ΙΑΜΑ

ΙΑΜΑ Πρότυπο Διαγνωστικό Κέντρο που παρέχει εξατομικευμένες υπηρεσίες Υγείας.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥΣτις 25 Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Κατά του Καρκίνου ...
25/10/2025

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Στις 25 Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Κατά του Καρκίνου του Μαστού που είναι αφιερωμένη στην πρόληψη, στην σωστή ενημέρωση και στην ευαισθητοποίηση. Υπολογίζεται ότι 1 στις 8 γυναίκες παγκοσμίως θα εκδηλώσει καρκίνο του μαστού σε κάποια φάση της ζωής της.

Παρά τη συχνότητά του, εάν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί. Για αυτό και η ενημέρωση επιβάλλεται.

Ο καρκίνος του μαστού αν διαγνωσθεί πριν επεκταθεί σε άλλα όργανα, έχει πενταετές ποσοστό επιβίωσης των γυναικών που έχουν νοσήσει πάνω από 95 %. Η έγκαιρη διάγνωση επιτυγχάνεται με την αυτοεξέταση, την μαστογραφία και την κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό. Ο καρκίνος αποτελεί έναν από τους βασικότερους λόγους θανάτου, τον δεύτερο μετά τις καρδιαγγειακές νόσους, στις αναπτυγμένες χώρες. Στην Ευρώπη, κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται 3,2 εκατομμύρια νέα περιστατικά καρκίνου, κυρίως του μαστού, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και του ορθού.

Η διακοπή του καπνίσματος, η φυσική άσκηση, η υγιεινή διατροφή, ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ, η αποφυγή των καρκινογόνων παραγόντων του περιβάλλοντος και η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο συμβάλλουν θετικά. Αυτός είναι ο ρόλος της Ημέρας, λειτουργεί ως ημερομηνία – υπενθύμιση για να φορέσουμε το ροζ φιογκάκι, για να κλείσουμε ένα ραντεβού για την ετήσια μαστογραφία, την κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό και τη μηνιαία αυτοεξέταση, συμβάλλοντας καθοριστικά στην έγκαιρη διάγνωση.

Αίτια

– Κληρονομικότητα

Υπολογίζεται πως μόλις το 5 – 10% των κρουσμάτων καρκίνου του μαστού σχετίζεται όντως με παράγοντες κληρονομικότητας. Η πλειονότητα των κρουσμάτων προκύπτει από βλάβες στο γενετικό υλικό των μαστικών κυττάρων, που προκαλούνται από διάφορους παράγοντες κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, δύο γονίδια, γνωστά ως BRCA 1 και BRCA 2, έχουν προσδιοριστεί ως παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου του μαστού όταν έχουν υποστεί γενετική αλλοίωση.

Ομάδες Υψηλού Κινδύνου

Πληθώρα μελετών έχει βοηθήσει τους επιστήμονες να προσδιορίσουν ορισμένους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη κακοήθους νεοπλασίας στο μαστό. Αναφέρονται οι κυριότεροι:

– Ηλικία

Στοιχεία αποδεικνύουν πως ο καρκίνος του μαστού μπορεί να προκύψει σε οποιαδήποτε ηλικία μετά την εφηβεία. Ωστόσο, τα ποσοστά εμφάνισής του αυξάνονται όσο ανεβαίνουμε τις ηλικιακές κλίμακες. Υπολογίζεται πως μία γυναίκα 70 χρονών μπορεί να αντιμετωπίζει ως και διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού από μία γυναίκα που έχει μόλις περάσει την εμμηνόπαυση.

Τα ποσοστά για γυναίκες ηλικίας 15 – 39 ετών το ποσοστό εμφάνισης καρκίνου μαστού αγγίζει το 0,5%. Για γυναίκες από 40 – 59 ετών το ποσοστό ανεβαίνει στο 4%, ενώ τις ηλικίες άνω των 60, το ποσοστό υπολογίζεται στο 7%.

– Κληρονομικότητα

Παρ’ ότι η κληρονομικότητα φαίνεται να παίζει ρόλο σε ποσοστό μικρότερο του 10% επί των κρουσμάτων, έχει αποδειχτεί πως είναι ένας βασικός παράγοντας κινδύνου. Γυναίκες με εξ αίματος συγγενείς που έχουν νοσήσει αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο μαστό.

