Ορθοπαιδικό Ιατρείο Μπέκας Γεώργιος

08/02/2026

Παγωμένος Ώμος (Frozen Shoulder): Όταν η κίνηση γίνεται «πρόκληση» ❄️🦴

Νιώθετε έντονο πόνο στον ώμο που χειροτερεύει τη νύχτα; Δυσκολεύεστε να σηκώσετε το χέρι σας ή να φορέσετε το σακάκι σας;

Ο «Παγωμένος Ώμος», γνωστός διεθνώς και ως Frozen Shoulder (συμφυτική θυλακίτιδα), είναι μια κατάσταση που προκαλεί σταδιακή δυσκαμψία και πόνο. Το «κλειδί» για να μην μείνετε περιορισμένοι δεν είναι η αναμονή, αλλά η σωστή και έγκαιρη διάγνωση.
Γιατί η έγκαιρη διάγνωση αλλάζει τα δεδομένα;
• ✅ Πρόληψη της επιδείνωσης: Όσο νωρίτερα εντοπιστεί, τόσο πιο εύκολα αποφεύγουμε το στάδιο της πλήρους ακινησίας.
• ✅ Εξατομικευμένο πλάνο: Κάθε ασθενής είναι διαφορετικός. Η σωστή αξιολόγηση επιτρέπει τον συνδυασμό της κατάλληλης αγωγής και φυσικοθεραπείας.
• ✅ Ταχύτερη επάνοδος: Με την ορθή καθοδήγηση, μειώνουμε τον χρόνο αποκατάστασης και «ξεπαγώνουμε» την κίνηση.
Μην αφήνετε τον πόνο να περιορίζει την καθημερινότητά σας. Η λύση ξεκινά από την εξειδικευμένη κλινική εξέταση.

📅 Κλείστε το ραντεβού σας online εδώ: 👉 https://calendly.com/giorgosmpekas4/appointment

📍 Ιατρεία: Παγκράτι | Άγιοι Ανάργυροι
📞 Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 6944985258
🌐 Website: www.drbekas.gr
#ΠαγωμένοςΏμος #Ορθοπεδικός #ΥγείαΏμου #ΟρθοπεδικήΧειρουργική #Αποκατάσταση #Παγκράτι #ΆγιοιΑνάργυροι

Ορθοπαιδικός Χειρουργός Μπέκας Ν. Γιώργος ,MD,MSc - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ιατρικού Κέντρου Αθηνών ( Κλινική Αμαρουσίου) &
Κλινική Ρέα

27/01/2026

«Πέρα από την Ανάπλαση: Όταν η άρθρωσή σου χρειάζεται το "κάτι παραπάνω" για να κινηθεί ελεύθερα!»

Το PRP είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για την ανάπλαση των ιστών. Τι γίνεται όμως όταν η άρθρωση στο γόνατο ή στον ώμο χρειάζεται και άμεση μηχανική υποστήριξη;
Το Υαλουρονικό Οξύ δεν έρχεται να αντικαταστήσει το PRP, αλλά να το συμπληρώσει εκεί που η τριβή και ο πόνος επιμένουν. Είναι η ιδανική εναλλακτική ή συμπληρωματική λύση για να:
✅ "Λιπάνουμε" την άρθρωση: Μειώνοντας άμεσα την τριβή που προκαλεί φλεγμονή.
✅ Προστατεύσουμε τον χόνδρο: Λειτουργώντας ως "αμορτισέρ" στις καθημερινές σου δραστηριότητες.
✅ Αποφύγουμε το χειρουργείο: Δίνοντας στο σώμα τον χρόνο και τις συνθήκες που χρειάζεται για να επουλωθεί σωστά.
Κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Στο ιατρείο σχεδιάζουμε το θεραπευτικό πλάνο που συνδυάζει τις σωστές τεχνικές, ώστε να επιστρέψεις στη δράση με ασφάλεια και χωρίς πόνο.
🔗 Κλείσε το ραντεβού σου Online:
Μην αφήνεις την κίνησή σου στην τύχη. Προγραμμάτισε την επίσκεψή σου εδώ:
👉 https://calendly.com/giorgosmpekas4/appointment
📍 Ιατρεία: Παγκράτι & Άγιοι Ανάργυροι
📞 Τηλέφωνο: 6944985258
🌐 www.drbekas.gr
#Ορθοπεδικός #Υαλουρονικό #Αθλητισμός #ΠόνοςΣτοΓόνατο #ΠόνοςΣτονΏμο #Υγεία #Αθήνα

