14/11/2025
"A retreat is not a treat"
Έγραφε ένας δάσκαλος που εκτιμώ πολύ.
& προσθέτω...
It's a deep dive.
Και στο τελευταίο retreat ακουσα: πολύ όμορφα νιώθω τώρα, αλλά θα γυρίσω πίσω & θα είναι όλα τα ίδια...
Γενικά η κόσμοθεωρία μου, οτι είμαι αλλα & διδάσκω,
είναι το αργά, μαλακά, θηλυκά, γλυκά, μέρα με την μέρα..
Το λεγόμενο trauma informed δηλαδή.
Οπότε η βαθειά βουτιά, που κάνουμε στα retreats,
Ίσως φαντάζει πολύ απότομη, έντονη και αρσενικη...ίσως σκληρή.
Αυτές οι βουτιες,
νιώθω ότι χρειάζονται όταν η ροή έχει κολλήσει, η σκέψη, το συναίσθημα έχουν βαλτώσει,
έχουμε ξεχάσει την ευγνωμοσύνη, την ομορφιά, το μαζί, την ελπίδα.
Όταν η αλλαγή δεν έρχεται,
Χρειαζόμαστε μια σπρωξιά στο κενό για να δούμε τα πράγματα πιο σφαιρικά,
να νιώσουμε ότι κάτι ξεκολλάει,
Να μάθουμε νέα εργαλεία & κυρίως,
Να γίνουν όλα αυτά σε ένα χωρο και πλαίσιο που είμαστε ασφαλής.
Που δεν θα οδηγήσουμε μετά,
δεν θα κοιμηθούμε μόνοι μας,
θα έχουμε το επόμενο πρωί με κάποιον -που δεν θα μας κρίνει-,
να μοιραστούμε αυτή την τρελή εμπειρία.
Θα υπάρχει κάποιος εκεί κάτω, μετά το κενό να μας χαϊδεψει τα μαλλιά,
Και να τσεκάρει αν πέσαμε απότομα ή χρειαζόμαστε ένα τσιρότο.
Και κυρίως να μας δώσει αυτή τη σπρωξιά που χρειαζομαστε -με αγάπη.
Τα retreat είναι πλέον ένα πολύ διαδεδομένο trend, συμφωνώ.
Όμως ακόμα και αν νιωθω ότι η αλλαγή γίνεται μέρα με την μέρα, αργά, σιγά...
Η προσωπική μου εμπειρία αλλά και των ανθρώπων για τους οποίους έχω κρατήσει χώρο σε retreats,
Μου λέει ότι οι βουτιές είναι απαραίτητες.
Αυτές μας κρατάνε στο κάθε μέρα.
Έχει γεμίσει το είναι μας με την εμπειρία, η ψυχή δεν ξεχνάει.
Θρεφεται με κουραγιο και αποθηκευει ομορφια για τις δύσκολες ωρες
Δεν κάνουμε κάτι και μετά πάμε σπίτι και ξεχνιέται.
Μένει στο σώμα.
Η συχνή επαφή με τις πρακτικές μας, τους δασκάλους μας και τους κύκλους που δημιουργούμε,
Επαναπρογραμματιζουν τις πεποιθήσεις μας γύρω απ το ανηκειν, την αυτοαγαπη, τα όρια, την έκφραση, το σώμα & τις συνήθειες μας.
Τα γράφω αυτά, καθώς προετοιμάζω τα επομενα retreat,
Και γεμίζει η καρδιά μου με αναμνήσεις από φατσουλες μπροστά σε κεριά, μέσα σε κουβέρτες & αγκαλιές.
~Έλενα ✨️