Μετάβαση

14/03/2026

Ομάδα Δραματοθεραπείας για Ενήλικες

«Το σώμα ως δοχείο»
Ξανακατοικώντας το σώμα με τρυφερότητα
Υπάρχει ένα σώμα που μας φέρνει στη ζωή.
Ένα σώμα που θυμάται, που αισθάνεται, που συγκινείται.
Ένα σώμα που κάποτε τραυματίστηκε, που προστάτευσε τον εαυτό του, που άντεξε.
Ένα σώμα που συνεχίζει να μας κρατά και να κουβαλά την ιστορία μας.
Το σώμα είναι το δοχείο της ύπαρξής μας.
Κουβαλά μνήμες, συναισθήματα και εμπειρίες που συχνά δεν βρίσκουν εύκολα λόγια.
Η ομάδα «Το σώμα ως δοχείο» δημιουργείται ως ένας χώρος όπου μπορούμε να στραφούμε ξανά προς το σώμα μας με περιέργεια, φροντίδα και τρυφερότητα, χτίζοντας σταδιακά μια πιο βαθιά και επανορθωτική σχέση με τον σωματικό μας εαυτό.
Η ομάδα απευθύνεται σε όσους, όσες και όσ@ επιθυμούν:

να διερευνήσουν τη σχέση τους με το σώμα τους

να έρθουν πιο κοντά στα συναισθήματα που αυτό φέρει

να καλλιεργήσουν μια πιο αγαπητική και φροντιστική σχέση με τον εαυτό τους

να εκφραστούν δημιουργικά μέσα σε ένα υποστηρικτικό πλαίσιο

Η δουλειά θα γίνεται μέσα από τεχνικές δραματοθεραπείας, όπως:

παιχνίδι και συμβολική έκφραση

κίνηση και ενσώματη διερεύνηση

ρόλο και φαντασία

δημιουργικές βιωματικές ασκήσεις

Στόχος είναι να δημιουργηθεί ένας ασφαλής, αυθεντικός και συμπεριληπτικός χώρος, όπου κάθε εμπειρία μπορεί να βρει θέση και έκφραση.
Η ομάδα θα είναι μικρή, ώστε να διατηρείται ένα σταθερό και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο.
Έναρξη: Τετάρτη 22 Απριλίου
Συχνότητα συναντήσεων: κάθε 15 ημέρες, Τετάρτη στις 10:00-12:00
Διάρκεια ομάδας: ανοιχτής διάρκειας
Συντονισμός:
Λουζή Άννα
Ψυχολόγος – Δραματοθεραπεύτρια
Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται στον χώρο Μετάβαση
Καλλιρρόης 78, Κουκάκι.
Πριν την ένταξη στην ομάδα θα πραγματοποιηθεί ατομική συνάντηση γνωριμίας, με σκοπό την ενημέρωση για τη θεραπευτική διαδικασία και τη λήψη σύντομου ιστορικού.
Κόστος συμμετοχής: 80€ / μήνα
Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: 693 691 7903

11/03/2026

Ο πρώτος κόσμος που γνωρίζει ένα παιδί είναι ο γονεϊκός του νους.
Και όταν αυτός ο νους κουβαλά τραύματα που έμειναν χωρίς φροντίδα, το παιδί καλείται να προσαρμοστεί σε κάτι που ποτέ δεν του αναλογούσε.

Η ευθύνη ξεκινά από τη συνειδητοποίηση.
Η αλλαγή ξεκινά από τη θεραπεία.

#ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχανάλυση #παιδιά #γονεϊκότητα #παιχνίδι #γονείς #παιδί #γονέας

