Δήμητρα Γλυνού

29/11/2025

Γλυκό χωρίς ενοχές. Ναι, γίνεται.

Βρες όλες τις συνταγές στο cibus.gr 🍎

27/11/2025

Λείανση, σμίλευση, αναζωογόνηση — όλα με μία τεχνολογία.
Το LPG χαρίζει στο σώμα σου ελαφρότητα και ορατή ανανέωση, φυσικά και ανώδυνα. ✨🌿

Εσύ έχεις δει την Black Friday προσφορά; 🤔

25/11/2025

Απο την αρχαιότητα, το ρόδι είναι σύμβολο καλοτυχίας, αφθονίας, νεότητας και γονιμότητας. Στην ελληνική μυθολογία συνδέεται με την Περσεφόνη και τον ερχομό της άνοιξης.

Εχει επίσης πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας:

- Προστατεύει την καρδιά και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
-Έχει αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή και επουλωτική δράση.
-Συμβάλλει στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου.
-Βοηθά στην επούλωση των ιστών και την υγεία του δέρματος.

Πρόσθεσε το στο γιαούρτι σου για ένα μούρλια σνακ! ❤️

22/11/2025

Δεν σου έλειψαν λίγο; Εμένα πολύ! Εύκολες κ νόστιμες σούπες! Εσένα ποια είναι η αγαπημένη σου;

Βρες τις συνταγές στα επιμέρους post ή απευθείας στο cibus.gr 🍜🧡💚🧡

19/11/2025

Ακούω πολλούς από εσάς να παραπονιέστε για τις εποχικές ιώσεις!
Και τα μπαχαρικά και τα καρυκεύματα μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας. Για δες 🤞🏽✨

1. Ginger
2. Σκόρδο
3. Κουρκουμάς
4. Κανέλα
5. Πιπέρι καγιέν

Εσύ ποια από τα παραπάνω χρησιμοποιείς;

17/11/2025

17/11/2025

Εσύ; Το πήρες είδηση; Προσφορά LPG Endermologie 8 συνεδρίες για δύο περιοχές της επιλογής σου! 🖤✨

08/11/2025

Πώς μπορούμε να διαβάζουμε σωστά τις ετικέτες τροφίμων και τι πρέπει να προσέχουμε στα τρόφιμα που καταναλώνουμε ; 🧐👇

Σε αυτό το επεισόδιο, η διατροφολόγος Δήμητρα Γλυνού μιλά για τον διαβήτη,τη ζάχαρη και τη σωστή διατροφή και το πώς μπορούμε να προλάβουμε ή να αντιστρέψουμ...

06/11/2025

Σμίλευση σώματος με τον πιο φυσικό τρόπο.
Το LPG ενεργοποιεί τον μηχανισμό του σώματος, στοχεύει στους πόντους που σε απασχολούν και χαρίζει πιο καλλίγραμμη σιλουέτα, χωρίς επεμβάσεις. Απαλή τεχνολογία, ορατή αλλαγή. ✨

04/11/2025

Την θυμάσαι αυτήν τη συνταγή; 💖

ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ PESTO ΠΑΝΤΖΑΡΙΟΥ ΥΛΙΚΑ
• 200 γρ. Παντζάρια βρασμένα
• 1φλ. καρύδια
• 2 σκελίδες σκόρδο
• 2κ.σ. ελαιόλαδο
• Αλάτι
• Πιπέρι
• 30γρ. παρμεζάνα τριμμένη
• 200γρ. Spaghetti ωμά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μίξερ ρίχνουμε τα παντζάρια μαζί με τα καρύδια και τα χτυπάμε μέχρι να πολτοποιηθούν. Στην συνέχεια σε ένα μπόλ ρίχνουμε το μείγμα και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά ανακατεύοντας καλά. Αφού έχουμε βράσει τα ζυμαρικά προσθέτουμε το pesto παντζαριού και ανακατεύουμε μαζί με τα spaghetti

02/11/2025

Η Κυριακή το θέλει και το ζητάει το γλυκάκι! 😋
Σου θυμίζω δύο επιλογές αγαπημένες

Μπάρες με ριζογκοφρετες και Κέικ με καρύδια.
Βρες τες στο cibus.gr

29/10/2025

Ολοκληρωμένη φροντίδα και στο σπίτι. Τα προϊόντα LPG είναι σχεδιασμένα να «συμπληρώνουν» τις συνεδρίες ­Endermologie και να προσφέρουν ενίσχυση της δράσης, βαθύτερη φροντίδα και διάρκεια στο αποτέλεσμα.

Με εξειδικευμένες φόρμουλες για το πρόσωπο και το σώμα — όπως σύσφιγξη, επαναφορά, ενυδάτωση, αποτοξίνωση — υποστηρίζουν την περιποίηση «από μέσα προς τα έξω».
Επένδυσε στη ρουτίνα σου, για αποτέλεσμα που παρατείνεται και αναδεικνύει την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. ✨

®