– Διαταραχές ή ιδιαιτερότητες της εμμήνου ρύσης και της κύησης

Στοιχεία υποδηλώνουν πως γυναίκες με πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσης (πριν από το 12ο έτος της ηλικίας τους) ή με καθυστερημένη εμμηνόπαυση (μετά τα 55) αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο μαστό. Επίσης, η λήψη οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση έχει συσχετιστεί με αυξημένα ποσοστά εμφάνισης της νόσου, με τον κίνδυνο να είναι ανάλογος του διαστήματος λήψης των οιστρογόνων. Ανάλογος συσχετισμός έχει προκύψει και για γυναίκες που παρέμειναν άτεκνες, που δεν είχαν πλήρεις κυήσεις (διάρκεια εννέα μηνών) ή που γέννησαν μετά τα τριανταπέντε τους χρόνια.

– Παχυσαρκία και αύξηση του σωματικού βάρους

Τον Ιούνιο του 2009 ανακοινώθηκε από το Αμερικανικό Ίδρυμα για την έρευνα του Καρκίνου (AICR) ότι η συσσώρευση σωματικού λίπους σε ποσοστά άνω του κανονικού ευθύνεται για το 17% των κρουσμάτων καρκίνου του μαστού στις Η.Π.Α. Άλλα στοιχεία καταδεικνύουν πως η αύξηση του βάρους μετά την ηλικία των 20 ετών αυξάνει αναλογικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Όταν μάλιστα η αύξηση αγγίζει τα 16 κιλά, ο κίνδυνος αυξάνει σχεδόν κατά 68%. Ερευνητές έχουν παρατηρήσει ότι σημαντικό ρόλο διαδραματίζει και η ηλικία στην οποία προσλαμβάνονται τα κιλά: όσο μεγαλύτερη ηλικία, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος. Μια γυναίκα που προσλαμβάνει 10 ή και περισσότερα επιπλέον κιλά μετά τα 30 της ή περισσότερα από 6 κιλά μετά τα 40 της διατρέχει σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες εμφάνισης της νόσου από μία γυναίκα που διατηρεί σταθερό το βάρος της. Ο κίνδυνος τριπλασιάζεται εάν ο δείκτης μάζας σώματος βρίσκεται στα μέγιστα επίπεδά του μετά την ηλικία των 50 ετών.

– Αλκοόλ

Ο τρόπος με τον οποίο το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου του μαστού δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητός στους ερευνητές.

Πρόσφατες έρευνες έχουν, επίσης, αποκαλύψει τη σημασία της ηλικίας έναρξης κατανάλωσης αλκοόλ καθώς και της συχνότητας κατανάλωσης: άτομα που έπιναν σχεδόν καθημερινά από τα εφηβικά τους χρόνια αντιμετωπίζουν πολλαπλάσιο κίνδυνο σε σχέση με άτομα που δεν έπιναν καθόλου ή μόλις μία φορά την εβδομάδα.

– Κάπνισμα

Σύμφωνα με στοιχεία πρόσφατων ερευνών η κατανάλωση ενός πακέτου τσιγάρων ημερησίως, από γυναίκες προ της εμμηνόπαυσης και για εννέα περίπου χρόνια, αυξάνει δραστικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά σχεδόν 60%. Για γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση το ποσοστό μειώνεται στο 50%, αλλά ούτως ή άλλως είναι αφυπνιστικά υψηλό. Η διακοπή του καπνίσματος έχει αποδειχτεί πως είναι σε θέση να μειώσει το σχετικό κίνδυνο.

– Έκθεση του στήθους σε ακτινοβολία

Η ιονίζουσα ακτινοβολία έχει προσδιοριστεί ως παράγοντας αύξησης του κινδύνου εμφάνισης της νόσου.

– Προηγούμενος καρκίνος της μήτρας ή των ωοθηκών

Στοιχεία υποδηλώνουν πως γονιδιακές μεταλλάξεις που προκαλούν καρκίνο των ωοθηκών και της μήτρας είναι σε θέση να προκαλέσουν κακοήθη νεοπλασία και στο μαστό.

– Άτυπη υπερπλασία ή άλλη προ-κακοήθης κατάσταση

Μολονότι δεν είναι όλες οι αλλοιώσεις ή όγκοι στο στήθος κακοήθεις και καρκινικοί, ορισμένες προετοιμάζουν το έδαφος για την εμφάνιση παθογόνων καρκινικών κυττάρων και καρκίνου στην ευρύτερη περιοχή του μαστού.

