MySoultherapy

18/10/2025

✨ Αν νιώθεις ότι το στρες “κολλάει” και το σώμα σου, ήρθε η ώρα να το ξεμπλοκάρεις ✨
📩 Στείλε μου μήνυμα εδώ ή 6947097711 για να δούμε μαζί πώς μπορείς να ηρεμήσεις το έντερο, να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και να νιώσεις ξανά ελαφριά! 💫

13/10/2025

Ο φόβος δεν είναι εχθρός — είναι καθρέφτης.

Κάθε φορά που τον κοιτάς, σου δείχνει πού ακριβώς κρύβεται η αλήθεια σου.

Αντί να τον αποφύγεις, γύρισέ τον ανάποδα.
Ο φόβος είναι απλώς η ενέργεια της αλήθειας σου που προσπαθεί να αναδυθεί.

Μόλις σταματήσεις να τον πολεμάς, γίνεται πυξίδα.

➤ Εκεί που φοβάσαι να πας… εκεί σε περιμένει η ελευθερία σου. 🌙

#ψυχολογία #αυτογνωσία #ενσυνειδητότητα #φοβος

03/10/2025

Η αλεπού στον Μικρό Πρίγκηπα μας θυμίζει πως η ευτυχία δεν βρίσκεται μόνο στη στιγμή που κάτι συμβαίνει, αλλά και στην πορεία προς αυτό. ✨
Η προσμονή, η προετοιμασία, το τελετουργικό… όλα είναι κομμάτια της χαράς. Γιατί η ευτυχία δεν έρχεται ξαφνικά∙ καλλιεργείται μέσα μας, σιγά-σιγά. 🌸

#μικροςπριγκιπας #προσμονή #ευτυχία #τελετουργία #σοφία

29/08/2025

Μερικές πόρτες δεν χρειάζονται άλλο άνοιγμα.
Το να τις κλείνεις δεν σημαίνει αδυναμία∙ σημαίνει ωριμότητα. 🌿
Η ελευθερία ξεκινά όταν σταματάς να δίνεις χώρο σε ό,τι σε τραυματίζει.
Εκεί βρίσκει φωνή η δική σου δύναμη.

#ψυχολογία #ελευθερία #αυτοσεβασμός #ψυχολογικήυποστήριξη #τραυματοθεραπεία #ψυχικήυγεία

28/08/2025

🧽 Σταμάτα να ρουφάς ό,τι δεν σου ανήκει.
🔒 Προστάτεψε την ενέργειά σου.
💫 Δώσε χώρο μόνο σε ό,τι σε εξελίσσει.

✍️ Γράψε «κρατάω τα όριά μου» αν το κάνεις πράξη από σήμερα.

#ενέργεια #όρια #αυτοφροντίδα #ψυχολογικήυποστήριξη #αυτογνωσία

23/06/2025

🧠 Μπορεί να χαμογελάς… και μέσα σου να καταρρέεις.
Φοράς τη μάσκα, πηγαίνεις στη δουλειά, γελάς με τους άλλους…
Κι όμως κάθε βράδυ νιώθεις άδειος/άδεια.
Αυτό δεν είναι απλώς “μια φάση”.
💥 Είναι λειτουργική κατάθλιψη — και πολλοί ζουν με αυτήν χωρίς να το ξέρουν.

🎯 Αν νιώθεις ότι “τα έχεις όλα αλλά κάτι δεν πάει καλά”, αυτό το βίντεο είναι για σένα.
👇
Γράψε μου “θέλω να μάθω” για να σου στείλω περισσότερα.

#λειτουργικηκαταθλιψη #ψυχοθεραπεια #δενεισαιμονος #ψυχικηυγεια #κατάθλιψη

23/06/2025

14/06/2025

🪷 Η #γονιμότητα δεν ξεκινά από τη #μήτρα. Ξεκινά από την #καρδιά, το #νευρικό σύστημα, τη συναισθηματική ασφάλεια.
Αν προσπαθείς να συλλάβεις και το σώμα σου αντιστέκεται, ίσως χρειάζεται πρώτα να νιώσεις ΕΣΥ έτοιμη.

