Δρ Μενέλαος Κων. Λυγνός, MSc, PhD, Χειρουργός Μαιευτήρ Γυναικολόγος

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Δρ Μενέλαος Κων. Λυγνός, MSc, PhD, Χειρουργός Μαιευτήρ Γυναικολόγος

Δρ Μενέλαος Κων. Λυγνός, MSc, PhD, Χειρουργός Μαιευτήρ Γυναικολόγος Πύλη για την έγκυρη ενημέρωσή σας για θέματα Γυναικολο

Δημιουργήσαμε ένα καλαίσθητο και λειτουργικό, πλήρως εξοπλισμένο Μαιευτικό και Γυναικολογικό Ιατρείο στο κέντρο της Αθήνας, όπου με την αρωγή ευγενικού και άρτια εκπαιδευμένου προσωπικού, παρέχουμε ιατρικές υπηρεσίες υψηλής ποιότητος.
Θα μας βρείτε στον τρίτο όροφο ενός κτηρίου υψηλής αισθητικής, που βρίσκεται επί της Λεωφόρου Βασιλίσσης Σοφίας στον αριθμό 96 έναντι της πλατείας Μαβίλη. ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ

(http://www.eleftheia.gr/)

Ο Δρ Μενέλαος Κων. Λυγνός, Msc, PhD είναι Ειδικευμένος Χειρουργός Μαιευτήρ Γυναικολόγος. Αποφοίτησε με βαθμό «Άριστα» από το Πανεπιστήμιο “Tor Vergata” της Ρώμης. Έκτοτε εχει υπηρετήσει σε διάφορες υπεύθυνες θέσεις του Εθνικού Συστήματος Υγείας και ειδικότερα στο Γενικό Νοσοκομείο «Ασκληπιείο Βούλας» και στο Περιφερειακό Γενικό Νοσοκομείο – Μαιευτήριο «Έλενα Βενιζέλου», ενώ κατά το διάστημα της θητείας του στον Ελληνικό Στρατό κατείχε τη θέση του ιατρού της Ελληνικής Αποστολής στο Στρατηγείο της Βορειοατλαντικής Συμμαχίας στη Νεάπολη Ιταλίας, όπου και του αποδόθη εύφημος μνεία για τις υπηρεσίες του. Παράλληλα καθομολογήθηκε Διδάκτωρ Μαιευτικής και Γυναικολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης με βαθμό «Άριστα», όπου και απασχολήθηκε σε ερευνητικό πρόγραμμα σχετικό με τις κυήσεις υψηλού κινδύνου. Επίσης απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών MSc πάνω στην Εμβρυομητρική Ιατρική και την Προγεννετική Γενετική (Prenatal Genetics and Fetal Medicine) από το Πανεπιστήμιο University College London του Ηνωμένου Βασιλείου, όπου και απασχολήθηκε σε ερευνητικό πρόγραμμα σχετικό με τις επαπειλούμενες αποβολές. Συμμετέχει σε πλήθος συνεδρίων και προγραμμάτων συνεχιζόμενης εκπαίδευσης, προκειμένου να είναι πάντα ενήμερος για τις επιστημονικές εξελίξεις. Δραστηριοποιείται στους τομείς της Μαιευτικής, Γυναικολογίας και Γονιμότητας συνεργαζόμενος με μεγάλη Κλινική των Αθηνών.

23/04/2026

Η γονιμότητα μετά τα 35 είναι γεμάτη μύθους.

❌ «Μετά τα 35 δεν μπορείς να μείνεις έγκυος»
✅ Πολλές γυναίκες συλλαμβάνουν φυσιολογικά και μετά τα 35.

❌ «Αν έχεις κανονικό κύκλο δεν υπάρχει πρόβλημα»
✅ Ο κύκλος δεν δείχνει πάντα την πραγματική γονιμότητα.

❌ «Η ηλικία επηρεάζει μόνο τη γυναίκα»
✅ Η ηλικία επηρεάζει και τη γονιμότητα του άνδρα.

➡️Η σωστή ενημέρωση και η έγκαιρη αξιολόγηση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

📍 Βασιλίσσης Σοφίας 96
📞 210 7480440

#γυναικολόγος #γυναικείαυγεία #γονιμότητα

👩‍⚕️ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΑΝΔΡΑ vs ΓΥΝΑΙΚΑΣ Η γονιμότητα δεν είναι “μόνο γυναικεία υπόθεση” — αφορά και τους δύο.Στην πραγματικότη...
20/04/2026

👩‍⚕️ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΑΝΔΡΑ vs ΓΥΝΑΙΚΑΣ
Η γονιμότητα δεν είναι “μόνο γυναικεία υπόθεση” — αφορά και τους δύο.

Στην πραγματικότητα, ένα μεγάλο ποσοστό δυσκολίας σύλληψης σχετίζεται και με τον άνδρα.

