Ινστιτούτο Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας Δρ.Θάνος Ασκητής

03/12/2025

😣 Αντιμετωπίζεις σεξουαλικά ζητήματα και δεν ξέρεις πού να μιλήσεις; Μην το αφήνεις να σε επηρεάζει!

👉 Στη Δωρεάν Συμβουλευτική Γραμμή του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Δρς. Θάνου Ασκητή, μπορείς να μιλήσεις με εξειδικευμένο ψυχολόγο και να βρεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι.

📞 210.7.79.79.79

🙂 Δεν είσαι μόνος! Μην αφήνεις τις ανησυχίες να σε περιορίζουν. Επικοινώνησε τώρα και βρες τη βοήθεια που χρειάζεσαι!

#ψυχικηυγεια #ΣεξουαλικήΥγεία #συμβουλευτική #Υποστήριξη #ινστιτούτο #ινστιτουτοψυχικηςκαισεξουαλικηςυγειας

03/12/2025

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία θεσπίστηκε το 1992 από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, με σκοπό την ευαισθητοποίηση και την προώθηση των δικαιωμάτων και των δυνατοτήτων των ΑμεΑ και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 3 Δεκεμβρίου.
Μας υπενθυμίζει την ανάγκη για ισότητα, προσβασιμότητα και ουσιαστικό σεβασμό στη διαφορετικότητα.

Ωστόσο, χρειάστηκε να φτάσουμε στο 2007 για να κατοχυρωθεί επίσημα το δικαίωμα των ατόμων με αναπηρία στη σεξουαλική ζωή, μέσα από τη Σύμβαση των Ηνωμένων Εθνών.

Η σεξουαλικότητα αποτελεί μια φυσική, βασική και θεμελιώδη πτυχή της ανθρώπινης ύπαρξης και αφορά όλους, ανεξαρτήτως αναπηρίας.

Ακόμη και σήμερα, επιμένουν μύθοι όπως:
• «Τα ΑμεΑ δεν έχουν σεξουαλικότητα»
• «Δεν είναι σεξουαλικά ελκυστικά»
• «Δεν μπορούν να απολαύσουν μια σεξουαλική εμπειρία»
• «Δεν χρειάζονται σεξουαλική αγωγή»

Οι αντιλήψεις αυτές αποκόπτουν τα άτομα από την εξερεύνηση της ταυτότητάς τους, την αυτοδιάθεση και το δικαίωμα στη ρομαντική και σεξουαλική ζωή.

Στην πραγματικότητα, όλα τα άτομα με αναπηρία έχουν έμφυτη τη σεξουαλικότητα και τις ίδιες ανάγκες για σύνδεση, τρυφερότητα, επιθυμία, ενημέρωση και σεβασμό.

Η ορατότητα, η κατάρριψη των στερεοτύπων και η παροχή σωστής σεξουαλικής εκπαίδευσης είναι απαραίτητα βήματα για να ενισχύσουμε την αυτονομία και την ψυχική ευημερία τους.

Σήμερα, τιμούμε τα άτομα με αναπηρία και συνεχίζουμε να διεκδικούμε έναν κόσμο χωρίς αποκλεισμούς, έναν κόσμο όπου η σεξουαλικότητα και η ανθρώπινη αξιοπρέπεια δεν είναι προνόμιο, αλλά δικαίωμα.

https://www.askitis.gr/atoma-me-anapiria-kai-sexoualikotita/

01/12/2025

Παγκόσμια Ημέρα Κατά του AIDS: Μια ιστορία προόδου αλλά και στίγματος

Κάθε χρόνο την 1η Δεκεμβρίου, η Παγκόσμια Ημέρα Κατά του AIDS μάς καλεί όχι μόνο να θυμηθούμε την ιστορία μιας πανδημίας που σημάδεψε ολόκληρη την ανθρωπότητα, αλλά κα...