19/01/2026

Η θάλασσα» του Ντίνου Χριστιανόπουλου
Βιωματικό εργαστήρι δραματοθεραπείας για τον έρωτα
Με αφορμή το ποίημα «Η θάλασσα» του Ντίνου Χριστιανόπουλου, διοργανώνεται ένα βιωματικό εργαστήρι δραματοθεραπείας αφιερωμένο στον έρωτα, την επιθυμία και τη συναισθηματική έκφραση. Μέσα από τον λόγο της ποίησης, το σώμα, την κίνηση και τον συμβολισμό, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να προσεγγίσουν προσωπικές και συλλογικές εμπειρίες αγάπης, απώλειας και πόθου, σε ένα ασφαλές και δημιουργικό πλαίσιο.
Το εργαστήρι απευθύνεται σε ενήλικες και δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία στη δραματοθεραπεία. Στόχος είναι η διερεύνηση του έρωτα ως βιώματος, μέσα από εργαλεία της δραματοθεραπείας και την ποιητική γραφή του Χριστιανόπουλου, που λειτουργεί ως αφετηρία εσωτερικού διαλόγου και καλλιτεχνικής έκφρασης.
Συντονίστρια:
Άννα Λούζη, Ψυχολόγος – Δραματοθεραπεύτρια
Ημερομηνία & Ώρα:
Σάββατο 7/2, 10:00–13:00
Χώρος:
Μετάβαση
Καλλιρόης 78, Κουκάκι
Πληροφορίες & Δηλώσεις συμμετοχής:
Τηλ. επικοινωνίας: 693 691 7903
Κόστος:35 ευρώ
Η συμμετοχή προϋποθέτει δήλωση ενδιαφέροντος, καθώς ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος.

Ντίνος Χριστιανόπουλος (20 Μαρτίου 1931 - 11 Αυγούστου 2020) Φωνή: Άγγελος Σταύρου Επίσης θα το βρείτε σε όλες τις Podcast πλατφόρμες (Spotify,Apple podcasts,Anchor κτλ) email: akougontas@outlook.com Faceboo...

15/01/2026

📘 Απόσπασμα από το νέο μας βιβλίο:

''Βασικά, την ημέρα που γέννησα, ξαναγεννήθηκα κι εγώ. Η παλιά Ελένη εξαφανίστηκε.
– Πώς;
– Όλος ο κόσμος μου άλλαξε.
– Δεν ήταν ωραία;
– Δεν ήταν όπως το περίμενα… Ήταν συγκλονιστικά δύσκολο. Το ωραίο ήρθε σιγά σιγά. Γιατί στην αρχή, ενώ περίμενα να νιώθω πληρότητα και γαλήνη, εγώ ένιωθα κομμάτια. Και όχι μόνο από την κούραση. Μέσα μου ήμουν κομμάτια.
– Αλήθεια, ε;
– Δεν μπορείς να φανταστείς. Την ώρα που είδα το μωρό να με κοιτάει με τα μαύρα διαμάντια του, το ένιωσα τόσο δικό μου και ταυτόχρονα τόσο ξένο. Ένιωσα την ίδια ώρα όλη την αγάπη και την ευθύνη του κόσμου. Και ενώ περίμενα να γνωρίζω τι να κάνω ως μαμά, ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι δεν ξέρω απολύτως τίποτα.
– Και πώς έκανες;
– Το μωρό με έμαθε να γίνω μαμά.
Κίνηση την κίνηση. Πάνα την πάνα. Γουλιά γουλιά. Νύχτα νύχτα. Ματιά ματιά. Κλάμα με κλάμα. Έμαθα, λοιπόν, αμφισβήτησα, φοβήθηκα, έκλαψα, έψαξα μέσα μου, γέλασα, άκουσα.
– Ωωω, και τι έγινε;
– Το μωρό με εμπιστεύτηκε. Με αγάπησε όπως είμαι. Κι εγώ τον αγάπησα με κάθε κύτταρό μου, όπως είναι και όπως και να είναι.
– Είναι συναρπαστικό.
– Είναι... Και ξέρεις τι άλλο είναι;
– Τι;
– Μεγαλώνοντας ένα παιδί, μεγαλώνω κι εγώ.
Μαζί της μαθαίνω να με φροντίζω και να με συγχωρώ. Και νομίζω ότι είναι η πιο βαθιά αλήθεια της γονεϊκότητας.
Δεν είναι να τα κάνεις όλα σωστά.
Είναι να αγαπάς βαθιά, να μένεις, και να ξανασηκώνεσαι κάθε φορά. (...)

---------------------------------
Aπόσπασμα από το βιβλίο 📘 «Έχω πολλά να σου πω» ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Κυκλοφορεί στις 26 Ιανουαρίου!
Μπορείς να το προπαραγγείλεις με υπογραφή και 2 κάρτες δώρο!