🔹 Η γυναικεία γονιμότητα επηρεάζεται έντονα από την ηλικία
🔹 Η ανδρική γονιμότητα επίσης επηρεάζεται — κυρίως από τρόπο ζωής και υγεία
🔹 Η σωστή αξιολόγηση πρέπει να γίνεται και στους δύο συντρόφους

💡 Η γνώση και η έγκαιρη διερεύνηση κάνουν τη διαφορά.

🤍 Η γονιμότητα είναι κοινό ταξίδι.

#γονιμότητα #γυναικολογία #υγεια

Το σώμα σου αλλάζει — και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό 🤍Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο οργανισμός προσαρμόζεται σ...
14/04/2026

Το σώμα σου αλλάζει — και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό 🤍

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο οργανισμός προσαρμόζεται συνεχώς για να υποστηρίξει μια νέα ζωή. Από ορμονικές αλλαγές μέχρι αλλαγές στο δέρμα και την ενέργεια, κάθε στάδιο είναι μοναδικό.

✨ Δεν υπάρχει “σωστό” ή “λάθος” σώμα στην εγκυμοσύνη
✨ Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικές αλλαγές
✨ Η ενημέρωση σε βοηθά να νιώθεις πιο ασφαλής

💬 Αν κάτι σε προβληματίζει, μη διστάσεις να το συζητήσεις με τον γυναικολόγο σου.

#εγκυμοσύνη #γυναικολογία #γυναικα

🎯Το σπέρμα ανανεώνεται συνεχώς – αλλά η πλήρης διαδικασία παραγωγής του χρειάζεται περίπου 70–75 ημέρες.➡️Αυτό σημαίνει ...
31/03/2026

🎯Το σπέρμα ανανεώνεται συνεχώς – αλλά η πλήρης διαδικασία παραγωγής του χρειάζεται περίπου 70–75 ημέρες.
➡️Αυτό σημαίνει ότι οι συνήθειες ενός άντρα σήμερα επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος μετά από περίπου 2–3 μήνες.

🟡Κάθε πότε «ανανεώνεται»;
Η παραγωγή σπερματοζωαρίων γίνεται καθημερινά στους όρχεις.

Ένας πλήρης κύκλος ωρίμανσης διαρκεί περίπου 2,5 μήνες.

➡️Γι’ αυτό, αλλαγές στον τρόπο ζωής χρειάζονται χρόνο για να φανούν στις εξετάσεις.

🟡Τι πρέπει να προσέχουν οι άντρες:

•Θερμότητα στην περιοχή των όρχεων

•Αποφυγή συχνής σάουνας, πολύ ζεστών μπάνιων και laptop πάνω στα πόδια.

•Κάπνισμα & αλκοόλ

•Μειώνουν την κινητικότητα και την ποιότητα των σπερματοζωαρίων.

•Διατροφή & βάρος

•Ισορροπημένη διατροφή με αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C, ψευδάργυρο και ω-3.

•H παχυσαρκία επηρεάζει τις ορμόνες και τη γονιμότητα.

•Στρες & ύπνος

•Το χρόνιο στρες και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν την τεστοστερόνη.

•Άσκηση – αλλά με μέτρο
Η μέτρια άσκηση βοηθά.

•Η υπερβολική ή τα αναβολικά βλάπτουν σοβαρά το σπέρμα.

•Τακτικός έλεγχος

•Σπερμοδιάγραμμα και ιατρική αξιολόγηση όταν υπάρχει δυσκολία σύλληψης.

➡️Αν θέλεις, μπορώ να σου ετοιμάσω και Instagram post ή βίντεο script πάνω στο θέμα της ανδρικής γονιμότητας.

Κολποδιαστολέας = Test Pap = Φόβος ; Πάμε να δούμε μαζί τα βήματα ένα - ένα. 🕦Διαρκεί 2–3 λεπτά1️⃣ Τοποθέτηση κολποδιαστ...
20/03/2026

Κολποδιαστολέας = Test Pap = Φόβος ;

Πάμε να δούμε μαζί τα βήματα ένα - ένα.
🕦Διαρκεί 2–3 λεπτά

1️⃣ Τοποθέτηση κολποδιαστολέα
2️⃣ Λήψη κυττάρων από τον τράχηλο
3️⃣ Αποστολή δείγματος για κυτταρολογικό έλεγχο
4️⃣ Αποτελέσματα σε λίγες ημέρες

🙏🏻Απλό. Γρήγορο. Σωτήριο.

Η πρόληψη ξεκινά με ένα απλό βήμα.

