24/09/2025
Αν έχεις ένα παιδί που είναι αρνητικό με το φαγητό είναι πιθανό να έχεις πει πολλές φορές
👉«Πρέπει να δοκιμάσεις. Έστω μια μπουκίτσα».
Σου φαίνεται χρέος σου να το πεις.
Όμως η αλήθεια είναι ότι έτσι - άθελα σου - κάνεις το φαγητό λιγότερο ελκυστικό και γεμίζεις τη στιγμή με άγχος.
Τα παιδιά μαθαίνουν να τρώνε μόνο μέσα από θετικές εμπειρίες: γεύμα με το γεύμα, μπουκιά με τη μπουκιά – με δική τους πρωτοβουλία και δεν εκβιάζονται.
Αυτό δεν σημαίνει όμως πως το παιδί δεν σε χρειάζεται.
Το αντίθετο!
Ο δικός σου ρόλος είναι πολύ σημαντικός και απαιτητικός. Και για να τον φέρεις εις πέρας χρειάζεσαι:
✨Ένα απλό και ευέλικτο σύστημα οργάνωσης του φαγητού στο σπίτι για να μην παιδεύεσαι με διαφορετικά φαγητά και πολύπλοκες μαγειρικές και
✨Μια ξεκάθαρη μέθοδο διαχείρισης των γευμάτων που εξασφαλίζει τη θετική δυναμική που χρειάζεται το παιδί για να εξελιχθεί με το φαγητό
Και επειδή η καλή διατροφή του παιδιού ξεκινά από εσένα, πιθανά χρειάζεσαι:
✨ Προσωπική υποστήριξη ώστε να μειώσεις το δικό σου άγχος γύρω από το φαγητό και το βάρος.
Όλα αυτά μπορείς να τα έχεις μέσα από το πρόγραμμα Restart Kids!
Γράψε «Kids» στα σχόλια για να μάθεις περισσότερα
Ή βρες το link Restart Kids στο προφίλ μου
#παιδικήδιατροφή #διατροφήπαιδιού #παιδί #γονείς #οικογένεια
#οικογενειακάγεύματα #μαμάδες #μπαμπάδες
