Birth Your Story

09/03/2024

❤️Έχουν ήδη πέσει πολλά με την εγκυμοσύνη, το ξέρουμε.
Πολλές αλλαγές και πολλές νέες διαθέσεις.

Το σώμα, ο ύπνος, η διάθεση, η δίψα, η πείνα και άλλα..
Και να πρέπει να προετοιμαστείς κιόλας;
Και μαθήματα;
Καλύτερα να δεις μια σειρά, να πας για τα ψώνια που τόσο καιρό αναβάλεις,
να βγεις με την φίλη σου ήσυχα κι ωραία!
Έτσι δεν είναι;

Κι όμως!
Όπως μπαίνουν όλα στο πρόγραμμα της εβδομάδας έτσι μπαίνει και η προετοιμασία για τον τοκετό και την γονεϊκότητα.
🔥Γιατί δεν γεννηθήκαμε γονείς. Γίναμε!
Και όσο ζούμε μαθαίνουμε..! 🔥

Πάμε να μάθουμε μαζί;

❗ Από όποιο μέρος της Ελλάδας ή και του εξωτερικού βρίσκεσαι, στις online συναντήσεις μας❗

Link in highlights*stories 💎💎💎


#εγκυμοσύνη
#τοκετος #γονεϊκοτητα

05/02/2024

Ένα ανοιχτό, δωρεάν βίντεο, όπου μοιραζόμαστε όλα τα παρακάτω:
✨Τι χρειάζεται να έχω κάνει πριν τον τοκετό/γέννα;
✨Τι χρειάζομαι κατά την διάρκεια της γέννας; Πώς θα τα καταφέρω κατά τη διάρκεια της γέννας;
✨Τι χρειάζομαι μετά την γέννα;
✨Πόσο θα αλλάξει η ζωή μου/μας μετά τη γέννα;
✨Είμαστε πραγματικά έτοιμ@ να γίνουμε γονείς;

💥Μήπως να το στείλεις σε κάποιο πλάσμα που χρειάζεται να τα ακούσει;!💥

Μάθε πώς να προετοιμαστείς κατάλληλα για τον τοκετό και τι χρειάζεται να έχεις μαζί σου.Μέσα από αυτό το live θα αναλύσουμε όλα όσα χρειάζεται να έχεις μαζί ...

05/02/2024

Το live είναι δωρεάν για όλ@ς!🎉🎉🎉
Μήπως να το στείλεις σε κάποιο πλάσμα που ενδιαφέρεται;!

🌈Για να παρακολουθήσεις το live κλείσε τη θέση σου δωρεάν εδώ: https://mailchi.mp/projectparenting/pos-na-proetoimasteis-katallila-gia-ton-toketo

🌟 Μάθε πώς να προετοιμαστείς κατάλληλα για τον τοκετό και τι χρειάζεται να έχεις μαζί σου.

👉Μέσα από αυτό το live θα αναλύσουμε όλα όσα χρειάζεται να έχεις μαζί σου:

💭 πριν τον τοκετό/γέννα
💭 κατά την διάρκεια της γέννας
💭 μετά την γέννα

👉 Αυτό το live είναι για εσένα που αναρωτιέσαι…

💭 Πως θα τα καταφέρω;
💭 Είμαστε πραγματικά έτοιμοι;
💭 Πόσο θα αλλάξει η ζωή μου/μας;

Ομιλήτριες:

🌸 Η Ιωάννα Βαλιώτη είναι Ανεξάρτητη μαία, Εκπαιδεύτρια-Εισηγήτρια περιγεννητικής yoga, Εκπαιδεύτρια Γονέων – Πιστοποιημένη Attached at the Heart™.

🌸 Η Φωτεινή Μελετάκη είναι Βοηθός Μητρότητας, Εισηγήτρια Περιγεννητικής Γιόγκα, Εκπαιδεύτρια Γονέων – Πιστοποιημένη Attached at the Heart™.