22/01/2026

Πονάει ο αυχένας σας μετά από μια μέρα στο κινητό ή τον υπολογιστή; 📱💻

Δεν είναι η ιδέα σας. Είναι το "Tech Neck".
Όταν σκύβουμε το κεφάλι για να κοιτάξουμε μια οθόνη, η πίεση που δέχεται η σπονδυλική μας στήλη μπορεί να φτάσει έως και τα 27 κιλά! Αυτή η συνεχής καταπόνηση οδηγεί σε πρόωρη φθορά, δυσκαμψία και χρόνιους πόνους.

Πώς μπορείτε να προστατευτείτε;
1️⃣ Σηκώστε το κινητό στο ύψος των ματιών (μην κατεβάζετε το κεφάλι).
2️⃣ Κάντε σύντομα διαλείμματα για διατάσεις κάθε 45 λεπτά.
3️⃣ Ρυθμίστε το κάθισμα του γραφείου σας ώστε η οθόνη να είναι στην ευθεία σας.

Μην περιμένετε να γίνει ο πόνος αβάσταχτος. Η έγκαιρη ορθοπεδική αξιολόγηση μπορεί να σας γλιτώσει από μελλοντικές περιπέτειες.

📅 Κλείστε το ραντεβού σας Online μέσα σε 1' λεπτό εδώ:
👉 https://calendly.com/giorgosmpekas4/appointment

🏥 Στοιχεία Επικοινωνίας & Ραντεβού:
📍 Ιατρείο Αθηνών: Πρατίνου 3, Παγκράτι
📍 Ιατρείο Αγ. Αναργύρων: Ρήγα Φεραίου 2, Άγιοι Ανάργυροι
📞 Τηλ. Ραντεβού: 6944 985258
☎️ Σταθερό: 210 7232382
🌐 Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας: www.drbekas.gr
#ΜπέκαςΓιώργος #Ορθοπεδικός #Αυχενικό #Υγεία #Πρόληψη #Παγκράτι #ΆγιοιΑνάργυροι

14/01/2026

Άμεση και Εξειδικευμένη Αντιμετώπιση κάθε Ορθοπεδικής Κάκωσης 🦴
Ένα ατύχημα, όσο μικρό κι αν φαίνεται, απαιτεί υπεύθυνη αξιολόγηση για να διασφαλιστεί η σωστή επούλωση και η αποφυγή χρόνιων ενοχλήσεων.
Στα ιατρεία μας, αντιμετωπίζουμε όλο το φάσμα των τραυματισμών:
🔹 Κατάγματα & Εξαρθρήματα
🔹 Διαστρέμματα & Θλάσεις
🔹 Αθλητικές κακώσεις
Με σύγχρονες μεθόδους και έμφαση στην ταχεία αποκατάσταση, είμαστε δίπλα σας για να επανέλθετε άμεσα στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
📍 Θα μας βρείτε:
1️⃣ Παγκράτι: Πρατίνου 3
2️⃣ Άγιοι Ανάργυροι: Ρήγα Φεραίου 2
📞 Επικοινωνία: 6944985258
🌐 Website: www.drbekas.gr
#Ορθοπεδικός #ΜπέκαςΓιώργος #Τραυματισμοί #Υγεία #Παγκράτι #ΑγιοιΑνάργυροι #Ατύχημα

09/12/2025

Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας (ITB Syndrome)

🏃‍♂️ Πόνος στην εξωτερική πλευρά του γόνατος;
Μπορεί να μην είναι “απλή τενοντίτιδα”, αλλά Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας — μια από τις συχνότερες αιτίες πόνου σε δρομείς, ποδηλάτες και άτομα που αυξάνουν απότομα την προπόνηση.

