Βασιλική Σκαλαφούρη Μαιευτήρας Γυναικολόγος

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Βασιλική Σκαλαφούρη Μαιευτήρας Γυναικολόγος

Βασιλική Σκαλαφούρη Μαιευτήρας Γυναικολόγος Πάντα δίπλα στη γυναίκα, οποιασδήποτε ηλικίας, με ιδιαίτερη ευαισθησία και κατανόηση για τον έλεγχο και την αντιμετώπιση γυναικολογικών προβλημάτων.

Στην εγκυμοσύνη, κάποια θρεπτικά συστατικά αξίζουν περισσότερη προσοχή. 🤍Ασβέστιο, σίδηρος, ιώδιο, βιταμίνη D, πρωτεΐνη,...
06/04/2026

Στην εγκυμοσύνη, κάποια θρεπτικά συστατικά αξίζουν περισσότερη προσοχή. 🤍

Ασβέστιο, σίδηρος, ιώδιο, βιταμίνη D, πρωτεΐνη, B12, Ω3:
όλα έχουν τον δικό τους ρόλο τόσο στην υγεία της εγκύου όσο και στην ανάπτυξη του εμβρύου. 🤰

Η σωστή κάλυψή τους χρειάζεται γνώση, ισορροπία και καλό σχεδιασμό. ✨

02/04/2026

3 γυναικολογικοί μύθοι που ακούγονται συχνά και, ακριβώς επειδή επαναλαμβάνονται, πολλές φορές θεωρούνται αλήθεια. 🔎

Κι όμως, δεν είναι.

🔹 Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος της σεξουαλικής ζωής.

🔹 Η ενδομητρίωση δεν φαίνεται πάντα στον υπέρηχο.

🔹 Και οι γυναικολογικές εξετάσεις δεν πρέπει να θεωρούνται συνώνυμο του πόνου.

Η σωστή ενημέρωση δεν μειώνει μόνο τον φόβο.

Βοηθά και μια γυναίκα να καταλάβει καλύτερα το σώμα της, τα συμπτώματά της και να διεκδικήσει τη φροντίδα που αξίζει. 🤍

Πολλές γυναίκες φτάνουν στον τοκετό με έναν φόβο που δεν τόλμησαν ποτέ να πουν δυνατά. 🤍Γιατί έμαθαν ότι αυτός ο φόβος δ...
30/03/2026

Πολλές γυναίκες φτάνουν στον τοκετό με έναν φόβο που δεν τόλμησαν ποτέ να πουν δυνατά. 🤍

Γιατί έμαθαν ότι αυτός ο φόβος δεν “πρέπει” να υπάρχει.
Γιατί συχνά ακούνε φράσεις όπως “μην ανησυχείς” ή “όλες περνάνε αυτή τη διαδικασία”.
Γιατί δεν βρήκαν πάντα τον χώρο να ακουστούν πραγματικά.

Ο φόβος του τοκετού είναι υπαρκτός και κατανοητός.
Και όταν είναι πολύ έντονος, μπορεί να αφορά μια επιστημονικά αναγνωρισμένη κατάσταση: την τοκοφοβία. 🩺

Αυτό που βοηθά δεν είναι η απλή καθησύχαση.
Αυτό που βοηθά είναι ο φόβος να αντιμετωπίζεται με σεβασμό, με σωστή ενημέρωση και με ουσιαστική υποστήριξη. 🌿

26/03/2026

«Μήπως έφταιξα;» 🤍

Μία από τις πιο συχνές, αλλά και πιο δύσκολες, σκέψεις μετά από μια αποβολή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αποβολή δεν προκαλείται από κάτι που έκανε ή δεν έκανε η γυναίκα.

Πολύ συχνά πρόκειται για ένα τυχαίο βιολογικό γεγονός που δεν θα μπορούσε να είχε αποτραπεί.

