MyPsychology Wellness

Home
Greece
Athens
MyPsychology Wellness

•Ένα αρνητικό μυαλό δεν θα σου δώσει ποτέ μία θετική ζωή...🔵⚪

30/12/2025

🔵⚪Ο κάθε άνθρωπος κουβαλά μια εσωτερική λογική που δεν είναι πάντα ορατή στους άλλους. Οι επιλογές του δεν χρειάζονται γενική αποδοχή για να έχουν αξία· χρειάζονται συνέπεια με όσα νιώθει, αντέχει και χρειάζεται.

🔹Η κατανόηση από τους γύρω είναι επιθυμητή, αλλά όχι απαραίτητη για να προχωρήσει.

🔹Η προσωπική πορεία δεν μετριέται με χειροκροτήματα, αλλά με το αν μπορείς να τη ζήσεις χωρίς να προδίδεις τον εαυτό σου...✅👍

29/12/2025

🔵⚪Προτού αλλάξει ο χρόνος, αξίζει να αφήσεις ό,τι σε κρατά πίσω... Τις ενοχές που δεν σου ανήκουν, τις απαιτήσεις που δεν είναι δικές σου.

🔹Να αποχωριστείς παλιούς ρόλους που κάποτε σε προστάτεψαν, αλλά πλέον σε βαραίνουν. Η αλλαγή δεν ξεκινά με αποφάσεις, αλλά με επίγνωση του τι δεν χρειάζεται άλλο να κουβαλάς.

🔹Και εκεί, αθόρυβα, δημιουργείται χώρος για κάτι πιο αληθινό...✅👍

28/12/2025

🔵⚪Η μελέτη του νου και της συμπεριφοράς μας δείχνει πως η ανάπτυξη δεν είναι μόνο ζήτημα επιδόσεων ή στόχων.

🔹Χρειάζεται να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με τρυφερότητα, αλλιώς κάθε προσπάθεια γίνεται φορτίο.

🔹Η αληθινή πρόοδος γεννιέται όταν η αλλαγή συνοδεύεται από κατανόηση και σεβασμό προς τις αδυναμίες μας...✅👍

27/12/2025

🔵⚪Το να δυσκολεύεσαι δεν είναι ένδειξη ανεπάρκειας, αλλά σημάδι ότι βιώνεις τη ζωή με ανοιχτά μάτια.

🔹Οι εσωτερικές σου αντιδράσεις έχουν λόγο ύπαρξης· γεννιούνται για να σε προστατεύσουν και να σου δείξουν τι έχει σημασία.

🔹Η κατανόηση αυτών των εμπειριών δεν σε αποδυναμώνει, σε σταθεροποιεί. Μέσα από την αποδοχή, ανοίγει χώρος για αλλαγή. Κι εκεί, η ανθρώπινη δύναμη αποκτά βάθος...✅👍

26/12/2025

🔵⚪Η χαρά δεν είναι προϋπόθεση για να προχωρήσεις, είναι συχνά αποτέλεσμα.

🔹Το να συνεχίζεις, ακόμη και βαριά, είναι μορφή φροντίδας. Δεν σημαίνει ότι αγνοείς τον πόνο· σημαίνει ότι δεν του παραδίδεις το τιμόνι..✨

🔹Μερικές φορές το πιο γενναίο βήμα είναι απλώς το επόμενο. Και αυτό αρκεί για σήμερα...🙏🎄🎁

25/12/2025

🔵⚪Αν κάτι ΑΞΙΖΕΙ να χαρίσεις φέτος, είναι χώρος στον εαυτό σου. Να υπάρξει χωρίς περιττές εξηγήσεις.

🔹Ευχόμαστε τα Χριστούγεννα να φέρουν αποδοχή, εσωτερική ηρεμία και, μια πιο ήπια ματιά "προς τα μέσα".. 💫

🔹Καλά Χριστούγεννα, με φως και ουσία...🎄🎁✨

24/12/2025

🔵⚪Ό,τι σου ζητά να μικρύνεις για να χωρέσεις, δεν είναι χώρος εξέλιξης. Η συνεχής πίεση δεν είναι ένδειξη προσπάθειας, αλλά σήμα ασυμβατότητας.

