What are the opening hours?

Monday 14:00 - 20:00 Tuesday 12:00 - 17:00 Wednesday 14:00 - 20:00 Thursday 14:00 - 20:00 Friday 12:00 - 17:00

Βασιλική Σκαλαφούρη Μαιευτήρας Γυναικολόγος

Home
Greece
Athens
Βασιλική Σκαλαφούρη Μαιευτήρας Γυναικολόγος

Πάντα δίπλα στη γυναίκα, οποιασδήποτε ηλικίας, με ιδιαίτερη ευαισθησία και κατανόηση για τον έλεγχο και την αντιμετώπιση γυναικολογικών προβλημάτων.

05/02/2026

Η εμμηνόπαυση συχνά συνοδεύεται από εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, διαταραχές ύπνου και μεταβολές διάθεσης.🌙

Στο σημερινό carousel συνοψίζεται τι δείχνουν τα δεδομένα για τη σόγια και τις ισοφλαβόνες στη διαχείριση συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης. 🌿

❗Σημαντικό: οι ισοφλαβόνες έχουν δομή παρόμοια με τα οιστρογόνα, αλλά δεν είναι οιστρογόνα. Δρουν επιλεκτικά. 🧬

👉 Για το θέμα του καρκίνου μαστού, η τεκμηρίωση αφορά κυρίως ολόκληρα τρόφιμα σόγιας (π.χ. tofu/tempeh/edamame). Όταν υπάρχει ιστορικό ή θεραπεία, η εξατομίκευση είναι σημαντική.

💫 Η εμμηνόπαυση είναι μετάβαση, όχι “δοκιμασία” που πρέπει απλώς να αντέξετε. Με τεκμηριωμένη πληροφόρηση και εξατομικευμένη προσέγγιση, τα συμπτώματα μπορούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά.💕

02/02/2026

Εξάψεις, αϋπνίες, αλλαγές διάθεσης;

Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια.

Δεν είναι τέλος.

Είναι αλλαγή και μπορείτε να την περάσετε ομαλά.

5 πράγματα που κάνουν πραγματική διαφορά👇

🌱 Φυτοοιστρογόνα

🚶‍♀️ Άσκηση

☕ Προσοχή στην καφεΐνη & το αλκοόλ

😴 Καλύτερος ύπνος

💬 Ανοιχτή συζήτηση

✨ Δείτε το βίντεο για περισσότερα.

29/01/2026

🤔 Ποιος είπε ότι η φυτική διατροφή δεν είναι νόστιμη;

Τελευταίες μέρες του Ιανουαρίου. Τελευταίες μέρες του Veganuary.

🌱 Για μένα, η φυτοφαγία δεν είναι πρόκληση ενός μήνα. Είναι τρόπος ζωής.

Αλλά αυτός ο μήνας έχει κάτι ξεχωριστό: βλέπω περισσότερους ανθρώπους να διαπιστώνουν ότι η φυτική διατροφή δεν είναι στέρηση. Είναι ανακάλυψη! ✨

📸 Αυτές οι φωτογραφίες είναι μερικές μόνο από τις στιγμές που απόλαυσα με αγαπημένους ανθρώπους.💖

Γεύσεις που με χαροποίησαν, πιάτα γεμάτα χρώμα και θρεπτικά συστατικά.🌟

Η υγιεινή φυτική διατροφή δεν είναι βαρετή. Είναι απόλαυση!😋

👉 Το Veganuary τελειώνει. Αλλά η φροντίδα για τον εαυτό μας, τα ζώα και τον πλανήτη συνεχίζεται. Ο καθένας με τον δικό του ρυθμό. 💚

19/01/2026

🤰 Η εγκυμοσύνη δεν έρχεται ακόμη;

🔎 Δείτε πότε χρειάζεται ο έλεγχος γονιμότητας.

Με τακτικές επαφές χωρίς προφύλαξη, η σύλληψη συνήθως συμβαίνει μέσα σε 12–18 μήνες.

Αν περάσει αυτό το διάστημα χωρίς εγκυμοσύνη, είναι μια καλή στιγμή για αξιολόγηση γονιμότητας.

👉 Απευθυνθείτε νωρίτερα στον/στη γυναικολόγο σας αν:

🔹 είστε άνω των 35 (μετά από 6 μήνες προσπάθειας)

🔹 είστε άνω των 40 (χρήσιμη η προληπτική αξιολόγηση πριν ξεκινήσετε τις προσπάθειες)

🔹 υπάρχει ακανόνιστος κύκλος ή έντονος πόνος περιόδου

🔹 υπάρχουν 2 ή περισσότερες αποβολές, ιστορικό ΣΜΝ ή προηγούμενες γυναικολογικές επεμβάσεις.

❗Πολύ σημαντικό: ο έλεγχος αφορά και τους δύο συντρόφους από την αρχή. Ένα απλό σπερμοδιάγραμμα μπορεί να εξοικονομήσει πολύτιμο χρόνο.

12/01/2026

🌿 Veganuary: μια δοκιμή τρόπου ζωής.

