Ιατρική Διάγνωση Σαλβαρά

11/11/2025

🌸 Εμμηνόπαυση - μια φυσική μετάβαση στη ζωή κάθε γυναίκας 🌸

Η μέση ηλικία εμφάνισης της εμμηνόπαυσης είναι περίπου στα 51 έτη αλλά μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα ή αργότερα. Η κλιμακτήριος είναι η μεταβατική περίοδος πριν από την οριστική παύση της περιόδου, όπου οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν μια σειρά συμπτωμάτων.

💡Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι:
Ακανόνιστος κύκλος, εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, αϋπνία, κόπωση, ευερεθιστότητα, άγχος και μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Πολλές γυναίκες αναφέρουν επίσης κολπική ξηρότητα, επώδυνες επαφές, συχνές ουρολοιμώξεις και αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης.

👩‍⚕️ Η διάγνωση βασίζεται στην κλινική εικόνα και επιβεβαιώνεται με ορμονικό έλεγχο (FSH, LH, οιστρογόνα) καθώς και με προληπτικές εξετάσεις όπως Μαστογραφία, τεστ ΠΑΠ και έλεγχο οστικής πυκνότητας.

🌿 Η αντιμετώπιση εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τη φύση των συμπτωμάτων και μπορεί να περιλαμβάνει:
✔️ Ορμονική υποκατάσταση (μετά από ιατρική αξιολόγηση)
✔️ Φαρμακευτική και ψυχολογική υποστήριξη
✔️ Ισορροπημένη διατροφή με περιορισμό καφεΐνης, αλκοόλ και επεξεργασμένων τροφών

Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα νέο στάδιο στη ζωή μίας γυναίκας την οποία κάθε γυναίκα μπορεί να ζήσει με ισορροπία, ευεξία και αυτοπεποίθηση. 💗

📋 Δείτε το πλήρες άρθρο και το πακέτο εξετάσεων για τη διερεύνηση της εμμηνόπαυσης: https://www.iatrikidiagnosi.com/emminopafsi-sybtomata-diagnosi-kai-tropoi-antimetopisis/

#Εμμηνόπαυση #ΓυναικείαΥγεία #Κλιμακτήριος

08/11/2025

😴 Τρεις χαλαρωτικές συνήθειες για καλύτερο ύπνο

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν μας αφήνουν πάντα να «κλείσουμε τον διακόπτη» όταν τελειώνει η μέρα. Όμως, λίγες απλές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν το σώμα και το μυαλό να χαλαρώσουν πραγματικά. 🌙

💡 Δοκιμάστε να:
1️⃣ Αποσυνδεθείτε από οθόνες τουλάχιστον 30 λεπτά πριν τον ύπνο.
2️⃣ Δημιουργήστε μια μικρή βραδινή ρουτίνα με απαλό φωτισμό, χαμομήλι ή ήρεμη μουσική.
3️⃣ Κάντε λίγες αναπνοές ή γράψτε τι σας απασχολεί, αυτή η πρακτική βοηθά να “καθαρίσει” το μυαλό πριν κοιμηθείτε.

Ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, είναι αυτοφροντίδα. 💙

Μάθετε πώς να απολαμβάνετε πιο ήρεμες νύχτες και να ξυπνάτε με ενέργεια: https://www.iatrikidiagnosi.com/treis-chalarotikes-synitheies-gia-kalytero-ypno/

#Ύπνος #Ευεξία #Χαλάρωση #Αυτοφροντίδα

07/11/2025

🧠 Ψυχική υγεία και χειμώνας

Όσο οι μέρες μικραίνουν και το φως λιγοστεύει, η διάθεση και η ενέργεια δοκιμάζονται. ❄️ Η εποχική μελαγχολία είναι πιο συχνή απ’ όσο νομίζουμε αλλά υπάρχουν τρόποι να διατηρήσουμε την καλή μας διάθεση.

🌞 Μικρές αλλαγές που βοηθούν:

✅ Βγείτε στο φως ακόμα και για λίγα λεπτά.
🏃‍♀️ Κρατήστε το σώμα σας ενεργό.
💬 Μιλήστε με ανθρώπους που σας καταλαβαίνουν.
😴 Διατηρήστε σταθερό πρόγραμμα ύπνου και ξεκούρασης.

🌿 Η ευεξία δεν είναι πάντα θέμα καιρού, είναι επιλογή καθημερινής φροντίδας.