24/11/2025

Εδώ και 24 χρόνια, η γραμμή μας έχει ακούσει πάνω από 30.000 φωνές.
Φωνές ανθρώπων που ένιωσαν φόβο, ντροπή, σύγχυση, αβεβαιότητα.
Φωνές ανθρώπων που απλώς χρειάζονταν κάποιον να τους ακούσει αληθινά.

Στηρίζουμε άνδρες, γυναίκες και τις οικογένειες τους στη σεξουαλική τους συμπεριφορά, στις δυσλειτουργίες, στις σχέσεις τους, αλλά και στα ερωτήματα που αφορούν τα παιδιά και την οικογένεια.
Κάθε ιστορία είναι μοναδική, αλλά καμία δεν είναι μόνη.

Πολλοί από όσους μας καλούν έχουν ήδη ταλαιπωρηθεί:
χάθηκαν σε λάθος λύσεις, ξόδεψαν χρήματα, απογοητεύτηκαν, ένιωσαν πως «το πρόβλημα είμαι εγώ».
Και κάπου εκεί γεννιέται η παραίτηση.

Όμως δεν χρειάζεται να περνάς τίποτα μόνος ή μόνη.
Γιατί το σεξουαλικό πρόβλημα δεν το έχεις μόνο εσύ.
Το έχουν κι άλλοι.
Κι όταν το μοιράζεσαι, όταν σε ακούει κάποιος που ξέρει, νοιώθεις ότι μπορείς να το αντιμετωπίσεις.

Η γραμμή μας είναι εδώ για όλους, χωρίς ταμπού, χωρίς φόβο, χωρίς ντροπή.
Ένας ασφαλής χώρος όπου μπορείς να μιλήσεις, να ρωτήσεις, να ξεμπλοκάρεις, να αναπνεύσεις.

Κάλεσε σήμερα στη δωρεάν Συμβουλευτική Γραμμή στο 210.7.79.79.79.
Αν κάτι σε δυσκολεύει, μίλησέ μας.
Είμαστε εδώ για σένα.







#ʜᴇᴀʟɪɴɢᴊᴏᴜʀɴᴇʏ

14/11/2025

«Η σεξουαλική ζωή μετά από ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο»

Στις 14–15 Νοεμβρίου 2025, στο Αμφιθέατρο του 401 Γενικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου Αθηνών, πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η Διημερίδα «ΚΑΡΔΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ 2025», συγκεντρών...

12/11/2025

Από τα παιδικά «μη» μέχρι τις σιωπές των προηγούμενων γενιών, η ενοχή για το σεξ έχει ρίζες βαθιές. Πώς μπορούμε σήμερα να τη μετατρέψουμε σε αποδοχή και ελευθερία;

https://www.askitis.gr/i-enochi-gia-to-sex-mia-klironomia-pou-den-mas-anikei/

Άρθρο του κ. Ηλία Κασσάρα
Ψυχολόγος MSc, MSc, PhD
Γνωστικός-Συμπεριφορικός Ψυχοθεραπευτής & Ερευνητής

06/11/2025

"15 εκατοστά παραπάνω κάνουν τη διαφορά;"

Φανταστείτε δύο άνδρες να στέκονται δίπλα-δίπλα. Ο ένας είναι 1,70 μ., ο άλλος 1,85 μ., μόλις 15 εκατοστά παραπάνω. Θα σκεφτόσασταν ότι μια τόσο μικρή διαφορά μπορεί να αλλ....

03/11/2025

«Σεξ και καρδιά»

Σεξ & Καρδιά — Cardio Lifestyle 2025 Το Σάββατο, 1 Νοέμβρη, στην εκδήλωση Cardio Lifestyle 2025, ο Δρ. Θάνος Ε. Ασκητής, ανέδειξε τη βαθιά σχέση ανάμεσα στη σεξουαλικότητα και την καρδιαγ....

22/10/2025

Επικοινωνία και σεξ σε ΛΟΑΤΚΙΑ2+ ζευγάρια

Η σεξουαλική ζωή αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς και ταυτόχρονα ευαίσθητους τομείς μιας ερωτικής σχέσης. Παρότι συχνά αντιμετωπίζεται ως κάτι αυτονόητο ή προσ...