– Πολλαπλές βιοψίες του μαστού

– Λήψη αντισυλληπτικών δισκίων;

Τα περισσότερα αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν οιστρογόνα, ο ρόλος των οποίων στην εμφάνιση καρκίνου του μαστού έχει καταδειχτεί ποικιλοτρόπως. Παρ’ όλα αυτά, οι μελέτες που αφορούν στη συσχέτιση καρκίνου του μαστού και αντισυλληπτικών χαπιών δεν έχουν συμπεράνει κάποια ισχυρή αλληλεπίδραση: φαίνεται πως η χρήση των εν λόγω χαπιών δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Συμπτώματα

Ο Καρκίνος ως ομάδα ασθενειών χαρακτηρίζεται από ορισμένα γενικά συμπτώματα, ενώ κάθε διακριτή του μορφή συσχετίζεται με ορισμένα ειδικά συμπτώματα. Τα ειδικά συμπτώματα που χαρακτηρίζουν εν γένει τις εκάστοτε παραλλαγές του καρκίνου του μαστού – η φύση και η έκταση των οποίων ποικίλλει – είναι τα εξής:

– Εξόγκωμα, ογκίδιο ή σκλήρυνση στην ευρύτερη περιοχή του μαστού και/ή της μασχάλης.

– Έκκριση υγρών ή αίματος από τη θηλή του μαστού.

– Διόγκωση λεμφαδένων της μασχάλης.

– Έλξη του δέρματος ή της θηλής προς το εσωτερικό του μαστού (εισολκή δέρματος).

– Αλλοιώσεις του δέρματος (όψη φλοιού πορτοκαλιού).

– Ερυθρότητα, φλόγωση, ευαισθησία ή πόνοι στο στήθος

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ :ΜΗΝΑΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥΠίσω από τον προηγμένο εξοπλισμό, τις σύγχρονες, προσβάσιμες για όλους εγκα...
12/10/2025

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ :
ΜΗΝΑΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Πίσω από τον προηγμένο εξοπλισμό, τις σύγχρονες, προσβάσιμες για όλους εγκαταστάσεις υπάρχουν οι άνθρωποι.

Κι αν για κάτι μπορούμε να είμαστε υπερήφανοι είναι το επίπεδο της ιατρικής μας ομάδας.

Οι κατάλληλοι άνθρωποι για κάθε θέμα υγείας που απασχολεί τους συμπολίτες μας.

Έτσι, με αφορμή τις δράσεις και τα ολοκληρωμένα πακέτα εξετάσεων κατά του καρκίνου του μαστού για όλο τον Οκτώβριο, το διακύβευμα είναι ότι δεν αμελώ τον τακτικό, προληπτικό μου έλεγχο.

☎️ 210.96.07.600
🌀 iamadiagnostiko.gr
📌 ΙΑΣΩΝΙΔΟΥ 54Β ΕΛΛΗΝΙΚΟ

25 χρόνια λειτουργίας στο κέντρο του Ελληνικού, στην πλατεία Σουρμένων, έχουμε χτίσει μια σχέση αμοιβαίας εμπιστοσύνης μ...
26/09/2025

25 χρόνια λειτουργίας στο κέντρο του Ελληνικού, στην πλατεία Σουρμένων, έχουμε χτίσει μια σχέση αμοιβαίας εμπιστοσύνης με χιλιάδες συμπολίτες μας.

✔️ Ιατρικά εργαστήρια πλήρως εξοπλισμένα.

✔️ Περισσότερες από 15 ιατρικές ειδικότητες.

✔️ Εμπιστοσύνη, Αξιοπιστία, Ασφάλεια είναι το τρίπτυχο που βρίσκεται στο επίκεντρο κάθε παρεχόμενης υπηρεσίας μας.

Συνεχίζουμε με νέες υπηρεσίες, αναβάθμιση του υλικοτεχνικού μας εξοπλισμού, διαρκή επιμόρφωση του ανθρώπινου δυναμικού μας.

