Minimal Orthopedics

Q: What is the address?

Σκουφά 27, Κολωνάκι

Home
Greece
Athens
Minimal Orthopedics

Eλάχιστα επεμβατικές ορθοπεδικές τεχνικές από το Κέντ?

AMIS- Πρόσθια Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική του Ισχίου
Κότσι - Βλαισός Μεγάλος Δάκτυλος
Παθήσεις Προσθίου Άκρου Ποδός
Ελάχιστα Επεμβατική Ολική αρθροπλαστική Γόνατος (MIS-TKA)
Συνδεσμοπλαστική Προσθίου Χιαστού Γόνατος
Αρθροσκόπηση - Μηνισκεκτομή
Προηγμένες ενέσιμες θεραπείες (Εγχύσεις Υαλουρονικού, PRP, Stem Cells, Prolotherapy)
Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα
Γάγγλιο
Σύνδρομο DeQuervain
Εκτινασσόμενος Δάκτυλος

03/12/2025

👉 Οι αθλητικές κακώσεις του γόνατος είναι συχνές σε άτομα που ασκούνται εντατικά, ιδιαίτερα σε αθλήματα με απότομες αλλαγές κατεύθυνσης ή άλματα.

Οι συνηθέστερες μορφές περιλαμβάνουν:
🏃 Ρήξη μηνίσκου
🦵 Ρήξη πρόσθιου ή οπίσθιου χιαστού συνδέσμου
💥 Κακώσεις πλαγίων συνδέσμων
🔥 Φλεγμονή ή τενοντίτιδα

Η αντιμετώπιση εξαρτάται από το είδος και τη βαρύτητα της κάκωσης.

💊 Συντηρητική θεραπεία με ανάπαυση, αντιφλεγμονώδη και φυσικοθεραπεία εφαρμόζεται σε ήπιες περιπτώσεις.

🔹 Σε σοβαρότερες ρήξεις, συνιστάται αρθροσκοπική αποκατάσταση για επαναφορά της σταθερότητας και της κινητικότητας του γόνατος.

Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή αποκατάσταση είναι καθοριστικές για την αποφυγή μόνιμων βλαβών και την ασφαλή επιστροφή στην άθληση.
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο👇
👨‍⚕Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐https://www.minimalorthopedics.gr
📍Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎210 3632077

10/11/2025

🏃‍♂️ Η αρθροπλαστική ισχίου είναι μια από τις πιο συχνές και επιτυχημένες επεμβάσεις της Ορθοπαιδικής. Αντικαθιστά τη φθαρμένη άρθρωση του ισχίου με μεταλλικά ή κεραμικά εμφυτεύματα, προσφέροντας ξανά ανώδυνη κίνηση και ποιότητα ζωής.

👉 Μετά την επέμβαση, ο ασθενής χρειάζεται να τηρήσει ορισμένες προφυλάξεις για ομαλή ανάρρωση:
🔹 Περπάτημα με βακτηρίες ή περιπατητήρα από τη 2η–3η μέρα
🔹 Αποφυγή βίαιων κινήσεων και αθλημάτων υψηλής έντασης
🔹 Φαρμακευτική αγωγή για πρόληψη θρομβώσεων
🔹 Επιστροφή στην εργασία σε 4–6 εβδομάδες (περισσότερο αν είναι χειρωνακτική)

💡 Σήμερα, η επέμβαση μπορεί να γίνει με τη σύγχρονη τεχνική AMIS, που καθιστά την ανάρρωση ακόμη πιο γρήγορη, καθώς προσφέρει:
✅ Μικρότερη τομή χωρίς τραυματισμό μυών
✅ Λιγότερη απώλεια αίματος
✅ Ταχύτερη ανάρρωση και σύντομη νοσηλεία

❗Η σωστή καθοδήγηση και η παρακολούθηση από τον Ορθοπαιδικό είναι καθοριστικές για την πλήρη αποκατάσταση και τη μακροχρόνια επιτυχία της επέμβασης.

