Equalibre Pilates,Gyrotonic & Yoga studio

Equalibre Pilates,Gyrotonic & Yoga studio Pilates - Gyrotonic - Yoga studio

Bασική αρχή μας είναι ότι αντιμετωπίζουμε κάθε ασκούμενο, που μας δείχνει εμπιστοσύνη και παρακολουθεί τα προγράμματα μας ,σαν μια ξεχωριστή μονάδα, προσαρμόζοντας στις ανάγκες του την μέθοδο που κρίνουμε απαραίτητη για εκείνον.
Στα 15 χρόνια λειτουργίας του studio, ακόμα και άνθρωποι που απεχθάνονταν τη γυμναστική, την έχουν εντάξει στην καθημερινότητά τους , θεωρώντάς την αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους. Σε αυτό συνέβαλλε τόσο η αποτελεσματικότητα των μεθόδων που διδάσκονται στο studio , όσο και η φιλική διάθεση και ο επαγγελματισμός των δασκάλων του studio Equalibre.
Κύριο μέλημα μας ,άλλωστε, είναι να δώσουμε στο σώμα την προσοχή που του αρμόζει. «Κουβαλάμε» το σώμα μας μια ολόκληρη ζωή χωρίς να το γνωρίζουμε πραγματικά . « Κάθε φορά ανακαλύπτω και κάτι καινούργιο για το σώμα μου», «Το σώμα μου έχει μεταμορφωθεί», «Νοιώθω ότι έχει αλλάξει η στάση του σώματός μου» είναι οι πιο συχνές φράσεις που ακούμε στο studio.
Προσπάθεια μας, λοιπόν ,είναι να δείξουμε σε κάθε ασκούμενο το δρόμο, μέσα από τον οποίο θα φτάσει στη βαθειά γνώση του σώματός του, έτσι ώστε να βελτιώσει τυχόν αδυναμίες του και κυρίως να αναδείξει τις εξαιρετικές δυνατότητές του.

10/11/2025

Short Spine on the Reformer is a perfect blend of control, flow, and breath - the ultimate mind-body connection. ✨🧘‍♀️

27/10/2025

Elevate Your Teaser with the Push Through Bar! ✨💪

20/10/2025

🧘‍♀️🌿 Hatha Yoga classes every Monday 9.30, Wednesday 18.00 and Thursday 10.00 with Marilena Karantinopoulou Pilates-Yoga ✨🧘

06/10/2025

Flying high with the Airplane ✈️✨

✨ "Hanging" on Cadillac ✨ Lengthens & decompresses your spine🔹 Boosts blood flow & energy🔹 Strengthens your core from ev...
29/09/2025

✨ "Hanging" on Cadillac ✨
Lengthens & decompresses your spine
🔹 Boosts blood flow & energy
🔹 Strengthens your core from every angle
🔹 Improves flexibility & mobility
🔹 Relieves pressure from hips & back
🔹 Builds body awareness & confidence
Turn your world upside down 🌍💪

22/09/2025

✨ Pulling Straps – T Position ✨
A perfect move to build strength and length at the same time!

15/09/2025

"The Saw" – a classic Pilates exercise to lengthen the spine, strengthen the core, and open up the back. 💪 Slow, controlled, and full of energy. ✨

✨ Νέο τμήμα Hatha Yoga ✨Νέα ώρα, ίδια ενέργεια! 🙏Το τμήμα Hatha Yoga κάθε Τετάρτη στις 19:00 με την Marilena Karantinopo...
08/09/2025

✨ Νέο τμήμα Hatha Yoga ✨
Νέα ώρα, ίδια ενέργεια! 🙏
Το τμήμα Hatha Yoga κάθε Τετάρτη στις 19:00 με την Marilena Karantinopoulou Pilates-Yoga προστίθεται στο πρόγραμμά μας, δίνοντάς σου περισσότερες επιλογές για να απολαύσεις την πρακτική σου. 💯
Κλείσε τη θέση σου και έλα να δυναμώσεις σώμα & πνεύμα σε μια ώρα που θα γίνει το αγαπημένο σου ραντεβού. 🌼

01/09/2025

✨ Αγαπημένοι μας! ✨
Και την επόμενη εβδομάδα το στούντιο θα λειτουργεί με προσαρμοσμένο ωράριο ⏰
Για τον προγραμματισμό του μαθήματός σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε πρώτα με τη γραμματεία για να κλείσετε τη θέση σας! 💪
Σας ευχαριστούμε πολύ για την κατανόηση και ανυπομονούμε να σας δούμε! 💜

Μπορεί το στούντιο να έμεινε κλειστό μόνο για μια εβδομάδα αλλά μας λείψατε και είμαστε σίγουροι ότι σας λείψαμε κι εμεί...
25/08/2025

Μπορεί το στούντιο να έμεινε κλειστό μόνο για μια εβδομάδα αλλά μας λείψατε και είμαστε σίγουροι ότι σας λείψαμε κι εμείς! 🥰 Γι'αυτό από σήμερα 25/8 ξεκινάμε και πάλι τα μαθήματα Pilates με ανυπομονησία και ανανεωμένη ενέργεια! 🤩💪🎉 Επικοινωνήστε στο τηλέφωνο του στούντιο αφήνοντας το μήνυμα σας στον τηλεφωνητή ή στο κινητό της Διονυσίας για να ενημερωθείτε για τα τμήματα και να κλείσετε την θέση σας! Σας περιμένουμε!! ❤️

Address

Leoforos Ionias 68, Alimos
Athens
17456

Opening Hours

Monday 08:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Friday 08:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Saturday 10:30 - 12:30

Telephone

+302109966451

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Equalibre Pilates,Gyrotonic & Yoga studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Equalibre Pilates,Gyrotonic & Yoga studio:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Bασική αρχή μας είναι να αντιμετωπίζουμε κάθε ασκούμενο, που μας δείχνει εμπιστοσύνη και παρακολουθεί τα προγράμματα μας, σαν μια ξεχωριστή μονάδα, προσαρμόζοντας στις ανάγκες του την μέθοδο που κρίνουμε απαραίτητη για εκείνον. Στα 12 χρόνια λειτουργίας του studio, ακόμα και άνθρωποι που απεχθάνονταν τη γυμναστική, την έχουν εντάξει στην καθημερινότητά τους θεωρώντάς την αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους. Σε αυτό συνέβαλλε τόσο η αποτελεσματικότητα των μεθόδων που διδάσκονται στο studio, όσο και η φιλική διάθεση και ο επαγγελματισμός των δασκάλων του studio Equalibre. Κύριο μέλημα μας άλλωστε, είναι να δώσουμε στο σώμα την προσοχή που του αρμόζει. «Κουβαλάμε» το σώμα μας μια ολόκληρη ζωή χωρίς να το γνωρίζουμε πραγματικά. «Κάθε φορά ανακαλύπτω και κάτι καινούργιο για το σώμα μου», «Το σώμα μου έχει μεταμορφωθεί», «Νοιώθω ότι έχει αλλάξει η στάση του σώματός μου» είναι οι πιο συχνές φράσεις που ακούμε στο studio. Προσπάθεια μας λοιπόν, είναι να δείξουμε σε κάθε ασκούμενο το δρόμο μέσα από τον οποίο θα φτάσει στη βαθειά γνώση του σώματός του, έτσι ώστε να βελτιώσει τυχόν αδυναμίες του και κυρίως να αναδείξει τις εξαιρετικές δυνατότητές του.