Win Cancer

22/01/2026

Το 2025 έφερε πολλές καλές ειδήσεις για τον καρκίνο, επιλέξαμε 11 που
αξίζει να τις ξέρεις.

Τις διαλέξαμε γιατί βασίζονται σε επίσημα δεδομένα
και δείχνουν πραγματικές αλλαγές:
λιγότερη ταλαιπωρία,
καλύτερη διάγνωση,
έγκαιρη πρόληψη,
και σε ορισμένες περιπτώσεις, μείωση κρουσμάτων στην Ευρώπη.

👉 Σύρε για να δεις τι αλλάζει.
Για τους ασθενείς. Για τους φροντιστές. Για όλους μας.

1. Υποδόρια χορήγηση αντικαρκινικού φαρμάκου μειώνει δραστικά τον χρόνο θεραπείας

Πηγή: Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA)

2. Αιματολογικό τεστ βοηθά στην ταχύτερη επιλογή θεραπείας σε καρκίνο πνεύμονα και μαστού

Πηγή: NHS (Ηνωμένο Βασίλειο)

3. Τεχνητή νοημοσύνη δοκιμάζεται ως δεύτερος αναγνώστης στη μαστογραφία

Πηγή: NHS – Εθνικό Πρόγραμμα Προσυμπτωματικού Ελέγχου Μαστού

4. Νέο αιματολογικό τεστ δείχνει δυνατότητα πρώιμης ανίχνευσης καρκίνου ωοθηκών

Πηγή: Δημοσίευση σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό (π.χ. The Lancet Oncology / Nature Medicine)

5. Η Ευρώπη περνά στην πράξη το δίκτυο Ολοκληρωμένων Αντικαρκινικών Κέντρων

Πηγή: EUnetCCC – Ευρωπαϊκή Επιτροπή

6. Η Ελλάδα συμμετέχει στο ευρωπαϊκό δίκτυο μέσω του «Άγιος Σάββας»

Πηγή: Γενικό Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Αθηνών Άγιος Σάββας / EUnetCCC

7. Ξεκινά το EU-CIP για κοινή ψηφιακή υποδομή ασθενών με καρκίνο στην Ευρώπη

Πηγή: EU-CIP – Horizon Europe

8. Κλινική δοκιμή προληπτικού εμβολίου για τον καρκίνο του πνεύμονα

Πηγή: NHS / Ερευνητικά πανεπιστημιακά κέντρα Ηνωμένου Βασιλείου

9. Δοκιμή θεραπευτικού εμβολίου για τον καρκίνο του πνεύμονα μετά την αρχική θεραπεία

Πηγή: Διεθνείς κλινικές μελέτες – συνεργασία ακαδημαϊκών κέντρων και βιοτεχνολογίας (π.χ. BioNTech)

10. Ενίσχυση της ευρωπαϊκής συνεργασίας σε έρευνα, κλινικές μελέτες και φροντίδα καρκίνου

Πηγή: Ευρωπαϊκό Σχέδιο για την Καταπολέμηση του Καρκίνου – Ευρωπαϊκή Επιτροπή

11. Μείωση της επίπτωσης ορισμένων μορφών καρκίνου στην Ευρώπη

Τα τελευταία ευρωπαϊκά δεδομένα δείχνουν σταθεροποίηση ή και μείωση νέων κρουσμάτων σε συγκεκριμένους τύπους καρκίνου, κυρίως χάρη:
• στην πρόληψη,
• στον προσυμπτωματικό έλεγχο,
• και στην έγκαιρη διάγνωση.

Πηγή:
European Cancer Information System (ECIS) /
Ευρωπαϊκή Επιτροπή

Κάθε νέα εξέταση.
Κάθε καλύτερη διάγνωση.
Κάθε λεπτό λιγότερης ταλαιπωρίας.

Είναι μια ανάσα.

Στο WinCancer πιστεύουμε ότι
η ελπίδα μεγαλώνει όταν η γνώση μοιράζεται.
#ΜαζίΔυνατοί #ΚανείςΜόνος #Εθελοντισμός

21/01/2026

Ο καρκίνος δεν με βρήκε μόνο αντιμέτωπη με τον φόβο του θανάτου.

Με έφερε αντιμέτωπη με κάτι εξίσου οδυνηρό: την εγκατάλειψη.

Τη στιγμή που η διάγνωση απαιτούσε στήριξη, σταθερότητα και ανθρώπινη παρουσία, βρέθηκα μόνη. Όχι από άγνωστους, αλλά από τους πιο κοντινούς μου ανθρώπους. Η ασθένεια λειτούργησε σαν μεγεθυντικός φακός: αποκάλυψε ρωγμές που υπήρχαν, αλλά κανείς δεν ήθελε να δει.

