Nutrihabeat

Nutrihabeat Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης, Εκπαίδευσης & Διαχείρισης Βάρους
Βρειτε μας ⬇️
https://nutrihabeat.gr
www.instagram.com/nutrihabeat

Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης, Εκπαίδευσης & Διαχείρισης Βάρους
Owner: https://www.facebook.com/thodoris.charitakis/
📍Αθήνα
➡️Δια ζώσης
➡️Κατ’ οίκον
➡️Online
Our best Hab-eat

10/11/2025

Γεύμα γραφείου 👩‍💻

📸 & 😋 : Ελίνα

🍏

Παέγια με θαλασσινά 🍽👇👇👇🌾καστανό ρύζι, 🧅 κρεμμύδι,🌶  κόκκινη πιπεριά, 🍅 ντομάτα κομμένη σε κυβακια, 🧄  σκόρδο, 🥃ρακί   🌱...
10/11/2025

Παέγια με θαλασσινά 🍽
👇👇👇
🌾καστανό ρύζι,
🧅 κρεμμύδι,
🌶 κόκκινη πιπεριά,
🍅 ντομάτα κομμένη σε κυβακια,
🧄 σκόρδο,
🥃ρακί
🌱μαϊντανό,
🫒ελαιόλαδο
🧂πιπέρι, αλάτι, πάπρικα γλυκιά
🍤γαριδες,
🦪 μύδια
🐋 φιλέτο τσιπούρας σε κομμάτια.

👩‍🍳 & 📸: Γεωργία

🍏

Μια τυπική ημέρα δίαιτας 👌   🍏
08/11/2025

Μια τυπική ημέρα δίαιτας 👌


🍏

Φιλέτο τσιπούρα  & κουνουπίδι βραστό με  λαδολέμονο κ ρίγανη 🍽👩‍🍳& 📸 : Γεωργία    🍏
06/11/2025

Φιλέτο τσιπούρα & κουνουπίδι βραστό με λαδολέμονο κ ρίγανη 🍽

👩‍🍳& 📸 : Γεωργία


🍏

ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑ 🍊🍑🍌🍇🍐🥜Μια εικόνα.... χίλιες γεύσεις 🌈 🍏
06/11/2025

ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑ 🍊🍑🍌🍇🍐🥜
Μια εικόνα.... χίλιες γεύσεις 🌈

🍏

Φιλέτο κοτόπουλο στο air fryer με σαλάτα ανάμεικτη 🥗👩‍🍳📸 : Γεωργία    🍏
05/11/2025

Φιλέτο κοτόπουλο στο air fryer με σαλάτα ανάμεικτη 🥗

👩‍🍳📸 : Γεωργία


🍏

05/11/2025

Μετά από ένα φρέσκο και πολύχρομο snack που τη γεμισε ενέργεια , η Χρύσα απόλαυσε την πρωινή της βόλτα στο Σικάγο 🚶‍♀️🚶‍♀️

🍇berries
🍓φράουλα
🌾βρώμη
🍍ανανάς

🍏

Μπιφτέκια μοσχαρίσια με ανάμεικτη σαλάτα 🥗👩‍🍳📸 : Γεωργία    🍏
05/11/2025

Μπιφτέκια μοσχαρίσια με ανάμεικτη σαλάτα 🥗

👩‍🍳📸 : Γεωργία


🍏

02/11/2025

Ενώ η σημασία του πρωινού🍽 είναι γενικότερη, η Κυριακή🌞 προσφέρει μια ιδιαίτερη ευκαιρία για να απολαύσουμε ένα πλούσιο και ισορροπημένο γεύμα, χωρίς τη βιασύνη της καθημερινότητας, ενισχύοντας την υγεία μας αλλά κυρίως επενδύοντας σε ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια και τους αγαπημένους μας !

✍️
🍞 Ψωμί με προζύμι
🍚 τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών
🍳Αυγό με 1 κ.γ. ελαιόλαδο
🥑αβοκάντο
🧂Αλάτι , Πιπέρι
🍋Λεμόνι
και το απαραίτητο ελληνικό καφεδάκι ☕️

Καλή Κυριακή 😉

🍏

Πένες ολικής  & σάλτσα με  ντομάτα 🍅 φρέσκα μανιτάρια🍄‍🟫  πιπεριές Φλωρίνης 🌶μαζί με πράσινη σαλάτα 🥗👩‍🍳📸😋 : Γεωργία  🍏 ...
01/11/2025

Πένες ολικής & σάλτσα με ντομάτα 🍅 φρέσκα μανιτάρια🍄‍🟫 πιπεριές Φλωρίνης 🌶μαζί με πράσινη σαλάτα 🥗

👩‍🍳📸😋 : Γεωργία

🍏

01/11/2025

Καλό μήνα 🍁


🍏

Χοιρινή μπριζόλα 🥩 σχάρας με άγριο ρύζι και κινόα 🌾 & σαλάτα μπρόκολο 🥦με λεμόνι 🍋👩‍🍳📸😋: Ειρήνη  🍏
31/10/2025

Χοιρινή μπριζόλα 🥩 σχάρας με άγριο ρύζι και κινόα 🌾 & σαλάτα μπρόκολο 🥦με λεμόνι 🍋

👩‍🍳📸😋: Ειρήνη

🍏

Address

Ελληνικού Στρατού 2
Athens
14569

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrihabeat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrihabeat:

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο!

Αρκεί να το πάρουμε απόφαση💪!

Ποτέ δεν είναι αργά για να πετύχουμε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας🤗!

Μόνοι οι ίδιοι έχουμε την δύναμη να αλλάξουμε τον εαυτό μας σε αυτό που ποθούμε👤!

▶Υιοθέτησε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής🥦🍅🍊 ▶Ξεκίνα την φυσική δραστηριότητα🚶‍♂🏊‍♀ ▶Μείωσε τις "ανθυγιεινές" συνήθειες 🍿🥃🚬