--------------------------
Αν έπρεπε να περιγράψεις με μία μόνο λέξη τις πρώτες σου στιγμές ως μαμά ή μπαμπά, ποια θα ήταν αυτή; Γράψε στα σχόλια! 💙

13/01/2026

Mama I’m Coming Home – Bohemian Rhapsody
Ένα εργαστήριο δραματοθεραπείας για τη μητέρα, τη φωνή και την επιστροφή
Υπάρχει μια λέξη που επανέρχεται στη μουσική σαν ψίθυρος και κραυγή μαζί:
Mama.
Το Σάββατο 17 Ιανουαρίου, από 10:00 έως 13:00, στη Μετάβαση (Καλλιρόης 78, Κουκάκι), η δραματοθεραπεία συναντά τη μουσική σε ένα βιωματικό εργαστήριο γνωριμίας, εμπνευσμένο από τα τραγούδια
«Mama I’m Coming Home» του Ozzy Osbourne και «Bohemian Rhapsody» των Queen.
Μια επιστροφή που μοιάζει με εξομολόγηση.
Μια φωνή που ζητά συγχώρεση.
Ένας εσωτερικός διάλογος με τη μητέρα — πραγματική, συμβολική, αρχέτυπη.
Μέσα από τεχνικές δραματοθεραπείας, σώμα, ρόλος, φαντασία και μουσική γίνονται γέφυρες για να διερευνηθεί το σύμβολο της μητέρας:
ως καταφύγιο, ως μνήμη, ως εσωτερική φωνή που μας καλεί να επιστρέψουμε «σπίτι».
Το εργαστήριο συντονίζει η Λουζή Άννα, ψυχολόγος και δραματοθεραπεύτρια, προσκαλώντας τους/τις συμμετέχοντες/ουσες σε μια εμπειρία ακρόασης — όχι μόνο της μουσικής, αλλά και του εαυτού.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Μόνο διάθεση για συνάντηση.
Πληροφορίες & Δηλώσεις συμμετοχής:
📍 Μετάβαση, Καλλιρόης 78, Κουκάκι
📅 Σάββατο 17/1
🕙 10:00–13:00
📞 693 6917903
👤 Λουζή Άννα – Ψυχολόγος, Δραματοθεραπεύτρια

Κόστος:35 ευρώ

Listen to Ozzy Osbourne: https://OzzyOsbourne.lnk.to/listenYDSubscribe to the official Ozzy Osbourne YouTube channel: http://bit.ly/OzzyYTSubscribeOzzy's mus...

11/01/2026

Mama I’m Coming Home – Bohemian Rhapsody
Ένα εργαστήριο δραματοθεραπείας για τη μητέρα, τη φωνή και την επιστροφή
Υπάρχει μια λέξη που επανέρχεται στη μουσική σαν ψίθυρος και κραυγή μαζί:
Mama.
Το Σάββατο 17 Ιανουαρίου, από 10:00 έως 13:00, στη Μετάβαση (Καλλιρόης 78, Κουκάκι), η δραματοθεραπεία συναντά τη μουσική σε ένα βιωματικό εργαστήριο γνωριμίας, εμπνευσμένο από τα τραγούδια
«Mama I’m Coming Home» του Ozzy Osbourne και «Bohemian Rhapsody» των Queen.
Μια επιστροφή που μοιάζει με εξομολόγηση.
Μια φωνή που ζητά συγχώρεση.
Ένας εσωτερικός διάλογος με τη μητέρα — πραγματική, συμβολική, αρχέτυπη.
Μέσα από τεχνικές δραματοθεραπείας, σώμα, ρόλος, φαντασία και μουσική γίνονται γέφυρες για να διερευνηθεί το σύμβολο της μητέρας:
ως καταφύγιο, ως μνήμη, ως εσωτερική φωνή που μας καλεί να επιστρέψουμε «σπίτι».
Το εργαστήριο συντονίζει η Λουζή Άννα, ψυχολόγος και δραματοθεραπεύτρια, προσκαλώντας τους/τις συμμετέχοντες/ουσες σε μια εμπειρία ακρόασης — όχι μόνο της μουσικής, αλλά και του εαυτού.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Μόνο διάθεση για συνάντηση.
Πληροφορίες & Δηλώσεις συμμετοχής:
📍 Μετάβαση, Καλλιρόης 78, Κουκάκι
📅 Σάββατο 17/1
🕙 10:00–13:00
📞 693 6917903
👤 Λουζή Άννα – Ψυχολόγος, Δραματοθεραπεύτρια

Κόστος:35 ευρώ

REMASTERED IN HD TO CELEBRATE ONE BILLION VIEWS!Taken from A Night At The Opera, 1975.Click here to buy the DVD with this video at the Official Queen Store:h...

11/01/2026

Συμφωνείς ;
Γράψε στα σχόλια αν συμφωνείς.