Λάιου Ελένη: Συστημική Οικογενειακή Θεραπεύτρια- Συντονίστρια Ομάδων

29/10/2025

Θεραπευτική γραφή: Λέξεις που θεραπεύουν

Η γραφή αποτελεί έναν τρόπο έκφρασης, αυτογνωσίας και διερεύνησης του εαυτού και των άλλων. Από τη στιγμή που το άτομο θα αρχίσει να γράφει το κείμενο λειτουργεί σαν καθρέφτης της ψυχής, δίνοντας μορφή σε ανείπωτες σκέψεις και ανείπωτα συναισθήματα ή σε πράγματα που δεν μπορούν να ειπωθούν με ευκολία λεκτικά. Όλα όσα αισθάνεται μπαίνουν σε μια σειρά και μέσω της γραφής μπορούν να διαχειριστούν δύσκολα και χαοτικά συναισθήματα.

Τι προσφέρει στο άτομο

• Συμβάλλει στην επεξεργασία δύσκολων και τραυματικών εμπειριών και σταδιακά μπορεί να τις συμπεριλάβει ως μέρος του εαυτού του.
• Σταδιακά αποκτά μεγαλύτερη κατανόηση του εαυτού
• Αποφορτίζεται συναισθηματικά, ενδυναμώνεται και αποκτά καλύτερο έλεγχο του εαυτού του.

Τι προσφέρει η συμμετοχή σε ομάδες θεραπευτικής γραφής

• Ενισχύει την επικοινωνίας και την εμπιστοσύνη στους άλλους
• Βοηθάει στην έκθεση του εαυτού και στην ανάπτυξη υγιών σχέσεων
• Αυξάνει το αίσθημα του ανήκειν και τη συναισθηματική υποστήριξη
• Επιτυγχάνεται μια συναισθηματική απελευθέρωση των συμμετεχόντων και ψυχική ανακούφιση
• Ενισχύεται η ατομική ταυτότητα και το άτομο μπορεί να βρει τη θέση του μέσα στο κοινωνικό περιβάλλον.

27/09/2025

Πιθανοί κόσμοι στη θεραπεία και στη συγγραφή

Σήμερα εκδόθηκαν τα πρακτικά του 6ου Συνεδρίου Δημιουργικής Γραφής, που πραγματοποιήθηκε στην Κοζάνη τον Σεπτέμβριο του 2024 (5-8 Σεπτεμβρίου). Στον 2ο τόμο των πρακτικών περιλαμβάνεται έρευνά μου σχετικά με τον τρόπο σύνδεσης της θεραπείας με τη δημιουργική γραφή.

Τα άτομα που συμμετείχαν στην έρευνα εμπιστεύτηκαν τόσο τη διαδικασία της θεραπείας, όσο και το εργαλείο της γραφής ως μέσο διερεύνησης του εαυτού και των δυνατοτήτων.

Από τα κείμενα που δημιούργησαν αναδύθηκαν νέοι πιθανοί κόσμοι που μπορούσαν να ψάξουν τις δυνατότητές τους, αλλά και διαφορετικές πτυχές και οπτικές του εαυτού.

Σχετικό link

https://cwconf.uowm.gr/6o-synedrio/ -df_9167/509/

27/09/2025

Πιθανοί κόσμοι στη θεραπεία και στη συγγραφή

Σήμερα εκδόθηκαν τα πρακτικά του 6ου Συνεδρίου Δημιουργικής Γραφής, που πραγματοποιήθηκε στην Κοζάνη τον Σεπτέμβριο του 2024 (5-8 Σεπτεμβρίου). Στον 2ο τόμο των πρακτικών περιλαμβάνεται έρευνά μου σχετικά με τον τρόπο σύνδεσης της θεραπείας με τη δημιουργική γραφή.

Τα άτομα που συμμετείχαν στην έρευνα εμπιστεύτηκαν τόσο τη διαδικασία της θεραπείας, όσο και το εργαλείο της γραφής ως μέσο διερεύνησης του εαυτού και των δυνατοτήτων.

Από τα κείμενα που δημιούργησαν αναδύθηκαν νέοι πιθανοί κόσμοι που μπορούσαν να ψάξουν τις δυνατότητές τους, αλλά και διαφορετικές πτυχές και οπτικές του εαυτού.

Σχετικό link

https://cwconf.uowm.gr/6o-synedrio/ -df_9167/509/

Διιδρυματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Δημιουργική Γραφή»

23/09/2025

Εργαστήρια Δημιουργικής Γραφής

Η τέχνη της Δημιουργικής Γραφής συνδυάζει φαντασία, συναισθήματα και τεχνικές για τη δημιουργία ιστοριών. Μέσα από τη δημιουργία ιστοριών αναπτύσσεται η φαντασία και η δημιουργική σκέψη, ο δημιουργός βρίσκει την προσωπική του φωνή και ενισχύει τον γραπτό του λόγο, ενώ μέσα στο ασφαλές πλαίσιο της ομάδας βρίσκει έναν δημιουργικό και ασφαλή χώρο για έκφραση.

