Δήμητρα Γλυνού

08/11/2025

Πώς μπορούμε να διαβάζουμε σωστά τις ετικέτες τροφίμων και τι πρέπει να προσέχουμε στα τρόφιμα που καταναλώνουμε ; 🧐👇

Σε αυτό το επεισόδιο, η διατροφολόγος Δήμητρα Γλυνού μιλά για τον διαβήτη,τη ζάχαρη και τη σωστή διατροφή και το πώς μπορούμε να προλάβουμε ή να αντιστρέψουμ...

06/11/2025

Σμίλευση σώματος με τον πιο φυσικό τρόπο.
Το LPG ενεργοποιεί τον μηχανισμό του σώματος, στοχεύει στους πόντους που σε απασχολούν και χαρίζει πιο καλλίγραμμη σιλουέτα, χωρίς επεμβάσεις. Απαλή τεχνολογία, ορατή αλλαγή. ✨

04/11/2025

Την θυμάσαι αυτήν τη συνταγή; 💖

ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ PESTO ΠΑΝΤΖΑΡΙΟΥ ΥΛΙΚΑ
• 200 γρ. Παντζάρια βρασμένα
• 1φλ. καρύδια
• 2 σκελίδες σκόρδο
• 2κ.σ. ελαιόλαδο
• Αλάτι
• Πιπέρι
• 30γρ. παρμεζάνα τριμμένη
• 200γρ. Spaghetti ωμά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μίξερ ρίχνουμε τα παντζάρια μαζί με τα καρύδια και τα χτυπάμε μέχρι να πολτοποιηθούν. Στην συνέχεια σε ένα μπόλ ρίχνουμε το μείγμα και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά ανακατεύοντας καλά. Αφού έχουμε βράσει τα ζυμαρικά προσθέτουμε το pesto παντζαριού και ανακατεύουμε μαζί με τα spaghetti

02/11/2025

Η Κυριακή το θέλει και το ζητάει το γλυκάκι! 😋
Σου θυμίζω δύο επιλογές αγαπημένες

Μπάρες με ριζογκοφρετες και Κέικ με καρύδια.
Βρες τες στο cibus.gr

29/10/2025

Ολοκληρωμένη φροντίδα και στο σπίτι. Τα προϊόντα LPG είναι σχεδιασμένα να «συμπληρώνουν» τις συνεδρίες ­Endermologie και να προσφέρουν ενίσχυση της δράσης, βαθύτερη φροντίδα και διάρκεια στο αποτέλεσμα.

Με εξειδικευμένες φόρμουλες για το πρόσωπο και το σώμα — όπως σύσφιγξη, επαναφορά, ενυδάτωση, αποτοξίνωση — υποστηρίζουν την περιποίηση «από μέσα προς τα έξω».
Επένδυσε στη ρουτίνα σου, για αποτέλεσμα που παρατείνεται και αναδεικνύει την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. ✨

®

27/10/2025

Φθινοπωρινές εύκολες συνταγές! Ποια είναι η αγαπημένη σου; Βρες τες όλες στο Cibus.gr 🍎

25/10/2025

Βούτυρα από 100% καρπό! Δοκίμασέ τα στο ψωμί, σε συνταγές ή και σκετα! Θα σε ενθουσιάσουν, στο υπόσχομαι 🤤

20/10/2025

Ώρα να ξαναθυμηθούμε τη δύναμη του LPG Endermologie.
Θεραπείες με πολλαπλά οφέλη – σμίλευση, αποτοξίνωση, ευεξία και αναζωογόνηση – όλα με φυσικό τρόπο. Το σώμα σου αξίζει αυτή τη φροντίδα. ✨🌿

LPG endermologie

17/10/2025

✨ Η πρόληψη είναι δύναμη — και η γνώση, ασφάλεια.
Μην αναβάλλεις τη φροντίδα του εαυτού σου: ο ετήσιος έλεγχος, η επίσκεψη στον γυναικολόγο και η μαστογραφία, όταν το συστήσει ο γιατρός σου, είναι μικρές πράξεις με τεράστια σημασία.
Ας κρατήσουμε τη ζωή μας γεμάτη υγεία, φως και αισιοδοξία. 💕🎀

15/10/2025

Οκτώβριος: «Ροζ μήνας» για να μας θυμίζει το υψηλότερο αγαθό που είναι η υγεία μας φυσικά! 💖 🎀

Η πρόληψη είναι πράξη αγάπης — προς τον εαυτό μας και όσους αγαπάμε.
Με μια σωστή διατροφή, λίγη κίνηση και τις απαραίτητες εξετάσεις, μπορούμε να προλάβουμε, να δυναμώσουμε, να ζήσουμε καλύτερα.
Η υγεία δεν είναι δεδομένη· είναι επιλογή που κάνουμε κάθε μέρα. 💕