Iama Pharmacy- Φαρμακείο Κάτια Κωσταβασίλη

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Iama Pharmacy- Φαρμακείο Κάτια Κωσταβασίλη

Iama Pharmacy- Φαρμακείο Κάτια Κωσταβασίλη Το Φαρμακείο σας στην καρδιά της Ηλιούπολης! υγεία - ομορφιά - ευεξία

30/03/2026

Η ασβαγκάντα είναι ένα φυτικό εκχύλισμα που συχνά χρησιμοποιείται για τη διαχείριση του στρες, τη βελτίωση της ενέργειας και την υποστήριξη της ισορροπίας του οργανισμού.
Όπως και με κάθε συμπλήρωμα, δεν είναι κατάλληλη για όλους.
Πριν τη χρησιμοποιήσεις, συμβουλέψου τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου.

29/03/2026

Φουσκώνεις μετά από κάθε γεύμα;

Το φούσκωμα μετά το φαγητό είναι ένα συχνό σύμπτωμα που μπορεί να σχετίζεται με την πέψη, τον τρόπο που τρως ή και με συγκεκριμένες τροφές.

Η γρήγορη κατανάλωση φαγητού, τα λιπαρά γεύματα, τα αναψυκτικά ή τροφές που προκαλούν ζυμώσεις μπορεί να επιδεινώσουν το σύμπτωμα.

Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να σχετίζεται και με ευαισθησία του εντέρου.

28/03/2026

Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν περισσότερα από ένα συμπληρώματα, όμως δεν είναι όλοι οι συνδυασμοί απαραίτητα σωστοί ή χρήσιμοι.
Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους ή να καλύπτουν την ίδια ανάγκη, οδηγώντας σε υπερβολική πρόσληψη.
Η επιλογή και ο συνδυασμός τους πρέπει να βασίζονται στις πραγματικές ανάγκες του οργανισμού.

27/03/2026

Χρειάζεται ο οργανισμός σου αποτοξίνωση;

Ο οργανισμός διαθέτει ήδη φυσικούς μηχανισμούς αποτοξίνωσης, κυρίως μέσω του ήπατος και των νεφρών. Ωστόσο, κάποιες καθημερινές συνήθειες και φυσικά προϊόντα μπορούν να υποστηρίξουν αυτή τη διαδικασία.

26/03/2026

Η κρεατίνη δεν αφορά μόνο την αθλητική απόδοση. Στην εμμηνόπαυση, όπου η μυϊκή μάζα και η δύναμη μειώνονται, μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο υποστήριξης.
Σε συνδυασμό με άσκηση, μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της δύναμης, της αντοχής και της καθημερινής λειτουργικότητας.
Παράλληλα, υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να υποστηρίζει και τα επίπεδα ενέργειας.

24/03/2026

Η ρετινόλη είναι ένα δραστικό συστατικό που βοηθά στην ανανέωση της επιδερμίδας, βελτιώνοντας την υφή του δέρματος και την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ατελειών.

Ξεκινάμε πάντα σταδιακά, 2-3 φορές την εβδομάδα, ώστε να δώσουμε χρόνο στο δέρμα να προσαρμοστεί και να μειώσουμε τον κίνδυνο ερεθισμού.

23/03/2026

Τι είναι τα προβιοτικά και πότε τα χρειάζεσαι;

Τα προβιοτικά είναι «καλά» βακτήρια που συμβάλλουν στην ισορροπία της εντερικής χλωρίδας. Μπορούν να φανούν χρήσιμα σε περιπτώσεις όπως μετά από αντιβίωση, σε φούσκωμα ή διαταραχές του εντέρου.

Η σωστή επιλογή προβιοτικού εξαρτάται από το στέλεχος και την ανάγκη του οργανισμού.

Δεν είναι όλα τα προβιοτικά ίδια και δεν κάνουν όλα για όλους.

Για να επιλέξεις το κατάλληλο, συμβουλέψου τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σου.

22/03/2026

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών συχνά συνδέεται με αντίσταση στην ινσουλίνη, κάτι που μπορεί να προκαλεί έντονες λιγούρες, ειδικά για γλυκό.
Αυτές οι αυξομειώσεις στο σάκχαρο μπορεί να επηρεάζουν την ενέργεια μέσα στη μέρα και να κάνουν πιο δύσκολο τον έλεγχο της όρεξης.

21/03/2026

Η ακμή στην ενήλικη ζωή είναι αρκετά συχνή και συχνά σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές, στρες, διατροφή ή ακατάλληλα προϊόντα περιποίησης.
Μπορεί να εμφανίζεται κυρίως στο κάτω μέρος του προσώπου, όπως στο πηγούνι και στη γνάθο.
Σε αντίθεση με την εφηβική ακμή, το δέρμα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητο ή και αφυδατωμένο ταυτόχρονα.
Η σωστή ρουτίνα περιποίησης και η καθοδήγηση από ειδικό μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.

20/03/2026

Κάνεις δίαιτα και γυμνάζεσαι, αλλά δεν βλέπεις αποτέλεσμα;

Το θερμιδικό έλλειμμα είναι βασικό για την απώλεια βάρους, όμως όταν συνδυάζεται με υπερβολική άσκηση, το σώμα μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά.
Σε κάποιες περιπτώσεις, το έντονο στρες και η κόπωση αυξάνουν την κορτιζόλη, επηρεάζοντας τον μεταβολισμό και δυσκολεύοντας την απώλεια βάρους.
Επίσης, η πολύ χαμηλή πρόσληψη θερμίδων μπορεί να «ρίξει» τον ρυθμό του μεταβολισμού.

Η ισορροπία μεταξύ διατροφής, άσκησης και ξεκούρασης είναι το κλειδί.

19/03/2026

Τι σημαίνει όταν νιώθεις την καρδιά σου να χτυπά πιο γρήγορα;

Η ταχυκαρδία είναι όταν οι παλμοί της καρδιάς αυξάνονται περισσότερο από το φυσιολογικό, ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας. Μπορεί να εμφανιστεί λόγω άγχους, έντονης κόπωσης, καφεΐνης ή αφυδάτωσης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, δύσπνοια ή αίσθημα παλμών στο στήθος.

Αν τα επεισόδια είναι συχνά ή σε ανησυχούν, είναι σημαντικό να αξιολογηθούν από γιατρό.

18/03/2026

Άνοιξη και αλλεργίες: γιατί εμφανίζονται;

Την άνοιξη αυξάνεται η γύρη στην ατμόσφαιρα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αλλεργικά συμπτώματα σε αρκετούς ανθρώπους.

Τα πιο συχνά είναι φτέρνισμα, καταρροή, φαγούρα στα μάτια, δακρύρροια και μπούκωμα στη μύτη.
Αν τα συμπτώματα επιμένουν, συμβουλέψου τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου.

Address

Σοφ. Βενιζέλου 103
Athens
16342

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+302109935047

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iama Pharmacy- Φαρμακείο Κάτια Κωσταβασίλη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Iama Pharmacy- Φαρμακείο Κάτια Κωσταβασίλη:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category