Γιατί, σε μας, στο ΙΑΜΑ:

ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΑΣ

Τα σχολεία ανοίγουν, οι αθλητικές δραστηριότητες ξεκινούν και οι ανάγκες για καρδιολογική εξέταση & προαθλητικό έλεγχο β...
29/08/2025

Τα σχολεία ανοίγουν, οι αθλητικές δραστηριότητες ξεκινούν και οι ανάγκες για καρδιολογική εξέταση & προαθλητικό έλεγχο βρίσκονται στο επίκεντρο.

Στο ΙΑΜΑ έχουμε μειώσει στο ελάχιστο την οικονομική επιβάρυνση του εξεταζόμενου, κάνοντας χρήση και του ασφαλιστικού σας Φορέα, ΕΟΠΥΥ.

Επίσης, ειδικά πακέτα εξετάσεων με ελάχιστο κόστος έχουν διαμορφωθεί ειδικά για σχολεία, αθλητικούς συλλόγους, φορείς του Δήμου μας, ομάδες άνω των 5 ατόμων, που μπορούν να εξυπηρετηθούν κατόπιν συνεννόησης και μαζικά.

Επικοινωνείστε με τη γραμματεία μας για να κλείσετε το ραντεβού σας και να ενημερωθείτε από την αρμόδια ομάδα υποστήριξής μας για κάθε περαιτέρω διευκρίνηση ή πληροφορία.

☎️ 210.96.07.600
🌀 iamadiagnostiko.gr
📌 ΙΑΣΩΝΙΔΟΥ 54Β ΕΛΛΗΝΙΚΟ

ΨΗΦΙΑΚΗ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ & ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΑΦΗΜΑ ΜΑΣΤΏΝ 50€Για το διάστημα 11 Αυγούστου έως 10 Σεπτεμβρίου στο πλαίσιο της παροχής υ...
09/08/2025

ΨΗΦΙΑΚΗ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ & ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΑΦΗΜΑ ΜΑΣΤΏΝ 50€

Για το διάστημα 11 Αυγούστου έως 10 Σεπτεμβρίου στο πλαίσιο της παροχής υπηρεσιών υγείας με ανθρώπινο πρόσωπο τίθεται σε ισχύ η παρακάτω προσφορά:

✔️ Ψηφιακή Μαστογραφία
✔️ Υπέρηχος Μαστών

Στην προνομιακή τιμή των 50€!

Επωφεληθείτε, και κλείστε άμεσα τα ραντεβού σας.

Η προσφορά ισχύει και για όσα ραντεβού έχουν ήδη προγραμματιστεί το συγκεκριμένο διάστημα.

☎️ 210.96.07.600
🌀 iamadiagnostiko.gr
📌 ΙΑΣΩΝΙΔΟΥ 54Β ΕΛΛΗΝΙΚΟ

ΤΙ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΝ ΟΙ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ Οι υψηλές θερμοκρασίες κατα τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών μπορο...
05/08/2025

ΤΙ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΝ ΟΙ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Οι υψηλές θερμοκρασίες κατα τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών μπορούν να αποβούν επικίνδυνες, ιδιαίτερα για ευπαθή άτομα που ανήκουν στις ομάδες αυξημένου κινδύνου. Οι πάσχοντες από καρδιαγγειακά νοσήματα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς τόσο η πάθησή τους, όσο και η φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνουν, επηρεάζουν την αιμοδυναμική κατάσταση και μπορεί να οδηγήσουν σε αρκετά, ενίοτε σοβαρά συμπτώματα. Είναι σημαντικό να παραμείνετε σε ασφαλές περιβάλλον όταν η θερμοκρασία αυξάνεται.

Συμπτώματα εξάντλησης από υψηλή θερμοκρασία:
-Κεφαλαλγία
-Ψυχρό, υγρό δέρμα
-Ζάλη-λιποθυμία
-Αδυναμία-κόπωση
-Ναυτία και έμετος
-Σκουρόχρωμα ούρα
Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, μετακινηθείτε αμέσως σε ένα δροσερό μέρος χρησιμοποιήστε δροσερά υγρά υφάσματα και ανεμιστήρες.