🌈 Kλείσε τη θέση σου εδω:
https://mailchi.mp/projectparenting/pos-na-proetoimasteis-katallila-gia-ton-toketo

📅 05 Φεβρουαρίου 2024 ⏰ 18:00-19:00 💻 Online & Δωρεάν Σε περιμένουμε, Η ομάδα του Project Parenting 💙

02/02/2024

❤️Μαμά.. που πάμε;
Ξεκινάμε ένα ταξίδι αγάπη μου .Το πιο όμορφο ταξίδι. Σ αυτό το ταξίδι άνθρωποι σαν την Φωτεινή και την Ιωάννα μας βοηθάνε να το βιώσουμε ολοκληρωτικά. Μας βάζουν σε ένα μονοπάτι για να μην χάσουμε το δρόμο του προορισμού. Το μονοπάτι αυτό είναι μοναδικό για την καθεμία και το βιώνει όπως εκείνη ξέρει και νοιώθει ,με τα εργαλεία που σου δίνουν απλόχερα.
Με τις γνώσεις τους, τα βιώματα τους ,τις μελωδιες τους, τις συμβουλές τους ,τις ασκήσεις χαλάρωσης.. μα πιο πολύ με την αγάπη που έχουν γι αυτό, εμείς ανθισαμε μωρό μου και ζήσαμε ουσιαστικά την εμπειρία στην πιο πολύπλοκη στιγμή της γυναικείας φύσης.
Αλεξάνδρα Μπαλή, Θεσσαλονίκη

✨Οι κύκλοι και τα εργαστήρια πλαισιώνονται από την Ιωάννα Βαλιώτη,μαια από το .earthyoga και την .meletaki βοηθό μητρότητας και Εκπαιδεύτρια Γονέων✨

🌸Συνδέσου με Γυναίκες από όλη την Ελλάδα🌸
link in bio * stories *

Ξεκινάμε 16 Φεβρυαρίου τον νέο Διαδικτυακό Κύκλο και σε θέλουμε μαζί μας! O κωδικός EARLYBIRD45 δίνει 45€ έκπτωση και λήγει 5/2!

Σε περιμένουμε,
Φωτεινή & Ιωάννα

31/01/2024

Δωρεάν | Διαδικτυακό Webinar✨
Σύντροφος στον Τοκετο*
Birth Companion Workshop*

Κλείσε την θέση σου σε αυτό το δωρεάν σεμινάριο διάρκειας 2 ωρών✨
Ή στείλε το σε φίλη/φίλο που περιμένουν παιδάκι✨

Είναι αυτό που χρειάζεται κάθε ζευγάρι για να νιώσει την ασφάλεια της γνώσης και να αποκτήσει εγκαίρως την απαραίτητη εξοικείωση με τις ανάγκες του τοκετού έτσι ώστε να έχει τη δυνατότητα να εντοπίσει, να εστιάσει και να ανταποκριθεί αποτελεσματικά στις προσωπικές του ανάγκες κατά τη διάρκεια αυτού το μοναδικού γεγονότος, της γέννησης του μωρού τους!

Μην ξεχάσετε να φέρετε μαζί το χιούμορ και την ανάλαφρη διάθεση που μας συνοδεύει πάντα όταν συναντιόμαστε άντρες και γυναίκες μαζί!

Σας περιμένουμε για να λύσουμε κάθε απορία!!
*Κάνε την προεγγραφή σου και θα λάβεις στο email σου όλες τις λεπτομέρειες σχετικά με το webinar. Έλεγξε μήπως έχει πάει στα spam ή στα promotions και μετακίνησε το στα Εισερχόμενα σου!

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMtfuGhqz0oE9x83RdPz6pMKdJ-MWdembCd

30/01/2024

✨Το να περιμένεις ένα παιδί είναι μια από τις πιο σημαντικές φάσεις στη ζωή κάθε ανθρώπου.

❤️Είναι ένα ταξίδι γεμάτο από χαρές, προκλήσεις και απροσδόκητες στιγμές.
Σε αυτό το σημείο, η προετοιμασία είναι το κλειδί!
Ψυχολογικά, είναι σημαντικό να είσαι προετοιμασμένος για τις αλλαγές που θα φέρει η γονεϊκότητα.
💚Είναι μια νέα εμπειρία που θα αναδείξει νέες πτυχές του εαυτού σου και θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις κρυμμένα ταλέντα και ικανότητες.
Αλλά πρέπει επίσης να είσαι προετοιμασμένος πρακτικά!
Όπως προετοιμάζεσαι για ένα επάγγελμα με διαβάσματα και πτυχίο, έτσι και η γονεϊκή ετοιμασία θα έπρεπε ναι απαιτεί προσεκτική προετοιμασία.
Δεν θέλω άγχος,δεν είναι βαριά μαθηματικά σίγουρα! 🤣😅
🌙Σίγουρα θα είναι επωφελές να διαβάσεις βιβλία, να παρακολουθήσεις μαθήματα ή να συμμετάσχεις σε ομάδες συζήτησης για γονείς.