👨‍⚕️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
🌐 www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27, Κολωνάκι
☎️ 210 3632077

21/10/2025

🖐️ Το μούδιασμα στα χέρια είναι ένα σύμπτωμα που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι παροδικό και αθώο, όπως για παράδειγμα όταν «πλακώσουμε» το χέρι μας στον ύπνο.
Πότε όμως πρέπει να ανησυχήσω❓

👉 Όταν το μούδιασμα είναι συχνό, εμφανίζεται σε συγκεκριμένα δάκτυλα ή συνοδεύεται από:
🔸 Πόνο ή αδυναμία στο χέρι
🔸 Αίσθημα ψύχους ή οίδημα
🔸 Ζάλη ή πονοκέφαλο
Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να γίνει έλεγχος από Ορθοπαιδικό ❗

👉 Οι πιο συχνές ορθοπαιδικές αιτίες είναι:
🔸 Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
🔸 Ωλένια νευρίτιδα
🔸 Αυχενικό σύνδρομο
🔸 Έλλειψη βιταμίνης Β12
🔸 Ο σακχαρώδης διαβήτης
🔸 Η υπέρχρηση
🔸 Το σύνδρομο Raynaud.

🩺 Ο έλεγχος περιλαμβάνει κλινική εξέταση, ηλεκτρομυογράφημα, μαγνητική τομογραφία ή triplex αγγείων.

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και μπορεί να είναι:
✅ Συντηρητική (ανάπαυση, νάρθηκας, φυσικοθεραπεία, φάρμακα)
✅ Χειρουργική, όταν απαιτείται απελευθέρωση του νεύρου

💡 Η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστική για την αποφυγή μόνιμων βλαβών και την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του χεριού.

👨‍⚕️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
🌐 www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27, Κολωνάκι
☎️ 210 3632077

24/09/2025

🦵 Η αρθροσκόπηση αποτελεί μια από τις πιο σύγχρονες και ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές της Ορθοπαιδικής. Μέσα από μικρές τομές, μια κάμερα υψηλής ανάλυσης επιτρέπει στον χειρουργό να δει το εσωτερικό της άρθρωσης σε πραγματικό χρόνο και να αποκαταστήσει τη βλάβη.

Πότε χρειάζεται στους νέους❓

👉Ο χρόνιος πόνος στο γόνατο, ειδικά σε αθλητές ή άτομα που ασκούνται συστηματικά, μπορεί να κρύβει παθολογίες όπως:
🔸Ρήξη μηνίσκου
🔸Βλάβες χόνδρου
🔸Μικροτραυματισμούς συνδέσμων
🔸Επιγονατιδική αστάθεια

👉Όταν η συντηρητική θεραπεία (φάρμακα, φυσιοθεραπεία, κηδεμόνες) δεν αποδίδει, η αρθροσκόπηση μπορεί να αποτελέσει την πιο αποτελεσματική λύση.

💡Η αρθροσκόπηση πραγματοποιείται με τοπική ή γενική αναισθησία και δεν απαιτεί παραμονή στο νοσοκομείο. Ο ασθενής επιστρέφει την ίδια ημέρα στο σπίτι του.

✨ Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν:
✅Ελάχιστες τομές (3-4 χιλ.)
✅Αναίμακτη τεχνική
✅Λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο
✅Ταχύτερη αποκατάσταση
✅Επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες και τον αθλητισμό σε σύντομο διάστημα

ℹ️ Η σωστή διάγνωση, ο εντοπισμός της αιτίας του πόνου και η εμπειρία του ορθοπαιδικού εξασφαλίζουν την επιτυχία της μεθόδου.
👨‍⚕️Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
🌐 www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27, Κολωνάκι
☎️ 210 3632077

10/09/2025

🦶 Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που συνήθως εκδηλώνεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, προκαλώντας έντονο πόνο, πρήξιμο και ερυθρότητα.

🌡️ Καλοκαίρι & επιδείνωση συμπτωμάτων
Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αφυδάτωση, οι αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση και η αυξημένη σωματική δραστηριότητα επιβαρύνουν τις αρθρώσεις, εντείνοντας τα επεισόδια ουρικής αρθρίτιδας.

💧 Ο ρόλος της ενυδάτωσης
Η έλλειψη υγρών περιορίζει το αρθρικό υγρό – το φυσικό "λιπαντικό" των αρθρώσεων – με αποτέλεσμα δυσκαμψία και μεγαλύτερη φθορά.

