Astrea Health

Astrea Health Welcome to Individualised Precision Medicine

Το μικροβίωμα του εντέρου σας παίζει καθοριστικό ρόλο σε λειτουργίες που δεν φαίνονται άμεσα:• πώς απορροφάτε τα θρεπτικ...
24/04/2026

Το μικροβίωμα του εντέρου σας παίζει καθοριστικό ρόλο σε λειτουργίες που δεν φαίνονται άμεσα:

• πώς απορροφάτε τα θρεπτικά συστατικά
• πώς ρυθμίζεται το ανοσοποιητικό
• πώς ανταποκρίνεται το σώμα στη φλεγμονή

Μικρές αλλαγές στην ισορροπία του μπορούν να επηρεάσουν συνολικά την υγεία σας, χωρίς πάντα ξεκάθαρα συμπτώματα.

🌐https://www.astrea.health/
📍Βασ. Σοφίας 54, Αθήνα 115 28
📧info@astrea.health

Μετά από μια περίοδο με λιγότερο ήλιο, κίνηση και αλλαγές στη διατροφή, αξίζει να δείτε πώς έχει επηρεαστεί το σώμα σας:...
21/04/2026

Μετά από μια περίοδο με λιγότερο ήλιο, κίνηση και αλλαγές στη διατροφή, αξίζει να δείτε πώς έχει επηρεαστεί το σώμα σας:

• Βιταμίνη D – συχνά μειωμένη, επηρεάζει ανοσοποιητικό και ενέργεια
• Μεταβολικοί δείκτες – γλυκόζη, ινσουλίνη, λιπίδια δείχνουν τη μεταβολική ισορροπία
• Μικροθρεπτικά – Β12, σίδηρος, μαγνήσιο σχετίζονται με κόπωση και απόδοση
• Βιολογική ηλικία – δείκτης της συνολικής κατάστασης του οργανισμού

🌐https://www.astrea.health/
📍Βασ. Σοφίας 54, Αθήνα 115 28
📧info@astrea.health

14/04/2026

Η υγεία δεν αλλάζει από τη μία μέρα στην άλλη.

Οι περισσότερες παθήσεις ξεκινούν σιωπηλά, χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.

Σήμερα, με τα σωστά δεδομένα, μπορείτε να εντοπίσετε:
• καρδιαγγειακό ρίσκο
• μεταβολικές διαταραχές, όπως ο διαβήτης
• νευροεκφυλιστικές παθήσεις
• γενετική προδιάθεση για συγκεκριμένους τύπους καρκίνου

Επικοινωνήστε μαζί μας για προληπτικές εξετάσεις υγείας!

🌐https://www.astrea.health/
📍Βασ. Σοφίας 54, Αθήνα 115 28
📧info@astrea.health

Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα ✨Αυτές τις ημέρες είναι μια ευκαιρία για επανασύνδεση, με τους ανθρώπους μας, αλλά και με τον...
11/04/2026

Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα ✨

Αυτές τις ημέρες είναι μια ευκαιρία για επανασύνδεση, με τους ανθρώπους μας, αλλά και με τον εαυτό μας!

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 🌍Σήμερα, η ιατρική δεν περιμένει τη διάγνωση. Αναγνωρίζει τα ρίσκα, εντοπίζει τα patterns και δίν...
07/04/2026

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 🌍

Σήμερα, η ιατρική δεν περιμένει τη διάγνωση.
Αναγνωρίζει τα ρίσκα, εντοπίζει τα patterns και δίνει τη δυνατότητα για έγκαιρη δράση.

Γιατί το πιο ισχυρό βήμα δεν είναι η θεραπεία.
Είναι η πρόληψη, με δεδομένα.

