Pratyahara Yoga Center

Home
Greece
Athens
Pratyahara Yoga Center

Rocket I Hatha I Vinyasa I Prenatal I Meditation I Reiki
RYT® 500, E-RYT® 200, YACEP®
Online Classes

09/02/2026

🪷Εκεί που το σώμα ανοίγει, η αναπνοή βρίσκει δρόμο.
🧘Πρακτική για ελευθερία στο σώμα και στο νου.
Hatha yoga με τον Aris Sukarno

07/02/2026

05/02/2026

🚀 Rocket Vinyasa classes

🔸Live & online classes

👉Seize the opportunity...now it’s easy!

Join us!

Monday 🔸 Wednesday 🔸Thursday at 19.45
Tuesday 🔸Thursday at 10.00
Friday 18.50

Teaching Angeliki Matopoulou

Rocket Yoga Athens
Rocket Yoga Greece
Pratyahara Yoga Center

03/02/2026

🤸‍♀️ Daily practice keeps you active
🪷 Give yourself this gift!

🚀 Rocket Vinyasa

👉Try it & Elevate your practice

📍pratyahara.gr

Angeliki Matopoulou
Pratyahara Yoga Center
Rocket Yoga Athens

02/02/2026

🧘Ήσυχα και ηχοθεραπευτικά έγινε η κοπή της πίτας μας φέτος..
💎Ταξιδέψαμε με τους ήχους και απολαύσαμε την καλή παρέα και την βροχή!
👏Συγχαρητήρια και στους 2 τυχερούς μας (ξεχάσαμε να βγάλουμε φωτό 😅) .kafkis & που κέρδισαν από μια ατομική ηχοθεραπεία!

Καλή και φωτεινή χρόνια να έχουμε!!!!

Pratyahara Yoga Center

27/01/2026

🪐Στη μέθοδο Pilates, ο όρος “oppositions” (αντιθέσεις) αναφέρεται σε μια βασική αρχή κίνησης και ευθυγράμμισης του σώματος
🌓Περιγράφει την ταυτόχρονη έλξη και ώθηση σε αντίθετες κατευθύνσεις, με στόχο την επιμήκυνση της σπονδυλικής στήλης, τη δημιουργία χώρου μεταξύ των σπονδύλων και την ενεργοποίηση του κορμού, συνδυάζοντας ενδυνάμωση και ευλυγισία
👌Η αρχή αυτή επιτυγχάνεται μέσω της συνεχούς «σύζευξης» (coupling) των κινήσεων, όπου ο ένας μυς συστέλλεται ενώ ο ανταγωνιστής του επιμηκύνεται, προσφέροντας έλεγχο και σταθερότητα
🤸Παράλληλα, ενισχύεται η νευρομυϊκή συναρμογή, δηλαδή η αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ νευρικού συστήματος και μυών, επιτρέποντας ακριβέστερο συντονισμό, καλύτερη ποιότητα κίνησης και αυξημένη σωματική επίγνωση

Pilates mat & props για όλα τα επίπεδα!!

Info: pratyahara.gr

Διδασκαλία: Georgina Astraia Trikovic Chasiottie &

Nadia Marnerou

Address

Χρυσοστόμου Σμύρνης 56, Αγία Παρασκευή
Athens
15343

Telephone

6978154577

Website

http://www.pratyahara.gr/, https://bit.ly/Pratyahara_rules

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pratyahara Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?

Το Pratyahara Yoga Center

Είναι ένας χώρος προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης μέσω των αρχαίων τεχνικών της Yoga. Παραδοσιακά και σύγχρονα συστήματα καλύπτουν τις ανάγκες κάθε ασκούμενου.

Όσον αφορά τους ασκούμενους, εστιάζουμε στην κατανόηση και χρήση τεχνικών της Yoga ως πολύτιμο εργαλείο στην καθημερινότητα, ως μέσο αυτογνωσίας & συμπεριφοράς και ως οδό προς την Υγεία (σωματική, ψυχική, νοητική).

Όσον αφορά τους δασκάλους το κέντρο μας εκπαιδεύει άρτια καταρτισμένους και ευσυνείδητους δασκάλους για την αξιοπρεπή συνέχιση της παράδοσης της Yoga.

το πρώτο κέντρο Rocket Yoga στην Ελλάδα, έχει την έδρα του στο Pratyahara Yoga Center. Εκεί γίνονται τα μαθήματα και οι εκπαιδεύσεις της Rocket Vinyasa με την έγκριση του David C.Kyle. https://www.facebook.com/RocketYogaAthens/

βαδίζει στο μονοπάτι της Yoga από το 2005. Η εκπαίδευσή της ξεπερνά τις 700 ώρες πάνω σε διαφορετικά συστήματα Yoga όπως: Hatha, Ashtanga, Rocket Vinyasa, Prenatal & Restorative Yoga. Σπούδασε στην Ελλάδα, την Ινδία και την Ισπανία με μερικούς εξέχοντες δασκάλους όπως ο Manju P.Jois, o Santosh Kumar, o David C.Kyle - στον οποίο διατέλεσε βοηθός καθηγητή σε εκπαιδευτικό πρόγραμμα δασκάλων (ΤΤC). Είναι η πρώτη εξουσιοδοτημένη δασκάλα Rocket Yoga 200h στην Ελλάδα από τον David C.Kyle και έχει ιδρύσει τη Rocket Yoga Athens & το Pratyahara Yoga Center. Έχει διδάξει σε πολλά Yoga studios & Yoga festivals. Είναι μέλος της Yoga Alliance, του συλλόγου Yoga Ελλάδος και είναι κάτοχος του 1ου βαθμού Reiki. https://www.facebook.com/aggeliki.matopoulou

is located at a quiet street of Kontopefko-Agia Paraskevi. It is a place of personal development and lifelong education through the ancient techniques of Yoga. Traditional and contemporary systems of Yoga can fulfill the needs of every practitioner.

Regarding the practitioners, our intention is the understanding and using of Yoga techniques as a precious tool in daily life. As a means of self-awareness, attitude improvement and as a way to Health (body, soul and mind) .

Regarding the professional teachers our center educates well rounded and conscious teachers for the dignified continuation of Yoga tradition.

is the first Rocket Yoga center in Greece and based in Pratyahara Yoga Center. Where lessons and teacher trainings of Rocket Vinyasa are taking place with the authorization of David C. Kyle. https://www.facebook.com/RocketYogaAthens/

Aggeliki Matopoulou is walking the Yoga path since 2005. Ηer education in Yoga overcomes the 700 hours of training in different styles such as Hatha, Ashtanga, Rocket, Prenatal and Restorative Yoga. She is the first authorized Rocket Yoga teacher (200h) in Greece by David C.Kyle and she is the founder of Rocket Yoga Athens. Her studies took place in Greece, India and Spain with some exceptional teachers such as Manju P. Jois, Santosh Kumar and David C.Kyle – with whom she has served as assistant teacher at Rocket Vinyasa Teacher Training. She is a member of Yoga Alliance and Community of Yoga in Greece and she has taught in many Yoga Studios and Yoga Festivals. https://www.facebook.com/aggeliki.matopoulou