->Ιδιαίτερες συμβουλές για καρδιοπαθείς
Εάν είστε καρδιοπαθής, άνω των 50 ετών ή υπέρβαρος, μπορεί να χρειαστεί να λάβετε ειδικές προφυλάξεις στη ζέστη.
Συμβουλευτείτε τον καρδιολόγο σας:
1)Προτού ξεκινήσετε μια άσκηση ρουτίνας
2)Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα στηθάγχης, δύσπνοιας και αισθήματος παλμών
3)Εάν πάσχετε από χρόνια καρδιαγγειακή πάθηση

Προσοχή:
Ορισμένα καρδιολογικά φάρμακα, όπως οι β-αναστολείς, οι αναστολείς των υποδοχέων του μετατρεπτικού ενζύμου αγγειοτενσίνης και οι αναστολείς των διαύλων ασβεστίου, μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα προσαρμογής του σώματος στη θερμότητα, χωρίς να σημαίνει ότι πρέπει να διακοπούν. Ιδιαίτερα τα διουρητικά θα πρέπει να παρακολουθούνται ενδελεχώς, καθώς ενδέχεται να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και ηλεκτρολυτικές διαταραχές όταν οι θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι εξαιρετικά υψηλή.

•Εάν πρόκειται να βρίσκεστε σε εξωτερικό περιβάλλον, είναι σημαντικό να πίνετε νερό, ακόμη και αν νομίζετε ότι δεν το χρειάζεστε.
•Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο κατά τις μεσημεριανές ώρες.
•Στις αθλητικές δραστηριότητες και ασκήσεις να συνοδεύεστε ωστε να υπάρχει μεγαλύτερη ασφάλεια.
•Επιλέξτε καλά αεριζόμενα παπούτσια.
•Φορέστε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα με υφάσματα όπως βαμβάκι ή συνθετικό ύφασμα που απωθεί τον ιδρώτα.
•Πριν ξεκινήσετε, εφαρμόστε αντηλιακό ανθεκτικό στο νερό με τουλάχιστον SPF 15 και επαναλάβετε το κάθε δύο ώρες.
•Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση σας. •Αποφύγετε τα καφεϊνούχα ή αλκοολούχα ποτά. •Κάντε τακτικά διαλείμματα.

https://www.karamanou-cardio.gr/
ΚΑΡΑΜΑΝΟΥ Αλεξάνδρα MD, Phd

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ 09/08 - 23-08Τα εργαστήρια & η γραμματεία τους το παραπάνω διάστημα θα λειτουργήσουν ω...
04/08/2025

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ 09/08 - 23-08

Τα εργαστήρια & η γραμματεία τους το παραπάνω διάστημα θα λειτουργήσουν ως εξής:

Σάββατο 9/8 (ΚΛΕΙΣΤΑ)

Δευτέρα 11/8 (6:45-14:45)
Τρίτη 12/8 (6:45-14:45)
Τετάρτη 13/8 (6:45-14:45)
Πέμπτη 14/8 (6:45-14:45)
Παρασκευή 15/8 (ΚΛΕΙΣΤΑ)
Σάββατο 16/8 (ΚΛΕΙΣΤΑ)

Δευτέρα 18/8 (6:45-14:45)
Τρίτη 19/8 (6:45-14:45)
Τετάρτη 20/8 (6:45-14:45)
Πέμπτη 21/8 (6:45-14:45)
Παρασκευή 22/8 (6:45-14:45)
Σάββατο 23/8 (6:45-14:00)

Από Δευτέρα 25/8 επανερχόμαστε στο σύνηθες διευρυμένο ωράριο λειτουργίας μας.

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΠΑΚΕΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝΒρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του καλοκαιριού, και οι περισσότεροι προετοιμαζόμαστε για τις ημ...
12/07/2025

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΠΑΚΕΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του καλοκαιριού, και οι περισσότεροι προετοιμαζόμαστε για τις ημέρες ξεκούρασής μας.

Είναι η καλύτερη περίοδος, και από ψυχολογικής άποψης, να κάνουμε τον έλεγχο της υγείας μας.

Αφιερώνουμε λίγα, πολύτιμα, λεπτά στον εαυτό μας, ώστε να πραγματοποιήσουμε τις προληπτικές μας εξετάσεις.

Περιηγηθείτε στο site μας ή ρωτήστε τη γραμματεία μας για τα πακέτα εξετάσεων που έχουμε ή ελάτε να διαμορφώσουμε ΜΑΖΙ, αυτό που ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες, κάνοντας χρήση του ασφαλιστικού σας φορέα.

Κάνουμε ένα πολύτιμο δώρο στον εαυτό μας πριν τις διακοπές!

