12/01/2026
✨Με πολλη χαρά και ευγνωμοσύνη σας ανακοινώνουμε ότι ήρθε η ώρα να κάνουμε και εμείς το πρώτο μας εργαστήριο στο σπιτάκι μας!
Ένα workshop για το burn out μέσα από τη Γιόγκα και τον Αγιουρβέδα.
Από τη φωτιά στη στάχτη. 🔥
Burn out δεν σημαίνει ότι δεν αντέχουμε.
Σημαίνει απλώς ότι αντέξαμε πολύ.
Υπάρχει μια στιγμή που το σώμα σταματά να αντέχει.
Όχι επειδή είναι αδύναμο,
αλλά επειδή ζητά να προστατευτεί.
Στον Ayurveda, η εσωτερική μας φωτιά (Agni) μας κινεί, μας δίνει κατεύθυνση, μας ζεσταίνει.
Όταν καίει αδιάκοπα, χωρίς παύση και φροντίδα, καταλήγει να καίει την ζωτική μας ενέργεια (Ojas).
Ο θυμός είναι κι αυτός φωτιά.
Όταν δεν εκφράζεται, δεν φεύγει.
Στρέφεται προς τα μέσα, καίει σιωπηλά
και συχνά γίνεται πόνος στο σώμα:
σφιγμένα στήθη, λαιμός, πλάτη, κοιλιά — σημεία που κρατούν την ένταση.
Το burn out είναι συχνά αποτέλεσμα μιας φωτιάς που δεν προστατεύτηκε και δεν εκφράστηκε,
ενός θυμού που καταπιέστηκε, μιας έντασης που λιμνάζει μέσα μας και μια υπερπροσπάθειας που μας σιγοκαιει.
Σε αυτό το σεμινάριο επιστρέφουμε στο σώμα.
Στη σοφία του.
Στα σημάδια που μας δείχνει πριν και μετά την εξάντληση.
Μέσα από Ayurveda, Γιόγκα και ήπιες βιωματικές Πρακτικές, εξερευνούμε
🔸πώς η φωτιά μέσα μας μπορεί να κινείται με ασφάλεια,
🔸πώς η ενέργεια επανέρχεται και
🔸πώς μπορούμε να ζούμε ξανά σε ισορροπία, χωρίς πίεση.
Ένα σεμινάριο για όσους νιώθουν άδειοι, βαριοί, πονεμένοι ή από συνδεδεμένοι και θέλουν να θυμηθούν πώς είναι να είναι ξανά ζωντανοί.
Δεν μας εξάντλησε η φωτιά μας.
Μας εξάντλησε που δεν της δώσαμε φωνή,
και που το σώμα μας μιλούσε χωρίς να το ακούμε.
🔸Κυριακή 25 Ιανουαρίου στις 11:00 με 13:30.
🔸Συμμετοχή: 30€.
🌟Παρακαλούμε οι συμμετέχοντες να βρίσκονται στο χώρο 10 λεπτά νωρίτερα.
Σας περιμένουμε ❣️🙏🏼
📍Vedic Home
Χρήστου Μάντικα 5, Κυψέλη
📞+30 6939606283