🔍 Τι είναι;

Η λαγονοκνημιαία ταινία “τρίβεται” πάνω στο οστό του γόνατος κατά την κίνηση, προκαλώντας φλεγμονή και πόνο που επιδεινώνεται με το τρέξιμο ή το κατέβασμα σκάλας.

🩺 Συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις:

• Πόνος στην εξωτερική πλευρά του γόνατος
• Εντονότερη ενόχληση μετά από 5–10 λεπτά τρεξίματος
• Ευαισθησία στην πίεση στο σημείο
• Κάποιες φορές αίσθημα «κάψιμου»

⚡ Πώς αντιμετωπίζεται;

Η σωστή διάγνωση και εξατομικευμένη θεραπεία περιλαμβάνει:
✔ Ειδικό πρωτόκολλο διατάσεων & ενδυνάμωσης
✔ Τροποποίηση προπονητικού προγράμματος
✔ PRP όπου ενδείκνυται
✔ Θεραπευτικές ενέσεις (σε επιλεγμένες περιπτώσεις)
✔ Καθοδήγηση για ασφαλή επιστροφή στην άθληση

⸻

📞 210 723 2382
📱 694 498 5258
📍 Πρατίνου 3, Παγκράτι
📍 Ρήγα Φεραίου 2, Άγιοι Ανάργυροι
🌐 drbekas.gr
Μπέκας Γεώργιος MD, MSc – Χειρουργός Ορθοπαιδικός

#λαγονοκνημιαιαταινια
#πονοςστογονατο
#ορθοπαιδικοςΑθηνα
#αθλητικοιτραυματισμοι

Ορθοπαιδικός Χειρουργός Μπέκας Ν. Γιώργος ,MD,MSc - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ιατρικού Κέντρου Αθηνών ( Κλινική Αμαρουσίου) &
Κλινική Ρέα

18/11/2025

«Πονάει το γόνατο, ο ώμος η ο αγκώνας και δεν περνάει; Υπάρχει λύση πριν το χειρουργείο!»

🩸✨ PRP στην Ορθοπαιδική – Ενεργοποίηση της φυσικής επούλωσης!

🔬 Τι είναι το PRP;
Χρησιμοποιούμε πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια από το δικό σας αίμα, ενεργοποιώντας φυσικούς μηχανισμούς αποκατάστασης.

🏃‍♂️ Βοηθά σε:
• Τενοντίτιδες
• Χονδροπάθεια – οστεοαρθρίτιδα
• Πόνο σε γόνατο / ώμο
• Αθλητικές κακώσεις

⚡ Πλεονεκτήματα:
• Μη επεμβατικό
• Ασφαλές (αυτόλογο)
• Ταχεία επιστροφή στις δραστηριότητες

📍 Η διαδικασία γίνεται στο ιατρείο με κλινική αξιολόγηση και ακριβή εντοπισμό της πάσχουσας περιοχής.

📞 694 498 5258
🌐 drbekas.gr



#Ορθοπαιδικός
#ΠόνοςΣτοΓόνατο

Ορθοπαιδικός Χειρουργός Μπέκας Ν. Γιώργος ,MD,MSc - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ιατρικού Κέντρου Αθηνών ( Κλινική Αμαρουσίου) &
Κλινική Ρέα

02/11/2025

🦵 Πόνος στο γόνατο; Δυσκολία στις σκάλες ή στο περπάτημα;

Ο επίμονος πόνος στο γόνατο μπορεί να οφείλεται σε αρθρίτιδα γόνατος, μια συχνή πάθηση που επηρεάζει την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής.

💡 Εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με:
• Προηγούμενο τραυματισμό στο γόνατο
• Έντονη ή παρατεταμένη φόρτιση της άρθρωσης
• Αυξημένο σωματικό βάρος
• Κληρονομική προδιάθεση

🧠 Σύγχρονες και στοχευμένες λύσεις:

✅ Εξατομικευμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης & φυσικοθεραπείας
✅ Υαλουρονικό οξύ
✅ PRP όπου ενδείκνυται
✅ Οδηγίες για σωστή κίνηση και άσκηση
🔄 Και όπου απαιτείται: ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές επιλογές