👉 Διάβασε το νέο μας άρθρο: https://www.iatrikidiagnosi.com/psychiki-ygeia-kai-cheimonas-pos-i-meiosi-tis-imeras-epireazei-tin-evexia-mas/

#ΨυχικήΥγεία #Ευεξία #Χειμώνας

06/11/2025

https://www.protothema.gr/zoi/article/1722074/paniatriki-kinitopoiisi-enadia-sto-clawback-sto-pleuro-ton-ergastiriakon-iatron-olos-o-iatrikos-kosmos/

Ιατρικοί σύλλογοι και επιστημονικές ενώσεις σε όλη τη χώρα στηρίζουν τον αγώνα των εργαστηριακών ιατρών - Τι ζητά η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαστηριακών Ιατρών (ΠΟ....

05/11/2025

🍑 Αποξηραμένα Φρούτα – Η Εναλλακτική Επιλογή για γλυκό

Έχετε επιθυμία για γλυκό; Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να αποτελέσουν μια πιο υγιεινή, νόστιμη και φυσική επιλογή με χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη (GI) - ιδανικά και για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη! 🍏

🔹 Γλυκαιμικός Δείκτης (GI) → δείχνει πόσο γρήγορα ένα τρόφιμο αυξάνει το σάκχαρο.
🔹 Γλυκαιμικό Φορτίο (GL) → συνδυάζει ποσότητα & ταχύτητα απορρόφησης.

📊 Κατηγορίες Γλυκαιμικού Φορτίου (GL):
Χαμηλό 20

🧮 Υπολογισμός: GL = GI × υδατάνθρακες (g) / 100

💡 Προτιμήστε τροφές με GI

04/11/2025

Προσυμπτωματικός Καρδιολογικός Έλεγχος - Μόνο με 20€

🫀 Η καρδιά δεν προειδοποιεί πάντα. Η πρόληψη αποτελεί το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την προστασία της.

👉 Ο Προσυμπτωματικός Καρδιολογικός Έλεγχος βοηθά στην έγκαιρη ανίχνευση κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου, ακόμα και σε άτομα χωρίς συμπτώματα ή με φυσιολογική χοληστερίνη.

🔬 Το πακέτο περιλαμβάνει:
• Απολιποπρωτεΐνη Α (ApoA)
• Απολιποπρωτεΐνη Β (ApoB)
• Λόγο ApoB/ApoA
• Υψηλής ευαισθησίας Τροπονίνη Ι (hs-TnI)

Γιατί να κάνετε τον παραπάνω έλεγχο:
✅ Ακριβέστερη εκτίμηση καρδιαγγειακού κινδύνου
✅ Ανίχνευση πρώιμης μυοκαρδιακής βλάβης
✅ Πρόληψη εμφράγματος & εγκεφαλικού

💡 Μπορείτε να συνδυάσετε το παραπάνω πακέτο με το πρόγραμμα “Προλαμβάνω” του Υπουργείου Υγείας για έναν πλήρη, αιματολογικό έλεγχο της καρδιάς και του λιπιδαιμικού σας προφίλ.

Βρείτε παραπάνω πληροφορίες στο site μας: https://www.iatrikidiagnosi.com/prosfores/prosybtomatikos-kardiologikos-elegchos/

Πρόληψη σημαίνει Ζωή ❤️

#ΚαρδιολογικόςΈλεγχος #Τροπονίνη #Προλαμβάνω #ΥπουργείοΥγείας #ΠροληπτικέςΕξετάσεις #Καρδιά #ΠροληπτικήΙατρική

03/11/2025

https://portal.isathens.gr/o-isa-stirizei-tin-kinitopoiisi-ton-ergastiriakon-iatron-tin-paraskevi-7-noemvriou-2025-kai-kalei-ta-meli-tou-na-symmetaschoun-mazika/

31/10/2025

🦠 Αντοχή στα Αντιβιοτικά: Μια σιωπηλή απειλή για τη δημόσια υγεία

Η ανακάλυψη των αντιβιοτικών άλλαξε την ιστορία της ιατρικής αλλά σήμερα η κατάχρησή τους απειλεί να μας γυρίσει δεκαετίες πίσω.
Τα μικρόβια «μαθαίνουν» να αντιστέκονται στα φάρμακα και οι λοιμώξεις γίνονται πιο δύσκολες στη θεραπεία.

💡Η μικροβιακή αντοχή δεν είναι μελλοντικό πρόβλημα - είναι ήδη εδώ.
Η σωστή χρήση αντιβιοτικών, ο εμβολιασμός και η πρόληψη μπορούν να σώσουν ζωές.

👉 Διάβασε το νέο μας άρθρο και μάθε πώς μπορούμε όλοι να συμβάλουμε: https://www.iatrikidiagnosi.com/antochi-sta-antiviotika-mia-siopili-apeili-gia-ti-dimosia-ygeia/

#ΑντοχήΣταΑντιβιοτικά #ΔημόσιαΥγεία #Πρόληψη #ΥπεύθυνηΧρήσηΦαρμάκων

29/10/2025

29 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης

Η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική και δεν σχετίζεται με την καθαριότητα του ασθενούς.
Πρόκειται για χρόνια φλεγμονώδη πάθηση του δέρματος που προκαλείται από δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

🩺 Τα κύρια συμπτώματα είναι ερυθρές πλάκες με λέπια, φαγούρα ή πόνος - συχνά στους αγκώνες, στο τριχωτό της κεφαλής ή στη μέση.