Tμήμα ΕΝΗΛΙΚΩΝ κάθε Πέμπτη στις 19:30-21:30

Έναρξη μαθημάτων: Πέμπτη 9 Οκτωβρίου 2025

Τμήμα για ΠΑΙΔΙΑ 7-11ετών κάθε Σάββατο στις 15:00-16:30

Έναρξη μαθημάτων: Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025

Τμήμα ΕΦΗΒΩΝ 12-16 ετών κάθε Σάββατο στις 17:00-18:30

Έναρξη μαθημάτων: Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025

Δουρίδος 12, Παγκράτι (10 λεπτά από το μετρό του Ευαγγελισμού)

Περισσότερες πληροφορίες:
Τηλ. 6938079520
Email: helenlaiou@yahoo.gr

Ελένη Λάιου
Συστημική Θεραπεύτρια, Σύμβουλος οικογένειας και γονέων, Συντονίστρια Ομάδων Δημιουργικής/Θεραπευτικής Γραφής

#δημιουργικήγραφή
#ελευθερηγραφη

03/06/2025

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ Τμήματα ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΓΡΑΦΗΣ για παιδιά και εφήβους με την Ελένη Λάιου στο Αιγάλεω, Παπαναστασίου 63 (5΄ λεπτά από το μετρό Αιγάλεω)

Η Δημιουργική Γραφή αποτελεί έναν τρόπο έκφρασης των ιδεών και των συναισθημάτων. Μέσα από την ελεύθερη δημιουργία ιστοριών τα παιδιά, ως συγγραφείς:

-Ενισχύουν τον προφορικό και τον γραπτό τους λόγο

-Μαθαίνουν να δομούν τη σκέψη τους

-Μαθαίνουν να συνεργάζονται για να δημιουργήσουν συλλογικές ιστορίες

- ΔΙΑΣΚΕΔΑΖΟΥΝ δημιουργώντας χαρακτήρες και φανταστικές ιστορίες!

Έλα να φτιάξεις τις δικές σου ιστορίες!!!

👉Περισσότερες πληροφορίες:
τηλ.: 6938079520
email: helenlaiou@yahoo.gr

#δημιουργικήγραφή #σεμινάρια

29/05/2025

Θεραπευτική Γραφή

Η διαδικασία της γραφής αποτελεί μια διαδικασία διερεύνησης και δόμησης των σκέψεων του ατόμου, ενώ ταυτόχρονα δίνει τη δυνατότητα έκφρασης συναισθημάτων, βιωμάτων και γεγονότων που το έχουν επηρεάσει.

Πώς όμως η γραφή λειτουργεί θεραπευτικά;

Η διαδικασία της γραφής είναι σε θέση να οδηγήσει στη συναισθηματική κάθαρση το άτομο, καθώς τη στιγμή της συγγραφής είτε ενός δομημένου είτε ενός ελεύθερου κειμένου επιτελείται η αποκάλυψή του. Η αποκάλυψη αυτή επιτρέπει στο άτομο «να βγάλει από μέσα του» πράγματα που κρατάει ανείπωτα ή δεν μπορεί να εκφράσει μέσω του προφορικού λόγου. Και μόνο αυτή η διαδικασία αποκάλυψης σε ένα ασφαλές πλαίσιο λειτουργεί σαν θεραπευτικός παράγοντας.

Σε γνωστικό επίπεδο η διαδικασία της γραφής δίνει τη δυνατότητα γνωστικής επεξεργασίας τραυματικών αναμνήσεων και εμπειριών, ενώ στη συνέχεια, η ανάγνωση αυτών από το άτομο στη θέση του αναγνώστη δίνει τη δυνατότητα να διερευνήσει οπτικές και πιθανότητες που προηγουμένως δεν μπορούσε να δει. Μέσα από το ίδιο το κείμενο το άτομο μπορεί να αναγνωρίσει τις δικές του αναπαραστάσεις για τον κόσμο και τους άλλους, αλλά και να ανακαλύψει εναλλακτικές οπτικές των αναπαραστάσεων αυτών.

Η αφήγηση που δημιουργείται είναι ένας τρόπος δόμησης των σκέψεων και καταγραφής των τραυματικών εμπειριών και μέσω της ανάλυσης τους αναδύονται νέα νοήματα. Η ανάλυσή τους και η επεξεργασία τους προσφέρει τη δυνατότητα στο άτομο να εμπεριέξει στην ολότητά του όλες τις εμπειρίες του και να αποδεχθεί τις πολλαπλές πτυχές του εαυτού του.