📍 Διεύθυνση: Βασιλίσσης Σοφίας 96
📞 Τηλ: 210 7480440

Στείλε μας μήνυμα ή κάλεσε για να προγραμματίσεις την επίσκεψή σου.
Η υγεία σου είναι προτεραιότητα ❤️

🤍 Η εμπιστοσύνη σας είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή μας.Κάθε όμορφο λόγο, κάθε μήνυμα, κάθε “ευχαριστώ” μάς υπενθυμίζει για...
13/03/2026

🤍 Η εμπιστοσύνη σας είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή μας.

Κάθε όμορφο λόγο, κάθε μήνυμα, κάθε “ευχαριστώ” μάς υπενθυμίζει γιατί αγαπάμε αυτό που κάνουμε.

Στόχος μας δεν είναι μόνο η ιατρική φροντίδα —
είναι να νιώθετε ασφάλεια, άνεση και πραγματικό ενδιαφέρον σε κάθε επίσκεψη.

Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη 🙏
Μας δίνει δύναμη να γινόμαστε κάθε μέρα καλύτεροι.

📍 Βασιλίσσης Σοφίας 96
📞 210 7480440

Αν έχεις επισκεφθεί το ιατρείο μας, άφησε και εσύ την αξιολόγησή σου — η γνώμη σου μετράει 🤍

https://youtube.com/shorts/ivbxaXzgYY8?si=DXC4mOW0hqodxzjQ
10/03/2026

https://youtube.com/shorts/ivbxaXzgYY8?si=DXC4mOW0hqodxzjQ

🩺 Το Τεστ Παπανικολάου δεν πρέπει να πονάει.Μπορεί να νιώσεις μια μικρή ενόχληση, αλλά διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα.💡 Για να μην πονέσεις:✔️ Χαλάρωσε και πάρε...

Address

Βασ. Σοφίας 96
Athens
11528

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Δρ Μενέλαος Κων. Λυγνός, MSc, PhD, Χειρουργός Μαιευτήρ Γυναικολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Δρ Μενέλαος Κων. Λυγνός, MSc, PhD, Χειρουργός Μαιευτήρ Γυναικολόγος:

Featured

Share

Category

Με επίκεντρο τη γυναίκα...

Δημιουργήσαμε ένα καλαίσθητο και λειτουργικό, πλήρως εξοπλισμένο Μαιευτικό και Γυναικολογικό Ιατρείο στο κέντρο της Αθήνας, όπου με την αρωγή ευγενικού και άρτια εκπαιδευμένου προσωπικού, παρέχουμε ιατρικές υπηρεσίες υψηλής ποιότητος. Θα μας βρείτε στον τρίτο όροφο ενός κτηρίου υψηλής αισθητικής, που βρίσκεται επί της Λεωφόρου Βασιλίσσης Σοφίας στον αριθμό 96 έναντι της πλατείας Μαβίλη. ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ (http://www.eleftheia.gr/) Ο Δρ Μενέλαος Κων. Λυγνός, Msc, PhD είναι Ειδικευμένος Χειρουργός Μαιευτήρ Γυναικολόγος. Αποφοίτησε με βαθμό «Άριστα» από το Πανεπιστήμιο “Tor Vergata” της Ρώμης. Έκτοτε εχει υπηρετήσει σε διάφορες υπεύθυνες θέσεις του Εθνικού Συστήματος Υγείας και ειδικότερα στο Γενικό Νοσοκομείο «Ασκληπιείο Βούλας» και στο Περιφερειακό Γενικό Νοσοκομείο – Μαιευτήριο «Έλενα Βενιζέλου», ενώ κατά το διάστημα της θητείας του στον Ελληνικό Στρατό κατείχε τη θέση του ιατρού της Ελληνικής Αποστολής στο Στρατηγείο της Βορειοατλαντικής Συμμαχίας στη Νεάπολη Ιταλίας, όπου και του αποδόθη εύφημος μνεία για τις υπηρεσίες του. Παράλληλα καθομολογήθηκε Διδάκτωρ Μαιευτικής και Γυναικολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης με βαθμό «Άριστα», όπου και απασχολήθηκε σε ερευνητικό πρόγραμμα σχετικό με τις κυήσεις υψηλού κινδύνου. Επίσης απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών MSc πάνω στην Εμβρυομητρική Ιατρική και την Προγεννετική Γενετική (Prenatal Genetics and Fetal Medicine) από το Πανεπιστήμιο University College London του Ηνωμένου Βασιλείου, όπου και απασχολήθηκε σε ερευνητικό πρόγραμμα σχετικό με τις επαπειλούμενες αποβολές. Συμμετέχει σε πλήθος συνεδρίων και προγραμμάτων συνεχιζόμενης εκπαίδευσης, προκειμένου να είναι πάντα ενήμερος για τις επιστημονικές εξελίξεις. Δραστηριοποιείται στους τομείς της Μαιευτικής, Γυναικολογίας και Γονιμότητας συνεργαζόμενος με μεγάλη Κλινική των Αθηνών.