🎯 Στόχος: Κίνηση χωρίς πόνο & επιστροφή στις δραστηριότητες

⸻

📍 Παγκράτι & Άγιοι Ανάργυροι
📞 210 723 2382 | 694 498 5258

👉 Στείλτε μήνυμα ή καλέστε για ραντεβού αξιολόγησης

19/10/2025

💻 Πόνος στον αυχένα ή στη μέση μετά από πολλές ώρες στον υπολογιστή;

Κυρίως κείμενο:
Η πολύωρη εργασία μπροστά σε οθόνη προκαλεί μικροτραυματισμούς στους μυς και στις αρθρώσεις.
👨‍⚕️ Ο αυχένας, οι ώμοι και η μέση “πληρώνουν” τη λάθος στάση και την ακινησία.
✅ Με σωστή εργονομία και έγκαιρη ορθοπαιδική εκτίμηση, μπορείς να αποφύγεις χρόνιο πόνο ή φλεγμονή.

📍 Παγκράτι & Άγιοι Ανάργυροι
📞 210 723 2382 | 694 498 5258
🌐 drbekas.gr

#ΟρθοπαιδικόςΑθήνα #ΑυχενικόΣύνδρομο #Μέση #ΠόνοςΣτονΑυχένα #ΟρθοπαιδικόςΧειρουργός

07/10/2025

https://www.tiktok.com/?_t=ZN-90LmbnfE1Jb&_r=1

9 Ακόλουθοι, ακολουθείτε 31, 5 Μου αρέσει - Παρακολουθήστε καταπληκτικά σύντομα βίντεο που δημιούργησε ο χρήστης dr_Bekas

02/10/2025

📍 Πελματιαία απονευρωσίτιδα – “Άκανθα πτέρνας” 🦶

Έντονος πόνος στη φτέρνα, ειδικά με τα πρώτα βήματα το πρωί ή μετά από πολύωρη ορθοστασία; 🤔
Πολύ πιθανό να πρόκειται για πελματιαία απονευρωσίτιδα, μια φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας — της ισχυρής ταινίας που στηρίζει την ποδική καμάρα.

💡 Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία της γνωστής «άκανθας πτέρνας», ωστόσο αυτή δεν εμφανίζεται πάντα.

✅ Συχνότερα αίτια:
• Παρατεταμένη ορθοστασία ή περπάτημα 🚶‍♂️
• Ακατάλληλα υποδήματα 👟
• Πλατυποδία ή κοιλοποδία
• Υπερβολικό βάρος ⚖️

🩺 Αντιμετώπιση:
Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι συντηρητική (ανάπαυση, φυσικοθεραπεία, ειδικοί πάτοι, ενέσιμες θεραπείες όπως PRP κ.ά.).
Σε ανθεκτικά περιστατικά, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική λύση.

📞 Για ραντεβού & εξατομικευμένη αξιολόγηση:
👉 www.drbekas.gr
📱 694 498 5258

📍 Ιατρεία: Παγκράτι – Άγιοι Ανάργυροι
🏥 Νοσοκομεία: Ιατρικό Κέντρο Αθηνών – Μαιευτήριο ΡΕΑ

#Ορθοπαιδικός #ΠελματιαίαΑπονευρωσίτιδα #ΆκανθαΠτέρνας #ΠόνοςΣτηΦτέρνα #ΟρθοπαιδικήΦροντίδα #ΑθλητικέςΚακώσεις

26/09/2025

🏃‍♂️ Επιστροφή στη δράση χωρίς πόνο!

Οι αθλητικές κακώσεις δεν αφορούν μόνο επαγγελματίες αθλητές — μπορεί να συμβούν σε κάθε ηλικία, ακόμη και μετά από μία απλή προπόνηση ή μια καθημερινή δραστηριότητα. Συχνές κακώσεις περιλαμβάνουν:
🔹 Ρήξη μηνίσκου ή πρόσθιου χιαστού
🔹 Τενοντίτιδες ώμου και ρήξη στροφικού πετάλου
🔹 Κακώσεις χόνδρου ή συνδέσμων
🔹 Πόνο, αστάθεια και περιορισμό της κίνησης

Η σύγχρονη αρθροσκοπική χειρουργική προσφέρει λύση με:
✅ Ελάχιστα επεμβατική τεχνική και μικρή τομή
✅ Νοσηλεία λίγων ωρών ή και αυθημερόν
✅ Άμεση κινητοποίηση και ταχεία επιστροφή στις δραστηριότητες
✅ Ακριβή και ασφαλή αποκατάσταση με τη βοήθεια τελευταίας τεχνολογίας

📍 Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή αντιμετώπιση είναι καθοριστική για την πλήρη επαναφορά και την αποφυγή μόνιμων βλαβών.