15/10/2025

«Οκτώβριος: Μήνας Ενημέρωσης και Πρόληψης για τον Καρκίνο του Μαστού – Η δύναμη της γνώσης και της πρόληψης»

Οκτώβριος: Μήνας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού Από το 1985, ο Οκτώβριος έχει καθιερωθεί ως μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για το....

13/10/2025

"Ο σύντροφος μου ζήτησε να φορέσει το δικό μου εσώρουχο..."

«Είμαι σε σχέση έναν χρόνο και νόμιζα ότι έχω βρει «τον έναν» μέχρι που μία εβδομάδα πριν συνέβη το εξής: ο σύντροφος μου ζήτησε να φορέσει το δικό μου γυναικείο εσώ....

09/10/2025

🧠 Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου 2025

Η ψυχική υγεία σε ανθρωπιστικές κρίσεις

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μας υπενθυμίζει ότι δεν υπάρχει υγεία χωρίς ψυχική υγεία.

Η φετινή εκστρατεία εστιάζει στην επείγουσα ανάγκη υποστήριξης της ψυχικής υγείας και των ψυχοκοινωνικών αναγκών των ανθρώπων που πλήττονται από ανθρωπιστικές κρίσεις.

Κρίσεις όπως φυσικές καταστροφές, συγκρούσεις και υγειονομικές έκτακτες ανάγκες προκαλούν έντονη συναισθηματική πίεση, με έναν στους πέντε ανθρώπους να βιώνει κάποια μορφή ψυχικής διαταραχής.

Η υποστήριξη της ψυχικής υγείας σε τέτοιες συνθήκες δεν είναι απλώς σημαντική, σώζει ζωές. Δίνει στους ανθρώπους τη δύναμη να αντέξουν, να επουλωθούν και να ξαναχτίσουν τη ζωή τους, όχι μόνο ως άτομα αλλά και ως κοινότητες.

Γι’ αυτό είναι ουσιώδες όλοι, φορείς, επαγγελματίες υγείας και κοινωνικής φροντίδας, εκπαιδευτικοί και ομάδες της κοινότητας, να ενώσουν τις δυνάμεις τους.

Μόνο έτσι μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι οι πιο ευάλωτοι έχουν πρόσβαση στην απαραίτητη υποστήριξη, προστατεύοντας παράλληλα την υγεία όλων.

Με επένδυση σε τεκμηριωμένες και κοινοτικά βασισμένες παρεμβάσεις, μπορούμε να καλύψουμε άμεσες ανάγκες ψυχικής υγείας, να ενισχύσουμε τη μακροπρόθεσμη ανθεκτικότητα και να δώσουμε στους ανθρώπους και στις κοινότητες τη δύναμη να ανακάμψουν και να ευημερήσουν.

Στην Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2025, ας εντείνουμε τις προσπάθειές μας για έναν κόσμο όπου η ψυχική υγεία εκτιμάται, προστατεύεται και είναι προσβάσιμη για όλους, ακόμη και μπροστά στις μεγαλύτερες αντιξοότητες.

Ας θυμόμαστε:
💬 Δεν υπάρχει υγεία χωρίς ψυχική υγεία.
💬 Η ψυχική υγεία είναι ανθρώπινο δικαίωμα.
💬 Μαζί μπορούμε να καλλιεργήσουμε μια κοινωνία με σεβασμό, φροντίδα και αλληλεγγύη.

https://www.askitis.gr/pagkosmia-imera-psychikis-ygeias-2025/

#εψε
#ελληνικηψυχιατρικηεταιρεια


#ΠαγκόσμιαΗμέραΨυχικήςΥγείας
#ψυχικήυγεία
#μιλάμεανοιχτά
#σπάμετοστίγμα
#ΔενΕίσαιΜόνος
#φροντίζωτηνψυχήμου
#υγείαχωρίςδιακρίσεις
#ανθρώπινοδικαίωμα
#ηψυχικήυγείαμετράει
#ελληνικηψυχιατρικηεταιρεια