Physiofix

Home
Greece
Athens
Physiofix

Φυσικοθεραπεία και Αποκατάσταση

Physiotherapy and Rehabilitation

Σύγχρονο κέντρο Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης Μυοσκελετικών παθήσεων.

ΣΠΑΝΙΔΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ
Φυσικοθεραπεύτρια- Orthopaedic Manual Therapist (OMT)
Clinical Pilates instructor (PMA)

Πτυχιούχος ΑΤΕΙ Πατρών
MSc in Advanced Musculoskeletal Physiotherapy
University of Birmingham, UK
MCSP, MMACP, Cert Acup (MAACP)

-Φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση και αποκατάσταση ορθοπαιδικών και μυοσκελετικών παθήσεων (πχ. κατάγματα, διαστρέμματα, εξαρθρήματα, μυικές θλάσεις, τενοντίτιδες, τενοντοπάθειες, πονοκέφαλος/ ζαλάδα/ ίλιγγος αυχενικής αιτιολογίας, ινομυαλγία κ.α)

-Παθήσεις Σπονδυλικής Στήλης και Άκρων (πχ. αυχενικό, οσφυαλγία, ισχιαλγία, αρθρίτιδες κ.α)

-Μετεγχειρητική αποκατάσταση (πχ. αρθροπλαστική ώμου, ισχίου, γόνατος /ρήξη πρόσθιου χιαστού, μηνίσκου κ.α)

-Σύνδρομα υπέρχρησης (πχ. επικονδυλίτιδα, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα κ.α)

-Λειτουργικές μυικές ανισορροπίες (πχ. κύφωση, λόρδωση, σκολίωση)

-Αθλητικές κακώσεις

-Ρευματικές παθήσεις

-Γυναικολογική Φυσικοθεραπεία (πχ.προβλήματα μετά την εγκυμοσύνη, ακράτεια, οστεοπόρωση κ.α)

-Θεραπευτική άσκηση

-Clinical pilates

29/11/2023

Pilates is ..
___________

09/11/2023

Before and almost 1 year after clinical pilates.

___________

30/10/2023

Physical fitness is ..
___________

17/10/2023

Consistency is the key 🔑
___________

05/10/2023

Πονοκέφαλος.

Δύο βασικές κατηγορίες:

•Πρωτογενής: δεν οφείλεται σε κάποια υποκείμενη παθολογία.

•Δευτερογενής: είναι αποτέλεσμα κάποιας άλλης δυσλειτουργίας.

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη θεραπεία για τον πονοκέφαλο.

Σε περιπτώσεις όπου εμπλέκονται μυοσκελετικές δομές, διάφορες φυσικοθεραπευτικές τεχνικές όπως το manual therapy, o βελονισμός, η θεραπευτική άσκηση, φαίνεται να έχουν θετική επίδραση, προσφέροντας βελτίωση των συμπτωμάτων.

📚 Caballeiro N.P, Rodriguez L.R. Effectiveness of manual therapy in the treatment of cervicogenic headache: A systematic review. 2021

📚 Rizzoli P., Mullally W.J. Headache. 2018

📚 Burch R. Migraine and Tension - Type Headache. Diagnosis and treatment
___________

25/09/2023

Τα σχολεία έχουν ήδη ξεκινήσει!

Πως θα βοηθήσουμε τους μαθητές να έχουν μια σωστή στάση σώματος;

Συστήνονται:

•Συχνά διαλείμματα από την καθιστή θέση.

•Επαρκής σωματική δραστηριότητα.

•Σωστοί εργονομικοί κανόνες κατά την καθιστή θέση μπροστά από το βιβλίο ή τον υπολογιστή.

•Επιλογή κατάλληλης σχολικής τσάντας.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο μας πατώντας στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://www.naturanrg.gr/epistrofi-sta-thrania/

Καλή σχολική και δημιουργική χρονιά!
___________

08/09/2023

8 Σεπτεμβρίου 2023
Παγκόσμια ημέρα Φυσικοθεραπείας
___________

Μια επιστήμη η οποία εξελίσσεται σε μεγάλο βαθμό τα τελευταία χρόνια και πλέον έχει εφαρμογή σε μια πληθώρα παθήσεων όπως μυοσκελετικές, νευρολογικες, αθλητικές, καρδιοαναπνευστικες, ογκολογικές, γυναικολογικές κ.α.
___________
Σύγχρονες, επιστημονικά τεκμηριωμένες, αποτελεσματικές τεχνικές, βρίσκονται πλέον στα χέρια των φυσικοθεραπευτών, οι οποίοι συμβάλλουν στην μη επεμβατική αποκατάσταση της σωματικής - και κατ' επέκταση ψυχικής - υγείας, λειτουργικότητας και ποιότητας ζωής των ανθρώπων.
___________

05/08/2023

Το PHYSIOFIX θα παραμείνει κλειστό 7-18 Αυγούστου.
___________
Επιστρέφουμε ανανεωμένοι στις 21 Αυγούστου! Stay safe and pain free 😉
___________

26/06/2023

Balance exercise is one of the recommended types of exercise along with strength, aerobic and flexibility.
___________

09/06/2023

Βελτίωση κύφωσης με συνδιασμό ασκήσεων Clinical Pilates και Schroth method.
___________

31/05/2023

Διεθνώς, ακράτεια ορίζεται ως η ανεπιθύμητη – ακούσια απώλεια ούρων και είναι μια συχνή πάθηση που επηρεάζει τόσο τον γυναικείο οσο και τον αντρικό (σε σημαντικά μικρότερα ποσοστά) πληθυσμό. Η ακράτεια χωρίζεται κυρίως σε τρεις βασικές κατηγορίες:
___________
Την ακράτεια κατά την προσπάθεια (stress urinary incontinence - SUI) η οποία αφορά την άμεση διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια σωματικού stress, δηλαδή πχ σε φτέρνισμα, βήξιμο, γέλιο, σωματική άσκηση.
___________
Tην ακράτεια επιτακτικού τύπου – αλλιώς και υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη – (urge urinary incontinence UUI), η οποία εκδηλώνεται με ξαφνική επιτακτική ανάγκη για προσέγγιση της τουαλέτας και συνήθως πυροδοτείται με πράγματα όπως το άκουσμα τρεχούμενου νερού, η έκθεση σε κρύες θερμοκρασίες ή η κατανάλωση κρύων ποτών.
___________
Την ακράτεια μεικτού τύπου (mixed urinary incontinence MUI) η οποία αποτελεί συνδυασμό των δύο παραπάνω.
___________
Πέρα από τα σωματικά συμπτώματα, η ακράτεια ούρων επιφέρει και επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και στην ποιότητα ζωής των ασθενών. Συνηθέστερα, εμφανίζεται χαμηλή αυτοπεποίθηση, μειωμένη διάθεση, άγχος και ανάγκη απομόνωσης.
___________
Μια συντηρητική μέθοδος αντιμετώπισης της ακράτειας που χρησιμοποιείται ευρέως τα τελευταία χρόνια, είναι η άσκηση των μυών του πυελικού εδάφους, η οποία επικεντρώνεται στην σύσπαση συγκεκριμένων μυών της περιοχής και έχει σκοπό την αύξηση της δύναμης, της αντοχής και του συντονισμού τους, με αποτέλεσμα τον καλύτερο έλεγχο της ούρησης.
___________
📚 Irwin G. M. Urinary incontinence. 2019
___________

Address

Irakleous 3
Athens
11743

Telephone

+302109200160

Website

http://www.physiofixathens.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physiofix posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physiofix:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?