🌐https://www.astrea.health/
📍Βασ. Σοφίας 54, Αθήνα 115 28
📧info@astrea.health

31/03/2026

Η ποικιλία στην άσκηση είναι κλειδί για μια υγιή και μακρά ζωή. 🏃‍♀️

Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης, ασκήσεων ενδυνάμωσης και δραστηριοτήτων ευλυγισίας μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, βελτιώνει τη μυϊκή μάζα, ενισχύει την οστική πυκνότητα και υποστηρίζει την ψυχολογική ευεξία. Κάθε είδος κίνησης ενεργοποιεί διαφορετικά συστήματα του σώματος, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα και τη συνολική λειτουργικότητα.

🌐https://www.astrea.health/
📍Βασ. Σοφίας 54, Αθήνα 115 28
📧info@astrea.health

30/03/2026

Ο Δρ. Constantine Stratakis στην εκπομπή «Ζω Καλά» ανέλυσε κοινές πεποιθήσεις σχετικά με την διατροφή και τη γενετική, αποσαφηνίζοντας τι ισχύει επιστημονικά. Παράλληλα, υπογράμμισε ότι, πέρα από το γενετικό υπόβαθρο, η αισιοδοξία και μια ισορροπημένη καθημερινότητα διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη συνολική υγεία και ευεξία.

🌐https://www.astrea.health/
📍Βασ. Σοφίας 54, Αθήνα 115 28
📧info@astrea.health

27/03/2026

Ο Δρ. Constantine Stratakis στην εκπομπή «Ζω Καλά» αναφέρθηκε στη διατροφογενετική, εξηγώντας τον ορισμό της, καθώς και την εξέλιξή της σε σύγκριση με τη φαρμακογενετική.

🌐https://www.astrea.health/
📍Βασ. Σοφίας 54, Αθήνα 115 28
📧info@astrea.health

Χρόνια πολλά Ελλάδα! Υγεία, δύναμη και ελπίδα, σήμερα και κάθε μέρα!
25/03/2026

Χρόνια πολλά Ελλάδα! Υγεία, δύναμη και ελπίδα, σήμερα και κάθε μέρα!

23/03/2026

Στην εκπομπή «Ζω Καλά», ο Δρ. Constantine Stratakis υπογράμμισε τη σημασία της εξατομικευμένης ιατρικής, εξηγώντας πώς προσαρμόζει τις θεραπευτικές παρεμβάσεις με βάση το γενετικό υπόβαθρο και τις ιδιαίτερες προδιαθέσεις κάθε ασθενούς, ώστε να επιτυγχάνεται πιο στοχευμένη και αποτελεσματική αντιμετώπιση.

🌐https://www.astrea.health/
📍Βασ. Σοφίας 54, Αθήνα 115 28
📧info@astrea.health

20/03/2026

Ο Δρ. Constantine Stratakis , καλεσμένος στην εκπομπή «Ζω Καλά», εξηγεί σε ποιο βαθμό μπορούμε να επηρεάσουμε την έκφραση των γονιδίων μας, και ποιες πρακτικές επιλογές μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών.

🌐https://www.astrea.health/
📍Βασ. Σοφίας 54, Αθήνα 115 28
📧info@astrea.health

Χρονολογική vs Βιολογική ηλικία: Δεν είναι το ίδιο! 🧬Η χρονολογική ηλικία δείχνει απλώς τα χρόνια που έχουν περάσει, ενώ...
18/03/2026

Χρονολογική vs Βιολογική ηλικία: Δεν είναι το ίδιο! 🧬

Η χρονολογική ηλικία δείχνει απλώς τα χρόνια που έχουν περάσει, ενώ η βιολογική ηλικία δείχνει πώς πραγματικά λειτουργεί το σώμα σας.

Με τις υπηρεσίες της Astrea Health, μπορείτε να ανακαλύψετε τη βιολογική σας ηλικία και να μάθετε πώς μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, διατροφή, άσκηση, ύπνος και διαχείριση στρες, μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε νεότεροι και πιο υγιείς.

🌐https://www.astrea.health/
📍Βασ. Σοφίας 54, Αθήνα 115 28
📧info@astrea.health

Address

Vasilissis Sofias 54
Athens
11528

Telephone

+302107214912

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Astrea Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Astrea Health:

Shortcuts

Featured

Share

Category