Το να είσαι προετοιμασμένος σε θέματα όπως η ανάπτυξη του παιδιού, η επικοινωνία και η αντιμετώπιση των προκλήσεων μπορεί να σε βοηθήσει να ανταπεξέλθεις καλύτερα στις απαιτήσεις του γονεϊκού ρόλου.

🫶Οι απαντήσεις υπάρχουν αρκεί να τις αναζητήσεις!
Το στιγμιότυπο είναι από την βιντεοσειρα με το Project Parenting. 🙏

06/11/2023

Βαρέθηκες να ακούς να σου λένε «Έλα μωρέ, δώσε σκόνη»!
Θες να μάθεις αν όντως πονάει ή δεν πονάει ο θηλασμός…
Θες να μάθεις αν κάποια στιγμή θα κοιμηθείς!
Θες να σταματήσουν να σου λένε ότι θα γίνει κακομαθημένο επειδή θες να θηλάσεις πάνω από χρόνο.
Δεν ψάχνεις τη μαγική συνταγή θηλασμού, αλλά θέλεις να φτιάξεις τη συνταγή μαζί με το μωρό σου!
Θες να αποθηλάσεις στον χρόνο σου και με σεβασμό, όχι επειδή απλά «πρέπει».

Κάνε δωρεάν εγγραφή για την δωρεάν Ημερίδα Θηλασμού με το .gr ✨

Link in stories ✨✨✨

20/09/2023

🔴Πως θα καταλάβεις αν αυτό που νιώθεις είναι συστολή ή όχι;
🟠Πως να αναπνέεις σωστά για να διαχειρίζεσαι τον πόνο;
🟡Πότε να φύγεις για το μαιευτήριο;
🟢Ποιές είναι οι κατάλληλες στάσεις όσο εξελίσσεται ο τοκετός;
🔵Πως μπορεί να σε στηρίξει ο σύντροφός σου κατά την διάρκεια του τοκετού;
🟣Πως & που να σπρώχνεις “σωστά” για να γεννηθεί ομαλά το μωρό σου
🔴Πως να εστιάζεις στις στιγμές της γέννας χωρίς να παραλύεις από το άγχος, το φόβο & το στρες;
🟠Πως να απολαύσεις τον τοκετό σου;

Το μόνο αποκλειστικά ONLINE πρόγραμμα προετοιμασίας για τον τοκετό & την γονεικότητα που θα βρείς!

Συνδέσου με το μωρό σου, τον εαυτό σου, τον σύντροφό σου και ζήσε με ασφάλεια την πιο μεταμορφωτική εμπειρία της ζωής σου:

https://bearth.gr/birth-your-story/

18/09/2023

Τις περισσότερες φορές μαθαίνουμε για το πυελικό μας έδαφος κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πιο πριν γνωρίζαμε ελάχιστα και τα περισσότερα λάθος. Και στην εγκυμοσύνη περιοριζόμαστε να μαθαίνουμε να σφίγγουμε και να χαλαρώνουμε την "περιοχή".

Πάμε να το δούμε αλλιώς! Ένα free webinar για να δούμε:

✨Τι είναι το πυελικό έδαφος, πως ορίζεται και πως σχετίζεται με τον τοκετό (κολπικό, φυσικό, καισαρική);
✨Γιατί είναι τόσο σημαντική πρακτική στην εγκυμοσύνη;
✨Πως θα εργαστώ πάνω σε αυτό; Σε τι συχνότητα; Σε ποιες θέσεις;

Κλείσε την θέση σου δωρεάν εδώ για να λάβεις το link σύνδεσης στο mail σου (τσέκαρε τα spam/promotions/ανεπιθύμητα μήπως πάει εκεί): https://mailchi.mp/ea8d3a351473/freewebinar

14/09/2023

🔴η θεωρία
🟠η ιστορία
🟡η νευροβιολογία
🟢η σημασία
🔵τα είδη
🟣τα πειράματα

και πολύ περισσότερα για την φιλοσοφία του συναισθηματικού δεσμού, όλα μαζεμένα στο ebook που δημιουργήσαμε για το Project Parenting και μπορούμε να σου στείλουμε με πολλή χαρά!

Στείλε μας πμ ❤️🧡💛💚💙💜

14/07/2023

☀️Τέτοιες μέρες, τέτοια λόγια!
Να προσέχεις εσύ εκεί έξω με την κοιλίτσα..
💦Δροσερά φιλιά και από απόσταση γιατί κάνει και ζέστη 😂🤗


#εγκυμοσύνη
#τοκετος #γονεϊκοτητα
#καυσωνας
#ζεστη