Metabolomic Medicine - Dr Dimitris Tsoukalas

Metabolomic Medicine - Dr Dimitris Tsoukalas Εξειδικευμένες εξετάσεις για αυτοάνοσα & χρόνια νοσήματα. Για προγραμματισμό ραντεβού: 2103611054

Αυτοάνοσα Νοσήματα
Στη Metabolomic Medicine® ειδικευόμαστε στην αντιμετώπιση των αυτοάνοσων νοσημάτων.

Πολλοί ασθενείς με αυτοάνοσο νόσημα αντιμετωπίζουν συμπτώματα που δεν μπορούν να ελέγξουν.

Οι υπηρεσίες μας απευθύνονται σε ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με αυτοάνοσο νόσημα και δεν είναι ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα της θεραπείας τους. Συνεχίζουν να έχουν συμπτώματα που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα τους και θέλουν να κάνουν κάτι γι αυτό.

Στην κλινική μας διενεργούμε εξειδικευμένες εξετάσεις που απευθύνονται σε όσους έχουν διαγνωστεί με αυτοάνοσο νόσημα.

Οι εξετάσεις εντοπίζουν τους διαφορετικούς παράγοντες που επιδεινώνουν τη συμπτωματολογία και τις εξάρσεις της νόσου. Έτσι ο ασθενής μπορεί να ελέγξει τη συμπτωματολογία, να μειώσει τις εξάρσεις και να πλησιάσει όσο πιο κοντά γίνεται στο πώς ήταν πριν την εκδήλωση της νόσου.

Η δυσκολία στην αντιμετώπιση των αυτοάνοσων νοσημάτων έγκειται στο ότι οφείλονται σε πολλαπλούς παράγοντες που δρουν ταυτόχρονα και οδηγούν στην εκδήλωση τους.

Για την αποτελεσματική διαχείριση των αυτοάνοσων νοσημάτων δεν αρκεί η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που συνδέονται με το νόσημα. Χρειάζεται να εντοπιστούν και να διαχειριστούν όλοι οι διαφορετικοί παράγοντες που οδηγούν στην εκδήλωσή τους και επηρεάζουν την πορεία τους.

Σε διαφορετική περίπτωση, εάν δε διαχειριστούν οι παράγοντες που εμπλέκονται στην ανάπτυξη της νόσου, η πορεία της προχωρά σε σταθερή και σταδιακή επιδείνωση μέσα από εξάρσεις και υφέσεις, επιβαρύνοντας την καθημερινότητα και την κατάσταση υγείας του ασθενή.

Στα περιστατικά που αναλαμβάνουμε, ο πρώτος στόχος είναι να σταματήσουμε την εξέλιξη της νόσου.

Προτεραιότητα είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής και ο έλεγχος των συμπτωμάτων, ώστε ο ασθενής να πλησιάσει όσο πιο κοντά γίνεται στο πώς ήταν πριν την εμφάνιση της νόσου.

Μέσα από τη διενέργεια εξειδικευμένων εξετάσεων, η επιστημονική μας ομάδα εντοπίζει τις διαταραχές που οδηγούν στην εμφάνιση της νόσου και επιταχύνουν την εξέλιξη της, χειροτερεύοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, σχεδιάζουμε το κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο για τον κάθε ασθενή και τον βοηθάμε να αλλάξει την πορεία του με τη νόσο. Είναι κάτι που χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια, ωστόσο είμαστε δίπλα σε κάθε άνθρωπο που δεν είναι ικανοποιημένος με την κατάσταση της υγείας του και θέλει να πλησιάσει όσο πιο κοντά γίνεται στο πώς ήταν πριν την εκδήλωση της νόσου του.

Αντιμετωπίζουμε περιστατικά από τις εξής κατηγορίες:

Αυτοάνοσα Νοσήματα: πρόκειται για μια κατηγορία ασθενειών που περιλαμβάνει πάνω από 150 διαφορετικά νοσήματα. Ενδεικτικά, τα πιο κοινά από αυτά είναι η νόσος του Χασιμότο, νοσήματα του θυρεοειδούς, η ψωρίαση, η ελκώδης κολίτιδα, η νόσος του Crohn, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η σκληροδερμία και ο ερυθηματώδης λύκος.