☎️ 210.96.07.600
🌀 iamadiagnostiko.gr
📌 ΙΑΣΩΝΙΔΟΥ 54Β ΕΛΛΗΝΙΚΟ

Τώρα που το καλοκαίρι είναι στο προσκήνιο, οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούν να σκεφτούν τίποτα καλύτερο από το να πε...
04/07/2025

Τώρα που το καλοκαίρι είναι στο προσκήνιο, οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούν να σκεφτούν τίποτα καλύτερο από το να περάσουν ευχάριστες και χαλαρωτικές στιγμές στην παραλία. Ο καλοκαιρινός ήλιος είναι πολύ ευεργετικός για τον οργανισμό μας και επίσης προσδίδει στο δέρμα μας μία σοκολατένια απόχρωση. Ωστόσο, αν δεν είμαστε προσεκτικοί, μπορεί να αποβεί αρκετά επικίνδυνος! Και αυτό γιατί η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παθήσεις του δέρματος και της υγείας.

Ευτυχώς όμως, αν φροντίσουμε σωστά την επιδερμδα μας και πάρουμε ορισμένες προφυλάξεις, ειδικά με τα παιδιά, μπορούμε να αποφύγουμε τις επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας και να απολαύσουμε με ασφάλεια τις καλοκαιρινές μας διακοπές.

Αποφύγετε τον ήλιο το μεσημέρι

Τις κεντρικές ώρες της ημέρας (12:00 έως 15:00) η ηλιακή ακτινοβολία είναι πολύ ισχυρότερη, γι’ αυτό είναι σημαντικό να αποφεύγεται η έκθεση εκείνες τις ώρες. Καλό είναι να παραμένετε στη σκιά κάτω από μία ομπρέλα ή ένα σκιερό δέντρο. Η εναλλαγή μεταξύ ήλιου και σκιάς θα βοηθήσει να περιοριστούν οι βλαβερές επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου.

Επιλέξτε ένα κατάλληλο αντηλιακό

Το αντηλιακό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατευθείτε από τον ήλιο. Τα αντηλιακά είναι καλύτερα αν είναι ευρέος φάσματος, προστατεύουν από τις υπεριώδεις ακτίνες UVA και UVB και έχουν SPF 30+. Επίσης, δε θα πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε αντηλιακό που έχει αγοραστεί κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους. Με την πάροδο του χρόνου, τα αντηλιακά χάνουν την αποτελεσματικότητά τους και πρέπει να αντικαθίστανται.

Εφαρμόστε εκ των προτέρων επαρκή ποσότητα αντηλιακού

Προκειμένου το αντηλιακό να είναι αποτελεσματικό και να διεισδύσει στο δέρμα, είναι σημαντικό να εφαρμόζεται 20 – 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στην ετικέτα του αντηλιακού προϊόντος και επαναλάβετε κάθε δύο ώρες, ακόμη και σε συννεφιασμένες μέρες. Εξίσου σημαντικό είναι το δέρμα να καλύπτεται καλά. Εκτιμάται ότι ένας ενήλικας θα πρέπει να χρησιμοποιεί περίπου 35γραμ. αντηλιακού σε κάθε εφαρμογή. Η ποσότητα και η συχνότητα ανανέωσης καλό είναι να αυξάνονται με το κολύμπι και την έντονη εφίδρωση.

Προστατέψτε όλα τα μέρη του σώματός σας

Επιρρεπή σημεία στα εγκαύματα είναι τα χείλη, τα αυτιά, οι πατούσες, οι μασχάλες, τα φαλακρά σημεία και το πίσω μέρος του λαιμού. Δεν αμελούμε να εφαρμόζουμε το αντηλιακό μας και σε αυτές τις περιοχές, όπως επίσης και κάτω από τις τιράντες του μαγιό, από περιδέραια, βραχιόλια και γυαλιά ηλίου.

Χρησιμοποιήστε τα ρούχα ως προστασία

Τα ρούχα αποτελούν μία φυσική προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Αν η διάρκεια παραμονής στον ήλιο είναι για πολλές ώρες, τότε τα ρούχα έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο επίπεδο προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία. Στην αγορά υπάρχει μεγάλη ποικιλία από μπλούζες και παντελόνια που προστατεύουν από τις ακτίνες UV και ανάλογα με το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται, άλλα είναι περισσότερο ή λιγότερο προστατευτικά. Τέλος, ένα καπέλο μπορεί να δώσει μία επιπλέον κάλυψη στο κεφάλι, το πρόσωπο και τα μάτια.

Πίνετε πολύ νερό

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση σε ολόκληρο το σώμα, γι’ αυτό είναι απαραίτητη η κατανάλωση πολλών υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Παρακολουθήστε το δείκτη UV

Ο παγκόσμιος δείκτης UV εκφράζει την ποσότητα/ένταση της ακτινοβολίας UV που εκπέμπει ο ήλιος σε συγκεκριμένη τοποθεσία και ημέρα, ώστε να ενημερώνεται το κοινό και να λαμβάνει τα απαιτούμενα μέτρα προστασίας από τον ήλιο. Ο έλεγχος του Δείκτη UV γίνεται κυρίως μέσω των περισσότερων ιστοσελίδων καιρού.

Κάντε μικρές αλλαγές στη διατροφή σας

Το καλοκαίρι μπορούμε να κάνουμε μερικές αλλαγές στη διατροφή μας και να γεμίσουμε το πιάτο μας με τροφές που περιέχουν συστατικά που προστατεύουν το δέρμα.

Βιταμίνη C.
Συμβάλλει στη διατήρηση του κολλαγόνου της επιδερμίδας και στην επούλωση των ηλιακών εγκαυμάτων. Τροφές: εσπεριδοειδή, πιπεριές, ντομάτες, μπρόκολο, φράουλες.

Βιταμίνη Ε.
Προστατεύει το δέρμα από την υπέρυθρη ακτινοβολία και προλαμβάνει τη γήρανσή του. Τροφές: ελαιόλαδο, ξηροί καρποί, δημητριακά.
Β-καροτένιο. Ενεργεί ως φυσικό αντηλιακό προστατεύοντας το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία. Τροφές: καρότα, σκούρα πράσινα λαχανικά.
Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο συντελούν στη διατήρηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης του δέρματος, ενώ ταυτόχρονα μειώνουν την καταστροφική επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Τροφές: οστρακοειδή, κόκκινο κρέας, όσπρια, θαλασσινά, συκώτι.

Αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τα φλαβονοειδή και το λυκοπένιο απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες και οχυρώνουν το δέρμα μας ενάντια στην καταστροφική επίδραση του ήλιου. Τροφές: φράουλες, σταφύλια, μπρόκολο, τσάι, κόκκινο κρασί, ντομάτα, βερίκοκα, καρπούζι, πεπόνι.

Ω3 λιπαρά οξέα.
Με την αντιφλεγμονώδη δράση τους βοηθούν το δέρμα μας να παραμείνει λείο, λαμπερό και σφριγηλό. Τροφές: λιπαρά ψάρια (ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγκα, ο κολιός, ο γαύρος, οι σαρδέλες, ο τόνος και ο μπακαλιάρος), ξηροί καρποί και λιναρόσπορος.

Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές θα δημιουργήσετε μία ασπίδα προστασίας στο δέρμα σας έναντι στον καυτό καλοκαιρινό ήλιο και θα αποφύγετε όλα τα επιβλαβή αποτελέσματα της UV ακτινοβολίας. Απολαύστε την παραλία και αποκτήστε μπρούντζινο χρώμα με ασφάλεια!

Geapharmacy.gr

ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ Τα προγράμματα προληπτικών εξετάσεων ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ!Κλείστε το ραντεβού σας για :...
13/06/2025

ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

Τα προγράμματα προληπτικών εξετάσεων ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ!

Κλείστε το ραντεβού σας για :

✔️Ψηφιακή Μαστογραφία
✔️ Καρδιολογική Εξέταση
✔️ Γυναικολογική Εξέταση
✔️ Εξετάσεις αίματος (δίχως ραντεβού)

Με την ασφάλεια & αξιοπιστία του έμπειρου ανθρώπινου δυναμικού μας και του σύγχρονου υλικοτεχνικού εξοπλισμού.

☎️ 210.96.07.600
🌀 iamadiagnostiko.gr
📌 ΙΑΣΩΝΙΔΟΥ 54Β ΕΛΛΗΝΙΚΟ

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΎΣH 25η Μαΐου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς (World Thyroid Day) από το 2008, αρχι...
25/05/2025

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΎΣ

H 25η Μαΐου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς (World Thyroid Day) από το 2008, αρχικά με πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Θυρεοειδούς (ΕΤΑ). Στην συνέχεια υιοθετήθηκε και από τις ιατρικές εταιρείες των λοιπών ηπείρων.

