Enpsycho.gr - Τζάνου Αγγελική

Home
Greece
Athens
Enpsycho.gr - Τζάνου Αγγελική

🫶 ΕνΨυχώ
🌱 Θεραπεία Ομαδικη/Ζεύγους | Workshops
🛋️ 💻 1to1/online
📍 Αθήνα | Βόλος Αγγελική Τζάνου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Θεραπεία Ατομική/Ομαδική/Ζεύγους

21/04/2026

Και όλα είναι η αγάπη...

20/04/2026

Η σχέση με το φαγητό έχει ΠΑΝΤΑ ιστορία.

(σύντομα θα έρθει και το 2ο μέρος)

15/04/2026

Το εγχειρίδιο για πριν την γονεϊκότητα που θα ήθελες να διαβάσουν όλοι οι συγγενείς και φίλοι σου.

09/04/2026

Πόσες φορές αναβάλλεις μια απόφαση νομίζοντας ότι κερδίζεις χρόνο και ξέρεις ότι στην πραγματικότητα απλώς αφήνεις την απόφαση άλλου;

Αν είναι ΠΟΛΛΕΣ οι φορές, σου δίνω το τραγούδι αυτό ως ευχή 🫶🏻

01/04/2026

Το αθόρυβο είναι και στάση ζωής εκτός από ρύθμιση στο κινητό

23/03/2026

Δεν είναι ο άνθρωπος που αρνείται να αλλάξει που με δυσκολεύει.
Είναι αυτός που αρνείται να αλλάξει και εμείς δεν αντέχουμε να το δούμε. Κι αρχίζω να αναρωτιέμαι γιατί.

21/03/2026

«Πότε θα δω αλλαγή;»
Και μετά από λίγο «αλλά μην γίνω κι άλλος άνθρωπος.»
Και τα δύο αλήθεια είναι. Και τα δύο μαζί ίσως να έρθουν.
Κάποιος υποφέρει που δεν κοιμάται, μια άλλη που διαλέγει πάλι τον ίδιο τρόπο σχέσης, και ένα άλλο που δεν μπορεί να ζητήσει αυτό που του αξίζει. Και οι τρεις τρομάζουν με το τι άτομο θα είναι αν όλα αυτά αλλάξουν.
Αυτό δεν είναι αντίφαση. Είναι ο φόβος που κάνει τη δουλειά του: σε κρατάει ασφαλή μέσα σε κάτι γνώριμο, έστω κι αν αυτό το γνώριμο πονάει.
Στη θεραπεία δεν γίνεσαι άλλος άνθρωπος. Γίνεσαι πιο εσύ, με λιγότερα πράγματα που σε εμποδίζουν να το ζεις αυτό. Θα έρθουν αλλαγές - μέσα, έξω, με σειρά που δεν διαλέγεις εσύ. Με τον ρυθμό που (σε) αντέχεις - ή δεν (σε) αντέχεις (πια).

19/03/2026

Κρύβομαι χωρίς να κρύβομαι, γιατί αν εξαφανιστείς εντελώς θα το έβλεπαν...

17/03/2026

«Πρέπει να συγχωρέσω για να προχωρήσω.»
Και μένεις εκεί, κολλάς ανάμεσα στο ότι δεν μπορείς και στο ότι "πρέπει".
Η συγχώρεση έχει γίνει άλλη μια υποχρέωση. Άλλο ένα πράγμα που δεν τα καταφέρνεις. Άλλη μια απόδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με εσένα.
Αλλά η συγχώρεση δεν είναι απόφαση. Και σίγουρα δεν είναι για το άλλο πρόσωπο. Δεν σημαίνει ότι αυτό που έγινε ήταν εντάξει, ότι ξεχνάς, ότι επιστρέφεις. Σημαίνει ότι σταματάς να κουβαλάς εσύ το βάρος αυτού που σου έκανε κάποιος άλλος.
Και αυτό δεν γίνεται με απόφαση. Γίνεται όταν έχεις πενθήσει αρκετά αυτό που έχασες, αυτό που ήθελες να είναι και δεν ήταν.

14/03/2026

«Ξέρω τι πρέπει να κάνω, απλώς δεν το κάνω.»
Η αντίσταση στη θεραπεία δεν έρχεται με κάποια πρόσκληση. Έρχεται ως αλλαγή θέματος ακριβώς όταν κάτι αρχίζει να αναδύεται. Ως γέλιο όταν πονάς. Ως ανάλυση αντί για αίσθηση. Ως «ναι, αλλά». Ως νύστα. Ως «δεν ξέρω» που μπαίνει πολύ γρήγορα.
Συνήθως, σε εκείνο ακριβώς το σημείο, κάτι μέσα σου αναγνωρίζει ότι αν πλησιάσεις (κι άλλο) εκεί, κάτι θα αλλάξει. Και η αλλαγή - έστω κι αν την θέλεις - απειλεί κάτι που σε κρατούσε ασφαλή για καιρό.
Η αντίσταση δεν είναι εμπόδιο στη θεραπεία για εμένα. Είναι πολύ πολύτιμο μέρος της. Και συνήθως, εκεί που σταματάς, εκεί αξίζει να μείνουμε λίγο παραπάνω.

12/03/2026

«Επιτέλους θα βάλω τα όριά μου.»
Και το λέμε σαν να ετοιμαζόμαστε για πόλεμο.
Σαν τα όρια να είναι κάτι που κάνεις στον άλλον — λες και είναι τιμωρία, απόσταση, τείχος. Κάτι που δείχνει ότι δεν σε πειράζουν πια, ότι είσαι δυνατός τώρα, ανώτερο ον, και ότι δεν σε πληγώνει τίποτα και κανείς πλέον.
Αλλά αυτό δεν είναι όριο. Το ξέρουμε κιόλας. Αυτό είναι θωράκιση.
Τα όρια δεν είναι για τον άλλον. Είναι για σένα: τι αντέχεις, τι χρειάζεσαι, πού τελειώνεις εσύ και πού αρχίζει ο άλλος. Και δεν βγαίνουν από θυμό. Βγαίνουν από το να ξέρεις τι είσαι.
Ορίζω τον εαυτό μου στον χώρο, στον χρόνο, στις σχέσεις, στις συνθήκες, στα συναισθήματα. Αυτό σημαίνει "βάζω όρια."

10/03/2026

Ζει μαζί σου. Δεν πληρώνει ενοίκιο. Και έχει γνώμη για τα πάντα.

Address

Chatzikosta 8a
Athens
11528

Website

http://enpsycho.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enpsycho.gr - Τζάνου Αγγελική posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Enpsycho.gr - Τζάνου Αγγελική:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?

Η ιστορία...

...λέει πως όταν ασχολείσαι με κάτι που αγαπάς, προχωράς σταθερά και ουσιαστικά. Με ανοιχτό μυαλό και διάθεση για εξέλιξη, με κύριο στόχο την προσφορά και την θεραπεία. Ψηφιακά, είμαστε εδώ μαζί για να ενημερωνόμαστε, να μοιραζόμαστε, να προβληματιζόμαστε και να προχωράμε. Με φωτογραφίες και κείμενα, με συναντήσεις και live videos, είμαστε σε επαφή.