«Εσύ φταις που αρρώστησες»

Ανάμεσα στις πιο βαριές στιγμές αυτής της διαδρομής ήταν οι λέξεις της μητέρας μου.

Αντί για αγκαλιά, άκουσα κατηγορίες. Αντί για φροντίδα, φωνές. Μου ειπώθηκε ότι «έφταιγα» που αρρώστησα. Ότι το σώμα μου πρόδωσε επειδή εγώ απέτυχα.

Η ενοχοποίηση του ασθενούς είναι μια δεύτερη ασθένεια. Δεν αφήνει μόνο σημάδια στην ψυχή· διαβρώνει την ίδια την έννοια της σχέσης. Όταν ένας άνθρωπος που νοσεί καλείται ταυτόχρονα να απολογηθεί για την αρρώστια του, τότε η βία δεν είναι πια αόρατη – είναι ρητή.

Η κατάρρευση της οικογενειακής δυναμικής

Η οικογένεια, όπως τη γνώριζα, αποδομήθηκε.

Οι ρόλοι άλλαξαν βίαια. Οι συμμαχίες μετατοπίστηκαν. Η ασθένεια δεν αντιμετωπίστηκε ως κοινή δοκιμασία, αλλά ως ατομικό «σφάλμα». Αντί για «μαζί», κυριάρχησε το «εσύ».

Διαβάστε όλο το κείμενο της Μαρίας παρακάτω 👇

Ο καρκίνος δεν με βρήκε μόνο αντιμέτωπη με τον φόβο του θανάτου. Με έφερε αντιμέτωπη με κάτι εξίσου οδυνηρό: την εγκατάλειψη. Τη στιγμή που η διάγνωση απαιτούσε στήρ...

21/01/2026

Από το 2016 στο WinCancer μάθαμε κάτι πολύ απλό και πολύ δύσκολο μαζί:
Μια αγκαλιά δεν λύνει τα πάντα.
Δεν παίρνει τον πόνο, δεν ακυρώνει τον φόβο, δεν αλλάζει τη διάγνωση.
Αλλά για λίγα δευτερόλεπτα, κάνει τον κόσμο πιο χρωματιστό.

Για τον άνθρωπο που νοσεί.
Για εκείνον που φροντίζει.
Για όποιον φοβάται να μείνει μόνος.

Στο WinCancer πιστεύουμε στη δύναμη της παρουσίας.
Της ουσιαστικής παρουσίας του
«είμαι εδώ» χωρίς συμβουλές.

Σήμερα, Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς,
θυμόμαστε πως η φροντίδα ξεκινά από κάτι τόσο ανθρώπινο όσο μια αγκαλιά.

Όχι μόνο σήμερα.
Κάθε μέρα.

#ΠαγκόσμιαΗμέραΑγκαλιάς

20/01/2026

Το δωμάτιο του νοσοκομείου δεν ήταν μεγάλο.

Είχε όμως ένα παράθυρο που άφηνε το φως να μπαίνει κάθε πρωί, σχεδόν διακριτικά, σαν να μην ήθελε να ενοχλήσει.

Στο κρεβάτι, ένας νέος άντρας ξαπλωμένος.

Δίπλα του, πάντα στην ίδια καρέκλα, καθόταν η γυναίκα του.

Δεν μιλούσαν πολύ.

Δεν χρειαζόταν.

Στο κομοδίνο υπήρχε ένα ποτήρι νερό, ένα βιβλίο και ένα μικρό σημείωμα με μια λέξη: «σήμερα».

Γιατί στο νοσοκομείο, το σήμερα έχει μεγαλύτερη αξία από οποιαδήποτε υπόσχεση για αύριο.

Τα μηχανήματα έκαναν τον δικό τους ήσυχο ρυθμό.

Όχι απειλητικό.

Σχεδόν καθησυχαστικό.

Όταν εκείνος άνοιγε τα μάτια, εκείνη του έσφιγγε το χέρι.

Όχι για να του πει «όλα θα πάνε καλά».

Αλλά για να του πει «είμαι εδώ».

Και αυτό, μέσα σε εκείνο το δωμάτιο, ήταν αρκετό.

Το φως άλλαζε μέσα στη μέρα.

Πρωινό, απογευματινό, πιο ζεστό το βράδυ.

Διαβάστε όλο το κείμενο της Χρύσας Δέδε
παρακάτω 👇
https://wincancer.gr/oso-yparchei-fos/

20/01/2026

Κάθε άνθρωπος είναι ένοχος
για όλο το καλό που δεν έκανε.

