25/10/2025
🎀 Οκτώβριος–Μήνας Πρόληψης του Καρκίνου του Μαστού 🎀
Ο Οκτώβριος είναι αφιερωμένος στην ενημέρωση και πρόληψη του καρκίνου του μαστού — μιας ασθένειας που, όταν εντοπίζεται έγκαιρα, μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολύ υψηλά ποσοστά επιτυχίας.
💗 Η πρόληψη σώζει ζωές!
Μερικά απλά αλλά σημαντικά βήματα που μπορούμε να εντάξουμε στη ζωή μας:
👩⚕️ Τακτικός προληπτικός έλεγχος:
Μαστογραφία σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού (συνήθως μετά τα 40, ή νωρίτερα αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό).
Κλινική εξέταση από γιατρό.
🩷 Αυτοεξέταση μαστών μία φορά τον μήνα, μετά την περίοδο.
🥗 Ισορροπημένη διατροφή και διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.
🚶♀️ Σωματική άσκηση — ακόμα και 30 λεπτά περπάτημα την ημέρα βοηθούν!
🚭 Αποφυγή καπνίσματος και μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.
🌸 Φροντίδα ψυχικής υγείας — το άγχος επηρεάζει ορμονικά και σωματικά.
Στο Φαρμακείο Ν. Καθοπούλη - Σ. Πατέλλη είμαστε δίπλα σας με ενημέρωση, υποστήριξη και προϊόντα πρόληψης και φροντίδας της γυναίκας.
💖 Μην αμελείτε τον ετήσιο έλεγχο – μπορεί να σώσει τη ζωή σας!
#ΠρόληψηΣώζειΖωές #ΚαρκίνοςΤουΜαστού #Φαρμακείο #ΓυναικείαΥγεία #Ενημέρωση #ΑγάπηΚαιΦροντίδα