Χρόνια Προβλήματα Υγείας: όπως ο διαβήτης, η χοληστερίνη, η υπέρταση, η παχυσαρκία, το ευερέθιστο έντερο, οι γαστρεντερικές διαταραχές, η χρόνια γαστρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα και ο καρκίνος.

Πρόληψη: ανιχνεύουμε παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε νόσο, χρόνια πριν την εμφάνιση της. Η πρώιμη ανίχνευση των παραγόντων κινδύνου επιτρέπει την έγκαιρη παρέμβαση προληπτικά, με σκοπό τη μείωση της πιθανότητας ανάπτυξης νόσου.


Η Μέτρηση πολύ Μικρών Μορίων Καθορίζει την Αντιμετώπιση των Αυτοάνοσων & Χρόνιων Νοσημάτων

Μεταβολoμικές Αναλύσεις - Metabolomic Analysis®

Οι Μεταβολομικές Αναλύσεις παρέχουν στοιχεία σχετικά με τις ελλείψεις του οργανισμού και τις μεταβολικές διαταραχές, που οδηγούν στην ανάπτυξη νόσου. Η στοχευμένη διόρθωση των ελλείψεων και η αποκατάσταση των μεταβολικών παραγόντων κινδύνου συμβάλλουν στη(ν):

- καλύτερη ανταπόκριση στη φαρμακευτική αγωγή

- βελτίωση των συμπτωμάτων της νόσου

- αναχαίτιση της εξέλιξης της νόσου

- βελτίωση της ποιότητας ζωής

- ενδυνάμωση του οργανισμού

- αύξηση των επιπέδων ενέργειας


Ο πρώτος στόχος είναι να σταματήσουμε την εξέλιξη της νόσου. Στη συνέχεια, ο επόμενος στόχος είναι η αναστροφή της κατάστασης υγείας από σταθερή επιδείνωση σε σταθερή βελτίωση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι αυτό διαφέρει σημαντικά ανάλογα με το νόσημα, το όργανο που αφορά, καθώς και τα μοναδικά χαρακτηριστικά του κάθε ασθενή.

Οι Μεταβολομικές Αναλύσεις ανιχνεύουν δείκτες που εντοπίζουν:

- τις ελλείψεις σε βιταμίνες, ένζυμα, μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα, και ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

- μεταβολικές διαταραχές όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη

- τη διαχείριση της φλεγμονής

- την ικανότητα παραγωγής ενέργειας (μιτοχονδριακή λειτουργία)

- την αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού

- την κατάσταση της εντερικής χλωρίδας (μικροβίωμα)

- την παρουσία διαταραχών στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπιδίων

- διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος

- διαταραχές στην ορμονική λειτουργία

Μέχρι και λίγα χρόνια πριν, η ακριβής καταγραφή των ελλείψεων σε κάθε άτομο ήταν ιδιαίτερα δύσκολη με τις κλασσικές μεθόδους μέτρησης. Έτσι η διόρθωση τους βασιζόταν σε γενικές οδηγίες.

Κάθε άτομο αντιμετωπίζεται σαν μοναδικό περιστατικό, με τη χρήση τόσο φαρμακευτικών θεραπειών, όσο και παρεμβάσεων που αφορούν στον τρόπο ζωής, στη διατροφής.

Τα τελευταία χρόνια, οι εξετάσεις μεταβολομικής είναι ένα επιπρόσθετο διαγνωστικό εργαλείο, που αποτυπώνει με ακρίβεια τη μεταβολική εικόνα του ατόμου και τις ελλείψεις σε μικροθρεπτικά συστατικά.

Ο εντοπισμός και η διόρθωση των ελλείψεων, με τη χορήγηση θεραπευτικών δόσεων μικροθρεπτικών συστατικών, βελτιώνει τη συνολική κατάσταση της υγείας, την πορεία αυτοάνοσων και χρόνιων προβλημάτων υγείας.

Είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικό ότι οι ελλείψεις του οργανισμού και οι μεταβολικές διαταραχές, δεν οφείλονται σε κληρονομικούς παράγοντες, αλλά σε παράγοντες που μπορούν να μεταβληθούν.