Βολταίρος

19/01/2026

Η αντιφλεγμονώδη επίδραση των τροφίμων


Η χρόνια φλεγμονή είναι ένα κοινό παθολογικό χαρακτηριστικό πολλών χρόνιων νόσων όπως είναι τα καρδιαγγειακά, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, οι κακοήθειες, και οι νευροεκφυλιστικές παθήσεις. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη αλλά και στη ρύθμιση της φλεγμονής καθώς έρευνες έχουν αναδείξει την αντιφλεγμονώδη δράση ορισμένων τροφίμων.

Η χρόνια φλεγμονή χαρακτηρίζεται από την παραγωγή προφλεγμονωδών βιοδεικτών όπως είναι η CRP, η IL-6, ο TNF-α και το ινωδογόνο που διαταράσσουν τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων και δημιουργούν βλάβη στους ιστούς με αποτέλεσμα τη δυσλειτουργία του οργανισμού και την εμφάνιση ασθενειών.

Έχει φανεί ότι οι φυτικές τροφές όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης που είναι πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες, μαγνήσιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, σχετίζονται με χαμηλότερες συγκεντρώσεις CRP και IL-6.

Η σχέση μεταξύ φλεγμονής και χρόνιων παθήσεων έχει φανεί ότι συσχετίζεται αντιστρόφως ανάλογα με την κατανάλωση ελάχιστα επεξεργασμένων φυτικών τροφών όπως λαχανικών, φρούτων, δημητριακών ολικής άλεσης, οσπρίων, ξηρών καρπών και σπόρων.

Δίαιτες που χαρακτηρίζονται από υψηλή κατανάλωση φυτικών τροφίμων όπως είναι η Μεσογειακή δίαιτα, η δίαιτα DASH και η δίαιτα Portfolio έχει φανεί ότι σχετίζονται με μειωμένη φλεγμονή. Αντίθετα, μια διατροφή που αποτελείται από υψηλή κατανάλωση ζωικών και επεξεργασμένων τροφίμων, πλούσιων σε κορεσμένα λιπαρά, πρόσθετα σάκχαρα, νάτριο και επεξεργασμένα δημητριακά σε συνδυασμό με τροφές που είναι χαμηλές σε φυτικές ίνες, αυξάνει τον κίνδυνο νόσησης από μια χρόνια νόσο.



Φωτεινή Τολιοπούλου

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

#διατροφή

18/01/2026

Και όμως, το 2025 είχε πολλές καλές ειδήσεις για τον καρκίνο.

Σε αυτό το επεισόδιο του Ημερολογίου Μάχης συγκεντρώνουμε μερικά από αυτά που άλλαξαν:
Έχουμε λιγότερους θανάτους στην Ευρώπη ,
περισσότερες θεραπευτικές επιλογές, λιγότερη ταλαιπωρία και πιο γρήγορες διαγνώσεις ,
Καλύτερη ποιότητα ζωης για ασθενείς και φροντιστές!

Όσα θα ακούσετε δεν αναιρούν τη δυσκολία του καρκίνου, δεν υπόσχονται θαύματα … περιγράφουν όμως μικρά πολλά σπουδαία βήματα !

Με τη φωνή της Πίστης Κρυσταλλίδου.

Μια παραγωγή του SOUNDIS.GR

Ακούστε το επεισόδιο εδώ 👉

https://open.spotify.com/episode/7tMJB3UZI8iEMNKI87yMQR?si=h5POfTiITuWEWJqUYFfqfA

17/01/2026

Η καλύτερη παρέα ! 🐾🐾🐾

17/01/2026

Γράφει η Δώρα μας

Ακολουθεί μεγάλο κείμενο ,σεντόνι πανωσέντονο & κατωσέντονο
9 φορές μέσα σε μια χειρουργική αίθουσα . Αυτά έμαθα :
* ποτέ δεν γίνεται πιο εύκολο . Κάθε φορά που μπαίνεις σε εκείνο το δωμάτιο το άγχος είναι εκεί . Η αγωνία είναι εκεί . Ο φόβος είναι εκεί . Το σώμα σου θυμάται . Και η ψυχή σου το ίδιο !

* Τα χειρουργεία αποκατάστασης είναι χειρουργεία . Νυστέρι , αναισθησία , ράμματα , πόνο . Το σώμα σου δε ξέρει από "μεγάλο" ή "μικρό", ξέρει μόνο από τραύμα & ανάγκη για επούλωση .