💬 Η λανθασμένη αντίληψη ότι “κολλάει” προκαλεί στιγματισμό και ψυχολογική επιβάρυνση των ασθενών.

Η έγκαιρη διάγνωση, η σωστή θεραπεία και η ισορροπημένη διατροφή βοηθούν στη διαχείριση των εξάρσεων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Η ψωρίαση δεν ορίζει τον άνθρωπο και με τη σωστή καθοδήγηση η ζωή συνεχίζεται φυσιολογικά. 💙

🔗 Δείτε περισσότερα στο site μας: https://www.iatrikidiagnosi.com/29-oktovriou-pagkosmia-imera-psoriasis/

#ΠαγκόσμιαΗμέραΨωρίασης #Ψωρίαση #ΨωριασικήΑρθρίτιδα #ΑυτοάνοσαΝοσήματα #Δέρμα #ΙατρικήΔιάγνωσηΣαλβαρά

27/10/2025

Η Ιατρική Διάγνωση Σαλβαρά παρέχει όλο το εύρος των μικροβιολογικών εξετάσεων καθώς και σύγχρονο ακτινολογικό τμήμα.

24/10/2025

24 Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πολιομυελίτιδας

Κάποτε, η πολιομυελίτιδα στέρησε από χιλιάδες παιδιά το δικαίωμα να τρέξουν, να παίξουν και να ζήσουν χωρίς φόβο.
Σήμερα, χάρη στα εμβόλια, η νόσος αυτή έχει σχεδόν εξαλειφθεί 🌍 - όμως η μάχη δεν έχει τελειώσει.

🔹 Ο ιός συνεχίζει να απειλεί χώρες με περιορισμένη πρόσβαση σε εμβόλια.
🔹 Κρούσματα εμφανίστηκαν ξανά στην Ευρώπη και την Αμερική.
🔹 Όσο υπάρχουν ανεμβολίαστα παιδιά, υπάρχει και κίνδυνος.

💉 Ο εμβολιασμός σώζει ζωές.

Ενημερωθείτε, εμβολιαστείτε, προστατεύστε τα παιδιά σας — και όλα τα παιδιά του κόσμου.

#Πολιομυελίτιδα #ΠαγκόσμιαΗμέραΠολιομυελίτιδας #Εμβολιασμός #Πρόληψη #ΥγείαΓιαΌλους #ΙατρικήΔιάγνωσηΣαλβαρά

22/10/2025

🌬️ Κάθε ανάσα μετράει 💙
Φροντίζουμε τους πνεύμονές μας – το πιο πολύτιμο «φίλτρο» της ζωής μας!

Κάθε χρόνο στις 22 Οκτωβρίου, γιορτάζουμε τη Lung Health Day, μια ημέρα αφιερωμένη στην αναπνευστική υγεία και την αξία της πρόληψης.
Οι πνεύμονες μάς προσφέρουν οξυγόνο, ενέργεια και ζωή - και αξίζουν τη φροντίδα μας! 🌿

Οι κυριότεροι “εχθροί” των πνευμόνων;
🚭 Κάπνισμα & παθητικό κάπνισμα
🌫️ Ατμοσφαιρική ρύπανση
😷 Λοιμώξεις (γρίπη, πνευμονία)
💼 Επαγγελματική έκθεση σε σκόνη ή χημικά
🪑 Καθιστικός τρόπος ζωής

💡 Προστατεύουμε την αναπνοή μας με απλές συνήθειες:
✅ Σταματάμε το κάπνισμα
✅ Ασκούμαστε τακτικά
✅ Κάνουμε τους εμβολιασμούς μας
✅ Ελέγχουμε την αναπνευστική λειτουργία (π.χ. σπιρομέτρηση)
✅ Ζούμε σε καθαρό περιβάλλον

Το διαγνωστικό μας κέντρο υποστηρίζει την ενημέρωση και τον προληπτικό έλεγχο της αναπνευστικής υγείας.

Ας αφιερώσουμε τη σημερινή μέρα στη φροντίδα της αναπνοής μας — γιατί κάθε ανάσα μετράει. 💙

👉Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας: https://www.iatrikidiagnosi.com/22-oktovriou-imera-afieromeni-stin-anapnefstiki-ygeia/

#ΑναπνευστικήΥγεία #Πνεύμονες #Πρόληψη #Αναπνοή #ΥγείαΓιαΌλους #Σπιρομέτρηση #ΧΑΠ #Άσθμα #ΚάθεΑνάσαΜετρά