Γκιζοπούλου Νικηφ. Ευαγγελία Πνευμονολόγος - Ειδικός Ιατρικής Ύπνου

10/04/2026

“Σ' όλες τις γλώσσες,
είτε των λαών,
είτε των συναισθημάτων,
είτε του φωτός,
το αδύνατον διαρκεί.

Ως ελπίδα.
Ως πίστη.
Ως άνοιγμα αγάπης.

Στη δική μας το αδύνατον
ονομάζεται Ανάσταση."

🗒"Το Ημερολόγιο ενός αθέατου Απριλίου"
Οδ. Ελύτης 🪻

🖼“Now We Are Free,” an oil painting by Julia Bright

02/04/2026

Το ανεπαρκώς ελεγχόμενο βρογχικό άσθμα, παρά την βέλτιστη εισπνεόμενη αγωγή και
παρά την απομάκρυνση από τους επιβαρυντικούς παράγοντες, πρέπει να αναγνωρίζεται ,
να φαινοτυπείται με βάση βιοδείκτες και
να λαμβάνει την κατάλληλη θεραπεία.
, ,

28/03/2026

😴Οι Διαταραχές της Αναπνοής στον ύπνο (Sleep-Related Breathing Disorders) στο προσκήνιο: Ήπιο ΣΑΥ και θεραπευτικές επιλογές, Φαινότυποι και κλινική σημασία , Προκλήσεις στο ΣΑΥ στην τρίτη ηλικία, Εξατομίκευση, Precision Medicine.
🫁Εξαιρετικοί συνομιλητές, εξαιρετικό προεδρείο, άλλο ένα επιτυχημένο Πανελλήνιο Συνέδριο ΕΠνΕλ

13/03/2026

,
Η σημασία του ποιοτικού ύπνου για την υγεία και την ποιότητα ζωής αναδεικνύεται και φέτος με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου (World Sleep Day), η οποία έχει καθιερωθεί από τη World Sleep Society και εορτάζεται την Παρασκευή 13 Μαρτίου 2026, με κεντρικό μήνυμα «Sleep Well, Live Better» (Κοιμήσου καλά, ζήσε καλύτερα). Η φετινή ημέρα στοχεύει να ευαισθητοποιήσει το κοινό σχετικά με τη σημασία του ποιοτικού ύπνου για τη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και για τη συνολική ευεξία και ποιότητα ζωής.
Οι διαταραχές ύπνου περιλαμβάνουν περισσότερες από 80 διαφορετικές κλινικές οντότητες, με τις πιο διαδεδομένες να είναι η αϋπνία (insomnia), το σύνδρομο ανεπαρκούς ύπνου (insufficient sleep syndrome) και η αποφρακτική υπνική άπνοια (Obstructive Sleep Apnea – OSA).
Ο ποιοτικός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια – είναι θεμελιώδης προϋπόθεση για υγεία και ευεξία. Γιατί όταν κοιμόμαστε καλά, ζούμε καλύτερα.

12/03/2026

😴📅Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2026- "Ακούγοντας τον Ασθενή με Υπνική Άπνοια"
Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία διοργανώνει διαδικτυακή εκδήλωση μέσω του λογαριασμού facebook της ΕΠΕ, ανοιχτή για το κοινό.
Η αλληλεπίδραση γιατρού-ασθενούς είναι σημαντική για το θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Ύπνου, η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία διοργανώνει διαδικτυακή εκδήλωση μέσω του λογαριασμού facebook της ΕΠΕ, ανοιχτή για το κοινό, με τίτλο "Ακούγοντας τον Ασθενή με Υπνική Άπνοια" την Παρασκευή 13 Μαρτίου 2026 και ώρα 18.00 .