* Η ανάρρωση θέλει χρόνο . Όχι τον χρόνο που εσύ θες να της δώσεις αλλά τον χρόνο που εκείνη χρειάζεται . Θέλει φροντίδα , σαν να μαθαίνεις να φροντίζεις ένα μωρό , μόνο που αυτό το μωρό είσαι εσύ . Έχει πόνο που δεν φεύγει με το πρώτο χάπι . Άυπνες νύχτες που μετράς τα λεπτά & αναρωτιέσαι πότε θα ξανακοιμηθείς κανονικά .

* Βγαίνεις από το καθιερωμένο πρόγραμμά σου , από τη ζωή που ήξερες , & αναγκάζεσαι να ζήσεις σε slow motion όσο όλοι γύρω σου τρέχουν .

* Κάθε φορά που σκέφτηκες "δεν αντέχω άλλο" το ξανακάνεις , αν χρειαστεί . Κάθε φορά που το σώμα σου ούρλιαζε να σταματήσεις εσύ συνέχισες .

* Θα μάθεις να ζητάς βοήθεια .
Και δεν είναι ντροπή , είναι επιβίωση ! Κάποιες φορές το πιο δύσκολο πράγμα είναι να πεις "δεν τα καταφέρνω μόνη μου" αλλά όταν καταφέρεις να το πεις θα καταλάβεις πως δεν είναι αδυναμία , είναι δύναμη !

* Θα δεις ποιος είναι πραγματικά δίπλα σου . Κάποιοι που νόμιζες πως θα 'ναι εκεί εξαφανίζονται & κάποιοι άλλοι , που ίσως ούτε περίμενες , εμφανίζονται !

* Η υγεία παύει να είναι δεδομένη !
Κάθε μέρα που ξυπνάς χωρίς πόνο είναι δώρο . Κάθε βήμα χωρίς δυσκολία είναι θαύμα . Κάθε νύχτα που κοιμάσαι όλο το βράδυ είναι νίκη . Αυτά που άλλοι τα παίρνουν σαν αυτονόητα εσύ τα γιορτάζεις σιωπηλά !

*Τα "μικρά" γίνονται τεράστια !
Να φορέσεις μόνη σου τα παπούτσια . Να κάνεις ντουζ χωρίς βοήθεια . Να περπατήσεις μέχρι την κουζίνα . Να βγεις για έναν καφέ . Να κάτσεις & να σηκωθείς χωρίς πόνο . Αυτά που παλιά ήταν ανούσια τώρα είναι ορόσημα ! Και κάθε ορόσημο σε κάνει να θυμάσαι : προχωράω ..

* Η υπομονή δεν είναι επιλογή , είναι αναγκαιότητα !
Θα θες να τρέξεις πριν καν σταθείς . Θα νευριάζεις με το σώμα σου που "δε συνεργάζεται". Αλλά το σώμα έχει το δικό του χρονοδιάγραμμα . Ακολούθησέ το !

* Θα μάθεις να ζεις μια μέρα τη φορά . Μια ανάσα τη φορά .

* Το σώμα έχει απίστευτη ικανότητα επούλωσης !
Θα σε εκπλήξει . Το σώμα θέλει να γιατρευτεί . Πρέπει μόνο εσύ να του δώσεις χώρο & χρόνο !
Αλλά & η ψυχή χρειάζεται ανάρρωση ,μην το ξεχνάς !

Αν είσαι εκεί έξω & περνάς τα ίδια ή παρόμοια θέλω να σου πω πως
-Δεν είσαι μόνος/η .
-Δεν είσαι αδύναμος/η επειδή πονάς .
Δεν είσαι παραπονιάρα /παραπονιάρης επειδή κουράστηκες .
Κάνεις ότι καλύτερο μπορείς με ένα σώμα που πέρασε πολύ περισσότερα απ' όσα έπρεπε ! Και αυτό μετράει .
Κάποιες μέρες η νίκη είναι να σηκωθείς απ' το κρεβάτι & άλλες μέρες είναι να μη σηκωθείς καθόλου & να το δεχτείς !
Και οι δύο είναι εξίσου γενναίες.
Συνέχισε !
Όχι γιατί είναι εύκολο αλλά γιατί αξίζεις την άλλη άκρη αυτού του δρόμου .
Ακόμα & αν εσύ δεν πιστεύεις στον εαυτό σου σήμερα , πιστεύω εγώ σε σένα ! Και σε μένα μαζί !
Θα τα καταφέρεις !
Θα τα καταφέρουμε !
Ξανά .
💜

17/01/2026

Γίνεται σύνθετη
η ζωή
όταν κάνεις ερωτήσεις….
για απαντήσεις που ήδη ξέρεις

16/01/2026

Το να ΜΗΝ ζητάς βοήθεια
δεν είναι κατόρθωμα.