Σήμερα η ιατρική διαθέτει περισσότερα εργαλεία από αυτά που διέθετε δέκα ή πέντε μόλις χρόνια πριν. Στοχευμένες ιατρικές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής, στη διατροφή και στις ελλείψεις του οργανισμού μπορούν να επιφέρουν μακροχρόνια και σημαντική βελτίωση στην πλειοψηφία των περιπτώσεων.

Τα αυτοάνοσα και τα χρόνια νοσήματα δε θεωρούνται πλέον άλυτες καταστάσεις υγείας που χαρακτηρίζονται από σταθερή επιδείνωση. Όταν η φαρμακευτική αγωγή, η διόρθωση των ελλείψεων και η διατροφή του κάθε ασθενούς προσαρμόζονται στο μεταβολικό του προφίλ, αλλάζουν ριζικά την πορεία των αυτοάνοσων και χρόνιων νοσημάτων.

Κατ’ αυτό τον τρόπο, οι αλλαγές και οι βελτιώσεις διατηρούνται μακροπρόθεσμα. Η ποιότητα ζωής των ασθενών αλλάζει ουσιαστικά, από μια εικόνα σταθερής επιδείνωσης, σε μια σταθερής βελτίωσης. H εξέταση Metabolomic Analysis® διενεργείται σε δείγμα αίματος και ούρων και πραγματοποιείται στην Ελλάδα σε ένα από τα πέντε διεθνή εργαστήρια με τις υψηλότερες τεχνικές προδιαγραφές, με πιστοποίηση από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Έρευνας και Διάγνωσης Συγγενών και Μεταβολικών Νοσημάτων (ERNDIM, πρόκειται για τον επιστημονικό οργανισμό με τα υψηλότερα εργαστηριακά πρότυπα παγκοσμίως) και του Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ.


Διενέργεια Εξετάσεων, Αποτελέσματα & Αγωγή

Η διενέργεια των εξετάσεων είναι το πρώτο βήμα.

Στο δεύτερο βήμα, ο γιατρός σχεδιάζει το κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο που ταιριάζει στον κάθε ασθενή, με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων.

Στο τρίτο βήμα, ο ασθενής εφαρμόζει την αγωγή για την αντιμετώπιση του νοσήματός του και τη βελτίωση της υγείας του.

Στοχευμένες ιατρικές παρεμβάσεις με τη χρήση εξειδικευμένων εξετάσεων, σε συνδυασμό με τη χρήση νέων αποτελεσματικότερων και πιο φιλικών φαρμακευτικών αγωγών, αλλάζουν την πορεία της νόσου και την ποιότητα ζωής των ασθενών με αυτοάνοσο νόσημα.


Συχνές Ερωτήσεις


Πρώτη και Δεύτερη Επίσκεψη

Κατά την πρώτη σας επίσκεψη εξετάζεστε από έναν από τους εξειδικευμένους γιατρούς των κλινικών. Λαμβάνεται το πλήρες ιατρικό ιστορικό σας και πραγματοποιείται λήψη δείγματος αίματος και ούρων. Την ίδια μέρα, κλινική διατροφολόγος λαμβάνει το διατροφικό ιστορικό και καταγράφει στοιχεία που αφορούν στον τρόπο ζωής σας. Αυτά είναι ζωτικά δεδομένα για την αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας σας σε συνάρτηση με τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Η συνολική διάρκεια της πρώτης επίσκεψης είναι περίπου μιάμισης ώρας.

Η δεύτερη σας επίσκεψη προγραμματίζεται μέσα σε δέκα ημέρες περίπου, ώστε να λάβετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων καθώς και την αγωγή.

Στη συνέχεια προγραμματίζεται επαναληπτική επίσκεψη σε 4 μήνες ή ανάλογα με τις οδηγίες του γιατρού.