Σκοπός της Παγκόσμιας Ημέρας Θυρεοειδούς είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου κοινού για την σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης των διαταραχών του θυρεοειδούς.

Ο θυρεοειδής αδένας, που συχνά αναφέρεται ως απλά θυρεοειδής, είναι ένας από τους μεγαλύτερους ενδοκρινείς αδένες του ανθρώπινου οργανισμού. Αυτός ο αδένας σε σχήμα πεταλούδας βρίσκεται στο μπροστινό και κάτω μέρος του λαιμού και ζυγίζει 10 γραμμάρια. Οι ορμόνες που παράγονται από τον θυρεοειδή επηρεάζουν τις κρίσιμες λειτουργίες του σώματος και ρυθμίζουν το μεταβολισμό. Επομένως η υγεία του θυρεοειδούς είναι εξαιρετικά σημαντική για τον άνθρωπο.

Οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι πολύ συχνές σε παγκόσμιο επίπεδο. Επηρεάζουν τους ανθρώπους όλων των ηλικιών και παρουσιάζουν ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Οι πιο κοινές διαταραχές του θυρεοειδούς είναι ο υπερθυρεοειδισμός (ασυνήθιστα αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς), ο υποθυρεοειδισμός (ασυνήθιστα μειωμένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς), η βρογχοκήλη (η διόγκωση του θυρεοειδούς, διάχυτη ή οζώδης), οι θυρεοειδίτιδες (φλεγμονές του θυρεοειδούς) και ο καρκίνος του θυρεοειδούς.

Στο ΙΑΜΑ έχουμε ολοκληρωμένα πακέτα εργαστηριακών εξετάσεων, που περιλαμβάνουν ορμονολογικό και υπερηχογραφικό έλεγχο, αλλά και εξέταση ελαστογραφίας για ακόμη ακριβέστερο αποτέλεσμα.

Ενημερωθείτε για όλα μας τα πακέτα προληπτικών ελέγχων και κλείστε άμεσα το ραντεβού σας, κάνοντας χρήση του ασφαλιστικού σας φορέα, και σε ιδιαίτερα προσιτές τιμές.

☎️ 210.96.07.600
🌀 iamadiagnostiko.gr
📌 ΙΑΣΩΝΙΔΟΥ 54Β ΕΛΛΗΝΙΚΟ

ΤΜΗΜΑ ΥΠΕΡΗΧΩΝΜε σύγχρονο υλικοτεχνικό εξοπλισμό τελευταίας γενιάς, η έγκαιρη, έγκυρη και άμεσα κατανοητή ενημέρωση κάθε...
24/04/2025

ΤΜΗΜΑ ΥΠΕΡΗΧΩΝ

Με σύγχρονο υλικοτεχνικό εξοπλισμό τελευταίας γενιάς, η έγκαιρη, έγκυρη και άμεσα κατανοητή ενημέρωση κάθε εξεταζόμενου αποτελεί βασικό μας μέλημα.

Δύο γιατροί εγνωσμένης αξίας, που καθημερινά φροντίζουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο ό,τι πολυτιμότερο έχουμε: την υγεία μας.

ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΠΑΪΣΙΟΣ
ΣΤΕΛΙΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΑΣ

☎️ 210.96.07.600
🌀 iamadiagnostiko.gr
📌 ΙΑΣΩΝΙΔΟΥ 54Β ΕΛΛΗΝΙΚΟ

Address

ΙΑΣΩΝΙΔΟΥ 54Β ΕΛΛΗΝΙΚΟ
Athens
16777

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 07:30 - 15:30

Telephone

+30 210 9607600

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ΙΑΜΑ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our story

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΜΑΣ

Η παροχή ολοκληρωμένων διαγνωστικών και Ιατρικών υπηρεσιών υψηλής ποιότητας με επαγγελματισμό , σεβασμό και αμεσότητα στην εξυπηρέτηση και φροντίδα του εξεταζόμενου.

ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΑΣ

Να σας βοηθήσουμε να κάνετε τις κατάλληλες επιλογές υγείας βασισμένες στην σωστή διάγνωση και ιατρική ενημέρωση χωρίς πολύπλοκους ιατρικούς όρους.