19/05/2025

⭐️ Μόνο 2 θέσεις έμειναν για το online εργαστήριο που ξεκινάμε με την Dimi Adam αυτήν τη Παρασκευή! Αν σε ενδιαφέρει, συνέχισε να διαβάζεις!

⭐️ Αυτή τη φορά ο μαγικός κόσμος του παιδικού βιβλίου μεταφέρεται στον ψηφιακό κόσμο. Ένα Online Workshop Παιδικού Βιβλίου ξεκινάει!

Τι γίνεται όταν συνδυάζονται μάγισσες, πρίγκιπες, πριγκίπισσες, περίεργα και μαγικά πλάσματα, άχρονες εποχές, σύγχρονοι άνθρωποι και περίεργοι τόποι; Ελάτε να δημιουργήσουμε μαζί έναν κόσμο μαγικό!

Στόχος του Workshop Δημιουργίας Παιδικού Βιβλίου είναι η εισαγωγή σε βασικές αρχές και τεχνικές για τη συγγραφή παραμυθιού, καθώς και η εισαγωγή σε βασικές τεχνικές του σκίτσου, μα πάνω από όλα να περάσουμε όμορφα και να βγάλουμε το παιδί που κρύβουμε μέσα μας.

Με την ολοκλήρωση του Workshop όλα τα άτομα θα παίρνουν ένα ΣΠΕΣΙΑΛ ΔΩΡΑΚΙ! 🎁

Θεματικές του Σεμιναρίου

1. Δημιουργία χαρακτήρων, ιδέες, στοιχεία και σχέδιο ανθρώπινης φιγούρας.
2. Ιστορία. Οι χαρακτήρες κινούνται και μιλάνε.
3. Δημιουργία ενός φανταστικού κόσμου και απλό σχέδιο background.
4. Ολοκλήρωση παραμυθιού. Συνδυασμός χαρακτήρα και κόσμου.

Συντονίστριες

Ελένη Λάιου (συγγραφή)
Συντονίστρια Ομάδων Δημιουργικής Γραφής-Οικογενειακή Συστημική Θεραπεύτρια-Φιλόλογος

Δήμητρα Αδαμοπούλου (εικονογράφηση)
Δασκάλα Ζωγραφικής, Σκίτσου και Εικονογράφησης

Τοποθεσία: Online
Έναρξη: Παρασκευή 23 Μαΐου 2025

Διάρκεια: 8 Εβδομαδιαίες Συναντήσεις
Ώρες: 19:30-21.30 (Κάθε Παρασκευή)
Κόστος: 150 ευρώ (δυνατότητα καταβολής και σε δύο ισόποσες δόσεις των 75 ευρώ)

Επικοινωνία για δηλώσεις συμμετοχής:
τηλ.: 6938079520
email: helenlaiou@yahoo.gr

14/05/2025

Η εργασία, αλλά και η αναζήτηση αυτής, αποτελούν μέρος της καθημερινότητάς μας και μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένα επίπεδα άγχους. Το άγχος αυτό μπορεί να μας κατακλύσει και να μας απομονώσει από άλλες πτυχές του εαυτού μας.
Στόχος του βιωματικού εργαστηρίου είναι η κατανόηση του εργασιακού άγχους, η εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης και η σύνδεση με πολλαπλές πτυχές του εαυτού μας.
Το εργαστήριο απευθύνεται σε άτομα από 18 ετών και άνω.

Θεματικές εργαστηρίου:

1. Τί είναι το άγχος - Ορισμός εργασιακού άγχους- Προσωπικά παραδείγματα και βιωματική προσέγγιση

2. Επιπτώσεις εργασιακού άγχους -Πώς βιώνει το κάθε άτομο το εργασιακό άγχος και διερεύνηση εμπειριών

3. Τί είναι το BURNOUT, Χαρακτηριστικά και Συνέπειες - Προσωπικές εμπειρίες

4. Τρόποι διαχείρισης του άγχους και τρόποι σύνδεσης με τον εαυτό

Συντονίστριες

Λάιου Ελένη Ελένη Λάιου
Συστημική Οικογενειακή Θεραπεύτρια-Συντονίστρια Ομάδων Δημιουργικής Γραφής

Αθηνά Αροτσίδου Athina Arotsidou
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Έναρξη: Τρίτη 3 Ιουνίου (4 εβδομαδιαίες συναντήσεις)

Ώρα: 20:30-22:30

Τοποθεσία: Παπαναστασίου 63, Αιγάλεω

Κόστος: 80 ευρώ (το ποσό μπορεί να καταβληθεί και σε δύο ισόποσες δόσεις)

Επικοινωνία: 6938079520 ή helenlaiou@yahoo.gr

08/05/2025

Αυτή τη φορά ο μαγικός κόσμος του παιδικού βιβλίου μεταφέρεται στον ψηφιακό κόσμο!!!