Θα δω προσωπικά τον Dr. Δημήτρη Τσουκαλά;

Ο Dr. Τσουκαλάς είναι ο επιβλέπων της επιστημονικής ομάδας και έχει τον πλήρη έλεγχο και συντονισμό στο ιατρικό, εκπαιδευτικό και ερευνητικό κομμάτι, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Ο ίδιος δεν αναλαμβάνει νέα περιστατικά. Τα ραντεβού των ασθενών πραγματοποιούνται με γιατρούς από την ομάδα του. Η επιστημονική ομάδα της Metabolomic Medicine® αποτελείται από διεθνώς διακεκριμένους γιατρούς και επιστήμονες οι οποίοι είναι εκπαιδευμένοι από τον ίδιο στη Μεταβολομική. Η ομάδα έχει τεράστια κλινική εμπειρία με χιλιάδες περιστατικά στη διαχείριση χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων.


Έχω κάποιο πρόβλημα υγείας και με παρακολουθεί ήδη γιατρός γι αυτό. Μπορώ να σας επισκεφτώ;

Ναι μπορείτε. Η αγωγή στοχεύει στην ενίσχυση του οργανισμού σας σε κυτταρικό επίπεδο και δεν επηρεάζει την φαρμακευτική αγωγή που ακολουθείτε. Αντιθέτως βελτιώνει την απόδοση και αποτελεσματικότητα της.


Έχω ήδη τον δικό μου διατροφολόγο. Χρειάζεται να επισκεφτώ και τον διατροφολόγο της κλινικής σας;

Ναι. Η διατροφή είναι συνάρτηση των αποτελεσμάτων των εξετάσεων που διενεργούμε και είναι αναπόσπαστο κομμάτι της αγωγής.


Τι χρειάζεται να φέρω στο ραντεβού μου;

Μια λίστα με όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής που λαμβάνετε αυτήν την περίοδο. Εξετάσεις που κάνατε μέχρι 12 μήνες είναι χρήσιμες.


Καλύπτει η ασφάλεια μου το κόστος;

Συχνά τα κόστη των εξετάσεων και της παρακολούθησης περιλαμβάνονται στις καλύψεις των ιδιωτικών ασφαλιστικών καλύψεων υγείας, είτε εν μέρη είτε συνολικά. Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ασφαλιστική εταιρεία, το πρόγραμμα κάλυψης και την νόσο. Σε κάθε περίπτωση θα λάβετε ακριβή απόδειξη και ιατρικές βεβαιώσεις σχετικά με τις υπηρεσίες που λάβατε, ώστε να τις καταθέσετε στην ασφάλεια σας.

02/12/2025

Σε ποιους παράγοντες οφείλεται η υπέρταση και πώς επηρεάζει την υγεία μας 🩺

Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, μιλάμε για τους παράγοντες που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και πότε οι τιμές της συνδέονται με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Εξηγούμε πότε η αρτηριακή πίεση θεωρείται επικίνδυνη και τονίζουμε πώς υπέρταση σημαίνει σταθερά αυξημένα επίπεδα πίεσης και όχι καθημερινές διακυμάνσεις, λόγω στρες , σωματικής άσκησης ή αλλαγής θερμοκρασίας, που πολλοί λανθασμένα εκλαμβάνουν ως υπέρταση.

Αν θέλεις να μάθεις πως ο τρόπος ζωής και η διατροφή επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση,αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

02/12/2025

Γιατί το έμφραγμα σε νεαρή ηλικία είναι πιο σοβαρό; 🩺

Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️,εξηγούμε γιατί το έμφραγμα σε νεαρά άτομα είναι πολύ πιο σοβαρό και δημιουργεί πολλά περισσότερα προβλήματα από ότι σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας .

Αν θέλεις να μάθεις γιατί η ηλικία είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για τη σοβαρότητα του εμφράγματος , αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

01/12/2025

Είναι τα βούτυρα ξηρών καρπών και το ταχίνι υγιεινά; 🥜✨

Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, μιλάμε για την διατροφική αξία των βουτύρων ξηρών καρπών και του ταχινιού, όπως και για τις επιπτώσεις τους στην υγεία μας.

Εξηγούμε γιατί η κατανάλωση τους πρέπει να γίνεται με προσοχή ,καθώς βούτυρα με πρόσθετα σπορέλαια οξειδώνονται πολύ εύκολα. Τονίζουμε ακόμα πως το ταχίνι συνιστάται να καταναλώνεται σποραδικά και σε άτομα που από εξετάσεις γνωρίζουν πως δεν έχουν προβλήματα με τα οξαλικά.

