28/12/2025
“Γιατρέ, τον έκανα μπαλάκι του τένις — τις προάλλες τον στέλνω για σουβλάκια, μετά για πίτσα, μετά για παγωτό… τι θα κάνω;!” 😂
Οι λιγούρες και οι αλλαγές στη γεύση/μύτη είναι απόλυτα φυσιολογικές στην εγκυμοσύνη — και συνήθως δεν χρειάζεται πανικός.
Μικρά tips:
• Προσπάθησε για ισορροπία (ένα γλυκό δεν είναι καταστροφή, αλλά κράτα μέτρο).
• Αν θες κάτι «αμαρτωλό», βρες υγιεινές εναλλακτικές (π.χ. παγωτό γιαούρτι, πίτσα με λαχανικά).
• Ενημέρωσε τον σύντροφο με χιούμορ — και ίσως άσε τον να κερδίσει λίγο… 😉
Και ναι, αν αφεθείς για πολύ καιρό, το ρούχο μετά τη γέννα θα θέλει συζήτηση — αλλά τώρα απόλαυσέ το με μέτρο. Η εγκυμοσύνη είναι ταυτόχρονα challenge και προνόμιο! 💕
👉 Ποια ήταν η πιο τρελή λιγούρα που σας έστειλε ο/η σύντροφός σας να φέρει; Γράψτε το στα σχόλια — θα γελάσουμε όλοι! 😅
#λιγούρες #εγκυμοσύνη #μαμάδες #γυναικολόγος
