21/09/2020
Πολλοί ασθενείς μας ρωτούν πότε μπορούν να ασκηθούν μετά τη χειρουργική επέμβαση αύξησης του μαστού;
Οι ασθενείς αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να ξεκινήσουν το ελαφρύ περπάτημα, όπως για παράδειγμα σύντομους περιπάτους γύρω από το δωμάτιο ή το σπίτι κάθε δεύτερη ώρα. Αυτό είναι καλό για την κυκλοφορία του αίματος καθώς βοηθά στην πρόληψη θρόμβων. Μετά από δύο εβδομάδες, οι ασθενείς μπορούν να ξεκινήσουν πιο έντονο περπάτημα όπως σε διάδρομο ή ανηφόρα. Σε ένα μήνα, οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να ξαναρχίσουν πρόγραμμα με περισσότερες ασκήσεις εκτός από τη βαριά ανύψωση. Σε έξι εβδομάδες, οι ασθενείς γενικά θεραπεύονται πλήρως και μπορούν να επαναλάβουν όλες τις ασκήσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό κατά τη συνεννόησή σας με τον χειρουργό σας να συζητήσετε ποια αθλήματα ή ασκήσεις κάνετε, για να σας πει τι ακριβώς πρέπει να αποφύγετε και να καθορίσετε μαζί ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να επιστρέψετε στις αθλητικές σας δραστηριότητες.
Μετά την αύξηση του μαστού, ειδικά με εμφυτεύματα κάτω από τους μύες, συνιστούμε στους ασθενείς να προσπαθούν να αποφεύγουν την επίπονη άσκηση στο στήθος, όπως τα push ups. Δεδομένου ότι τα εμφυτεύματα κάθονται κάτω από το μυ, η συστολή τους ασκεί πίεση προς τα κάτω και προς τα έξω, τα οποία, με την πάροδο του χρόνου μπορούν να οδηγήσουν σε πτώση ή μετατόπιση των εμφυτευμάτων. Κατά γενικό κανόνα, συνιστούμε στους ασθενείς να ακούνε το σώμα τους - εάν κάνουν κάτι που προκαλεί πρήξιμο ή δυσφορία, να σταματήσουν να το κάνουν και να δώσουν λίγο περισσότερο χρόνο στο σώμα τους.
#πλαστικόςχειρουργός #αυξητικήστήθους #άσκησημετάτοχειρουργείο #γυμναστική