Αν θέλεις να μάθεις ποια βούτυρα καρπών είναι ποιοτικά και ωφέλιμα για τη διατροφή μας, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

01/12/2025

Πώς να ρυθμίσεις τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό σου🧠⚖️

Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, μιλάμε για τη θεμελιώδη σημασία της κορτιζόλης στον ανθρώπινο οργανισμό και πώς μπορούμε να ρυθμίσουμε τα επίπεδα έκκρισης της.

Αναλύουμε πως η έλλειψη θρεπτικών συστατικών αποτελεί βασικό παράγοντα που εμποδίζει την ρύθμιση της , συνεπώς η κάλυψη των αναγκών αυτών είναι απαραίτητη. Επιπλέον παράγοντες που βοηθούν στην σταθερή παραγωγή της κορτιζόλης είναι η ρύθμιση του γαστρεντερικού, η μειωμένη πρόσληψη υδατανθράκων, όταν υπάρχει αντίσταση στην ινσουλίνη αλλά και η βελτίωση του ύπνου και η μείωση του αλκοόλ.

Αν θέλεις να μάθεις πώς μπορείς να υποστηρίξεις με φυσικό τρόπο τη ρύθμιση της κορτιζόλης και να βελτιώσεις συνολικά την υγεία σου, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

Πότε Ανεβαίνουν τα Τριγλυκερίδια; │The Health Project #146Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με το Dr. Δημήτρη Τσουκαλά για...
01/12/2025

Πότε Ανεβαίνουν τα Τριγλυκερίδια; │The Health Project #146
Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με το Dr. Δημήτρη Τσουκαλά για τα τριγλυκερίδια. Τι σημαίνουν οι αυξημένες τιμές τριγλυκεριδίων και πώς μπορούμε να τις βελτιώσουμε.

30/11/2025

Είναι οι φρυγανιές και τα κράκερς μια υγιεινή επιλογή; 🍴

Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, μιλάμε για την διατροφική αξία των φρυγανιών και των κράκερς και εξετάζουμε γιατί δεν αποτελούν ιδανική επιλογή για την σωστή λειτουργία του μεταβολισμού μας.

Αναλύουμε πως λόγω της επεξεργασίας, της προσθήκης υψηλά οξειδωμένων σπορελαίων και του υψηλού γλυκαιμικού τους δείκτη, είναι μια διατροφική επιλογή ή ποια επιβαρύνει τον οργανισμό μας. Τονίζουμε επιπλέον πως ούτε τα παξιμάδια χαρουπιού συνιστώνται για κατανάλωση,καθώς περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα.

Αν θέλεις να μάθεις πώς να επιλέγεις πραγματικά υγιεινα σνακ και να αποφύγεις τα υψηλά επεξεργασμένα προϊόντα, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

30/11/2025

Κορτιζόλη: σε ποιες λειτουργίες του οργανισμού συμμετέχει και τι επηρεάζει; ⚡️

Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, μιλάμε για όλες τις σημαντικές λειτουργίες της κορτιζόλης στον ανθρώπινο οργανισμό και τη σημασία της για την ορμονική ισορροπία και την επούλωση των κυττάρων.

Αναλύουμε πώς η κορτιζόλη ρυθμίζει τα επίπεδα ενέργειας, τον ύπνο, του ανοσοποιητικού και μειώνει την ένταση φλεγμονών. Επιπλέον βοηθάει στην επούλωση κυττάρων, αυξάνοντας τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, λόγω αυξημένων ενεργειακών αναγκών και ενεργοποιεί τα λευκά αιμοσφαίρια σε περίπτωση λοίμωξης.

Αν θέλεις να μάθεις πώς η κορτιζόλη επηρεάζει της καθημερινές λειτουργίες του οργανισμού, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

29/11/2025

Είναι τελικά τα γάλατα καρπών καλύτερη διατροφική επιλογή; 🥛

Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, μιλάμε για τα γάλατα ξηρών καρπών, εξετάζοντας τον τρόπο παρασκευής τους και τις επιπτώσεις τους στον οργανισμό.