Για τα ζώα 🐾, την υγεία 💚 και τον πλανήτη μας.🌍

✅ Αν το κάνεις, κάν’ το σωστά: υγιεινή φυτική διατροφή 🥗🌱, χωρίς πίεση😌 και χωρίς παραπληροφόρηση.🚫ℹ️

05/01/2026

🌱 31 μέρες για να δοκιμάσετε έναν τρόπο ζωής με σεβασμό στα ζώα 🐾, τον πλανήτη 🌍 αλλά και την υγεία σας 💚.

✨ Αυτό είναι το Veganuary!

🫶 Μην κυνηγάτε το τέλειο. Δοκιμάστε το βήμα-βήμα γιατί κάθε αλλαγή μετράει. ✨

11/12/2025

💌 Λόγια που με συγκινούν βαθιά και που δεν τα θεωρώ ποτέ δεδομένα.

💖 Είναι τιμή για μένα η εμπιστοσύνη σου όλα αυτά τα χρόνια και πραγματική χαρά να είμαι δίπλα σου.

🙏 Ολυμπία,.zb σε ευχαριστώ από την καρδιά μου.

08/12/2025

✨ Τον Νοέμβριο είχα τη χαρά να παρακολουθήσω το Nutrition and Lifestyle Medicine Conference στην Αγγλία.

📚 Ένα συνέδριο γεμάτο σύγχρονα δεδομένα και πρακτικές προσεγγίσεις για την πρόληψη, τη διατροφή και τη συνολική υγεία.

🔎 Μερικά από τα πιο σημαντικά σημεία:

🩺 Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.

🌿 Οι μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία.

💚 Ο τρόπος ζωής μπορεί να αποτελέσει ουσιαστικό θεραπευτικό εργαλείο.

🌍 Η στενή σχέση ανάμεσα στην ανθρώπινη και την πλανητική υγεία.

💫 Και ίσως το πιο όμορφο κομμάτι: οι άνθρωποι.

🤍 Συνάντησα εξαιρετικούς συναδέλφους και επιστήμονες, με κοινό όραμα και αξίες. Είναι πραγματικά ενθαρρυντικό να ανταλλάσσουμε ιδέες, να εμπνεόμαστε, και γιατί όχι, να ανοίγουμε τον δρόμο για μελλοντικές συνεργασίες.

🌟 Επέστρεψα με γνώση, ενθουσιασμό και βαθιά εκτίμηση για τους ανθρώπους που γνώρισα.

🔗 Δείτε περισσότερα: https://www.skalafouri.gr/event/nutrition-and-lifestyle-medicine-conference-2025

04/12/2025

🌀 Νιώθετε ότι μέσα στον μήνα αλλάζει η ενέργεια, η διάθεση ή τα συμπτώματά σας;

🌗 Πολύ συχνά αυτές οι αλλαγές συνδέονται με τις φάσεις του έμμηνου κύκλου.

🔍 Είναι σημαντικό να γνωρίζετε:

📌 τι συμβαίνει ορμονικά σε κάθε φάση
📌 ποια είναι τα συμπτώματα
📌 πότε η περίοδος ή ο πόνος χρειάζονται διερεύνηση

💗 Όσο καλύτερα κατανοείτε τον κύκλο σας, τόσο πιο ουσιαστικά μπορείτε να φροντίζετε το σώμα και την υγεία σας.

01/12/2025

✨ Σε ευχαριστώ πολύ, Μαρία, για την εμπιστοσύνη και τη διαδρομή που έχουμε μοιραστεί όλα αυτά τα χρόνια. 💕

Η εκτίμηση είναι πραγματικά αμοιβαία κι είναι χαρά μου να είμαι δίπλα σου σε αυτές τις σημαντικές στιγμές. 🌟

27/11/2025

💡 Τι δείχνει πραγματικά η ΑΜΗ;

24/11/2025

🩺 Ο αιμόφιλος του κόλπου (Gardnerella vaginalis) είναι από τα πιο συχνά αίτια βακτηριακής κολπίτιδας.

👉 Μια λοίμωξη που συχνά υποτροπιάζει όταν η φυσιολογική χλωρίδα έχει διαταραχθεί.

✨ Η σωστή διάγνωση και η αποκατάσταση των γαλακτοβάκιλλων είναι το κλειδί για υγιή μικροχλωρίδα και μακροχρόνια πρόληψη.

✅ Δείτε:
🔹τι προκαλεί τη λοίμωξη
🔹ποια είναι τα συμπτώματα
🔹πώς μπορεί να προληφθεί η υποτροπή.

👩‍⚕️ Αν παρατηρείτε αλλαγές ή έχετε ενόχληση, μιλήστε με τον γυναικολόγο σας.

🌿 Η έγκαιρη διάγνωση κάνει τη διαφορά.

Address

Δυρραχίου 37 Ζίτσης 2
Athens
10443

Opening Hours

Monday	14:00 - 20:00
Tuesday	12:00 - 17:00
Wednesday	14:00 - 20:00
Thursday	14:00 - 20:00
Friday	12:00 - 17:00

Website

http://www.skalafouri.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Βασιλική Σκαλαφούρη Μαιευτήρας Γυναικολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Βασιλική Σκαλαφούρη Μαιευτήρας Γυναικολόγος:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?