Γκιζοπούλου Νικηφ. Ευαγγελία Πνευμονολόγος - Ειδικός Ιατρικής Ύπνου

05/02/2026

🎈🌱Το European Lung Foundation ( ELF) είναι ένας ευρωπαϊκός οργανισμός με διεθνές κύρος με επικεφαλής ασθενείς, που εργάζεται διεθνώς για να φέρει τους ασθενείς και το κοινό σε επαφή με επαγγελματίες υγείας με σκοπό τη βελτίωση της υγείας των πνευμόνων και την προώθηση της διάγνωσης, της θεραπείας και της φροντίδας.🌬

🎈🌱Μιλάμε για την υγεία των πνευμόνων !🌬
🎈🌱Μιλάμε για καθαρό αέρα!🌬

⏰️Μπορείτε να εγγραφείτε δωρεάν και να παρακολουθήσετε στον παρακάτω σύνδεσμο :

The 3rd in our series of air pollution and climate change patient conferences.

01/02/2026

01/02/2026

, ,
🙏Ευγνώμων που εκπαιδεύω και εκπαιδεύομαι συνεχώς!
🌈Σε ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον και άρτια οργανωμένο workshop με εκλεκτούς συναδέρφους, αναλύουμε επιδημιολογικά και κλινικά δεδομένα πρόληψης αναπνευστικών νοσημάτων.
🦠Μιλάμε για ανοσογήρανση, ανοσοεξάντληση, πρόληψη σοβαρών παροξύνσεων και νοσηλειών που οφείλουμε και μπορούμε να αποφύγουμε.
🤓Τέλος μιλάμε για συμβουλευτική και επικοινωνία με τους ασθενείς μας.

28/01/2026

28/01/2026

, , ,
😴Η υγιεινή του ύπνου (κατάλληλες συνθήκες φωτισμού, θερμοκρασίας και θορύβου, σταθερά ωράρια, σωστός "χρονισμός" τις νυχτερινές ώρες) δεν είναι πολυτέλεια.
🌈Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος αποτελεί θεμελιώδη βιολογική ανάγκη που ενισχύει τις γνωστικές λειτουργίες( προσοχή, συγκέντρωση, μνήμη) αλλά και την καρδιομεταβολική υγεία και ευημερία.
⏰️Οι σύγχρονοι εντατικοί ρυθμοί εργασίας και η λειτουργία των κοινωνιών μας 24/7 διαταράσσουν τον κιρκάδιο ρυθμό, αυξάνουν τον κίνδυνο εργατικών ατυχημάτων, επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία και την ανοσολογική απόκριση.
💬Η έγκαιρη αναγνώριση παθολογικών καταστάσεων (υπνική άπνοια, κινητικές διαταραχές ύπνου, υπερυπνίες, παραϋπνίες) ή "ανθυγιεινών συνηθειών" (έκθεση σε οθόνες, εργασία σε βάρδιες) είναι θεμέλια για μια υγιή και παραγωγική εργασιακή ζωή.
🤓Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα στο τελευταίο τεύχος του My Life👈 του Iaso.

22/01/2026

Η ΧΑΠ είναι μια πολύ συχνή νόσος🫁
Ο κάθε ασθενής είναι όμως ξεχωριστός!
Ο πνευμονολόγος σου είναι ο γιατρός που θα επιλέξει εξατομικευμένο πλάνο θεραπείας, ειδικά για σένα !
, , ,

Διαβάστε στο άρθρο για την αξία της φαινοτύπησης και την σύγχρονη εξατομικεύμενη αντιμετώπιση.

Τα επίσημα επιδημιολογικά δεδομένα που προέρχονται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) είναι πραγματικά ανησυχητικά: η ΧΑΠ (από τα αρχικά τον λέξεων Χ...

23/12/2025

Take a deep BREATH!!
It's time to review😊
2026 is loading...🎇

25/11/2025

Ο καρκίνος του Πνεύμονα και η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια έχουν
πολλά κοινά :
📍Αφορούν εκατομμύρια ασθενείς παγκοσμίως
📍Το κάπνισμα είναι ο ισχυρότερος κοινός αιτιολογικός παράγοντας
📍Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει !

🎈Κάνουμε προληπτικό/ προσυμπτωματικό έλεγχο ( αξονική θώρακος χαμηλής δόσης ακτινοβολίας και σπιρομέτρηση)
🎈Αναζητούμε συμβουλευτική υποστήριξη και απαλλασσόμαστε από τα δεσμά κάθε μορφής καπνίσματος!
💪Ενώνουμε τις δυνάμεις μας για να αλλάξουμε την πρόγνωση της 3ης αιτίας θανάτου ( ΧΑΠ) , μετά τα καρδιαγγειακά, και του συχνότερου καρκίνου ( του πνεύμονα).

21/11/2025

🚩Η σύγχρονη Ιατρική του Ύπνου συναντάει προκλήσεις όπως η υποδιάγνωση, η υποθεραπεία και
🎯η ευαισθητοποίηση του κοινού και όλων των ιατρικών ειδικοτήτων, αλλά και
🎯η αξιοποίηση των δυνατοτήτων που παρέχουν τα εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης και τηλεπαρακολούθησης για τη βέλτιστη διαχείριση των ασθενών με διαταραχές αναπνοής στον ύπνο.
🙏Είμαι ευγνώμων για τον σχολιασμό και την ενδιαφέρουσα συζήτηση με τον κ. Κερασιώτη Αριστείδη, Διευθυντή Ενδοκρινολόγο στο ΙΑΣΩ και την θερμή συμμετοχή του κοινού.

20/11/2025

Ήταν τιμή μου να παρουσιάσω νέα δεδομένα για τον καρδιοπνευμονικό κίνδυνο στη ΧΑΠ και να συντονίσω μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα διαδικτυακή εκδήλωση, με αξιόλογους συναδέρφους και με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ΧΑΠ
🚩Ο κίνδυνος για εμφάνιση σοβαρών καρδιαγγειακών επεισοδίων είναι πολλαπλάσιος μετά από μια παρόξυνση της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας🫁🫀
🎯Ο στόχος της σταθεροποίησης της νόσου με τις κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές είναι επιβεβλημένος.
⛔️Οι προβολείς της επιστημονικής κοινότητας στρέφονται στη μείωση της θνητότητας από ΧΑΠ που παραμένει 3η αιτία θανάτου παγκοσμίως

19/11/2025

🫁Το μήνυμα της φετινής παγκόσμιας ημέρας ΧΑΠ (Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια) θέλει να ευαισθητοποιήσει:
⛔️Αν λαχανιάζεις εύκολα🚶‍♂️,
μήπως η αιτία ΔΕΝ είναι οι συνηθισμένες δικαιολογίες; ( έχω μεγαλώσει, έχω κακή φυσική κατάσταση, είμαι κουρασμένος...)🤔
Η ΧΑΠ αποτελεί την 3η αιτία θανάτου παγκοσμίως 🏆
Η κύρια αιτία της είναι το κάπνισμα 🚭
Επισκέψου τον πνευμονολόγο σου και μάθε εάν πάσχεις από ΧΑΠ🫁
Όσο νωρίτερα παρεμβαίνουμε στην ΧΑΠ, τόσο καλύτερη πρόγνωση έχει!

14/10/2025

🧠Ήξερες πως οι διαταραχές ύπνου σχετίζονται με την πρώιμη εμφάνιση συμπτωμάτων άνοιας?
💬Κατά τη διάρκεια του ύπνου φυσιολογικά επιτελούνται διαδικασίες “συντήρησης” και “αποκατάστασης” γνωσιακών λειτουργιών, εγγράφονται μνήμες, καθαρίζονται περιττές πληροφορίες.💤
🌐⏰️Στον σημερινό κόσμο που λειτουργεί 24/7 και που εκθέτει το νευρικό μας σύστημα συνεχώς σε μπλε φως (οθόνες) και καταιγισμό εναλλασσόμενων εικόνων και ήχων,
η εξασφάλιση επαρκούς και ποιοτικού ύπνου είναι ανάγκη και όχι πολυτέλεια.
➡️

Ο ύπνος είναι απαραίτητο συστατικό ποιότητας ζωής αφού επιτελούνται πολύτιμες λειτουργίες “συντήρησης” και “αποκατάστασης” γνωσιακών λειτουργιών, εγγράφοντ...