Αναλύουμε γιατί η υψηλή επεξεργασία και η προσθήκη ζάχαρης και συντηρητικών κατά την παρασκευή εκχυλισμάτων καρπών, καθιστά την κατανάλωση τους μη συνιστώμενη, λόγω εναπόθεσης αντιθρεπτικών συστατικών σε όργανα και αρθρώσεις. Τονίζουμε επιπλέον πως η κατανάλωση ξηρών καρπών, εκτός από τη μορφή γάλακτος, με μέτρο, ενδείκνυται για μια ισορροπημένη διατροφή.

Αν θέλεις να μάθεις γιατί τα εκχυλίσματα ξηρών καρπών δεν συνιστώνται ως μια υγιεινή διατροφική επιλογή , αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

29/11/2025

Τι προβλήματα προκύπτουν στον οργανισμό μας από διαταραχή στα επίπεδα κορτιζόλης; ⚠️

Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, μιλάμε για την κορτιζόλη, μια βασική ορμόνη του οργανισμού και για τα προβλήματα που προκύπτουν από πολύ αυξημένα ή πολύ χαμηλά επίπεδά της.

Εξερευνούμε πώς οι διαταραχές στην παραγωγή κορτιζόλης, αποτελούν κύριο αίτιο εμφάνισης αυτοάνοσων νοσημάτων ,καθώς επηρεάζουν το νευρικό και ορμονικό σύστημα,την ποιότητα ύπνου και το στρες, ενώ παράλληλα μπορούν να οδηγήσουν σε αντίσταση στην ινσουλίνη, τριχόπτωση, συχνές λοιμώξεις ή ακόμα και δερματικές παθήσεις.

Αν θέλεις να μάθεις πώς να ισορροπήσεις τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό σου, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

29/11/2025

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τα επίπεδα κορτιζόλης; ⚠️

Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, μιλάμε για τους βασικούς παράγοντες που οδηγούν σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, έναν από τους βασικούς μηχανισμούς ανάπτυξης αυτοάνοσων νοσημάτων.
Εξηγούμε πώς η κακή ποιότητα ύπνου, οι διαταραχές του γαστρεντερικού, η έντονη άσκηση, το στρες και η υπερβολική εργασία, επιβαρύνουν τον μεταβολισμό και μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση χρόνιων φλεγμονών και αυτοάνοσων νοσημάτων, λόγω αυξημένης παραγωγής κορτιζόλης στον οργανισμό.

Αν θέλεις να μάθεις πώς αποφύγεις τις αυξομειώσεις στα επίπεδα κορτιζόλης του οργανισμού σου και να προστατεύσεις την υγεία σου, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

Στολίσαμε και φέτος το χριστουγεννιάτικο δέντρο μας και η χαρά στην ομάδα είναι μεγάλη! 🎄✨ Στέλνουμε σε όλους τις πιο θε...
28/11/2025

Στολίσαμε και φέτος το χριστουγεννιάτικο δέντρο μας και η χαρά στην ομάδα είναι μεγάλη! 🎄✨ Στέλνουμε σε όλους τις πιο θερμές ευχές μας για Καλά Χριστούγεννα με υγεία!🌟

28/11/2025

Είναι η βρώμη πραγματικά υγιεινή; 🌾

Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς εξετάζει αν η βρώμη είναι όντως μια τόσο υγιεινή διατροφική επιλογή όσο θεωρείται.

Αναλύει τα πλεονεκτήματα αλλά και τα μειονεκτήματά της, εξηγώντας γιατί σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να μην υποστηρίζει ιδανικά την λειτουργία του μεταβολισμού και τη συνολική υγεία. Παράλληλα, συζητάμε τι πρέπει να προσέχουμε ώστε να την εντάξουμε με ισορροποιημενο τρόπο στη διατροφή μας.

Address

Κουμπάρη 5
Athens
10674

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metabolomic Medicine - Dr Dimitris Tsoukalas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Metabolomic Medicine - Dr Dimitris Tsoukalas:

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

CURING THE CAUSE

Curing the Cause

Our approach addresses the cause of disease. We use highly advanced analysis at a molecular and genetic (DNA) level that address the exact cause of any health problem.

Patients that reach our clinic seek to identify the real cause of their health problem and learn what they can do to improve their health.

In Metabolomic Clinic we treat patients that belong mainly in the following categories: