Άσπα Καρακώστα, Ψυχολόγος, MSc, PhD

22/02/2026

💪🏽💙💙💪🏽

21/02/2026

Μια αγκαλιά σε ένα λούτρινο είναι παγκόσμιο σύμβολο❤️‍🩹❤️‍🩹

14/02/2026

👏

14/02/2026

💙

17/01/2026

Πόσο ωραίο!

🏹 Η παραβολή του βέλους:

Ένας άνθρωπος τραυματίζεται από ένα βέλος. Ο πόνος είναι άμεσος και έντονος.
Όμως αντί να ζητήσει βοήθεια ή να το αφαιρέσει, αρχίζει να αναρωτιέται:

«Ποιος το έριξε;
Ήταν ψηλός ή κοντός;
Από ποιο χωριό ερχόταν;
Ήταν φίλος ή εχθρός;
Γιατί διάλεξε εμένα;
Τι έκανα για να το αξίζω;»

Και όσο ο άνθρωπος ψάχνει απαντήσεις,
το βέλος μένει στο σώμα του.
Η πληγή μολύνεται.
Ο πόνος μεγαλώνει.

Τότε ο Βούδας λέει στους μαθητές του:

«Αυτός ο άνθρωπος θα πεθάνει
πριν μάθει όλες τις απαντήσεις που ζητά.»

Και συνεχίζει:

«Έτσι είναι και ο άνθρωπος που, όταν βιώνει πόνο,
δεν ασχολείται με την ανακούφιση,
αλλά με το γιατί συνέβη,
το σε ποιον έφταιξε,
το γιατί σε μένα.»

(🧠 Το βέλος = ο αναπόφευκτος πόνος της ζωής (απώλεια, ασθένεια, απόρριψη, φόβος).
• Οι ερωτήσεις «γιατί σε μένα;» = ο νους που παλεύει με την πραγματικότητα.
• Το να μη βγάζεις το βέλος = να μένεις εγκλωβισμένος στην ερμηνεία αντί στη φροντίδα )

Ο Βούδας δεν λέει ότι οι ερωτήσεις είναι πάντα λάθος.
Λέει ότι:
❝ Αν ρωτήσεις πριν επουλώσεις την πληγή,
τότε οι ερωτήσεις γίνονται άλλο ένα βέλος. ❞
⸻
📍Η τέχνη είναι να ξέρεις πότε να βγάλεις το βέλος και πότε να εξερευνήσεις πώς βρέθηκε εκεί.
Η «τέχνη» λοιπόν είναι η ισορροπία
👉 Δεν λύνονται όλα ούτε μόνο με δράση ούτε μόνο με ανάλυση
— σοφία είναι να ξέρεις πότε χρειάζεται το καθένα.

15/01/2026

11/01/2026

Η φωτογραφία τραβήχτηκε στο νοσοκομείο του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού στην Αθήνα, το 2013.
Η νοσοκόμα που τράβηξε αυτή τη φωτογραφία τη μοιράστηκε με την εξής σημείωση:
Έχουν περάσει 23 μέρες από τότε που ήρθε αυτός ο ασθενής στο νοσοκομείο και κανείς από την οικογένειά του δεν ήρθε να τον επισκεφτεί αυτές τις 23 ημέρες. Αλλά υπάρχει ένα περιστέρι που έρχεται κάθε δύο μέρες, μένει εκεί για λίγο και μετά πετάει μακριά. Μετά μάθαμε ότι αυτός ο ασθενής καθόταν σε ένα παγκάκι δίπλα στο νοσοκομείο και τάιζε τα περιστέρια κάθε μέρα. Αυτό πρέπει να είναι άλλη μια απόδειξη ότι τα ζώα έχουν καλύτερη καρδιά από κάποιους ανθρώπους.
-------
www.fractalart.gr | Via-Ιστορίες και Αφιερώματα του Τόπου μας

09/01/2026