⚠️ Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Ξαφνικός και οξύς πόνος, πρήξιμο, θερμότητα και περιορισμένη κίνηση στην άρθρωση είναι ενδείξεις κρίσης ουρικής αρθρίτιδας.

ℹ️ Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία από εξειδικευμένο Ορθοπαιδικό είναι καθοριστικής σημασίας για την πρόληψη μόνιμων βλαβών.

👨‍⚕️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
🌐 www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27, Κολωνάκι
☎️ 210 3632077

27/08/2025

🌡️ Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος μπορεί να επιδεινωθεί τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς η αύξηση της θερμοκρασίας επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος, την κατακράτηση υγρών και τον τρόπο που λειτουργούν οι αρθρώσεις.

Αποφύγετε τη μακρόχρονη έκθεση στον ήλιο και προτιμήστε τη μετακίνηση νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα.

💧 Παραμείνετε επαρκώς ενυδατωμένοι, καθώς η αφυδάτωση επιδεινώνει τη λειτουργία των χόνδρων.

🏖️ Αν βρίσκεστε σε διακοπές, κινηθείτε στη θάλασσα ή την άμμο με προσοχή, για να αποφύγετε πιθανούς τραυματισμούς.

Ασκηθείτε ήπια (π.χ. κολύμπι ή διατάσεις) ώστε να ενισχύσετε την ευλυγισία της άρθρωσης χωρίς καταπόνηση.

Τέλος, συμβουλευτείτε τον ορθοπαιδικό σας εάν παρατηρείτε πρήξιμο, πόνο ή δυσκαμψία που διαρκεί.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

15/08/2025

🤍 Η γιορτή της Κοιμήσεως της Θεοτόκου αποτελεί ημέρα τιμής, πίστης και ελπίδας για εκατομμύρια ανθρώπους.
🙏 Ευχόμαστε υγεία, δύναμη και γαλήνη σε όλους.
🕊️ Χρόνια πολλά σε όσες και όσους γιορτάζουν σήμερα, με αγάπη και χαμόγελο!

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

31/07/2025

🦶 Η παραμόρφωση του βλαισού μεγάλου δακτύλου – γνωστή και ως «κότσι» – επηρεάζει συχνά την ποιότητα ζωής, προκαλώντας πόνο, δυσκολία στο βάδισμα και περιορισμό στη χρήση υποδημάτων.

Η διαδερμική χειρουργική μέθοδος αποτελεί την πλέον σύγχρονη λύση, με μικρές τομές και ελάχιστη παρεμβατικότητα.

🛌 Η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία και δεν απαιτεί νοσηλεία, ενώ η επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες είναι γρήγορη.

Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο, μικρότερη περίοδο αποκατάστασης και εξαιρετικό αισθητικό αποτέλεσμα.

⚠️ Η σωστή προεγχειρητική αξιολόγηση και η εμπειρία του ορθοπαιδικού εξασφαλίζουν την ασφάλεια και την επιτυχία της μεθόδου.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

24/07/2025

Το καλοκαίρι ευνοεί τις εξωτερικές δραστηριότητες, όμως δεν είναι πάντα «ξεκούραστο» για το μυοσκελετικό.

🏓 Οι κινήσεις στις ρακέτες και η επαναλαμβανόμενη κολύμβηση ενδέχεται να επιβαρύνουν τον ώμο, ειδικά όταν υπάρχει προηγούμενος τραυματισμός ή χρόνια φλεγμονή.

💥 Τενοντίτιδα, σύνδρομο πρόσκρουσης ή ρήξη στον στροφικό πετάλο μπορεί να δώσουν ξανά σημεία με πόνο, δυσκαμψία ή και αδυναμία.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή περιορίζουν τη λειτουργικότητα, ο κλινικός έλεγχος είναι απαραίτητος για έγκαιρη διάγνωση.

⚙️ Η σύγχρονη ορθοπαιδική αξιολόγηση σε συνδυασμό με απεικονιστικό έλεγχο μπορεί να προλάβει επιδείνωση ή μόνιμη βλάβη.

Η σωστή αποκατάσταση και οι εξατομικευμένες οδηγίες θα σας επιτρέψουν να απολαύσετε το καλοκαίρι χωρίς περιορισμούς.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇

👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

17/07/2025

🌞 Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι περίοδος χαλάρωσης, όμως για όσους έχουν ιστορικό αρθρίτιδας, χρειάζεται λίγη παραπάνω προσοχή.