📍Με συνδυασμό βελονισμού (σύμφωνα με την Κινέζικη Ιατρική) και ψυχοθεραπείας, δουλεύουμε:
✅ την ενεργειακή ισορροπία
✅ τη ρύθμιση κύκλου & ορμονών
✅ την απελευθέρωση ψυχικών μπλοκαρισμάτων
✅ την εσωτερική προετοιμασία για μια συνειδητή μητρότητα

📩 Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις αλλιώς, στείλε μου μήνυμα.
💬 Μπορείς να μου γράψεις: “θέλω να προετοιμαστώ σωστά” και θα σου απαντήσω προσωπικά.

💖 Είσαι έτοιμη να ξεκινήσεις με φροντίδα και δύναμη;

👇 Πες μου στα σχόλια:
Τι θα άλλαζες αν ήξερες ότι το σώμα σου σε ακούει;

#βελονισμός #γονιμότητα #ψυχοσωματικά #συνειδητήμητρότητα #βελονισμόςγιαγονιμότητα #ελληνίδεςμαμάδες #υπογονιμότητα #γονιμότητα #υπογονιμότητα #γυναικείαενδυνάμωση 💪

05/06/2025

Αν το σώμα σου «μιλάει» με ένταση, πόνο, κόπωση ή κρίσεις… Μην το αγνοείς. Δεν είσαι υπερβολική/ός.
Είσαι σε επιβίωση — όχι σε ηρεμία.

📍Στο νέο μου online σεμινάριο για τα ψυχοσωματικά ανακαλύπτουμε:
✔️ πώς το σώμα “θυμάται” το τραύμα
✔️ γιατί το άγχος έχει ρίζες παλιές
✔️ πώς να απελευθερώσεις ενέργεια που δεν σου ανήκει πια

🎯 Θέλεις να καταλάβεις τι σου συμβαίνει και να μάθεις πώς να το θεραπεύσεις;

📩 Στείλε μου μήνυμα με τη λέξη “ΣΩΜΑ” για πληροφορίες & κράτηση θέσης. #ψυχοσωματικά #τραύμα #άγχος #σωματικήμνήμη #σωμαθεραπεία #ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #σεμινάριο #σεμιναριοψυχολογίας

26/05/2025

Κι αν τελικά δεν είσαι “καλά” μόνο επειδή το έμαθες να φαίνεται έτσι;

Αν το σώμα σου δεν κάνει λάθος αλλά απλώς… σε έχει βαρεθεί να μην ακούς;

Τα ψυχοσωματικά δεν εμφανίζονται για να σε τιμωρήσουν.
Είναι υπενθύμιση.
Ότι αυτό που έκρυψες, νιώθηκε. Ότι αυτό που προσπέρασες, καταγράφηκε.

Μπορεί να μην έμαθες να ζητάς βοήθεια. Αλλά το σώμα σου την ζητάει κάθε μέρα.

Αν μπορούσε να σου μιλήσει, τι θα σου έλεγε σήμερα;

Μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία δεν είναι για “όταν καταρρεύσεις”. Είναι για να μη χρειαστεί να το κάνεις.

Ξεκίνα απ’ το πρώτο ραντεβού. Δεν είναι αδυναμία. Είναι συνειδητότητα. #σωματοποίηση #ψυχοσωματικά #ψυχικήυγεία #σώμακαιψυχή #τραύμα #συνειδητότητα #σεβασμόςστοσώμα #θεραπευτικήπορεία #συνεδρίες

16/05/2025

«Η πραγματικότητα σου δεν είναι γεγονός — είναι ερμηνεία.»
Άλλαξε τη σκέψη, άλλαξε τον κόσμο σου. Για συνεδρίες 📞 ή online https://mysoultherapy.gr/κλεισε-ραντεβου/.
#ψυχολογία #αυτογνωσία #πεποιθήσεις #θετικήσκέψη #αλλαγή #προσωπικήανάπτυξη #νοοτροπία #δυνάμειςτουνου #ψυχοθεραπεία #μεγαλώνω

14/05/2025

«Δεν βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι. Τα βλέπουμε όπως είμαστε εμείς.». Οι πεποιθήσεις σου διαμορφώνουν την πραγματικότητά σου. Αν θέλεις να αλλάξει ο κόσμος γύρω σου, ξεκίνα από μέσα σου!💫, Ποιά πεποίθηση σε κρατάει πίσω και ποια θα διάλεγες να αλλάξεις σήμερα; Γράψε μου στε σχόλια. #ψυχολογία #αυτογνωσία #πεποιθήσεις #θετικήσκέψη #αλλαγή #προσωπικήανάπτυξη #νοοτροπία #δυνάμειςτουνου #ψυχοθεραπεία #μεγαλώνω