Η ενοχή που πολλές γυναίκες κουβαλούν, αλλά και η σιωπή γύρω από την απώλεια, κάνουν αυτή την εμπειρία ακόμη πιο δύσκολη.

Χρειάζεται να δώσουμε περισσότερο χώρο στις γυναίκες να μιλήσουν για την απώλειά τους, να ακουστούν, να νιώσουν κατανόηση και ουσιαστική στήριξη. 🫶

Και φυσικά, να θυμόμαστε κάτι πολύ σημαντικό:

η γνώση είναι δύναμη. ✨

Όχι, η vegan εγκυμοσύνη δεν είναι αυτό που πολλοί νομίζουν. 🌱🤰Δεν σημαίνει φόβο.Δεν σημαίνει ελλείψεις.Δεν σημαίνει ότι ...
23/03/2026

Όχι, η vegan εγκυμοσύνη δεν είναι αυτό που πολλοί νομίζουν. 🌱🤰

Δεν σημαίνει φόβο.
Δεν σημαίνει ελλείψεις.
Δεν σημαίνει ότι το μωρό «δεν θα παίρνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται».

Μια σωστά σχεδιασμένη φυτική διατροφή μπορεί να καλύψει πλήρως τις ανάγκες της εγκύου και του μωρού της. Αυτό δεν είναι άποψη. Είναι αυτό που λέει η επιστήμη. 💚

Χρειαζόμαστε σωστή ενημέρωση, όχι φόβο και μύθους. 💫

19/03/2026

Seed cycling: Λειτουργεί πραγματικά;

Το seed cycling έχει γίνει πολύ δημοφιλές, αλλά μέχρι σήμερα δεν έχουμε αρκετά δεδομένα για να πούμε ότι είναι αποδεδειγμένη θεραπεία για ορμονικές διαταραχές.🌿

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι οι σπόροι είναι απλώς μια τάση.

Κάθε άλλο.✨

Λιναρόσπορος, σουσάμι, chia, κολοκυθόσποροι, ηλιόσποροι, σπόροι κάνναβης: δίνουν καλά λιπαρά, φυτικές ίνες και πολύτιμα μικροθρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τη συνολική υγεία και, μέσα σε αυτό το πλαίσιο, και την ομαλή ορμονική λειτουργία.💚

Οπότε η ουσία είναι η συνέπεια, η ποικιλία και ένα συνολικά καλό διατροφικό πλαίσιο.

Η ορμονική ισορροπία δεν εξαρτάται από ένα μόνο τρόφιμο.

Είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων.💫

«Είναι φυσιολογικό;» 🫶Κάποιες αλλαγές στο γυναικείο σώμα μπορεί να προκαλούν ανησυχία, ενώ στην πραγματικότητα συχνά απο...
16/03/2026

«Είναι φυσιολογικό;» 🫶

Κάποιες αλλαγές στο γυναικείο σώμα μπορεί να προκαλούν ανησυχία, ενώ στην πραγματικότητα συχνά αποτελούν μέρος της φυσιολογίας του. 🌿

Η γνώση βοηθά να ξεχωρίζουμε τι είναι φυσιολογικό και τι αξίζει έλεγχο.

Η σωστή ενημέρωση μειώνει τον φόβο και μας φέρνει πιο κοντά στο σώμα μας. ✨

Κάθε σώμα, όμως, είναι διαφορετικό.
Γι’ αυτό η ενημέρωση είναι σημαντική, αλλά το ίδιο σημαντικό είναι να απευθύνεστε και στον/στην γυναικολόγο σας όταν κάτι σας ανησυχεί. 👩‍⚕️

11/03/2026

Κατάψυξη ωαρίων: η πλήρης εικόνα έχει σημασία. 🧬

Στο 2ο μέρος μιλάμε για όσα συχνά μένουν εκτός συζήτησης:

🔹 ορμονική διέγερση
🔹 συμπτώματα και αποκατάσταση
🔹 γιατί η κατάψυξη δεν «μηδενίζει» τον χρόνο ⏳

Δεν είμαι κατά της κατάψυξης ωαρίων.