📅 Αν βιώνεις πόνο ή τραυματισμό από άθληση, μη τον αγνοείς. Με την κατάλληλη παρέμβαση μπορείς να επιστρέψεις γρήγορα σε αυτό που αγαπάς!

📞 Ορθοπαιδικό Ιατρείο – Δρ. Γεώργιος Μπέκας, MD, MSc
📍 Παγκράτι & Άγιοι Ανάργυροι
📞 210 723 2382 | 📱 694 498 5258
🌐 www.drbekas.gr

#Αρθροσκόπηση #ΑθλητικεςΚακωσεις #Μηνισκος #Χιαστος #Ωμος #Ορθοπαιδικος #Αποκατάσταση

Ορθοπαιδικός Χειρουργός Μπέκας Ν. Γιώργος ,MD,MSc - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ιατρικού Κέντρου Αθηνών ( Κλινική Αμαρουσίου) &
Κλινική Ρέα

08/09/2025

🦵 Αρθρίτιδα Γόνατος; Υπάρχει λύση!

Η Αρθρίτιδα Γόνατος είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες πόνου και δυσκαμψίας στα κάτω άκρα.
Προκαλεί φθορά του χόνδρου, απώλεια κινητικότητας και συχνά επηρεάζει την ποιότητα ζωής σε καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το ανέβασμα σκάλας ή ακόμη και ο ύπνος.

🔍 Συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν προχωρημένη αρθρίτιδα:
• Επίμονος πόνος στο γόνατο, ακόμη και σε ηρεμία
• Οίδημα ή παραμόρφωση
• Δυσκολία στο λύγισμα ή στο τέντωμα του ποδιού
• “Τρίξιμο” κατά την κίνηση

⸻

🛠 Η λύση: Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος

Με τις σύγχρονες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές, η αντικατάσταση της κατεστραμμένης άρθρωσης με ειδικά εμφυτεύματα προσφέρει:
✅ Άμεση ανακούφιση από τον πόνο
✅ Αποκατάσταση κινητικότητας και ευθυγράμμισης
✅ Μικρότερη τομή και ταχύτερη ανάρρωση
✅ Επιστροφή σε δραστηριότητες που είχαν περιοριστεί

⸻

📅 Γιατί να μην περιμένετε;

Η καθυστέρηση της χειρουργικής αποκατάστασης μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω φθορά, επιδείνωση της βάδισης και επιπλοκές σε άλλα σημεία (ισχίο, μέση).

Στο Ορθοπεδικό Ιατρείο DrBekas.gr, παρέχουμε:
• Εξειδικευμένη κλινική αξιολόγηση
• Σύγχρονη προεγχειρητική και μετεγχειρητική καθοδήγηση
• Συνεργασία με κορυφαίες ιδιωτικές κλινικές
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης

⸻

📍 Ιατρείο Παγκράτι – Ιατρείο Άγιοι Ανάργυροι
📞 210 723 2382 | 📱 694 498 5258
🌐 www.DrBekas.gr

⸻

#ΟλικήΑρθροπλαστική #ΑρθρίτιδαΓόνατος #ΑρθροπλαστικήΓόνατος #Ορθοπεδικός #Γόνατο #ΧειρουργόςΟρθοπεδικός #ΠόνοςΣτοΓόνατο #ΕλάχισταΕπεμβατικήΧειρουργική #Αθήνα #Παγκράτι #ΆγιοιΑνάργυροι #Υγεία #ΧωρίςΠόνο

Ορθοπαιδικός Χειρουργός Μπέκας Ν. Γιώργος ,MD,MSc - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ιατρικού Κέντρου Αθηνών ( Κλινική Αμαρουσίου) &
Κλινική Ρέα