμαι και χαμογελάω. Μπορείς. Στο λέω εγώ. Προσπάθησες το. Μην το φοβάσαι #κόψετοτσιγάρο

01/02/2019

-Θέλεις να κόψεις το κάπνισμα? Μπορείς.

Εκτός από τα αμέτρητα οφέλη στην υγεία, η επιλογή σου να κόψεις το κάπνισμα, έχει θετικό αντίκτυπο και στην τσέπη σου!

22/06/2018

θέλεις να κόψεις το κάπνισμα?είναι εφικτό

21/02/2018

θέλεις να κόψεις το κάπνισμα? μπορείς!

Το κάπνισμα είναι η 2η πιο σημαντική αιτία (μετά τον ήλιο) για την πρόωρη γήρανση του δέρματος!

Κόψε το κάπνισμα, ζήσε ξανά!

Για περισσότερες πληροφορίες, είμαστε στη διάθεσή σας στα τηλ. 210 9352101 / 6977436978

08/01/2018

θέλεις να κόψεις το κάπνισμα? Μπορείς!

Το κάπνισμα προκαλεί την καταστροφή των κυττάρων του εγκεφάλου! Αιτία κινδύνου εκδήλωσης άνοιας!!

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλ. 2109352101.

19/12/2017

θέλεις να κόψεις το κάπνισμα? Μπορείς!

Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου, Σώσε την υγεία σου. ΤΟ ΑΞΙΖΕΙΣ.

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλ. 2109352101

19/12/2017

TEST
ΠΟΣΟ ΕΞΑΡΤΗΜΕΝΟΙ ΕΙΣΤΕ ΑΠΟ ΤΗ ΝΙΚΟΤΙΝΗ?
Ο Πόσο γρήγορα από την ώρα που ξυπνάτε καπνίζετε
Το πρώτο σας τσιγάρο?
Ο Μέσα στα πρώτα 5 λεπτά ΒΑΘΜΟΙ 3
Ο 6 – 30 2
Ο 31 – 60 1
Ο Μετά από μία ώρα 0

Ο Σας είναι δύσκολο να μην ανάψετε τσιγάρο σε μέρη
Όπου απαγορεύεται το κάπνισμα, π.χ. στο σινεμά, στο αεροπλάνο ?
Ο Ναι ΒΑΘΜΟΙ 1
Ο ΌΧΙ 0

Ο Πιο τσιγάρο σας είναι δύσκολο να μην το καπνίσετε?
Ο Το πρώτο της ημέρας ΒΑΘΜΟΙ 1
Ο Οποιοδήποτε άλλο 0

Ο Πόσα τσιγάρα καπνίζετε την ημέρα?
Ο 10 ή λιγότερα ΒΑΘΜΟΙ 0
Ο 11 - 20 1
Ο 20 – 30 2
Ο 31,ή περισσότερα 3

Ο Καπνίζετε περισσότερο το πρωί απ` ότι το απόγευμα?
Ο Ναι ΒΑΘΜΟΙ 1
Ο Όχι 0
Ο Καπνίζετε ακόμη και όταν είστε άρρωστοι στο κρεβάτι?
Ο Ναι ΒΑΘΜΟΙ 1
Ο Οχι 0

ΠΟΣΟΥΣ ΒΑΘΜΟΥΣ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΑΤΕ?
Ο 7 – 10 Είστε πολύ εξαρτημένος καπνιστής.
Ο 4 – 6 Είστε μέτρια εξαρτημένος καπνιστής.
Ο ο – 3 Είστε λίγο εξαρτημένος καπνιστής.

Η κλίμακα αυτή διαμορφώθηκε από το Σουηδό ερευνητή
Karl Fagerstrom και είναι γνωστή ως (κλίμακα Fagerstrom)

• Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι λιγότερο εξαρτημένοι καπνιστές έχουν
• Περισσότερες πιθανότητες να κόψουν το τσιγάρο (με το μαχαίρι).
• Οι μανιώδεις καπνιστές από την άλλη μεριά ίσως χρειαστούν κάποια
• Μορφή βοήθειας.

19/12/2017

θέλεις να κόψεις το κάπνισμα? Μπορείς!

Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου, Σώσε την υγεία σου. ΤΟ ΑΞΙΖΕΙΣ.

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλ. 2109352101

19/12/2017

θέλεις να κόψεις το κάπνισμα?
μπορείς!

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλ. 2109352101.

30/11/2017

Θέλεις να κόψεις το κάπνισμα? Μπορείς!

Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς,
Ποτέ δεν είναι πολύ αργά, για να κόψεις το κάπνισμα.
Όποια ώρα εσύ αποφασίσεις να σταματήσεις να καπνίζεις, αυτή είναι η καλύτερη ώρα!

Για πληροφορίες είμαστε στη διάθεσή σας, στο τηλέφωνο 2109352101

30/11/2017

Αν συνεχώς λέτε ότι είστε φτωχοί, θα είστε. Αν συνεχώς λέτε και πιστεύετε ότι είστε οικονομικά άφθονος, θα είστε. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να παραμείνουμε σε μια θετική νοοτροπί

If you constantly say that you are poor, you will be. If you constantly say and think that you are financially abundant, you will be. It is of the utmost importance to stay on a positive mindset.

21/11/2017

Many people had genetic and history beliefs as they pertained to other cultures and countries that they had never visited or experienced.