07/03/2026

, ,
"Εναλλακτικά" καπνικά προϊόντα :
Bright products, dark intentions.
Προσυμπτωματικός έλεγχος για καρκίνο πνεύμονα.
🤔Facts, Myths, Acts.
Στο ετήσιο Forum η W4O (Women for Oncology Hellas) για άλλη μια χρονιά ξεδιπλώνει προκλήσεις, κατακτήσεις και προοπτικές στην ογκολογία.
🙏Proud to participate!

05/03/2026

📅 Παρασκευή 6 Μαρτίου 2026
🕓 16:00-17:30
🎗️11ο Πανελλήνιο Forum W4O Hellas

Ομιλία:
«Κάπνισμα και προσυμπτωματικός έλεγχος. Είναι τα νέα καπνικά προϊόντα εναλλακτική λύση;»
Η επιστημονική τεκμηρίωση, η έγκαιρη διάγνωση και η υπεύθυνη ενημέρωση αποτελούν τον πυρήνα μιας πραγματικά ανθρωποκεντρικής προσέγγισης.

Πληροφορίες & Εγγραφές
MD Congress (τηλ. 210 6074200, https://mdcongress.gr/event/11o-panellinio-forum-w4o-hellas/)

05/02/2026

🎈🌱Το European Lung Foundation ( ELF) είναι ένας ευρωπαϊκός οργανισμός με διεθνές κύρος με επικεφαλής ασθενείς, που εργάζεται διεθνώς για να φέρει τους ασθενείς και το κοινό σε επαφή με επαγγελματίες υγείας με σκοπό τη βελτίωση της υγείας των πνευμόνων και την προώθηση της διάγνωσης, της θεραπείας και της φροντίδας.🌬

🎈🌱Μιλάμε για την υγεία των πνευμόνων !🌬
🎈🌱Μιλάμε για καθαρό αέρα!🌬

⏰️Μπορείτε να εγγραφείτε δωρεάν και να παρακολουθήσετε στον παρακάτω σύνδεσμο :

The 3rd in our series of air pollution and climate change patient conferences.

01/02/2026

01/02/2026

, ,
🙏Ευγνώμων που εκπαιδεύω και εκπαιδεύομαι συνεχώς!
🌈Σε ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον και άρτια οργανωμένο workshop με εκλεκτούς συναδέρφους, αναλύουμε επιδημιολογικά και κλινικά δεδομένα πρόληψης αναπνευστικών νοσημάτων.
🦠Μιλάμε για ανοσογήρανση, ανοσοεξάντληση, πρόληψη σοβαρών παροξύνσεων και νοσηλειών που οφείλουμε και μπορούμε να αποφύγουμε.
🤓Τέλος μιλάμε για συμβουλευτική και επικοινωνία με τους ασθενείς μας.

28/01/2026

28/01/2026

, , ,
😴Η υγιεινή του ύπνου (κατάλληλες συνθήκες φωτισμού, θερμοκρασίας και θορύβου, σταθερά ωράρια, σωστός "χρονισμός" τις νυχτερινές ώρες) δεν είναι πολυτέλεια.
🌈Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος αποτελεί θεμελιώδη βιολογική ανάγκη που ενισχύει τις γνωστικές λειτουργίες( προσοχή, συγκέντρωση, μνήμη) αλλά και την καρδιομεταβολική υγεία και ευημερία.
⏰️Οι σύγχρονοι εντατικοί ρυθμοί εργασίας και η λειτουργία των κοινωνιών μας 24/7 διαταράσσουν τον κιρκάδιο ρυθμό, αυξάνουν τον κίνδυνο εργατικών ατυχημάτων, επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία και την ανοσολογική απόκριση.
💬Η έγκαιρη αναγνώριση παθολογικών καταστάσεων (υπνική άπνοια, κινητικές διαταραχές ύπνου, υπερυπνίες, παραϋπνίες) ή "ανθυγιεινών συνηθειών" (έκθεση σε οθόνες, εργασία σε βάρδιες) είναι θεμέλια για μια υγιή και παραγωγική εργασιακή ζωή.
🤓Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα στο τελευταίο τεύχος του My Life👈 του Iaso.