Γενικότερα οι εκφυλιστικές αρθρίτιδες παρουσιάζουν βελτίωση το καλοκαίρι.

Υπάρχουν όμως ορισμένες παγίδες.

Η υπερβολική υγρασία μπορεί να προκαλέσει υπεραιμία και αίσθημα βάρους στην άρθρωση.

Στις διακοπές έχουμε την τάση να κανουμε περισσότερα πράγματα και να κουράζουμε το σώμα μας.

Τα αυτοάνοσα δεν συμπαθούν το ηλίο καθώς μερικές φορές υπάρχει φωτοευαισθησία.

🚶‍♀️ Αποφύγετε τις υπερβολικές πεζοπορίες, ειδικά σε ανώμαλα ή επικλινή εδάφη, που επιβαρύνουν τις αρθρώσεις.

🧊 Έχετε πάντα μαζί σας παγοκύστη ή κρέμες με αντιφλεγμονώδη δράση για άμεση ανακούφιση σε περίπτωση πόνου.

Η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη – η αφυδάτωση και η υπερθέρμανση μπορεί να εντείνουν τη φλεγμονή.

🧘‍♂️ Επιλέξτε ήπιες δραστηριότητες όπως κολύμπι ή διατάσεις, που βοηθούν τη κινητικότητα χωρίς καταπόνηση.

🏖️ Με τις σωστές κινήσεις, μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές σας χωρίς περιορισμούς και με ασφάλεια!

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

11/07/2025

🦵 Η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου είναι μια εκφυλιστική πάθηση που φθείρει σταδιακά τον χόνδρο της άρθρωσης, προκαλώντας πόνο και δυσκαμψία.

Όταν η φαρμακευτική αγωγή και οι συντηρητικές μέθοδοι δεν προσφέρουν ανακούφιση, η αρθροπλαστική αποτελεί τη μόνη λύση για μακροχρόνια βελτίωση.

🚷 Αν ο πόνος εμφανίζεται κατά την ηρεμία, ξυπνάτε το βράδυ ή δυσκολεύεστε να διανύσετε μικρές αποστάσεις, τότε η επέμβαση είναι πιθανώς απαραίτητη.

⚙️ Η αρθροπλαστική ισχίου αντικαθιστά την κατεστραμμένη άρθρωση με ένα τεχνητό εμφύτευμα, προσφέροντας σημαντική μείωση πόνου και βελτίωση της κινητικότητας.

📈 Μετά την επέμβαση, οι περισσότεροι ασθενείς επιστρέφουν σταδιακά σε μια ποιοτική και ενεργή καθημερινότητα, απαλλαγμένοι από τις χρόνιες ενοχλήσεις.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

29/05/2025

⚠️ 𝚫𝚰𝚨𝚫𝚬𝚸𝚳𝚰𝚱𝚮 𝚨𝚴𝚻𝚰𝚳𝚬𝚻𝛀𝚷𝚰𝚺𝚮 𝚳𝚬𝚻𝚨𝚻𝚨𝚸𝚺𝚨𝚲𝚪𝚰𝚨𝚺 ⚠️

Η μεταταρσαλγία προκαλεί πόνο στο πρόσθιο τμήμα του πέλματος, ιδιαίτερα κατά τη βάδιση ή τη στήριξη στο μπροστινό μέρος του ποδιού.

📍 Ο πόνος εντοπίζεται συχνά κάτω από τα μετατάρσια και συνοδεύεται από αίσθηση καψίματος ή πίεσης.

🔬 Η διαδερμική χειρουργική αποτελεί σήμερα μια σύγχρονη και ελάχιστα επεμβατική λύση, που εφαρμόζεται με ακρίβεια, χωρίς μεγάλες τομές και με εξαιρετικά λειτουργικά αποτελέσματα.

Η αποκατάσταση είναι ταχεία, με άμεση φόρτιση και μικρό κίνδυνο επιπλοκών, προσφέροντας ουσιαστική ανακούφιση και βελτίωση της βάδισης.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

Address

Σκουφά 27, Κολωνάκι
Athens
10673

Telephone

+302103632077

Website

http://www.minimalorthopedics.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minimal Orthopedics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?