Yama Yoga & Pilates

Yama Yoga & Pilates Ζήστε την εμπειρία του Yoga & Pilates και νιώστε το σώμα σας να αλλάζει

Η Ειρήνη Δαμανάκη διδάσκει YIN YANG & Vinyasa Yoga,Buti Yoga,Yogasing & Prenatal Yoga,Ashtangha,Dharma Yoga & Handstands σε ομαδικά & ιδιαίτερα μαθήματα.

As the founder of Yama Yoga and Pilates, my practice is more than just exercise—it’s the anchor for my mind and body.I f...
02/11/2025

As the founder of Yama Yoga and Pilates, my practice is more than just exercise—it’s the anchor for my mind and body.
I find that the real magic is in the synergy of two incredible disciplines. Each one addresses a part of wellness the other complements, creating a truly complete approach to fitness.
This is the philosophy we live by here in .gr A holistic path to strength, flexibility, and inner peace.
➡️ SWIPE to see the two halves of my personal wellness journey

Ready to find your perfect balance? We offer a variety of programs that strategically combine the best of both worlds.
Come experience this powerful synergy for yourself!
• For Calm & Flow: Try a Yoga class.
• For Strength & Tone: Book a Reformer Pilates session.
• For the ULTIMATE combo: Ask about our Hybrid Packages!
🔗 Link in bio to book your first class at .gr in Argiroupoli.

01/09/2025

Ready ? Set.. Gooooo

Σας περιμένουμεεεεε

Απόψε στις 19:00

Επιστροφή στη ρουτίνα! 🧘‍♀️
Μετά από ένα υπέροχο καλοκαίρι, είναι ώρα να ξαναβρούμε την δύναμη και την ισορροπία μας.
Ξεκινάμε σήμερα με ένα μάθημα για να επανασυνδεθούμε με το σώμα και την αναπνοή μας.
First holidays reset class
Σας περιμένω στο mat

🧿

Address

Θουκυδίδου 8-10 Αργυρούπολη
Athens
16452

Opening Hours

Monday 08:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Friday 08:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 13:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yama Yoga & Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yama Yoga & Pilates:

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Yama Yoga by Irene Damanaki

Με όραμα να προσφέρουμε στον κάθε ασκούμενο μοναδικές εμπειρίες Yoga & Pilates, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της εποχής, δημιουργήσαμε το Yama Yoga by Irene Damanaki

Επιλέξαμε προγράμματα και μεθόδους άσκησης, που ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, πάντα αφουγκραζόμενοι τις τάσεις και τις ανάγκες σας.

Τα διάφορα στυλ Yoga και Pilates στοχεύουν στη βελτίωση των Φυσικών Ικανοτήτων (π.χ. δύναμη, ευλυγισία, ευκινησία) καθώς και της αερόβιας ικανότητας, με απώτερο σκοπό την επίτευξη των ατομικών στόχων κάθε μέλους μας.

Επιλέξτε μέσα από μια πληθώρα συνδρομών και ξεκινήστε σήμερα.