Ένα Online Workshop Παιδικού Βιβλίου ξεκινάει!!!

Τι γίνεται όταν συνδυάζονται μάγισσες, πρίγκιπες, πριγκίπισσες, περίεργα και μαγικά πλάσματα, άχρονες εποχές, σύγχρονοι άνθρωποι και περίεργοι τόποι; Ελάτε να δημιουργήσουμε μαζί έναν κόσμο μαγικό!!!

Στόχος του Workshop Δημιουργίας Παιδικού Βιβλίου είναι η εισαγωγή σε βασικές αρχές και τεχνικές για τη συγγραφή παραμυθιού, καθώς και η εισαγωγή σε βασικές τεχνικές του σκίτσου, μα πάνω από όλα να περάσουμε όμορφα και να βγάλουμε το παιδί που κρύβουμε μέσα μας.

Με την ολοκλήρωση του Workshop όλα τα άτομα θα παίρνουν ένα ΣΠΕΣΙΑΛ ΔΩΡΑΚΙ!!!

Θεματικές του Σεμιναρίου
1. Δημιουργία χαρακτήρων, ιδέες, στοιχεία και σχέδιο ανθρώπινης φιγούρας.
2. Ιστορία. Οι χαρακτήρες κινούνται και μιλάνε.
3. Δημιουργία ενός φανταστικού κόσμου και απλό σχέδιο background.
4. Ολοκλήρωση παραμυθιού. Συνδυασμός χαρακτήρα και κόσμου.

Συντονίστριες

Ελένη Λάιου (συγγραφή)
Συντονίστρια Ομάδων Δημιουργικής Γραφής-Οικογενειακή Συστημική Θεραπεύτρια-Φιλόλογος
Λάιου Ελένη: Συστημική Οικογενειακή Θεραπεύτρια- Συντονίστρια Ομάδων

Δήμητρα Αδαμοπούλου (εικονογράφηση)
Δασκάλα Ζωγραφικής, Σκίτσου και Εικονογράφησης
Dimi Adam

Τοποθεσία: Online

Έναρξη: Παρασκευή 23 Μαΐου 2025

Διάρκεια: 8 Εβδομαδιαίες Συναντήσεις

Ώρες: 21.30-21.30 (Κάθε Παρασκευή)

Κόστος: 150 ευρώ (δυνατότητα καταβολής και σε δύο ισόποσες δόσεις των 75 ευρώ)

Επικοινωνία για δηλώσεις συμμετοχής:
τηλ.: 6938079520
email: helenlaiou@yahoo.gr

06/05/2025

Στις 11/5 δημιουργούμε φανταστικούς χαρακτήρες!!!

Λίγες θέσεις έχουν μείνει!

Επικοινωνήστε με το Bιβλιοπωλείο "Ο Μικρός Πρίγκιπας" για κράτηση θέσης

29/04/2025

3 μόνο θέσεις απομένουν για το Workshop!!!!
Για κράτηση στείλτε στη σελίδα Bιβλιοπωλείο "Ο Μικρός Πρίγκιπας"

25/04/2025

Στις 11 Μαίου στο Bιβλιοπωλείο "Ο Μικρός Πρίγκιπας"

Για πληροφορίες και συμμετοχές στέλνετε μήνυμα στη σελίδα του βιβλιοπωλείου.

Ο χαρακτήρας στο παιδικό βιβλίο προσκαλεί τα παιδιά να ταυτιστούν μαζί του και να
ζήσουν περιπέτειες σε φανταστικούς κόσμους, έχοντας σαν όπλο τη φαντασία τους.
Στο Workshop αυτό θα δημιουργήσουμε χαρακτήρες και τον κόσμο τους
συνδυάζοντας τη γραφή και την εικόνα. Τα υλικά που χρειαζόμαστε είναι η δική μας
φαντασία, η διάθεσή μας να ξαναγίνουμε παιδιά και η επιθυμία μας να ταξιδέψουμε
σε κόσμους παραμυθένιους και φανταστικούς!!!

Συντονίστριες

Λάιου Ελένη (συγγραφή)
Συστημική Θεραπεύτρια- Συντονίστρια Ομάδων Δημιουργικής Γραφής-Φιλόλογος

Αδαμοπούλου Δήμητρα (εικονογράφηση)
Δασκάλα Ζωγραφικής, Σκίτσου και Εικονογράφησης