Είμαι κατά της μισής αλήθειας.🤍

10/03/2026

Κατάψυξη ωαρίων: πολύτιμο εργαλείο, όχι εγγύηση εγκυμοσύνης. 🧬

Η ενημέρωση έχει αξία όταν είναι πλήρης και ειλικρινής. 🤍

Στο 1ο μέρος μιλάμε για 2 βασικά σημεία:

🔹 Η κατάψυξη ωαρίων δεν αποτελεί εγγύηση εγκυμοσύνης

🔹 Μπορεί να χρειαστούν περισσότεροι από ένας κύκλοι

Η γνώση είναι δύναμη. ✨

👉 Αύριο θα ανέβει 2ο μέρος: ορμόνες, αποκατάσταση & προσδοκίες.

Ο θηλασμός δεν είναι τεστ καλής μητέρας. 🤱Και η ενοχή δεν βοηθά.Για κάποιες γυναίκες είναι πιο εύκολος. Για άλλες, όχι.Μ...
05/03/2026

Ο θηλασμός δεν είναι τεστ καλής μητέρας. 🤱

Και η ενοχή δεν βοηθά.

Για κάποιες γυναίκες είναι πιο εύκολος. Για άλλες, όχι.

Μπορεί να υπάρχει πόνος, εξάντληση, άγχος, πρακτικές δυσκολίες.

Και μερικές φορές, αυτό που χρειάζεται περισσότερο δεν είναι άλλη πίεση, αλλά σωστή ενημέρωση και ουσιαστική υποστήριξη. 🌿

Το μωρό χρειάζεται να τρέφεται. 🍼

Και η μητέρα χρειάζεται να είναι καλά. 🤍

Είναι το ίδιο πλαίσιο φροντίδας. 💕

02/03/2026

Μαγνήσιο. Το ακούμε παντού και όχι τυχαία.💫

Από την περίοδο μέχρι την εμμηνόπαυση, το μαγνήσιο συνοδεύει τη γυναίκα σε κάθε φάση της ζωής της.

Παίζει ρόλο:

🔹 στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

🔹 στην εγκυμοσύνη

🔹 στην εμμηνόπαυση

🔹 στην υγεία των οστών μας

Αξίζει να το γνωρίζουμε. Αξίζει να του δίνουμε προσοχή. 🌱

Το σώμα αλλάζει. Και μαζί, αλλάζουν οι απορίες, οι ανησυχίες, μερικές φορές και οι φόβοι.🦋Η εφηβεία είναι μια φάση που α...
27/02/2026

Το σώμα αλλάζει. Και μαζί, αλλάζουν οι απορίες, οι ανησυχίες, μερικές φορές και οι φόβοι.🦋

Η εφηβεία είναι μια φάση που αρκετά κορίτσια περνούν χωρίς κάποιον να τους μιλήσει ανοιχτά για το τι συμβαίνει στο σώμα τους. Και συχνά, μια απλή κουβέντα από τη μαμά μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά. 🫶

Δεν χρειάζονται τέλειες λέξεις. Χρειάζεται ειλικρίνεια, ζεστασιά και η αίσθηση ότι «μπορώ να ρωτήσω χωρίς να ντραπώ». 🌸

Η γυναικολογική φροντίδα δεν ξεκινά στην ενηλικίωση. Ξεκινά όταν υπάρχει ανάγκη. 💗

Address

Δυρραχίου 37 Ζίτσης 2
Athens
10443

Opening Hours

Monday 14:00 - 20:00
Tuesday 12:00 - 17:00
Wednesday 14:00 - 20:00
Thursday 14:00 - 20:00
Friday 12:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Βασιλική Σκαλαφούρη Μαιευτήρας Γυναικολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Βασιλική Σκαλαφούρη Μαιευτήρας Γυναικολόγος:

Shortcuts

Featured

Share

Category