🔹Μερικά μέρη δεν σε θέλουν αληθινό, σε θέλουν ανθεκτικό. Και η αντοχή, όταν γίνεται τρόπος ύπαρξης, κοστίζει περισσότερο απ’ όσο φαίνεται...✅👍

23/12/2025

🔵⚪Δεν είναι οι συγκρούσεις που εξαντλούν τον άνθρωπο, αλλά η μόνιμη αίσθηση ότι δεν ανήκει.

🔹Το σώμα και ο νους φθείρονται όταν ζουν σε ρόλους που δεν τους εκφράζουν. Η αποφυγή της έντασης μοιάζει ασφαλής, αλλά κοστίζει βαθιά.

🔹Η αλλαγή δεν είναι πάντα ρήξη· είναι επιστροφή στον εαυτό. Και αυτό, όσο δύσκολο κι αν είναι, θεραπεύει περισσότερο από τη σιωπή...✅👍

22/12/2025

🔵⚪Ό,τι δεν έχεις επιλέξει με επίγνωση, συνεχίζει να αποφασίζει για σένα. Το ανεπεξέργαστο παρελθόν γίνεται παρόν χωρίς να το καταλάβεις.

🔹Δεν σε ελέγχουν οι εμπειρίες, αλλά η απουσία σχέσης μαζί τους. Όταν κατανοείς τι σε κινεί, αποκτάς χώρο ανάμεσα στο ερέθισμα και την αντίδραση.

🔹Και σε αυτόν τον χώρο, γεννιέται η ελευθερία...✅👍

21/12/2025

🔵⚪Δεν είναι θέμα "τόλμης" το να αλλάξεις, αλλά ειλικρίνειας να δεις τι πραγματικά συμβαίνει μέσα σου.

🔹Να αναγνωρίσεις τι σου προσφέρει αυτό που επαναλαμβάνεις, ακόμη κι αν σε κουράζει ή σε πονά. Κάθε γνώριμος δρόμος κάποτε σε προστάτεψε και σου έδωσε αίσθηση ασφάλειας.

🔹Η εξέλιξη αρχίζει όταν τιμάς αυτό το κομμάτι του εαυτού σου, χωρίς όμως να του επιτρέπεις να αποφασίζει για το παρόν και το μέλλον σου...✅👍

20/12/2025

🔵⚪Δεν είναι η ζωή βαριά· είναι οι αποσκευές που κουβαλάς χωρίς να σου ανήκουν. Σιωπηλές υποχρεώσεις, ξένες προσδοκίες και πόνοι που έμαθες να κρατάς για τους άλλους.

🔹Αυτό συχνά παρεξηγείται ως αδυναμία, ενώ στην πραγματικότητα είναι υπερβολική αντοχή. Η ωρίμανση έρχεται όταν επιτρέπεις στον εαυτό σου να αφήσει κάτω ό,τι δεν του ανήκει.

🔹Όχι από εγωισμό, αλλά από σεβασμό προς τον εαυτό σου...✅👍

19/12/2025

🔵⚪Αυτό που σε πόνεσε, δεν είναι αυτό που σε σταματά· είναι ο τρόπος που έμαθες να σε βλέπεις μέσα από αυτό.

🔹Όσο το τραύμα μιλά αντί για εσένα, η ζωή μένει σε επανάληψη. Η εξέλιξη έρχεται όταν η εμπειρία ενσωματώνεται, χωρίς να σε ορίζει.

🔹Δεν χρειάζεται να απορρίψεις όσα έζησες, αλλά να τους αλλάξεις θέση. Να είναι μέρος της ιστορίας σου, όχι η ταυτότητά σου...✅👍

Address

Αθήνα
Athens

Website

https://www.instagram.com/mypsychology_wellness/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MyPsychology Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?